07/08/2026
Kollegan erinomainen kirjoitus yhdistyksemme sivuilla 👌🏻
🌸 Lapsi ei synny ajatellen, ettei hän ole riittävä. Hän ei osaa ajatella, että hänen täytyy ansaita rakkautta, olla aina kiltti, pärjätä yksin tai piilottaa omat tunteensa. Nämä uskomukset syntyvät vähitellen. Ne rakentuvat sanoista, katseista, kokemuksista ja monesti myös niistä asioista, joita ei koskaan sanottu ääneen.
🌸Saatoit lapsena oppia, ettei itkeminen ollut hyväksyttävää. Ehkä huomasit, että sinut huomattiin silloin, kun olit reipas, kiltti ja auttavainen tai silloin kun onnistuit hyvin.
Ehkä jouduit kasvamaan liian aikaisin isoksi ja kannoit vastuuta, joka ei kuulunut lapselle.
🌸Vuosien myötä uskomukset alkavat näyttää totuudelta. Niistä tulee kuin näkymättömät silmälasit, joiden läpi katsomme itseämme ja koko maailmaa ja ne muokkaavat ajatuksia ja tekojamme.
🌸Jos uskot, ettet ole riittävä, mikään saavutus ei tunnu riittävän. Jos uskot, että sinun täytyy miellyttää muita, omat tarpeesi jäävät helposti viimeisiksi. Jos uskot, ettei apua saa pyytää, saatat kantaa hiljaa enemmän kuin kenenkään pitäisi kantaa ja jaksaa.
🌸Vähitellen myös keho alkaa kantaa ja mieli uskoa sitä tarinaa. Keho alkaa reagoida. Hartiat jännittyvät. Hengitys muuttuu pinnalliseksi. Uni ei virkistä. Mieli käy ylikierroksilla, vaikka sydän kaipaisi vain hetken rauhaa. Keho ei ehkä yritä taistella sinua vastaan. Se saattaa yrittää kertoa, että olet kantanut liian pitkään sellaista, mikä ei alun perin ollut sinun kannettavaksesi tarkoitettu.
🌸Onneksi uskomukset eivät ole elinkautinen tuomio. Ne ovat opittuja. Ja se, mikä on opittu, voidaan myös muuttaa.
🌸Muutos ei tarkoita menneisyyden unohtamista tai sen kieltämistä. Se tarkoittaa sitä, että alat suhtautua itseesi uudella tavalla, opit vähitellen tunnistamaan, milloin puhuu vanha uskomus – ja milloin puhut sinä itse.
Ehkä jonain päivänä huomaat pysähtyväsi kesken tutun ajatuksen💛.
“Mikä uskomus on ohjannut sinun elämääsi kaikkein voimakkaimmin? Ja millaisen uuden uskomuksen haluaisit sen tilalle?”
-Niina -
Oivakeho Oulu
