Mielipalvelut

03/06/2026

Hei! Esittelyssä lasten ja nuorten traumapsykoterapeutti ja EMDR-terapeutti Tanja Kantojärvi. Tanja työskentelee Tampereen toimipisteellämme. Kaikki vapaat ajat löydät Tanjan profiilista, voit myös sähköpostitse kysellä vapaita aikoja, [email protected] 😊

"Tarjoan psykoterapiaa, EMDR-terapiaa ja keskusteluapua sekä ohjausta ja tukea mielenterveyden asioissa. Otan vastaan kaiken ikäisiä asiakkaita. Olet sydämellisesti kutsuttu luokseni omana itsenäsi ja yksilöllisessä elämäntilanteessasi. Minulla on yli parinkymmenen vuoden työkokemus lasten ja nuorten erikoissairaanhoidosta ja yhteistyöstä perheiden, vanhempien ja lähiaikuisten kanssa."

Tutustu Tanjaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/tanja-kantojarvi/

12/05/2026

Hei! Esittelyssä traumapsykoterapeutti ja perhepsykoterapeutti (KELA) Soile Jordan. Soile työskentelee Vantaan toimipisteellämme Tikkurilassa. Tarjolla on aikoja Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Kaikki vapaat ajat löydät Soilen profiilista, m***a voit myös sähköpostitse kysellä vapaita aikoja, [email protected] 😊

"Terapian aloittaminen voi tuntua raskaalta ja pelottavalta. Terapiassa sinun ei tarvitse osata olla ”oikein” tai tehdä ”hyvin”. On mahdollista, ettet tiedä vastausta kysymyksiin, et muista tai et osaa kertoa, miksi asiat tapahtuvat tai jäävät tapahtumatta. Kokemuksista voi olla vaikea puhua tai ne ovat tapahtuneet niin varhain, ettei niille sanoja olekaan."

Tutustu Soileen paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/soile-jordan/

"Olen traumapsykoterapeutti ja perhepsykoterapeutti. Olen täydentänyt osaamistani sensomotorisen psykoterapian koulutuksilla 1 ja 2. Olen kouluttautunut Emdr-terapeutiksi (1 + 2 ja lisäkoulutuksia). Lisäksi minulla on lyhytpsykoterapian IPT-koulutus. Ajankohtaisesti täydennän osaamistani kognitiivisen terapian lisäpätevyys-koulutuksella."

07/05/2026

"EMDR, silmänliiketerapia (Eye Movement Desensitization Reprocessing) on yksi tehokkaimmista traumaattisten kokemusten aiheuttamien oireiden hoitokeinoista. EMDR-terapia on kokonaisvaltainen terapeuttinen lähestymistapa, jossa tapahtuu kehomielen parantavia prosesseja, aivojen adaptiivista informaation prosessointia yhdessä muun terapeuttisen työskentelyn kanssa. Tässä artikkelissa avaan tietoa EMDR:n vaikuttavista mekanismeista, EMDR-terapian vaiheista, hyödyistä, joita EMDR:llä on ja tilanteista, joihin EMDR ei sovi tai joissa on syytä edetä varoen."

Lue lisää EMDR-terapiasta: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/emdr-terapia-mita-se-on-ja-miten-se-voi-auttaa/

Kirjoittaja: Taina Repo, Psykologi, sertifioitu EMDR-terapeutti, perheterapeutti (KELA), työnohjaaja (STOry)

Varaa aika EMDR-terapiaan: https://mielipalvelut.fi/palvelut/emdr-terapia/

Mielipalveluissa EMDR-terapiaa tarjoavat Tainan lisäksi myös:�

- Marja Laakso, Pari- ja Perhepsykoterapeutti (KELA), EMDR-terapeutti, Toimintaterapeutti - Helsinki
- Hanna Meriläinen, Psykologi (KELA), EMDR-terapeutti - Helsinki
- Tiina Lindholm, Pari- ja Perhepsykoterapeutti (KELA), EMDR-terapeutti, Psykiatrinen erikoissairaanhoitaja - Turku

EMDR, silmänliiketerapia (Eye Movement Desensitization Reprocessing) on yksi tehokkaimmista traumaattisten kokemusten aiheuttamien oireiden hoitokeinoista. EMDR-terapia on kokonaisvaltainen terapeuttinen lähestymistapa.

27/04/2026

Hei! Varaa aika tutustumiskäynnille Kelan kuntoutuspsykoterapiaan (Yksilö-, Pari- ja/tai Perhe), paljon vapaita aikoja tarjolla eri paikkakunnilla! 😊

Tältä sivulta löydät meidän Kelan kuntoutuspsykoterapiaa tarjoavat asiantuntijat: https://mielipalvelut.fi/kela-kuntoutuspsykoterapia-nain-voit-aloittaa-kuntoutuspsykoterapian/

KELA-kuntoutuspsykoterapia - Kuntoutuspsykoterapia voi olla yksilö-, ryhmä-, pari- tai perhepsykoterapiaa. Tältä sivulta löydät meidän kuntoutuspsykoterapiaa tarjoavat psykoterapeutit.

