FinFami Uusimaa ry - Omaiset mielenterveyden tukena

26/08/2026

Valokuvaus ja sanoma - Luentosarja mielenterveysomaisille

Viisiosainen luentosarja, jossa käsittelemme valokuvausta ja viestintää sekä sitä, miten voimme paremmin välittää visuaalisia viestejämme.

✨Sessio I: Kuvien kielioppi: valokuvat ovat kuin kirjoitettuja lauseita, molemmat ovat kommunikaation tekoja.

✨Sessio II: Kompositiotyökalut: kolmanneksen sääntö ja muut perusteet.

✨Sessio III: Linssin ”subjektiivisuus”.

✨Sessio IV: Konteksti: miksi kuvateksteillä ja järjestyksellä on merkitystä.

✨Sessio V: Viestinviejän etiikka ja vastuu.

Sessioiden aikana näemme paljon kuvaesimerkkejä useista eri lähteistä (myös omista). Osallistujia pyydetään tekemään valokuvausharjoituksia (myös kamerapuhelimet kelpaa) ja näyttämään osallistujille tulokset (ei pakollista).

👥 Kenelle?
Päihde- ja mielenterveysomaiset

📅 Milloin?
Tiistaisin klo 16-18 ajalla 22.9. - 20.10.2026

📍Missä?
Jämsänkatu 2 C, 4. krs, 00520 Helsinki

👉 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Valokuvaus ja sanomaValokuvaus ja sanoma Kurssi on viisiosainen luentosarja, jossa käsittelemme valokuvausta ja viestintää sekä sitä, miten voimme paremmin välittää visuaalisia viestejämme. Luentosarja on avoin kaikille asiasta kiinnostuneille (suurelle yleisölle). Sarja pidetään suomeks...

25/08/2026

Vetoa kanssamme sote-järjestöleikkausten kohtuullistamiseksi ja jaa tätä päivitystä eteenpäin!

Sote-järjestöjen valtionavustuksista ollaan leikkaamassa ensi vuonna kerralla yli kolmasosa ja koko hallituskauden aikana lähes puolet.

Massiiviset leikkaukset uhkaavat sekä sote-järjestöjen tarjoamaa tukea että niiden mahdollisuuksia viedä ihmisten ääntä yhteiskunnalliseen päätöksentekoon ja ehkäistä ongelmia ennalta.

Sote-järjestöt auttavat esimerkiksi lapsiperheitä, nuoria, vanhuksia, yksinäisiä, kriisejä kohdanneita, pitkäaikaissairaita, vammaisia ja kaikkien heidän läheisiään.

Järjestöleikkaukset uhkaavat mm.

✂️ Mielenterveysomaisille annettavaa keskustelutukea
✂️ Mielenterveysomaisille suunnattua vertaistukea
✂️ Lapsiomaisten ja nuorten huolenkantajien tukea
✂️ Mielenterveysomaisten oikeuksien vahvistamista ja heidän äänensä kuulumista

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen ansiosta monella meistä on ollut joku, joka tukee ja auttaa vaikeissakin elämäntilanteissa. Mitä jos kohta ei ole ketään?

24/08/2026

DKT-hoitomalli tunne-elämän epävakaudessa

Tilaisuudessa saat selkeää ja käytännönläheistä tietoa tunne-elämän epävakaudesta, sen hoidossa käytettävästä dialektisesta käyttäytymisterapiasta (DKT) ja mitä DKT-hoidossa tehdään. Saat myös vinkkejä käytännön tilanteisiin tunne-elämältään epävakaan läheisen kanssa.

Tilaisuus on suunnattu epävakaiden läheisille, jotka haluavat ymmärtää paremmin tunne-elämän epävakautta, miten se näkyy arjessa ja miten sitä hoidetaan, sekä saada vinkkejä käytännön tilanteisiin epävakaan läheisen kanssa.

Tapahtuman aiheita:

- Mitä tunne-elämän epävakaus on ja miten se näkyy arjessa?
- Mitä DKT-hoito on ja mitä siinä tehdään?
- Käytännön vinkkejä epävakaan läheisille

Tilaisuudessa on mahdollisuus kysymyksille ja keskustelulle.

📍 Paikka: FinFami Uusimaa ry, Jämsänkatu 2 C, 4 krs, Ilona.

📅 Aika: 21.9.2026 klo 17–19

👉 Ilmoittaudu mukaan tapahtumaan!

21/08/2026

Päivä vain ja hetki kerrallansa

Sinikka on elänyt suuren elämän — sellaisen, johon mahtuu menetystä, rakkautta, huolta ja selviytymistä. Hän on 88-vuotias äiti, joka on joutunut rakentamaan elämäänsä uudelleen m***a kertaa. Matkan varrella hän on oppinut, että mielenterveysomaisen on löydettävä voimansa sieltä, missä ne joskus ovat kaikkein ohuimmat.

👉 Lue omaistarina kokonaisuudessaan verkkosivuiltamme!

Päivä vain ja hetki kerrallansa elo 21, 2026 | omaisen kertomaa Sinikka on elänyt suuren elämän — sellaisen, johon mahtuu menetystä, rakkautta, huolta ja selviytymistä. Hän on 88-vuotias äiti, joka on joutunut rakentamaan elämäänsä uudelleen m***a kertaa. Matkan varrella hän on oppin...

