Hirvensalmen Fysioterapia Oy

09/08/2026

Tervetuloa mukaan syksyn liikuntaryhmiin! 😊

🔹 Tyky-ryhmä ke 2.9. klo 16 alkaen:
Työkykyä ylläpitävää ja parantavaa harjoittelua tukemaan työssä jaksamista tules-vaivoja korjaamalla. Halutessasi Inbody-mittaus syyskauden alussa ja lopussa. Mahdollisuus hyödyntää pienvälineitä, LHT-laitteita sekä uutuutena Power Platea.

🔹 Sovelletun liikunnan ryhmä Fysioterapian tiloissa jatkuu torstaisin 20.8. alkaen klo 13:
Soveltuu liikuntarajoitteisille sekä myös pyörätuolista toteutettavaksi. Kertamaksu 8€/kerta.

🔹Sydänkerhon jumppa alkaa syyskuun alussa Seurantalolla: Aika tarkentuu myöhemmin ja ilmoitetaan mm. paikallislehden ”Ollaan mukana” palstalla

Lisätiedot ja ilmottautumiset Jaanalle: 040-7630693

05/07/2026

Hieno esimerkki siitä ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa liikkumista – myöskään kilpaurheilulle ei ole yläikärajaa 🏃‍♂️

Pituudessa 98-vuotias Senni Sopanen

Toinen kilpailupäivä saatiin hyvin käyntiin Turun SM-kisoissa, kun hyväntuulinen ja reipas 98-vuotias Senni Sopanen hyppää pituutta. Spove urheiluseuraa edustava Senni muistuttaa meitä liikunnan merkityksestä terveydelle. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa jopa kilpaurheilu. Senni aloitti kilpailemisen ja säännöllisen harjoittelun 78-vuotiaana. Hänellä on lukuisia maailmanmestaruus- ja Euroopan mestaruusmitaleita. Hyvä Senni!

SAUL Media

03/07/2026

Tervetuloa kaikille avoimeen maksuttomaan puistojumppaan! 🌳

Luvassa monipuolista koko kehon hyvinvointia edistävää liikuntaa musiikin tahtiin. Huomioidaan myös sydänterveys sekä nivelet.

Järjestäjänä toimii Hirvensalmen Sydänkerho ja ohjaajana fysioterapeutti Jaana Pöyry

18/06/2026

Rentouttavaa keskikesän juhlaa! ☀️🌿

13/06/2026

Maksuttomat Walk & Workout treenit jatkuvat maanantaisin klo 17 Hirvensalmen urheilukentällä aina 24.8. saakka!

Kesä on mitä parhain aika panostaa omaan hyvinvointiin ja ladata energiaa sekä keholle että mielelle. Yhdessä liikkuen, luonnosta ja auringosta nauttien se onnistuu ☀️🌿

07/06/2026

Huomenna maanantaina 8.6. Walk & Workout treeni klo 17 urheilukentältä alkaen Satulinnan reitille🏃🏽‍♀️💪

Treeni on maksuton ja avoin kaikille - tervetuloa yhdessä nauttimaan liikunnasta kesäisessä luonnossa 🌿🌸🌺

27/05/2026

Fysioterapiaan on nyt saapunut uutena harjoittelumuotona Power Plate!

Power Platen värähtely vaikuttaa verenkiertoon ja aineenvaihduntaan sekä tutkitusti myös luihin. Harjoittelu ehkäisee luukatoa ja säännöllisellä käytöllä voidaan tutkimusten mukaan jopa parantaa osteoporoosia. Laitetta voi käyttää myös kehonhuoltoharjoituksen tehostajana.

Tervetuloa kokeilemaan laitetta 😊

22/05/2026

Tällä viikolla vietetään Sydänviikkoa 💙

Hirvensalmen Sydänkerho järjesti sen johdosta kauppatapahtuman teemalla: Syö hyvin - valitse viisaasti. Asiakkaille oli tarjolla neuvontaa sydänmerkki-tuotteista sekä terveellisiä maistiaisia. Lisää terveydelle eduksi olevia vinkkejä löydät mm. Yhteishyvä-lehdestä ja nettisivuilta!

10/05/2026

Hyvää äitienpäivää kaikille äideille ja äitihahmoille 🌹

On lämpöä, joka kantaa, ja tekoja, jotka jäävät sydämeen ❤️

02/04/2026

Fysioterapia toivottaa kaikille hyvää pääsiäistä, sekä valoa ja energiaa kevääseen! ☀️🌱