Toivonsilta

19/05/2026

Matalalla kynnyksellä ja edullisesti 💚 Viridishoitolassa.

🍀 Keskustelukäynti 49e
🍀 Rentoutushetki korva-akupunktio + minimeditaatio 32e
🍀 Ryhmärentoutus 19e korva-akupunktio + minimeditaatio

Korva-akupunktio voi auttaa mm.
– stressin ja levottomuuden lievittämisessä
– unen tukemisessa
– kehon rauhoittumisessa
-vaihdevuosien tiimellyksessä

Matalan kynnyksen apua mielen haasteisiin keskustelukäynnein.

🍀 Ajat: www.vello.fi/toivonsilta

🍀 Toivonsillan keskustelukäynnit jatkuvat etänä myös kesän jälkeen.

21/04/2026

Jos olet miettinyt kokeilemista, nyt on siihen hyvä hetki matalalla kynnyksellä ja alennetulla hinnalla 💚 Viridishoitolassa.

🍀 Keskustelukäynti 49e
🍀 Rentoutushetki korva-akupunktio + minimeditaatio 32e
🍀 Ryhmärentoutus 19e korva-akupunktio + minimeditaatio

Korva-akupunktio voi auttaa mm.
– stressin ja levottomuuden lievittämisessä
– unen tukemisessa
– kehon rauhoittumisessa

Matalan kynnyksen apua mielen haasteisiin keskustelukäynnein.

🍀 Ajat: www.vello.fi/toivonsilta

🍀 Toivonsillan palvelut jatkuvat etänä myös heinäkuun jälkeen.

14/04/2026

Tarjoan vielä heinäkuun loppuun asti Viridishoitolassa korva-akupunktiota sekä keskustelukäyntejä.
Jos olet miettinyt kokeilemista, nyt on hyvä hetki tulla matalalla kynnyksellä.

🍀 Keskustelukäynti 49e
🍀 Rentoutushetki korva-akupunktio + minimeditaatio 32e
🍀 Ryhmärentoutus 19e

Korva-akupunktio voi auttaa mm.
– stressin ja levottomuuden lievittämisessä
– unen tukemisessa
– kehon rauhoittumisessa

Matalan kynnyksen apua mielen haasteisiin keskustelukäynnein.

🍀 Ajat: www.vello.fi/toivonsilta

🍀 Toivonsillan palvelut jatkuvat etänä myös heinäkuun jälkeen.

12/04/2026

Tarjoan vielä heinäkuun loppuun asti Viridishoitolassa korva-akupunktiota sekä keskustelukäyntejä.
Jos olet miettinyt kokeilemista, nyt on hyvä hetki tulla matalalla kynnyksellä.

🍀 Keskustelukäynti 49e
🍀 Rentoutushetki korva-akupunktio + minimeditaatio 32e
🍀 Ryhmärentoutus 19e

Korva-akupunktio voi auttaa mm.
– stressin ja levottomuuden lievittämisessä
– unen tukemisessa
– kehon rauhoittumisessa

Matalan kynnyksen apua mielen haasteisiin keskustelukäynnein.

🍀 Ajat: www.vello.fi/toivonsilta

🍀 Toivonsillan palvelut jatkuvat etänä myös heinäkuun jälkeen.

06/04/2026

Joskus sitä vain hymyilee, vaikka sisällä tuntuu sumuiselta. Jaksaa hoitaa velvollisuudet, m***a iltaisin olo on tyhjä ja raskas.

Masennus ei aina tarkoita sitä, että olisi vuoteen pohjalla – se voi olla ihan tavallista arkea, jonka läpi kulkee harmaa suodatin.

Toivonsillassa uskon siihen, että jokaisella on oikeus tulla kuulluksi juuri siinä kohdassa, missä on. Apua ei tarvitse “ansaita” olemalla tarpeeksi huonossa kunnossa.

Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, päätyöni on HUS:ssa mielialahäiriövastaanotolla. Kokemusta alasta 30vuotta.

Ajat: www.vello.fi/toivonsilta

Elämä tuo mukanaan hetkiä, jolloin omat voimavarat eivät tunnu riittävän. Jos kamppailet ahdistuksen, masennuksen tai elämänkriisien kanssa, voit löytää apua ja tukea. Keskustelu ammattilaisen kanssa voi auttaa jäsentämään ajatuksia, löytämään uusia näkökulmia ja ottamaan askeli...