17/08/2026

Sisaruksen kokemus näkyväksi – voimavarakeskeinen ryhmä sisarusomaisille

Sisaruksen rooli on ainutlaatuinen ja usein näkymättömäksi jäävä. Mielenterveyden haasteita kokevan ihmisen sisarus saattaa olla perheen pärjääjä, jonka omat toiveet ja tarpeet ovat voineet jäädä sisaruksen toistuvien hätätilojen varjoon.

Sisarusomaisten ryhmässä keskitymme siihen, miltä sisarusomaisena eläminen tuntuu ja vahvistamme voimavarakeskeisiä toiminta- ja ajattelumalleja. Luomme yhdessä hyväksyvän ilmapiirin, jossa jokainen osallistuja voi harjoitella näkyväksi tulemista oman ainutlaatuisen kokemuksensa kanssa.

Ryhmään osallistuminen edellyttää omakohtaista kokemusta sisarussuhteesta sekä riittäviä henkisiä voimavaroja ryhmässä työskentelemiseen. Voit myös osallistua ryhmään, jos sisaruksellasi on sekä mielenterveyden että päihteidenkäytön haaste. Myös neuropsykiatrisia haasteita kokevien sisarukset ovat tervetulleita, mikäli haasteeseen liittyy mielenterveysongelma.

Ryhmää ohjaavat FinFami Uusimaan koulutetut vapaaehtoiset Vilma ja Jenive.

👥 Kenelle?
Sisarusomaiset

📅 Milloin?
17.9. - 26.11.2026

📍 Missä?
FinFami Uusimaa ry,
Jämsänkatu 2 C, 00520
4 krs.

Sisaruksen kokemus näkyväksi – voimavarakeskeinen ryhmä sisarusomaisilleSisaruksen rooli on ainutlaatuinen ja usein näkymättömäksi jäävä. Mielenterveyden haasteita kokevan ihmisen sisarus saattaa olla perheen pärjääjä, jonka omat toiveet ja tarpeet ovat voineet jäädä sisaruksen to...

17/08/2026

Auroran sairaalan vertaistukiryhmä mielenterveys- ja päihdeomaisille

Vertaistukiryhmässä voit käsitellä läheisen sairastumiseen liittyviä kysymyksiä lämpimässä ja turvallisessa piirissä. Kaikki ryhmäläiset sekä ryhmänohjaajat ovat taustaltaan omaisia.

Ryhmän tavoitteena on jakaa osallistujille tietoa, käsitellä tilanteeseen liittyviä tunteita sekä tunnistaa omia voimavaroja.

Ryhmän ohjaa Finfami Uusimaa ry:n vapaaehtoiset Petri ja Mia.

Kokoontumiset maanantaisin klo 17-19

1. kerta: Tutustuminen ja turvallisen ryhmän käytännöt
2. kerta: Tunteet, rajat ja jaksaminen
3. kerta: Kysymykset sairaudesta ja hoidosta
4. kerta: Oma hyvinvointi ja voimavarat
5. kerta: Toiveikas tulevaisuus & kokemuksia

👥Kenelle?
Mielenterveys- ja päihdeomaisille

📅Milloin?
24.8. – 21.9.

📍Missä?
Auroran sairaala,
Rakennus 15, Sininen huone,
Nordenskiöldinkatu 20,
00250 Helsinki

Vielä muutama paikka jäljellä, ilmoittaudu pian. ⚠️

Auroran sairaalan vertaistukiryhmä mielenterveys- ja päihdeomaisilleVertaistukiryhmässä voit käsitellä läheisen sairastumiseen liittyviä kysymyksiä lämpimässä ja turvallisessa piirissä. Kaikki ryhmäläiset sekä ryhmänohjaajat ovat taustaltaan omaisia. Ryhmän tavoitteena on jakaa osa...

17/08/2026

Kysely mielenterveystoipujien omaisille

Lilinkotisäätiö kerää tietoa mielenterveystoipujien läheisten kokemuksista arjen tuen tarpeista.​

Kyselyyn vastaaminen on vapaaehtoista ja vastaukset käsitellään anonyymisti.​

Vastaaminen vie noin 3–5 minuuttia.

Survey Powered by Webropol

04/08/2026

Tietoisku OCD:stä läheisille ja perheille

Mitä pakko-oireinen häiriö (OCD) tarkoittaa läheisen näkökulmasta? Miten tukea perheenjäsentä tai läheistä, joka oireilee? Entä miten huolehtia samalla omasta jaksamisesta? Verkkoluento tarjoaa selkeää ja käytännönläheistä tietoa OCD:stä erityisesti läheisille ja perheille. Luento-osuudessa käydään läpi, mistä OCD:ssa on kyse, miten se voi näkyä arjessa sekä millaiset toimintatavat tukevat toipumista. Lisäksi saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten kohdata oireita ja olla tukena ilman, että kuormitut liikaa. Lopuksi on varattu aikaa osallistujien kysymyksille. Osallistujille jaetaan myös materiaalia, jota voi hyödyntää luennon jälkeen arjessa.

Luennoitsijat:
OCD-toipumisvalmentaja, Saida Kilpisuo
Kokemusasiantuntija, Roosa Hannikainen

📍 Paikka: Microsoft Teams
📅 Aika: Keskiviikko 9.9.2026 klo 17–18

📩 Teams linkki toimitetaan vahvistusviestin yhteydessä
👉 Ilmoittaudu mukaan: https://link.webropol.com/ep/ocdtietoisku