Padma joogastudiot

Koti
Suomi
Järvenpää
Padma joogastudiot

Lisätietoja www.padma.fi

Asemakatu 4, Järvenpää
Palokorvenkatu 2, Kerava Järvenpään studion sisäänkäynti on Neuvoksenkujan puolelta.

16/08/2026

🌿✨ UUTUUS: Padman Anytime -jäsenyys 95 € / kk ✨🌿**
– kun haluat liikkua vapaasti, säännöllisesti ja omassa rytmissäsi
Padman Anytime -jäsenyys on ihan parasta!
Anytime-jäsenenä saat Padman parhaat tunnit, palvelut ja edut ilman tuntirajoja.
Joogaa, vahvista ja leiki liikkeellä – tee hyvinvoinnista pysyvä osa arkeasi 💛
Jäsenille kurssit- ja extra pitkät tunnit -50% alella ja muitakin tarjouksia ja jäseniltoja tulossa!
🧘‍♀️ Anytime-jäsenenä saat rajattoman pääsyn:
✨ Joogatunneille
✨ Pilates-tunneille
📄 Jäsenyyden ehdot lyhyesti:
– Sitoudut 12 kuukauden jäsenyyteen
– Tämän jälkeen sopimus jatkuu toistaiseksi
– 1kk irtisanomis ajalla sen 12kk jälkeen, vaatii kirjallisen irtisanomisen sähköpostilla
- Jos haluat irtisanoa alle 12 kk irtisanomis aika on 2kk
– Tarkemmat ehdot käydään läpi sopimusta tehtäessä
Täältä jäsenyyden pariin:
Laita meille sähköposti jos Anytime- Jäsenyys kiinnostaa!
padmajooga(a)gmail.com

16/08/2026

🧘‍♀️ Yinjooga & meditaatio 2,5 h 💜
La 19.9. klo 13-15.30

Kaipaatko hetken hengähdystä arjen kiireestä?
Tässä rauhoittavassa workshopissa pysähdymme yinjoogan, meditaation, hengityksen ja lempeän visualisoinnin äärelle. Pitkät, kehoa avaavat asanat auttavat vapauttamaan kireyksiä, rauhoittamaan hermostoa ja vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä.
✨ Et tarvitse aiempaa kokemusta – harjoitus sopii kaikille.

Ohjaajana Minna

📍 Kesto 2,5 h
💜 Hinta 57 € / 3 leimaa kortista
💜 Jäsenille 28,50 €
🎉 Workshopin yhteydessä sarjakortit -10 %

Ilmoittaudu: www.varaaheti.fi/padma

Lämpimästi tervetuloa hidastamaan ja palautumaan. 💜

14/08/2026

Keravalla:
Extra pitkä yinjooga
La 22.8. klo 13-15.30

Tässä erityisen pitkässä, 2,5 tunnin yinjoogaharjoituksessa sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus pysähtyä, rauhoittua ja laskeutua syvälle kehon ja mielen yhteyteen. Harjoitus tarjoaa tilan irrottautua kiireestä ja suorittamisesta – ja ennen kaikkea se on syvästi palauttava hetki niin keholle kuin mielelle.
Yinjooga voi auttaa lievittämään stressiä, parantamaan liikkuvuutta ja tasapainottamaan hermostoa. Pidempään kestävän harjoituksen ansiosta keho pääsee kunnolla lepäämään ja palautumaan arjen kuormituksesta.
Tunnin aikana teemme rauhallisia ja pitkäkestoisia, kehoa avaavia asanoita ilman lihastyötä tai voimaa. Asennoissa viivytään useita minuutteja, jolloin keho pääsee rentoutumaan ja pehmenemään omaan tahtiinsa painovoiman tukemana. Harjoituksessa hyödynnetään apuvälineitä – kuten bolsteria, joogatiiliä ja vyötä – jotta jokainen löytää juuri itselleen sopivan ja lempeän tavan olla läsnä asanassa.
Syvä ja rauhallinen hengitys kulkee harjoituksen läpi. Hengitykseen keskittyminen auttaa rauhoittamaan hermostoa ja sulkemaan ulkopuolisen maailman hetkeksi pois. Tällöin yinjoogasta voi muodostua myös meditatiivinen ja sisäisesti ravitseva kokemus. 💜💜💜
Tervetuloa hellittämään, hidastamaan ja palautumaan. 😍

Ohjaajana Minna

Kurssi toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 4.