21/04/2026

Hei! Esittelyssä pari- ja perhepsykoterapeutti (KELA) Tuija Kaarna. Tuija työskentelee Vantaan toimipisteellämme Tikkurilassa. Tarjolla on paljon aikoja Kelan pari- ja perhekuntoutuspsykoterapiaan, m***a myös itsemaksaville yksilö-, pari- ja perheterapiaan. Kaikki vapaat ajat löydät Tuijan profiilista, m***a voit myös sähköpostitse kysellä vapaita aikoja, [email protected] 😊

"Olen lempeä ja luotettava pari- ja perhepsykoterapeutti, jonka työssä yhdistyvät vahva ammatillinen osaaminen, pitkä kokemus ja aito kiinnostus ihmisten hyvinvoinnista. Koen tärkeäksi luoda tilan, jossa jokainen voi tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenään."

Tutustu Tuijaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/tuija-kaarna/

"Ammatillinen taustani on monipuolinen ja antaa työhöni laajan näkökulman. Olen kouluttautunut myös kuvataideterapeutiksi ja yksilöpsykoterapeutiksi. Näiden opintojen myötä ymmärrän syvällisesti kokemuksellisuuden, luovuuden ja vuorovaikutuksen merkityksen ihmisen kasvussa ja muutoksessa. Pari- ja perhepsykoterapeuttina tuen perheitä löytämään yhteyden uudelleen, rakentamaan toimivia vuorovaikutustapoja ja vahvistamaan arjen hyvinvointia."

16/04/2026

Hei! Esittelyssä yksilöpsykoterapeutti (KELA) Maria Balk. 😊 🇫🇮 🇸🇪 🇬🇧

Tarjoan terapiapalveluita suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi Jag arbetar på svenska (som är mitt modersmål), finska och engelska. I offer services in Finnish, Swedish and English

Tutustu Mariaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta / Lär känna Maria bättre och boka en tid via hennes profil https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/maria-balk/

"Olen gestalt-psykoterapeutti ja tarjoan yksilöpsykoterapiaa Helsingissä ja etäyhteydellä. Minulla on erityisesti kokemusta elämänkriiseistä ja ihmissuhteisiin liittyvistä haasteista, jotka voivat aiheuttaa psyykkistä kuormitusta ja mielialaoireita. / Jag är gestaltpsykoterapeut och erbjuder individuell psykoterapi i Helsingfors och på distans. Jag har särskild erfarenhet av livskriser och relationsrelaterade utmaningar som kan orsaka psykisk belastning och nedstämdhet."

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä [email protected]

Om du inte hittar en tid som passar dig i bokningskalendern, vänligen kontakta: [email protected]

15/04/2026

"Voimakkaat psykedeelikokemukset voivat olla syviä ja avaavia kokemuksia, jotka herättävät monenlaisia tunteita, oivalluksia ja kysymyksiä. Toisinaan kokemukset tuovat mukanaan vaikeuksia ja hämmennystä. Tällöin on hyvä muistaa, että vaikka aineet ovatkin Suomessa yhä laittomia, niiden vaikutuksista voi huoletta keskustella ammattilaisen kanssa luottamuksella. Yksin ei tarvitse jäädä."

Lue koko artikkeli ja saat konkreettisia keinoja kokemuksen käsittelyyn: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/tukea-psykedeelikokemuksen-jalkeen/

Kirjoittaja: Maarit Lehtinen, Psykologi ja Valtiotieteiden tohtori

"Mikäli olet kohdannut psykedeeleihin liittyviä vaikeuksia, on hyvä muistaa, ettet ole ainoa. Vaikka viime aikoina psykedeelit ovat saaneet myönteistä julkisuutta ja niillä on saatu lupaavia tuloksia terapiatutkimuksissa, on näillä aineilla myös toinen puolensa. Niiden vaikutuksia on hyvin vaikea ennakoida tarkasti, eivätkä ne aina tarjoa käyttäjälleen toivottua vaikutusta. Viime vuosina toteutetuissa kyselytutkimuksissa, joissa on pyritty kartoittamaan psykedeelien käytön aiheuttamia pidempikestoisia ongelmia, on huomattu, että osalla haasteet voivat jatkua pitkäänkin kokemuksen jälkeen. Joidenkin kohdalla itsearvioidut oireet täyttävät posttraumaattisen stressihäiriön kriteerit."

Tukea psykedeelikokemuksen jälkeen - Ymmärrystä ja suuntaa eteenpäin. Voimakkaat psykedeelikokemukset voivat olla syviä ja avaavia kokemuksia, jotka herättävät monenlaisia tunteita, oivalluksia ja kysymyksiä. Toisinaan kokemukset tuovat mukanaan vaikeuksia ja hämmennystä.

