Hieronta Elegia

Koti
Suomi
Hyvinkää
Hieronta Elegia

Hieronta Elegia
Hyvinkää | Järvenpää | Nummela
www.hierontaelegia.fi

Toimipaikat:
Hieronta Elegia Helsinki, Museokatu 15
Hieronta Elegia Hyvinkää, Donnerinkatu 5
Hieronta Elegia Hyvinkää, Sandelininkatu 1
Hieronta Elegia Järvenpää, Alantie 2
Hieronta Elegia Nummela Vihdintie 11

14/08/2026

Sonja

Olen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostunut opettaja Kanta-Hämeestä.

Tarjoan lempeää kosketusta

Suomen energiahoitajien kouluttamana energeettisenä jäsenkorjaajana

Olen suorittanut tason 1 Fyysisen kehon hoito, energiakehon hoito, sekä tunnekehon hoito kurssit.

Kaikki fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin liittyvä kiinnostaa, ja opiskelen kokoaja aiheista lisää.

Tietoisuusakatemian Jooga- ja kehotietoisuusohjaajakoulutuksesta saan hyviä työkaluja asiakkaiden ohjaamiseen itsehoidossa.

Tervetuloa rentouttavaan ja palauttavaan hoitoon, kohtaamaan itsesi juuri sellaisena kuin olet.

• Energeettinen Jäsenkorjaus

Sonja aloittaa Hyvinkään Elegialla tekemään 17.8 energeettistä jäsenkorjausta, Tervetuloa hoitoihin!✨

📍Hyvinkää / Yläkerran toimipiste

11/08/2026

Olen Ellen ja valmistuin Lahden hierojakoulusta vuonna 2020 koulutetuksi hierojaksi sekä urheiluhierojaksi vuonna 2022. Kohtaan asiakkaani aina iloisesti ja ammattitaitoisesti, jokaisen yksilön tarpeet ja toiveet huomioiden.

Ammatinharjoittajana olen taitava ratkomaan erilaisia lihasjumeja ja kehon haasteita sekä vaivoja – vaikka eihän me tässä mitään lääkäreitä ollakaan😄
Osaan myös ohjata asiakkaan eteenpäin oikealle ammattilaiselle, jos tilanne sitä vaatii.

Hierontatyylini:

Napakka ja syvävaikutteinen hieronta, jossa keskityn lihaskireyksien vapauttamiseen ja liikkuvuuden parantamiseen mobilisoivin ottein asiakkaan tarpeiden mukaan.

Tarvittaessa myös klassinen, lempeä hieronta, joka rauhoittaa mielen ja rentouttaa kehon – täydellinen hetki pysähtymiseen ja palautumiseen.

Taustani ja osaamiseni

Olen ollut koko ikäni kilpaurheilija, päälajeina salibandy ja voimannosto, m***a olen harrastanut laajasti myös muita urheilulajeja, joten tietotaitoa löytyy monen lajin tarpeisiin.

Ammatillista osaamista hierojana on kertynyt jo viiden vuoden ajalta – aina ammattiurheilijoista harrastajiin ja kaikenikäisiin hyvinvointiaan vaaliviin asiakkaisiin. Annan myös asiakkaalle halutessaan ennaltaehkäiseviä ja hoitoa tukevia ohjeita kotiin tai lajin pariin.

Osaaminen:

Klassinen Hieronta

Urheiluhieronta

Raskausajan- ja Synnytyksen jälkeiset Hieronnat

Purentalihasten Hieronta

Triggerpistehoito

Lihasten & nivelten mobilisointi + Traktiot

Kinesio, kova- ja lymfateippaukset

Tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoito ja ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisevät ohjeet ja liikeet

📍Hyvinkää / 1. kerroksen toimipiste
📍Järvenpää / Hoitola Onnettaren tiloissa katutasolla

07/08/2026

Ilona

Fysioterapeuttina lähestyn asiakastani ja liikkumisen haasteita kokonaisvaltaisesti ja asiakasta kuunnellen. Tärkeää työssäni on ottaa huomioon kipujen taustalla olevat syyt ja tukea kuntoutujaa myös itse pääsemään aktiivisesti tavoitteisiinsa. Teen pääsääntöisesti töitä tuki- ja liikuntaelin vaivojen parissa. Minulla on kokemusta erityisesti selkäkipujen ja rasitusvammojen kuntoutuksesta. Asiakaskunnassani on kaikenikäisiä: työikäisiä, aktiiviliikkujia, raskaana olevia ja synnyttäneitä ja tanssia harrastavia lapsia.

