LNterapi

LNterapi Utbildad erfarenhetsexpert via Livsgnistan rf/Psykosociala förbundet 2023. Föreläser om bl.a.

psykisk och fysisk ohälsa, kronisk smärta, utmattning och återhämtning. Studerar till lösningsfokuserad korttidsterapeut (blir färdig 2027).

Nytt namn - samma Lena! ✨En del av er har kanske lagt märke till att mina some-konton bytt namn. Det är för att enklare ...
20/08/2026

Nytt namn - samma Lena! ✨

En del av er har kanske lagt märke till att mina some-konton bytt namn. Det är för att enklare knyta ihop dem med min sprillans nya hemsida (lnterapi.fi). 🤩 Gå gärna in och ta er en titt!

Fr.o.m september börjar jag ta emot praktikklienter, dvs vanlig lösningsfokuserad korttidsterapi men kostnadsfritt för klienten, eftersom jag inte är färdigutbildad terapeut ännu. Terapisamtalen sker endera digitalt via videosamtal eller på plats i t.ex. Jakobstad. Tipsa gärna era vänner och bekanta om ni hör någon som skulle ha nytta av korttidsterapi! 🤗

Så småningom kommer jag att öppna digital tidsbokning men redan nu kan man boka in terapisamtal endera via e-post eller dm. 📱

Poddinspelning i Karis, dag 1! 🎤🎧 Härliga människor och intressanta berättelser. 😊
03/08/2026

Poddinspelning i Karis, dag 1! 🎤🎧 Härliga människor och intressanta berättelser. 😊

Styrelsemöte med Livsgnistan och ett besök till chokladfabriken i Billnäs har stått på agendan denna vackra söndag i Kar...
02/08/2026

Styrelsemöte med Livsgnistan och ett besök till chokladfabriken i Billnäs har stått på agendan denna vackra söndag i Karis. 😀 Fyra dagar i Raseborg blir det denna gång, för jag fortsätter med jobb i ett par dagar innan hemfärd. 😊

Det har varit ganska tyst här på mina sociala medier i ett par veckor, för jag har försökt ha lite "semester" (eller vad...
21/07/2026

Det har varit ganska tyst här på mina sociala medier i ett par veckor, för jag har försökt ha lite "semester" (eller vad man nu ska kalla det då man som egenföretagare har lite paus från allt). 😊☀️ Mina veckor har innehållit allt från garnshopping och husvagnsresor till fordonsparad och talko!

Jag har inte haft några jobbuppdrag, poddinspelningar eller studier i juli, vilket har varit skönt med tanke på min återhämtning men också gett en nödvändig paus för att samla tankarna och planera framåt. 📝

Lite förändringar är alltså på gång gällande mina some-konton och digitala närvaro, men mer om det senare! 😊

Njut av sommaren om du kan (om du inte kan, så är det också okej)! ☀️

Poddinspelning i Vasa idag, säsong 2 av Gnistor av hopp kommer i höst! 🤩☀️
28/06/2026

Poddinspelning i Vasa idag, säsong 2 av Gnistor av hopp kommer i höst! 🤩☀️

I höst kommer jag att dra Sällsynta caféet i Jakobstad! 💞 Vi träffas en gång per månad i Folkhälsanhuset vid Östanlid. C...
22/06/2026

I höst kommer jag att dra Sällsynta caféet i Jakobstad! 💞 Vi träffas en gång per månad i Folkhälsanhuset vid Östanlid. Caféet är till för personer med sällsynta sjukdomar och erbjuder kamratstöd, en förstående gemenskap och samtal kring olika teman. Läs mera och anmäl deltagande på Folkhälsans hemsida (länk finns i min bio)!

Dela gärna inlägget, kanske du känner någon som vill hänga med! 🤗

Varmt välkomna!

Glad midsommar till er alla, oavsett hur eller om ni firar! ☀️🍓💐
19/06/2026

Glad midsommar till er alla, oavsett hur eller om ni firar! ☀️🍓💐

Efter intensiva jobb- eller skoldagar behöver jag ganska mycket återhämtning innan jag är på "normaltrött" nivå igen, of...
15/06/2026

Efter intensiva jobb- eller skoldagar behöver jag ganska mycket återhämtning innan jag är på "normaltrött" nivå igen, ofta en hel vecka eller till och med två. Återhämtning är inte bara sömn, utan vila för både kropp och huvud. Efter många år med bl.a. ME/CFS, fibromyalgi och hypotyreos har jag äntligen börjat lära mig hur jag (oftast) fungerar och hurudan återhämtning jag behöver! ✨ Viktigast av allt är att jag ser till att kalendern är tom och att jag lyssnar på kroppens och hjärnans signaler.

Hur ser återhämtning ut för dig? Vilka saker har du lärt dig om återhämtning?

/cfs

Har svårt att sammanfatta mina tankar efter denna veckas 4 närstudiedagar i Vasa! Vi var ca 50 deltagare från tre olika ...
14/06/2026

Har svårt att sammanfatta mina tankar efter denna veckas 4 närstudiedagar i Vasa! Vi var ca 50 deltagare från tre olika kursgrupper och allt program gick som vanligt på finska, så min hjärna fick jobba extra hårt! 😊 Otroligt fina människor, givande samtal och övningar, många skratt och nya insikter. På lördag kväll skulle vi klä ut oss till ett alter ego, så min gamla scoutskjorta från 90:talet fick komma ut ur garderoben för en kväll! 😅

På ett djupare plan kan jag skriva att det är en förunderlig process man går igenom under denna utbildning. Vi lär oss en hel del ren teori men det känns som att det är övningarna i grupp som lär mig mest. Att sitta tillsammans med andra och fundera kring olika svåra teman, att lyfta fram sina egna erfarenheter samt få höra de andras erfarenheter och tankar ger liksom ett extra djup till undervisningen. Man kommer under ytan och inser att vi alla är människor och har både svåra och fina upplevelser i bagaget. ❤️

På väg hem efter en innehållsrik och givande resa till Karis! 🚂 Pamela och jag spelade in poddavsnitt med två härliga gä...
06/06/2026

På väg hem efter en innehållsrik och givande resa till Karis! 🚂 Pamela och jag spelade in poddavsnitt med två härliga gäster igår och idag var det dags för :s fortbildning på Klubbhus Fontana! 🤗 Vi fick delta i inspirerande uppgifter med temat drömmar, samt en avslappnad konstworkshop där vi tolkade dåtid, nutid och framtid. 🎨 Otroligt givande resa med så många fina människomöten! ✨ Tacksam!

Osoite

Jeppo

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita LNterapi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria