PT & fysioterapeutti Joosua Visuri

30/05/2025

Avaamme Greenfit Keilaniemen elokuussa 2025. Ennakkojäsenyyksien myynti starttaa kesäkuussa! 🌱

25/05/2025

Uusi Greenfit kuntokeskus avataan Pasilaan, Ilmalanlinnan yrityskiinteistöön syksyllä 2025.
Tarkempi ajankohdan ilmoitetaan lähempänä avajaisia.⌛️

Ilmalanlinna sijaitsee loistavien kulkuyhteyksien varrella, sillä raitiovaunun numero 9 päätepysäkki sijaitsee aivan pääoven edessä. Lisäksi Ilmalan rautatieasema ja bussipysäkki sijaitsevat lyhyen kävelymatkan päässä. ✅

Esittelemme seuraavalla videolla salia myös sisäpuolelta, joten ota Greenfit Pasila seurantaan, mikäli haluat pysyä kuulolla projektin etenemisestä. 🔨

19/01/2025

ME AVATAAN UUSI GREENFIT KUNTOKESKUS KEILANIEMEEN! 🤩🍃

Avaamme Espoon Keilaniemeen uuden ja modernin kuntokeskuksen, joka sijaitsee keskeisellä paikalla Accountor Towerin vieressä (osoitteessa Keilaniementie 1D) metroasemaa vastapäätä. 🚇

AVAJAISET 🎉

Tiedotamme tarkemman avajaispäivän heti, kun remontti ja laitteiden toimitukset varmistuvat. 🔨

MITÄ GREENFIT KEILANIEMI TARJOAA? 🍃

✅ Yli 1400 m² treenitilaa, joka suunnitellaan yhteistyössä sisustusarkkitehtitoimisto Dsignin kanssa.
✅ Monipuoliset harjoittelualueet: laitteet, vapaapainot, kehonhuoltoalue sekä tilava ryhmäliikuntasali.
✅ Saunat – täydellinen palautuminen treenin jälkeen.
✅ Ilmaiset parkkipaikat asiakkaille parkkihallissa.
✅ Yritys- ja kuluttajapalvelut, jotka kattavat kaikki tarpeesi.

SEURAA MEITÄ JA VOITA👇🏼

Haluatko pysyä ajan tasalla keskuksen rakentumisesta ja osallistua salikorttien arvontaan?
👉 Ota seurantaan 🍃

14/04/2024

KOHTA MENNÄÄN, SILLÄ HUOMENNA ALKAA KEVÄÄN VIIMEISET VALMENNUSLÄHDÖT 🤩

Jos haluat varmistua siitä, että treenisi tuottaa haluamiasi tuloksia, niin liity mukaan 15.4. alkaviin 8 viikon miesten tai naisten ATHLETIC 2.0 valmennuksiin!

✅ Tehokkaat treeniohjelmat salille (2-4 x treeniä viikossa + korvaavat kotitreenit) 💪🏼
✅ Tuloksia tuova ruokavalio, joka on valittavissa tarkemmalla tai rennommalla mallilla 🍽️
✅ Ryhmächat sekä kysymysfoorumi, jossa saat fysioterapeutin ja kokeneen valmentajan tuen valmennuksen ajaksi 💬
✅ Mobiilisovellus, joka seuraa ja analysoi kehitystäsi joka ikisessä treenissä📱
✅ Mahdollisuus jatkaa tulosten paukuttamista valmennuksen jälkeen Versus-jäsenenä 📈

👉🏼 Lue lisää ja liity mukaan valmennukseen alapuolelta. Maksu onnistuu myös liikuntaeduilla!

➡️ NAISET:

https://versusvalmennus.fi/athletic-2-0-valmennus-naisille/

➡️ MIEHET:

https://versusvalmennus.fi/athletic-2-0-valmennus-miehille/

27/12/2023

Suomalaisilta jää kymmenien miljoonien eurojen edestä liikuntaetuja käyttämättä vuosittain😨

Jos sinulla on vielä 2023 vuoden liikuntaetuja, niin voit hyödyntää ne 8.1. alkavaan ATHLETIC 2.0 -nettivalmennukseen, jonka järjestämme yhdessä Pernilla Böckermanin kanssa. Voit maksaa valmennuksen liikuntaeduilla kokonaan tai osittain❕

Hyödynnä etusi tästä:
https://versusvalmennus.fi

Meillä käy:
▪️Smartum
▪️ePassi
▪️Edenred
▪️Eazybreak
▪️Tyky

17/12/2023

ATHLETIC 2.0 on naisille suunnattu kahdeksan viikon intensiivinen verkkovalmennus 🔥 Valmennuksesssa yhdistyvät Joosuan huippuosaaminen ja Pernillan timantinkova kyky tehdä unelmista totta 💪🏼 Startti 8.1.2024.

