Hieronta Elegia

Koti
Suomi
Hyvinkää
Hieronta Elegia

Hieronta Elegia
Hyvinkää | Järvenpää | Nummela
www.hierontaelegia.fi

Toimipaikat:
Hieronta Elegia Helsinki, Museokatu 15
Hieronta Elegia Hyvinkää, Donnerinkatu 5
Hieronta Elegia Hyvinkää, Sandelininkatu 1
Hieronta Elegia Järvenpää, Alantie 2
Hieronta Elegia Nummela Vihdintie 11

07/08/2026

Ilona

Fysioterapeuttina lähestyn asiakastani ja liikkumisen haasteita kokonaisvaltaisesti ja asiakasta kuunnellen. Tärkeää työssäni on ottaa huomioon kipujen taustalla olevat syyt ja tukea kuntoutujaa myös itse pääsemään aktiivisesti tavoitteisiinsa. Teen pääsääntöisesti töitä tuki- ja liikuntaelin vaivojen parissa. Minulla on kokemusta erityisesti selkäkipujen ja rasitusvammojen kuntoutuksesta. Asiakaskunnassani on kaikenikäisiä: työikäisiä, aktiiviliikkujia, raskaana olevia ja synnyttäneitä ja tanssia harrastavia lapsia.

Terapiassa käytän paljon liikettä ja liikkeen hallinnan opetusta, sekä manuaalisia tekniikoita. mm. hierontaa, mobilisointia ja kinesioteippausta. Lisäksi teen lihastasapainokartoituksia ja teen aktiiviliikkujien vammojen ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen parissa töitä. Oma lajitaustani on tanssi. Liikunta ja ohjaus on myös toinen päätyöni ja aktiivinen kehonhahmotusta ohjaava fysioterapia näkyy työssäni vahvasti.

Valmistuin fysioterapeutiksi vuonna 1997 Jyväskylän sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksesta. Koulutukseni ja työkokemukseni Pilateksesta, tanssista, Spiraalistabilaatiosta, Footbicista ja valmennuksesta minulla on taito auttaa ja kannustaa asiakkaitani kohti tavoitteitaan, varsinkin kun tähtäimessä on kivuton ja hyvin toimiva keho.

Tervetuloa vastaanotolleni!

• Klassinen hieronta
• Fysioterapia

📍 Nummela / Katutasolla

06/08/2026

Elegian Elokuun tarjoukset Järvenpäässä Jeminalle & Akselille sekä Nummelaan Sadulle!🤎

Tarjoukset ovat voimassa 31.8.2026 molemmissa toimipisteissä.

Tervetuloa hoitoihin!✨

04/08/2026

Hei, olen Jenny Eteläinen!

Koulutettu hieroja sekä urheiluhieroja!

Vastaanotollani aloitan aina ensin selvittämällä, mitä sinä hieronnalta haluat. Käsialani hierojana on yleensä napakka, m***a rentouttava. Sinun tuntemuksesi ovat kaikkein tärkein kartta käsilleni. Hieronta onkin kuin vuoropuhelua minun käsieni ja sinun kehosi välillä.

Päänsärkyjen ja stressistä aiheutuvien oireiden helpottaminen, hieronta mielen hyvinvoinnin tukena sekä pelkoasiakkaiden kohtaaminen ovat lähellä sydäntäni.

Olen valmistunut vuonna 2010 Suomen Urheiluhierojaopistosta ja käynyt sen jälkeen lisäkoulutuksina purentalihasten perus- ja syventävät koulutukset, harjoitellut tekemään mitä ihaninta kuumakivihierontaa ja viimeisimpänä opiskellut länsimaalaista akupunktiota.

Olet tervetullut luokseni hoidattamaan kiputiloja, parantamaan liikkuvuutta, lievittämään stressiä ja ihan vain rentoutumaan.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan-, Synnytyksen jälkeinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Päähieronta

📍 Nummela / Katutasolla

03/08/2026

Jenni

Kohtaan jokaisen asiakkaani yksilönä, olen kiinnostunut vaivojen alkuperistä sekä aiheuttajista. Kuuntelen asiakkaan toiveita ja tutkin sekä havainnoin mahdollisia ongelman aiheuttajia ennen hoidon aloittamista.

Pehmytkodoskäsittelyt, purentalihaskäsittelyt sekä nivelalueiden ongelmat kuuluvat osaamisalueelleni. Käsittelen reiluilla hierontaotteilla voiman käyttöä säädellen tarpeen ja tuntemusten mukaan. Pyrin löytämään ongelmiin ratkaisuja sekä kannustan ja ohjaan asiakasta omahoidossa. Annan mielelläni kotiin käytännönläheisiä jumppa/venyttelyohjeita, lähinnä sellaisia että niitä on helppo toteuttaa arjen keskellä sekä pidän ohjeistukset maltillisina ja motivoivina.

Vastaanotollani on rento ja välitön tunnelma, välillä hiljaisuudesta nauttien ja toisinaan rennosti rupatellen. Tärkeintä on että hoito vastaa asiakkaan tarpeisiin.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan-, Synnytyksen jälk. hieronta
• Purentalihashieronta
• Päähieronta

📍 Nummela / Katutasolla

30/07/2026

Satu

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi v. 2021 ja vyöhyketapeutiksi v. 2017.

Lisäkoulutukset :

-purentalihashieronta

-kuumakivihieronta

-dry needling -kuivaneulaus

-vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

-mobilisoivat käsittelyt nivelille ja pehmytkudoksille

Asiakkaan rentouden, turvallisuuden ja kokonaisvaltaisuuden kokemus hoidoissa on minulle tärkeää. Olen kiinnostunut mielen, tunteiden ja kehon yhteisvaikutuksesta hyvinvointiin. Asiakkaan kuunteleminen, sopiva paine ja oikein valitut hoitomenetelmät ovat vahvuuteni. Hoidan mielelläni myös vauvoja ja lapsia.

Olen myös Dry needling - terapeutti. Dry needling eli kuivaneulaus on länsimainen hoitomuoto, jossa lihaksissa oleviin triggerpisteisiin laitetaan akupunktioneuloja, tarkoituksena poistaa jännityksen ja lihaskireyden aiheuttamaa kipua. Hoito voidaan yhdistää hierontaan tai varata erillisenä palveluna. Neuloihin voi yhdistää myös sähköä Tens-laitteella.

Oma harrastustausta ratsastuksen ja joogan parissa antaa näkemystä kehon lihastasapainon ja mielen rentouden tärkeydestä hyvinvointiin.

Valmistuin Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi v. 2025 ja tarjoan Elegiassa myös terapiaa.

Palvelen suomeksi ja englanniksi.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan hieronta
• Synnytyksen jälkeinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Päähieronta
• Dry Needling
• Vyöhyketerapia
• Vyöhyketerapeuttinen raskausajan hieronta

📍 Nummela / Katutasolla

28/07/2026

Katja

Hei ja Tervetuloa vastaanotolleni! Olen valmistunut klassiseksi hierojaksi kesäkuussa 2021 Atlaksen hierontakoulusta ja olen suorittanut Samiedussa hierojan EAT -opinnot (suuntaus lymfahieroja), valmistuen marraskuussa 2024. Opinnot sisälsivät lymfahieronnan, puremalihashieronnan, fasciakalvojen sekä triggerpisteiden käsittelyn osiot.

Olen työskennellyt toistakymmentä vuotta hoitoalalla ja toiselta ammatiltani olen terveydenhoitaja. Olen ollut aina kiinnostunut ihmisestä kokonaisvaltaisena toimijana ja miten kaikki erilaiset osatekijät vaikuttavat toimintakykyymme. Hieronta on keino edesauttaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja havainnoida samalla kehon toimintakykyyn mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä.

