Keski-Uudenmaan hyvinvointialue - Keusote

07/09/2026

Pidä huolta itsestäsi – Itsemittausasemalta saat helposti ja nopeasti tärkeitä tuloksia terveydentilastasi 💡📈

🔷 Hyvinkään sote-keskuksessa on näppärä itsemittausasema, jolla oman terveydentilan mittaamiseen menee vain noin 5–10 minuuttia. Tervetuloa kokeilemaan!

🔷 Saat mukaasi tulosteena tietoa mm. verenpaineestasi, sykkeestäsi, painostasi ja kehosi koostumuksestasi.

🔷 Itsemittausasema on vapaasti kaikkien Keusoten alueen asukkaiden käytössä arkisin klo 8–19.

🔷 Itsemittausasema sijaitsee Hyvinkään sote-keskuksen H-sairaalan toimipisteessä. Löydät itsemittausaseman kiirevastaanoton aulasta.

👉 Lue lisätietoa verkkosivuiltamme ja käy kokeilemassa vaikka heti tällä viikolla: https://www.keusote.fi/pida-huolta-itsestasi/

07/09/2026

Rokotteen ottaminen on yksi tehokkaimmista ja helpoimmista asioista, joita voit tehdä oman ja läheistesi terveyden eteen tänä syksynä. Kausirokotukset eli influenssa- ja koronarokotukset ovat paras keino välttää influenssaan tai koronaan sairastumista ja pitää arki sujuvana myös syksyllä ja talvella. 💙

💡 Ajanvaraus kausirokotuksiin avautuu porrastetusti 23.9.

💡 Kaikki 10 rokotuspistettämme avautuu lokakuun aikana.

Influenssa- ja koronarokotteen saavat maksutta Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) määrittämät kohderyhmät. Rokotuksen voi saada maksutta esimerkiksi iän, sairauden tai työn perusteella.

👉 Lisätietoa rokotusten kohderyhmistä ja ajanvarauksesta löydät verkkosivuiltamme: https://www.keusote.fi/ajanvaraus_kausirokotuksiin_2309/

04/09/2026

Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen aluehallitus kokoontuu tiistaina 8.9.2026. Aluehallitus käsittelee kokouksessaan muun muassa osavuosikatsausta ajalta 1.1.-30.6.26, käyttösuunnitelman toteutumisvertailua, vuoden 2026 talousarvion muuttamista ja laskutus- ja perintäohjeen muutosta.

Aluehallitus johtaa hyvinvointialueen toimintaa, hallintoa ja taloutta. Se valmistelee asiat, joista valtuusto päättää, ja varmistaa, että valtuuston päätökset toteutuvat arjessa. Aluehallituksessa on 13 jäsentä. Aluehallitus kokoontuu noin joka toinen viikko.

👉Kokouksen esityslista pääset lukemaan täältä https://keuh.cloudnc.fi/fi-FI/Toimielimet/Aluehallitus/Kokous_892026

04/09/2026

Voisitko vaihtaa tänään vartin ruutuaikaa luontoaikaan?
Jo lyhytkin luonnossa vietetty hetki tekee hyvää. THL muistuttaa, että luonnossa oleskelu tukee hyvinvointia ja jo 15 minuutilla voi olla terveyshyötyjä.

Lähde hetkeksi ulos – lähimetsään, puistoon tai vaikka pienelle kävelylle.

Lue lisää THL artikkelista: https://thl.fi/-/vaihda-ruutuaika-luontoaikaan-jo-15-minuuttia-riittaa-terveyshyotyihin -ruutuaika-luontoaikaan-jo-15-minuuttia-riittaa-terveyshyotyihin
Lähde: THL

Luontoaika on helppo tapa lisätä terveyttä ja hyvinvointia arjessa. Luontoajalla tarkoitetaan kaikkea aikaa, jonka vietämme luonnossa – oli kyseessä sitten lähipuisto, metsä, ranta tai muu viher- tai vesiympäristö.

04/09/2026

Tiesitkö, että maksuton vesirokkorokote on laajentunut elokuun alussa ja on nyt tarjolla myös 20–50-vuotiaille joilla ei ole suojaa vesirokkoa vastaan? 💉

Rokotussuoja on erityisen tärkeä esimerkiksi silloin, kun suunnittelet raskautta, työskentelet terveydenhuollossa tai sinulle ollaan aloittamassa immuunipuolustusta heikentävää hoitoa.

Jos et ole varma, oletko sairastanut vesirokon, asia kannattaa selvittää ennen rokotukseen hakeutumista Keusoten rokotuspalveluista.

👉 Tutustu muutokseen ja tarkista, koskeeko se sinua tai läheistäsi:
https://www.keusote.fi/maksuton-vesirokkorokote-20-50-vuotiaille-elokuun-alusta/

03/09/2026

Sosiaalipalvelujen tietojen näkyminen OmaKannassa viivästyy Keusotessa osittain.

Käytätkö sosiaalipalvelujen palveluita? Osa sosiaalihuollon asiakastiedoistasi näkyy jo OmaKannassa, m***a kaikkia tietoja ei vielä näy siellä.

Esimerkiksi asiakaskertomusmerkinnät tallennetaan jo Kanta-arkistoon, m***a ne eivät tällä hetkellä näy OmaKannassa.

OmaKannassa voit tällä hetkellä nähdä esimerkiksi:
✅ asiakkuutesi alkamispäivän
✅ omatyöntekijäsi yhteystiedot
✅ asiakassuunnitelmasi
✅ vammaispalvelujen toteuttamissuunnitelmasi
✅ sosiaalihuollon yhteenveton
✅ ilmoitukset
✅ palvelutarpeen arvion

Tietojen näkymisen viivästyminen johtuu käytössämme olevan sosiaalipalvelujen tietojärjestelmän toimittajan toteutusaikataulusta. Edistämme tietojen arkistoitumista aktiivisesti ja kerromme, kun uusia tietoja tulee nähtäville OmaKantaan.