Hinta: 57€ / 3 leimaa kortista
Jäsenille: 28,50€
Varaa paikkasi täältä:
www.varaaheti.fi/padma
💜

13/08/2026

Keravalla:
Extra yinjooga & sointukylpy
Su 16.8. klo 12-14.30

Kiireinen mieli ja kireä keho tarvitsevat toisinaan enemmän aikaa ja hoivaa päästäkseen palautumisen ja syvärentoutumisen tilaan. Tämä tunti tarjoaa sinulle hemmottelua, syvärentoutumista ja palautumista pitkällä kaavalla ja kiireettömästi. Juuri sitä, mitä keho ja mieli kaipaavat arjen kiireiden keskellä.
Kehoa avataan ja pehmennetään ensin rauhassa yin-joogan harjoituksessa ja siitä laskeudutaan syvärentoutumaan sointukylpyyn antaen äänimaljojen, gongin ja koshikellon sointuvärähtelyn kuljettaa kohti turvallisuuden, läsnäolon ja irti päästämisen tilaa, joka parhaimmillaan pysäyttää ajan ja kuljettaa unen ja valveen rajamaille meditatiiviseen olotilaan tai jopa nukahdukseen saakka. Sointukylpy päättyy hiljaiseen rentoutumiseen.
Sointukylpy sopii pääasiallisesti kaikille perusterveille.

Ohjaajana Paula

Hinta; 57€ / 3 leimaa sarjakortista
Jäsenille 28,50€

Varaa paikkasi täältä:
http://www.varaaheti.fi/padma

12/08/2026

Tilaa uutiskirjeemme!

Jos et vielä saa meidän uutiskirjeitämme nyt kannattaa liittyä!

Pääset liittymään listalle täältä:
https://mailchi.mp/00680507b5ed/tilaa-padman-uutiskirje
😍🙏💜

11/08/2026

Sparkling Triggerpoint Yin (K-18) a.k.a skumppis (Hot)
La 12.9. kl 17-19.30

Workshopin aikana avataan kehoa yin joogasta tutuilla asennoilla ja lisäksi puretaan kireyksiä manipuloimalla triggerpisteitä tennispallojen ja joogatiilen avulla. Tällä 2,5 tunnin workshopilla saadaan lisättyä liikkuvuutta ja kehon rentoutta yhdellä käsittelyllä.
Lämmitetty sali helpottaa rentoutumista ja auttaa sulattamaan kiristykset tehokkaammin.
Sparkling-osuus on se, että voit halutessasi tuoda urheilujuomaksi veden lisäksi oman skumppapullon helpottamaan kireyksien purkua.
Loppurentoutusta siivittää sointukylpy, joka viimeistelee tämän äärimmäisen rentouttavan resetointikokemuksen.

C U on the mat!
with all my ❤
Terhi

Hinta 3 leimaa tai 57eur Ja Padman Jäsenille vain 28,50€

Varaa paikkasi ajanvarausjärjestelmän kautta:
www.varaaheti.fi/padma

09/08/2026

💜 Vielä ehdit ostaa tarjouskortin! 💜
20 x kortti vain 255€ myynnissä enää tänään!!
(Norm. 15 x kortti 249€)
😍💜🙏
Tänään vielä myös kaikki viikkotunnit 8€/kerta.
💜💜💜
Osta korttisi ajanvarausjärjestelmästä kohdasta Prepaid-kortit;
www.varaaheti.fi/padma/fi/prepaids

08/08/2026

Keravalla:
Extra yinjooga & sointukylpy
Su 16.8. klo 12-14.30
Kiireinen mieli ja kireä keho tarvitsevat toisinaan enemmän aikaa ja hoivaa päästäkseen palautumisen ja syvärentoutumisen tilaan. Tämä tunti tarjoaa sinulle hemmottelua, syvärentoutumista ja palautumista pitkällä kaavalla ja kiireettömästi. Juuri sitä, mitä keho ja mieli kaipaavat arjen kiireiden keskellä.
Kehoa avataan ja pehmennetään ensin rauhassa yin-joogan harjoituksessa ja siitä laskeudutaan syvärentoutumaan sointukylpyyn antaen äänimaljojen, gongin ja koshikellon sointuvärähtelyn kuljettaa kohti turvallisuuden, läsnäolon ja irti päästämisen tilaa, joka parhaimmillaan pysäyttää ajan ja kuljettaa unen ja valveen rajamaille meditatiiviseen olotilaan tai jopa nukahdukseen saakka. Sointukylpy päättyy hiljaiseen rentoutumiseen.
Sointukylpy sopii pääasiallisesti kaikille perusterveille.

Ohjaajana Paula

Hinta; 57€ / 3 leimaa sarjakortista
Jäsenille 28,50€

Varaa paikkasi täältä:
http://www.varaaheti.fi/padma

Kurssi toteutuu 8 osallistujalla.
Kurssin peruutusehdot; Peruutukset viimeistään 7vrk ennen kurssia ja tämän jälkeen vain lääkärintodistusta vastaan. Oman paikan voi myös antaa tai myydä eteenpäin omalle tuttavalle jos itse estyy tulemasta. Paikan myyminen eteenpäin tulee hoitaa itse.

07/08/2026

Padma joogastudio 16 vuotta! Woop! Woop! 🥳✨

💜Synttärin kunniaksi 20 x kortti 255€!💜

Osta korttisi ajanvarausjärjestelmästä kohdasta Prepaid-kortit;
www.varaaheti.fi/padma/fi/prepaids

Tarjous voimassa koko viikon 3.-9.8.-26

Osoite

Järvenpää

Nettisivu

http://www.padma.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Padma joogastudiot :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.