01/04/2026

Janne istuu tuttujen seurassa, m***a tarkkailee itseään koko tapaamisen ajan: ”Miltä minä vaikutan muiden mielestä?” ”Sanoinko jotakin typerää?” ”Huomaakohan muut, että olen hermostunut ja epävarma?” Tarkkailu tekee sosiaalisista tilanteista Jannelle raskaita. Kotiin palattuaan hän on uupunut ja tuntee pettymystä sekä epäonnistumista. Hänelle yksinäisyys ei ole sosiaalisten suhteiden puuttumista. Se on tunnetta siitä, ettei pääse jakamaan syvimpiä tuntemuksia kenenkään kanssa.

Linkki koko artikkeliin: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/yksin-muiden-keskella-miten-sosiaalinen-jannittaminen-vaikuttaa-yksinaisyyden-kokemukseen/

Kirjoittaja: Anne Immonen, Yksilöpsykoterapeutti (KELA)

"Jännittäminen ei automaattisesti johda yksinäisyyden kokemiseen, m***a monet yksinäisyyttä kokevat kertovat, että jännittäminen on pitkittänyt heidän yksinäisyyttään. Elämää haittaavaksi sosiaalinen jännittäminen muuttuu silloin, kun se alkaa vaikuttaa elämään niin, että jättäytyy pois muiden seurasta tai itseä kiinnostavista tilanteista. Silloin elämä alkaa kaventua. Sosiaalisten tilanteiden vähentyessä myös sosiaalisten suhteiden määrä vähenee ja vuorovaikutus muiden kanssa ohenee. Nämä muutokset ymmärrettävästi aiheuttavat tai lisäävät yksinäisyyttä."

Milloin sosiaalinen jännittäminen muuttuu elämää haittaavaksi? Sosiaalinen jännittäminen voi olla ennakoivaa, itse tilanteessa tapahtuvaa tai tilanteen jälkeen oman toiminnan ankaraa arviointia.

23/03/2026

Hei! Tältä sivulta löydät meidän Kelan kuntoutuspsykoterapiaa tarjoavat asiantuntijat! 😊

Ajanvarauskalenterista voit helposti varata tutustumiskäynnin yksilö-, pari- ja perhepsykoterapeuteille.

Lue lisää: https://mielipalvelut.fi/kela-kuntoutuspsykoterapia-nain-voit-aloittaa-kuntoutuspsykoterapian/

KELA-kuntoutuspsykoterapia - Kuntoutuspsykoterapia voi olla yksilö-, ryhmä-, pari- tai perhepsykoterapiaa. Tältä sivulta löydät meidän kuntoutuspsykoterapiaa tarjoavat psykoterapeutit.

16/02/2026

"Neo oli kokenut yksinäisyyttä ja ulkopuolisuutta nuoruudestaan saakka. Koulussa ei ollut ketään, jonka seurassa hän olisi tuntenut oloaan yrityksistä huolimatta luontevaksi ja hyväksi. Ulkopuolisuuden kokemus oli usein läsnä muiden seurassa. Aikuisena hän kävi välillä baareissa, festareilla ja liikuntaharrastuksessa toiveenaan tutustua muihin, m***a toisten kanssa oleminen ei tuntunut sujuvalta, ennemminkin kuormittavalta. Vähitellen yritykset löytää kavereita vähenivät ja lopulta jäivät kokonaan. Neo huomasi tilanteen vaikuttavan myös hänen mielialaansa. Tietokonepelit ja kävelylenkit olivat aiemmin tuntuneet mukavilta, m***a nyt nekään eivät vieneet yksinäisyyden kipua pois."

Linkki koko artikkeliin: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/yksinaisyyden-kivun-tarkoitus-on-saada-meidat-liikkeelle/

Kirjoittaja: Anne Immonen, Yksilöpsykoterapeutti (KELA), Diakoni ja Sosionomi

"Yksinäisyyden kokeminen on kipeältä tuntuva tunne. Erityisen kipeältä se tuntuu silloin, kun kokemus on jatkunut pitkään eikä yksinäisyys ole toiveista huolimatta helpottunut. Joka kymmenes suomalainen kokee pitkään jatkunutta yksinäisyyttä. Tilastojen mukaan eniten yksinäisyyttä kokevat nuoret, nuoret aikuiset ja seniorit. Yksinäisyyttä voi kokea ollessaan muiden seurassa, työpaikalla/opinnoissa, ystävien keskellä ja perheessä tai parisuhteessa. Yksinäisyyden ikävällä kivulla on alun perin hyvä tarkoitus meitä kohtaan. Sen tarkoituksena on saada yksinäisyyttä kokeva liikkeelle kohti sellaista yhteyden kokemista, jota hän kaipaa."

Yksinäisyyden kokeminen on kipeältä tuntuva tunne. Erityisen kipeältä se tuntuu silloin, kun kokemus on jatkunut pitkään eikä yksinäisyys ole toiveista huolimatta helpottunut. Joka kymmenes suomalainen kokee pitkään jatkunutta yksinäisyyttä.