Nina Alakopsa

02/09/2026

Vanhemmuuden tukeminen on meidän kaikkien yhteinen asia.

Väestöliitto on mukana Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL:n koordinoimassa Voimaa vanhemmuudesta -hankkeen yhteisessä kannanotossa vahvistamassa vanhemmuuden tukea. Tavoitteena on rakentaa riittävän vanhemmuuden Suomi – yhteiskunta, jossa jokainen vanhempi saa tarvitsemansa tuen ja erilaiset perheet kohdataan yhdenvertaisesti, kuunnellen ja arvostaen.

Arki on täynnä pieniä hetkiä, joissa voimme välittää lempeyttä ja myönteisiä viestejä vanhemmuudesta. Viedään niitä yhdessä eteenpäin.

Lue lisää: www.vaestoliitto.fi/ajankohtaista/rakennetaan-yhdessariittavan-vanhemmuuden-suomi/

02/09/2026

Ilmoittaudu mukaan Perhettä etsimässä -rastirataan.

MILLOIN? Lauantaina 12.9.2026 klo 11 alkaen.

MISSÄ? Aloitus Nuorikeskus Whisperissä, Iso Myy, 2.krs.

MITÄ JA KENELLE?
- 3-4h kestävä hauska päivä yhden
vanhemman perheiden nuorille ja
vanhemmille yhdessä.
- Päivä sisältää hauskoja ja hyödyllisiä
vuorovaikutustehtäviä nuori
-vanhempi –pareille, sekä lopuksi
yhteisen ravintolaruokailun.
- Tarkoitettu n. 12-17 -vuotiaille yhden
vanhemman perheiden nuorille ja
heidän vanhemmilleen.
- Tarkoitus on vahvistaa nuoren ja vanhememan vuorovaikutusta yhteisen toiminnan ja keskustelun kautta ja saada positiivisia kokemuksia yhdessä toimimisesta.

Ilmoittaudu qr-koodin kautta tai linkillä https://forms.gle/YaWRh1e8nkGAC8tc8.

Tervetuloa mukaan toimintaan! 💚

01/09/2026

Vanhempien hyvinvointi-illat jatkuvat syyskuussa! Tule 17.9. Lähiötalolle valmistamaan makrame-/helmiavainnauhoja, maalaamaan kiviä tai vain värittelemään mukavassa seurassa. Myös marraskuun ruuanvalmistuskertaan voi ilmoittautua mukaan (äänimaljarentoutus- ja spa-kerrat ovat täynnä).

31/08/2026

Kunnossa Inttiin -kurssien tarkoituksena on kannustaa nuoria liikunnalliseen elämäntapaan ja aloittamaan tavoitteellinen fyysinen kuntoharjoittelu ennen palvelukseen astumista. Nuorten fyysisen toimintakyvyn kehittämisen tavoitteena on varusmiespalveluksen keskeytysten vähentäminen ja nuorten syrjäytymisen ennaltaehkäisy.

30/08/2026

Tutkija analysoi wellness-vaikuttajien sisältöjä ja huomasi uupumuspuheen lisääntyneen selvästi, m***a myös sen kaupallistamisen.

26/08/2026

Hei Joensuun ja lähialueiden äidit!
Onko kotona teinejä, kaipaatko vertaistukea vanhemmuuteen?
👋 Tule mukaan tiistaina 8.9. alkavaan vertaisryhmään!

📍 Tapaamispaikka: Noljakan kirkon takkahuone, Kervilänkuja 2, 80140 Joensuu
📍 Tapaamisaika: viisi tiistai-iltaa 8.9., 15.9., 22.9., 29.9. ja 6.10. kello 17.30-19.30
📍 Lisätietoja: Ryhmänohjaajilta Piialta 050 465 0652/[email protected]
tai Anulta 050 571 1503/[email protected]
📍 Ilmoittautuminen aukeaa 24.8.: https://www.joensuunseurakunnat.fi/tapahtumat/2026-09-08/kamalat-aidit-vertaisryhma-teinien-aideille

Ryhmässä käsitellään vanhemmuuteen liittyviä teemoja, jaetaan tietoa murrosiästä ja keskustellaan osallistujien toivomista aiheista. Vertaisryhmässä pääset kuulemaan toisia äitejä ja kertomaan omista kokemuksistasi, ja saat tukea, keinoja ja ymmärrystä vanhemmuuteen. 💗

Ryhmä on suljettu ja luottamuksellinen, osallistuminen on maksutonta.

Osallistujien palautteita aiemmista Kamalat äidit® -ryhmistä:
"Huomasin, etten ole asioiden äärellä ja kanssa yksin, vaan muillakin on samanlaisia ja vastaavia kokemuksia, sekä haasteita arjessa."
"Vertaistuki on korvaamaton tuki, jota täältä on saanut."

25/08/2026

Etsimme 18–75-vuotiaita osallistujia MoVaCap-tutkimukseen, jossa kehitetään tietokonenäköön perustuvaa mobiilisovellusta toimintakyvyn arviointiin. 🏋️📲

Tutkimuksessa selvitetään, kuinka tarkasti Jyväskylän yliopistossa kehitetyn toimintakyvyn arviointiin tarkoitetun mobiilisovelluksen avulla saadut toimintakykytestien tulokset vastaavat laboratoriossa mittaajan tekemiä mittaustuloksia. Tutkimuksen tuloksia hyödynnetään myös sovelluksen jatkokehityksessä.

Tutkimukseen kuuluu yksi noin 1,5 tuntia kestävä käynti Jyväskylän yliopiston liikunta- ja terveyslaboratoriossa sisältäen:
✔️ kyselylomakkeen täyttäminen
✔️ kehonkoostumusmittaus InBody-laitteella
✔️ kuusi erilaista toimintakykytestiä.

Halutessasi saat mittauskäynnin jälkeen henkilökohtaisen palautteen kehonkoostumusmittauksen ja toimintakykytestien tuloksista sekä InBody-kehonkoostumusraportin itsellesi.

Voit osallistua tutkimukseen, jos:
✔️ olet 18–75-vuotias
✔️ pystyt suorittamaan tutkimuksessa tehtävät toimintakykytestit itsenäisesti
✔️ sinulla ei ole merkittävää tasapainohäiriötä
✔️ sinulla ei ole sellaisia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, jotka estävät toimintakykytestien suorittamisen
✔️ et ole raskaana.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa: https://www.jyu.fi/fi/uutinen/osallistu-tutkimukseen-jossa-kehitetaan-toimintakyvyn-arviointiin-tarkoitettua-mobiilisovellusta

24/08/2026

21/08/2026

Itselliseksi äidiksi?

Väestöliitto tarjoaa pohdintoihin keskustelutukea asiantuntijan kanssa chatissä ja videoyhteydellä! Varaa aika täältä: https://www.hyvakysymys.fi/palvelukortti/ajanvarauschat-lapsiperheellistymis-ja-suhdepohdintoihin/

20/08/2026

🥳🩵

Hyviä uutisia! Kelan kilpailutuksien myötä jatkamme Kelan valtakunnallisena palveluntuottajana fysio-, allas- toiminta-, puhe-, perhe- ja psykoterapiassa sekä neuropsykologisessa kuntoutuksessa myös tulevalla sopimuskaudella.

Meille tämä tarkoittaa ennen kaikkea sitä, että voimme jatkaa tärkeää työtä asiakkaidemme rinnalla ympäri Suomen.
Linkki uutiseen kommenteissa.