Pyrin aina suunnitelmalliseen hoitokäyntiin ja pohtimaan yhdessä kanssasi, mikä on hoitokäynnin tarve ja tavoite ja mitä tekijöitä on mahdollisesti oireidesi taustalla. Käytän hieronnassani tilanteen mukaan klassisen hieronnan otteita, fasciakalvokäsittelyjä ja triggerpisteiden painelua.

Lymfahieronnassa otteet poikkeavat totutuista klassisen hieronnan otteista ollen kevyitä ja pumppaavia ja hoidosta saa apua esim. alaraajaturvotuksiin tai koko kehon rentoutumiseen. Huom. lymfahieronnassa hoidetaan vain terveitä imusuonistoja (lymfaterapia, jota toteuttavat lymfaterapeutit on tarkoitettu tukihoidoksi sairastuneille imusuonistoille).

• Klassinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Lymfahieronta / Kasvojen lymfahieronta

📍Nummela / Katutasolla

27/07/2026

Mirjami

Olen saanut klassisen hierojan koulutuksen ja toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2020. Lisäksi olen akupunktiohoitaja. Kiinalaisen lääketieteen ja akupunktion koulutusta minulla on Helsingin Neijing-koulusta sekä Kiinalaisen lääketieteen Akatemiasta. Klassisen hieronnan lisäksi työkokemukseeni sisältyy myös tuina-hierontaa sekä jalkojen vyöhyketerapeuttista hierontaa.

Vapaa-ajallani harrastan metsässä kävelyä ja sienestystä koirieni kanssa sekä puutarhan hoitoa ja maalaamista. Toiselta ammatiltani olen kuvataiteilija.

Minulle voit varata ajan hierontaan, akupunktioon sekä kuivakuppaukseen oli tarpeesi sitten kivunhoito, lihaskireyksien lievittäminen tai rentoutuminen. Yhdistelenkin hoidossa mielelläni osaamiani eri tekniikoita asiakkaan tarpeen mukaan.

• Koulutettu hieronta
• Akupunktiohoitaja
• Imukuppi hieronta
• Päähieronta
• Jalkaterien hieroja

📍 Nummela / Katutasolla

23/07/2026

Hyviä uutisia Järvenpäähän! ✨

Viikonlopuille on nyt jälleen säännöllisesti vapaita hieronta-aikoja.

Varaa sinulle sopiva aika ja anna kehon palautua arjen tai treenien rasituksesta.

Lämpimästi tervetuloa hierontaan!

📍Hieronta Elegia - Alankotie 2, Järvenpää

https://varaa.timma.fi/hierontaelegiajarvenpaa?backEnabled=true

21/07/2026

Hei!

Olen Akseli, ja autan sinua voimaan paremmin – niin kehossa kuin mielessä. Tarjoan yksilöllistä, ammattitaitoista hierontaa juuri sinun tarpeidesi mukaan – olipa kyse lihaskireyksistä, palautumisesta tai rentoutumisesta.

Tällä hetkellä teen klassista hierontaa sekä intialaista päähierontaa Hieronta Elegian toimipisteessä Järvenpäässä.

Uudempana tekijänä minulla on ajan tasaiset tiedot sekä taidot ja pyrin oppimaan enemmän, jotta pystyn tarjoamaan asiakkailleni hyvää hoitoa. Varaa aika, ja tule rentoutumaan!

Nähdään Elegialla!

• Klassinen hieronta
• Intialainen päähieronta

📍 Järvenpää / Hoitola Onnettaren tiloissa katutasolla

20/07/2026

Muista huoltaa myös itseäsi loma-aikana.
Varaa sopiva aika hierontaan meidän nettisivuiltamme✨

https://varaa.timma.fi/customergroupsite/hierontaelegia

Osoite

Hyvinkää (DonnerinKatu 5: Ala/ja Yläkerta), Järvenpää (Alankotie 2) Nummela (Vihdintie 11)
Hyvinkää

Puhelin

+358456080560

Nettisivu

http://www.hierontaelegia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieronta Elegia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.