👉 Lue lisää https://www.keusote.fi/sosiaalipalvelujen-tietojen-nakyminen-omakannassa-viivastyy-osittain/

03/09/2026

💙 Raha-asiat mietityttävät? Et ole niiden kanssa yksin. Talousneuvolasta saat maksutonta, luottamuksellista neuvontaa ilman ajanvarausta. Voit tulla keskustelemaan omasta tilanteestasi matalalla kynnyksellä – halutessasi myös nimettömänä.

Talousneuvola on avoin kaikenikäisille. Voit kysyä mistä tahansa raha-asioihin liittyvästä, oli kyse pienestä huolesta tai isommasta kokonaisuudesta. Tarvittaessa autamme löytämään myös juuri sinulle sopivat palvelut.

📍 Järvenpään sote-keskus (Lääkärinkuja 1)
🗓️ Tiistaisin klo 12–14.30
8.9. | 20.10. | 3.11. | 8.12.

📍 Hyvinkään sote-keskus, Rentton toimipiste (Suutarinkatu 2)
🗓️ Keskiviikkoisin klo 12–14.30
2.9. | 14.10. | 11.11. | 9.12.

Talousneuvolassa neuvovat talous- ja velkaneuvoja sekä Keusoten työikäisten asiakasohjaaja. Hyvinkäällä mukana on myös Ulosottolaitoksen asiantuntija.

Lämpimästi tervetuloa – ilman ajanvarausta.

👉 Lue lisää https://www.keusote.fi/talousneuvola-auttaa-raha-asioissa-syys-joulukuussa/

02/09/2026

Arki voi kuormittaa – apua saa pyytää jo ennen kuin tilanne tuntuu liian raskaalta. 💛

Lapsiperheen arki on täynnä erilaisia aikatauluja, vastuita, harrastuksia ja kotitöitä. Joskus kuormitus kasvaa vähitellen, ja vanhemmasta voi tuntua, etteivät omat voimavarat enää riitä kaikkeen.

Jos arki kuormittaa, vanhemmuus herättää epävarmuutta tai perheen vuorovaikutus takkuaa, sinun ei tarvitse selvitä yksin. 💛

Keusoten kasvatus- ja perheneuvonnasta saat matalan kynnyksen keskustelutukea raskausajasta lapsen teini-ikään asti. Yhteyttä voi ottaa jo silloin, kun huoli on pieni – oma kokemus tuen tarpeesta riittää.

Yksikin keskustelu voi auttaa. Vanhemman tukeminen vahvistaa koko perheen hyvinvointia.

👉 OmaKeusote: Kasvatus- ja perheneuvonta. Vastauksen saat 1–7 arkipäivässä.
👉 13–17-vuotiaiden nuorten perheet: voit lisäksi soittaa nuorisoasemalle p. 019 226 0111.

Lisätiedot:
https://www.keusote.fi/perheneuvolapalvelut/
https://www.keusote.fi/nuorisoasemapalvelut/

Jos et vielä tiedä, mistä hakea apua, ota rohkeasti yhteyttä – autamme eteenpäin.

Et ole yksin vanhemmuudessa.

02/09/2026

🌿 Hoidatko läheistäsi? Myös sinun hyvinvointisi on tärkeää.

OmaKeusoteen on avattu uusi Läheistään hoitavan hyvinvointi ja terveys -digipolku, joka tarjoaa tietoa, tukea ja käytännön vinkkejä omaan hyvinvointiin, terveyteen ja jaksamiseen.

Läheisen auttaminen voi olla monenlaista – esimerkiksi apua lääkkeiden ottamisessa, asioinnissa, liikkumisessa tai päivittäisissä askareissa. Aina ei itse edes tule ajatelleeksi olevansa läheistään hoitava.

Digipolussa voit tutustua sisältöihin omaan tahtiisi ja palata niiden pariin silloin, kun tarvitset tietoa tai tukea. Sinulla ei tarvitse olla omaishoitosopimusta, vaan digipolku on tarkoitettu kaikille läheistään hoitaville ja arkea tukeville.

📖 Lue lisää tiedotteestamme:
https://www.keusote.fi/hoidatko-laheistasi-uusi-digipolku-tarjoaa-tukea-omaan-jaksamiseesi/
👉 Tutustu digipolkuun OmaKeusotessa:
https://www.keusote.fi/digiasiointi/

01/09/2026

Vaikeita päätöksiä tehdään, jotta voimme turvata palvelut myös tulevaisuudessa.

Keusoten talouden tasapainottaminen vaatii tulevina vuosina muutoksia ja myös vaikeita ratkaisuja. Niiden tavoitteena on varmistaa, että pystymme jatkossakin järjestämään keskiuusimaalaisille heidän tarvitsemansa sosiaali- ja terveyspalvelut. Samalla on tärkeää, että voimme itse vaikuttaa siihen, miten alueemme palveluja järjestetään ja kehitetään.

Hyvinvointialuejohtaja Raija Kontio kertoo blogissaan, miksi talouden tasapainottaminen on juuri nyt välttämätöntä ja mitä sillä tavoittelemme.

👉 Lue lisää hyvinvointialuejohtaja Raija Kontion blogista https://www.keusote.fi/vaikeatkin-paatokset-tehdaan-jotta-voimme-itse-paattaa-tulevaisuudestamme/