The Voima

07/06/2026

Tervetuloa 90min kasvojooga -workshoppiin nyt tutustumishintaan 29€ (norm. 35€).

💚 Ohjaajana ihana .

Kasvojoogan lempeässä workshopissa aktivoidaan kasvojen, leuan, kaulan ja niskan alueen lihaksia, vapautetaan kireyksiä sekä tuetaan kasvojen ihon sekä koko pään alueen hyvinvointia. Kasvojoogaharjoittelu edistää verenkiertoa, vähentää turvotusta ja tuo kasvoille levollista ja hehkuvaa ilmettä.

Tämä workshop johdattelee sinut kasvojoogan perusteisiin ja sopii mainioisti myös kasvojoogan ensikertalaisille. Teemme harjoituksen rauhallisesti ja omaa kehoa kuunnellen. Workshop päättyy rentoutukseen, jossa äänimaljat ovat mukana.

Ota mukaasi meikkipeili, kosteusvoide tai ihoöljy ja vesipullo. Tulethan kasvojoogatunnille ilman meikkiä.
Lämpimästi tervetuloa!

04/06/2026

JEE, ne on taas täällä!😎☀️🧘‍♀️Aamujen ihanat aallonmurtaja -tunnit nimittäin!

💛Kesän eka Pilates & Flow aallonmurtajalla 6.6. LA klo.10:00

💛Seuraile viikottain ilmoituksia ja/tai varauskalenteria, niin näät viikottaisen tarjonnan Pilates- ja Joogatunneista.🤗

💛Ja tää paikka on muuten ötökkä free zone aamuisin läpi kesän. Todistetusti jo 10v kokemuksen ajan.🙏

Lämpimästi tervetuloa, niin uudet kuin vanhatkin kävijät. 🫶

02/06/2026

Tää ihanuus ois taas kesälukkarissa TIISTAISIN klo.17:30!

🩷

Yksinkertainen lihaskuntotunti, joka kuormittaa eritoten meidän corelihaksia ja haastaa myös tasapainoa toiminnallisemmilla lihaskuntoliikkeillään. Hiki, syke ja nauru on taattu! Kaikki päälihasryhmät käydään läpi käyttäen painoja sekä oman kehon kuormaa.

16/05/2026

💜✨BARRE✨💜

Ryhtiä, voimaa tukilihaksiin, tasapainoa, liikkuvuutta - hyvää oloa! 😍

Barre jatkuu maanantaisin klo 17:30 kanssa. Ehdit hyvin mukaan ennen kesätaukoa heinäkuussa. Tervetuloa❣️❣️❣️

13/05/2026

UUDEN ohjelma LANSEERAUS klo.17:20!👊🔥

🤜 14.5. TORSTAINA klo.17:20

Tuuha mäiskii stressit & jumit pois, hikoilee ja pitää hauskaa & kanssa!🔥

MITÄ!? Hikeä ja kreisiä menoa luvassa! The Fight on erilaisista taistelulajeista inspiraationsa saanut cardiotreeni. Isket, lyöt, potkit ja teet kata-liikkeitä harjoituksen läpi sykkeiden ja hien noustessa pintaan. Tunti lopetetaan lihaskunto-osioon sekä jäähdyttelyyn. Mukaansa tempaava musiikki eri genreistä ja fiiliksistä kulkee mukana koko ohjelman läpi, vieden osallistujansa taistelulajien maailmaan. Sopii kaikille ja hypyttömät vaihtoehdot aina mukana. Tervetuloa!🫶

09/05/2026

08/05/2026

Tervetuloa tanssimaan kanssa! Helppoa, hauskaa ja hikistä.. JA tietty parhaimmat lattarimusat!☀️🌴💃🕺🪩

Ja kokemusta et tarvii kummastakaan lajista -> askeleet tulee aivan varmasti tutuiksi tunnin aikana!💚

04/05/2026

🏋🏼‍♀️🔥🏃🏼‍♂️🤸🏼‍♂️ Hopi hopi! Enää 4 paikkaa jäljellä!!!🥳

28/04/2026

✨HUOMIO! Esiintyjäksi haluava -> ilmoittautumisaika 2.5. lauantaihin asti✨

Kutsumme sinut esiintymään ja/tai katsomaan The Voiman kevätnäytökseen 9.5.2026 Klo 16.00

Järjestämme kevätnäytöksen kaikille ilma-akron ja muiden sirkuslajien harrastajille lauantaina 9.5. The Voiman Bilesalissa. Tule mukaan esiintymään matallalla kynnyksellä! Olette myös lämpimästi tervetulleita yleisöön :)

Osallistuminen on ilmaista sekä esiintyjille että yleisölle. Esitysten jälkeen on mahdollista kokeilla ilma-akrobatiavälineitä.

INFO:
-Käytössä olevat välineet: Silkit, hammock, rengastrapetsi, ilmakuutio, stagepole (X-pole, tai mahdollisesti Fit pole stage), flying pole (kumipäällysteinen ja krominen) sekä aerial bungee. Voit tuoda myös oman välineen.
-Esiintyminen myös muilla (omilla) sirkusvälineillä on mahdollista :)
-Ripustuskorkeus salissa on 5,5 m, kiinteät kiinnityspisteet.
-Välineen riggauskorkeuden tarkistus ja välineiden testaus ennen tapahtumaa.
-Ilmoittaudu esiintyjäksi mahdollisimman pian! [email protected]
-Lähetä musalinkki tai -tiedosto ajoissa sähköpostilla [email protected]