Terapiassa käytän paljon liikettä ja liikkeen hallinnan opetusta, sekä manuaalisia tekniikoita. mm. hierontaa, mobilisointia ja kinesioteippausta. Lisäksi teen lihastasapainokartoituksia ja teen aktiiviliikkujien vammojen ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen parissa töitä. Oma lajitaustani on tanssi. Liikunta ja ohjaus on myös toinen päätyöni ja aktiivinen kehonhahmotusta ohjaava fysioterapia näkyy työssäni vahvasti.

Valmistuin fysioterapeutiksi vuonna 1997 Jyväskylän sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksesta. Koulutukseni ja työkokemukseni Pilateksesta, tanssista, Spiraalistabilaatiosta, Footbicista ja valmennuksesta minulla on taito auttaa ja kannustaa asiakkaitani kohti tavoitteitaan, varsinkin kun tähtäimessä on kivuton ja hyvin toimiva keho.

Tervetuloa vastaanotolleni!

• Klassinen hieronta
• Fysioterapia

📍 Nummela / Katutasolla

06/08/2026

Elegian Elokuun tarjoukset Järvenpäässä Jeminalle & Akselille sekä Nummelaan Sadulle!🤎

Tarjoukset ovat voimassa 31.8.2026 molemmissa toimipisteissä.

Tervetuloa hoitoihin!✨

04/08/2026

Hei, olen Jenny Eteläinen!

Koulutettu hieroja sekä urheiluhieroja!

Vastaanotollani aloitan aina ensin selvittämällä, mitä sinä hieronnalta haluat. Käsialani hierojana on yleensä napakka, m***a rentouttava. Sinun tuntemuksesi ovat kaikkein tärkein kartta käsilleni. Hieronta onkin kuin vuoropuhelua minun käsieni ja sinun kehosi välillä.

Päänsärkyjen ja stressistä aiheutuvien oireiden helpottaminen, hieronta mielen hyvinvoinnin tukena sekä pelkoasiakkaiden kohtaaminen ovat lähellä sydäntäni.

Olen valmistunut vuonna 2010 Suomen Urheiluhierojaopistosta ja käynyt sen jälkeen lisäkoulutuksina purentalihasten perus- ja syventävät koulutukset, harjoitellut tekemään mitä ihaninta kuumakivihierontaa ja viimeisimpänä opiskellut länsimaalaista akupunktiota.

Olet tervetullut luokseni hoidattamaan kiputiloja, parantamaan liikkuvuutta, lievittämään stressiä ja ihan vain rentoutumaan.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan-, Synnytyksen jälkeinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Päähieronta

📍 Nummela / Katutasolla

03/08/2026

Jenni

Kohtaan jokaisen asiakkaani yksilönä, olen kiinnostunut vaivojen alkuperistä sekä aiheuttajista. Kuuntelen asiakkaan toiveita ja tutkin sekä havainnoin mahdollisia ongelman aiheuttajia ennen hoidon aloittamista.

Pehmytkodoskäsittelyt, purentalihaskäsittelyt sekä nivelalueiden ongelmat kuuluvat osaamisalueelleni. Käsittelen reiluilla hierontaotteilla voiman käyttöä säädellen tarpeen ja tuntemusten mukaan. Pyrin löytämään ongelmiin ratkaisuja sekä kannustan ja ohjaan asiakasta omahoidossa. Annan mielelläni kotiin käytännönläheisiä jumppa/venyttelyohjeita, lähinnä sellaisia että niitä on helppo toteuttaa arjen keskellä sekä pidän ohjeistukset maltillisina ja motivoivina.

Vastaanotollani on rento ja välitön tunnelma, välillä hiljaisuudesta nauttien ja toisinaan rennosti rupatellen. Tärkeintä on että hoito vastaa asiakkaan tarpeisiin.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan-, Synnytyksen jälk. hieronta
• Purentalihashieronta
• Päähieronta

📍 Nummela / Katutasolla

30/07/2026

Satu

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi v. 2021 ja vyöhyketapeutiksi v. 2017.

Lisäkoulutukset :

-purentalihashieronta

-kuumakivihieronta

-dry needling -kuivaneulaus

-vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta

-mobilisoivat käsittelyt nivelille ja pehmytkudoksille

Asiakkaan rentouden, turvallisuuden ja kokonaisvaltaisuuden kokemus hoidoissa on minulle tärkeää. Olen kiinnostunut mielen, tunteiden ja kehon yhteisvaikutuksesta hyvinvointiin. Asiakkaan kuunteleminen, sopiva paine ja oikein valitut hoitomenetelmät ovat vahvuuteni. Hoidan mielelläni myös vauvoja ja lapsia.