Tiedot:

▪️8 viikon valmennus, jonka materiaalit käytettävissä 12 viikkoa
▪️ Early bird 99€. Voimassa 31.12.2023. Norm. hinta 119€
▪️Kaikki materiaali omassa Versus-sovelluksessa

Treenit:

▫️Tehokkaan, monipuolisen ja nousujohteisen treeniohjelman tavoitteena on lisätä suorituskykyä, voimaa ja nopeutta.
▫️Valittavissa sopiva treenimäärä 2,3 tai 4 x viikossa (3 eri treeniohjelmaa)
▫️Jokaisessa treenissä valmistavat fyssariliikkeet
▫️Sovellukseen voidaan merkitä tehdyt toistot ja käytetyt painot, joka näyttää kehityksen reaaliajassa
▫️Jokaisesta treeniliikkeestä löytyy ohjattu video, jossa liike käydään läpi, lisäksi ohjeet myös tekstillä

Ruokavalio:

▪️Valittavissa malli, jossa ei punnita tai lasketa kaloreita sekä tarkempi malli, jossa oma energiankulutus arvioidaan Versus-laskurilla ja sen jälkeen valitaan sopiva energiamäärä
▪️ Jokaiselle aterialle löytyy useampia erilaisia variaatioita (aamupala, lounas, päivällinen, välipala ja iltapala)

Sovellus:

▫️ Valmennuksessa on oma ryhmächat, jossa saa vertaistukea ja tsemppiä muilta osallistujilta sekä valmentajilta!
▫️ Chat-ominaisuuden lisäksi sovelluksessa on oma kysymysfoorumi, jossa voi kysyä mitä vaan valmennukseen liittyvää

▪️ Valmennukseen pääset tästä:
https://versusvalmennus.fi

14/12/2023

17.12. ⏳

25/06/2023

Siirryin tänään uuteen kerhoon. Nimittäin 30-vuotiaiden kerhoon ✌🏼

09/02/2023

Kaupallinen yhteistyö  kanssa

Pääsin testaamaan  Physical Training Ready -treenivaatemallistoa. En oo aiemmin törmännyt kokonaisuudessa näin hyviin treenivaatteisiin, koska 511:ssä on ihan kaikki ominaisuudet kunnossa:
▪️Vaatteet istuu päällä täydellisesti korostaen sporttisia muotoja 💪🏼
▪️Tuotteet tuntuu päällä miellyttäviltä ja laadukkailta 👕
▪️Kestää kovaakin käyttöä 🌪️
▪️Väreistä löytyy muutakin kuin mustaa ja kirkkaan sinistä, jotka on lähes aina miesten treenivaatteiden yleisimmät värit. 😅
Etenkin murrettu sininen ja vihreän sävyt omia lemppareita.👌🏼

Treenivaatteiden lisäksi mallistosta löytyy myös painoliivit, jotka saa modattua sopivan painoiseksi vaihdettavien painolevyjen avulla. Painoliivit on tosi kätevät esimerkiksi koti- ja ulkotreeneihin sekä mökille. Lisäksi mallistosta löytyy vaatteiden myös treenikengät ja taktisia reppuja. 👟

Mun kautta saat 15% alennuksen Physical Training Ready tuotteista koodilla JOPE15. Tsekkaa kuvakarusellista ja storeista mitkä tuotteet mulla on käytössä. Linkki tuotteisiin biossa ja storyssa. Myös naisille löytyy oma treenivaatemallisto. Alekoodi on voimassa 19.2.2023 asti❕

17/12/2022

Nauhoitin toisessa FT-harjoittelussa podcast-jakson yhdessä OMT-Fysioterapeutti Kim Lehtinen kanssa. Käsittelemme jaksossa olkapään (hartiarenkaan) toimintaa, harjoittelua sekä yleisimpiä ongelmia erityisesti CrossFit- ja kuntosaliharjoittelun näkökulmasta 🏋🏻‍♀️

Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: ▪️Mihin hartiarengas vaikuttaa?
▪️Mitä hartiarenkaan toimintahäiriöistä voi seurata?
▪️Mitkä ovat yleisimpiä hartiarenkaan ongelmia vastaanotolla?
▪️Minkälaisia asioita kannattaa ottaa huomioon hartiarenkaan tutkimisessa?

Kuuntele jakso tästä 🎧:
https://open.spotify.com/episode/6GZ6zkM8JzgXQvoZX2Xe7b?si=Le9qE-_URnmWm2wMt3nq1Q

Listen to this episode from Stabiili Podcast on Spotify. Podcastin on vieraana OMT-Fysioterapeutti Kim Lehtinen, jonka kanssa FT-opiskelija Joosua Visuri käsittelee hartiarenkaan toimintaa, harjoittelua sekä yleisimpiä ongelmia erityisesti CrossFit- ja kuntosaliharjoittelun näkökulmasta. Jaksos...