Olen myös Dry needling - terapeutti. Dry needling eli kuivaneulaus on länsimainen hoitomuoto, jossa lihaksissa oleviin triggerpisteisiin laitetaan akupunktioneuloja, tarkoituksena poistaa jännityksen ja lihaskireyden aiheuttamaa kipua. Hoito voidaan yhdistää hierontaan tai varata erillisenä palveluna. Neuloihin voi yhdistää myös sähköä Tens-laitteella.

Oma harrastustausta ratsastuksen ja joogan parissa antaa näkemystä kehon lihastasapainon ja mielen rentouden tärkeydestä hyvinvointiin.

Valmistuin Kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi v. 2025 ja tarjoan Elegiassa myös terapiaa.

Palvelen suomeksi ja englanniksi.

• Klassinen hieronta
• Raskausajan hieronta
• Synnytyksen jälkeinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Päähieronta
• Dry Needling
• Vyöhyketerapia
• Vyöhyketerapeuttinen raskausajan hieronta

📍 Nummela / Katutasolla

28/07/2026

Katja

Hei ja Tervetuloa vastaanotolleni! Olen valmistunut klassiseksi hierojaksi kesäkuussa 2021 Atlaksen hierontakoulusta ja olen suorittanut Samiedussa hierojan EAT -opinnot (suuntaus lymfahieroja), valmistuen marraskuussa 2024. Opinnot sisälsivät lymfahieronnan, puremalihashieronnan, fasciakalvojen sekä triggerpisteiden käsittelyn osiot.

Olen työskennellyt toistakymmentä vuotta hoitoalalla ja toiselta ammatiltani olen terveydenhoitaja. Olen ollut aina kiinnostunut ihmisestä kokonaisvaltaisena toimijana ja miten kaikki erilaiset osatekijät vaikuttavat toimintakykyymme. Hieronta on keino edesauttaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja havainnoida samalla kehon toimintakykyyn mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä.

Pyrin aina suunnitelmalliseen hoitokäyntiin ja pohtimaan yhdessä kanssasi, mikä on hoitokäynnin tarve ja tavoite ja mitä tekijöitä on mahdollisesti oireidesi taustalla. Käytän hieronnassani tilanteen mukaan klassisen hieronnan otteita, fasciakalvokäsittelyjä ja triggerpisteiden painelua.

Lymfahieronnassa otteet poikkeavat totutuista klassisen hieronnan otteista ollen kevyitä ja pumppaavia ja hoidosta saa apua esim. alaraajaturvotuksiin tai koko kehon rentoutumiseen. Huom. lymfahieronnassa hoidetaan vain terveitä imusuonistoja (lymfaterapia, jota toteuttavat lymfaterapeutit on tarkoitettu tukihoidoksi sairastuneille imusuonistoille).

• Klassinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Lymfahieronta / Kasvojen lymfahieronta

📍Nummela / Katutasolla

27/07/2026

Mirjami

Olen saanut klassisen hierojan koulutuksen ja toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2020. Lisäksi olen akupunktiohoitaja. Kiinalaisen lääketieteen ja akupunktion koulutusta minulla on Helsingin Neijing-koulusta sekä Kiinalaisen lääketieteen Akatemiasta. Klassisen hieronnan lisäksi työkokemukseeni sisältyy myös tuina-hierontaa sekä jalkojen vyöhyketerapeuttista hierontaa.

Vapaa-ajallani harrastan metsässä kävelyä ja sienestystä koirieni kanssa sekä puutarhan hoitoa ja maalaamista. Toiselta ammatiltani olen kuvataiteilija.

Minulle voit varata ajan hierontaan, akupunktioon sekä kuivakuppaukseen oli tarpeesi sitten kivunhoito, lihaskireyksien lievittäminen tai rentoutuminen. Yhdistelenkin hoidossa mielelläni osaamiani eri tekniikoita asiakkaan tarpeen mukaan.

• Koulutettu hieronta
• Akupunktiohoitaja
• Imukuppi hieronta
• Päähieronta
• Jalkaterien hieroja

📍 Nummela / Katutasolla

23/07/2026

Hyviä uutisia Järvenpäähän! ✨

Viikonlopuille on nyt jälleen säännöllisesti vapaita hieronta-aikoja.

Varaa sinulle sopiva aika ja anna kehon palautua arjen tai treenien rasituksesta.

Lämpimästi tervetuloa hierontaan!

📍Hieronta Elegia - Alankotie 2, Järvenpää

https://varaa.timma.fi/hierontaelegiajarvenpaa?backEnabled=true

Osoite

Hyvinkää (DonnerinKatu 5: Ala/ja Yläkerta), Järvenpää (Alankotie 2) Nummela (Vihdintie 11)
Hyvinkää

Puhelin

+358456080560

Nettisivu

http://www.hierontaelegia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieronta Elegia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.