Studio MP Minna Purhonen

Studio MP Minna Purhonen Pilates, Laitepilates, Kehonhuolto, Jooga, Spiraalistabilaatio, Footbic, Terveysliikunta, Lavis lavatanssijumppa, IkiLiikkujat

Palveluista löydät tervettä suorituskykyä edistävät liikuntatunnit, hierontahoidot sekä tuotteita terveytesi edistämiseksi.

IHANA UUTINEN!Toivottu ja suosittu aamiaisjooga 26.9. klo 10.00Aloita viikonloppu hemmotteluhetkellä. Keho saa huoltoa, ...
05/09/2026

IHANA UUTINEN!

Toivottu ja suosittu aamiaisjooga 26.9. klo 10.00

Aloita viikonloppu hemmotteluhetkellä. Keho saa huoltoa, hermosto ja mieli rauhoittuu. Ja harjoituksen jälkeen nautitaan makunystyröitä hellivä aamiainen!

Varaa paikkasi pian!
www.vello.fi/tminnapurhonen

UUTTA SYKSYYN!Tule tutustumaan mindfulness-menetelmään ja kokeile onko se sinulle sopiva tapa huolehtia hyvinvoinnistasi...
05/09/2026

UUTTA SYKSYYN!

Tule tutustumaan mindfulness-menetelmään ja kokeile onko se sinulle sopiva tapa huolehtia hyvinvoinnistasi! Tunneilla teemme erilaisia läsnäoloa vahvistavia hengitys-, aistimus-, kehotuntemusharjoituksia istuen, seisten, makuulla ja lempeästi liikkuen. Aloitamme tunnin lyhyemmillä harjoituksilla ja lopetamme pitkään, rauhoittavaan meditaatioon makuuasennossa.

Tuntien tavoitteena on hellittää hetkeksi arjesta ja pysähtyä itsen äärelle. Mindfulness-harjoittelu edistää palautumista ja rauhoittaa sekä kehoa että mieltä. Menetelmän hyödyt perustuvat säännölliseen ja pitkäkestoiseen harjoitteluun sekä toistoon. Sen vuoksi tunneilla on paljon samaa, m***a joka kerta myös ripaus jotain uutta. Saat tunneilta mukaasi vinkkejä, joiden avulla voit lisätä tietoisia läsnäolon hetkiä arkeesi myös tuntien välisenä aikana.

Aiempaa kokemusta mindfulnessista ei tarvita - tule juuri sellaisena kuin olet! Varaudu joustavilla, lämpimillä vaatteilla ja sukilla. Tunnilla ollaan sukkasillaan lattiakontaktin vahvistamiseksi.

VARAA PAIKKASI!
www.vello.fi/tmiminnapurhonen

PILATEKSELLA VAHVAKSILaitepilates tutuksiTo 24.9.2026 KLO 19.00–20.30Jousiseinä (Vesa)To 1.10.2026 KLO 19.00–20.30Wunda ...
03/09/2026

PILATEKSELLA VAHVAKSI
Laitepilates tutuksi

To 24.9.2026 KLO 19.00–20.30
Jousiseinä (Vesa)
To 1.10.2026 KLO 19.00–20.30
Wunda chair (Minna)

Kurssin hinta, 2*90 min 65 €
Yksittäinen kerta 35 €

KÄYTYÄSI PERUSKURSSIN VOIT JATKAA HARJOITTELUA VIIKKOTTAISILLA HAR-JOITUSTUNNEILLA

Pilates on huippuunsa hiottu kehonhallintatekniikka, joka opettaa käyttäjälleen oman kehon tuntemusta. Se perustuu kehon keskustan hallintaan, vahvistaa syviä lihaksiasi sekä keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä.

Laitepilates niittää mainetta maailmalla ja myös Suomessa, eikä suotta. Pilateksen kehittämät jousivastusteiset laitteet ovat nerokkaita lisäämään voimaa, liikkuvuutta ja liikkeen hallintaa. Studio MP:lta löytyvät jousiseinät ja wunda chair tuolit. Pilateksen kieli, käsitteet ja laitteiden mekaniikka, eli laiteharjoittelun perusteet, on hyvä hallita ennen viikko-tunneilla aloittamista.

VARAA PAIKKASI:
www.vello.fi/tmiminnapurhonen

PILATEKSELLA VAHVAKSIPilateksen perusteet - lyhytkurssiTo 10.9.2026 KLO 19.00–20.30Keskittyminen ja keskustan käyttöTo 1...
02/09/2026

PILATEKSELLA VAHVAKSI
Pilateksen perusteet - lyhytkurssi

To 10.9.2026 KLO 19.00–20.30
Keskittyminen ja keskustan käyttö
To 17.9.2026 KLO 19.00–20.30
Hengitys ja liikkeen hallinta

Kurssin hinta, 2*90 min 54 €
Yksittäinen kerta 30 €

Ohjaajana: Vesa Mäkeläinen

Pilates on huippuunsa hiottu kehonhallintatekniikka, joka opettaa käyttäjälleen oman kehon tuntemusta. Se perustuu kehon keskustan hallintaan, vahvistaa syviä lihaksiasi sekä keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä.

Pilates -menetelmä on tällä hetkellä kaikkialla maailmassa yksi suosituimpia kehonhallintatekniikoita. Menetelmän avulla voi harjoittaa itsellesi voimakkaan ja sulavalinjaisen lihaksiston. Tulokset sekä tunnet että näet vartalosi ääriviivoissa.

Varaa paikkasi:
www.vello.fi/tmiminnapurhonen

KÄYTYÄSI PERUSKURSSIN VOIT JATKAA HARJOITTELUA VIIKKOTTAISILLA HAR-JOITUSTUNNEILLA.

Studion sali on laitettu valmiiksi kesä laitepilateksen tämä illan tuntia varten.
03/08/2026

Studion sali on laitettu valmiiksi kesä laitepilateksen tämä illan tuntia varten.

Tuki- ja liikuntaelinterveysOnko sinulla:- selkäkipuja- niska-hartiaseudun jännityksiä- nivelkipua tai -jäykkyyksiä- ras...
10/07/2026

Tuki- ja liikuntaelinterveys

Onko sinulla:
- selkäkipuja
- niska-hartiaseudun jännityksiä
- nivelkipua tai -jäykkyyksiä
- rasitusvammoja
- tarvetta leikkauksen jälkeiselle kuntoutukselle?

Fysioterapia on terveydenhuollon ammattilaisen tuottama palvelu, jonka tavoitteena on edistää toiminta kykyä, lievittää kipua ja ehkäistä vaivojen uusiutumista.

Varaa aika fysioterapiaan:
www.vello.fi/tmiminnapurhonen


Vesa aloittamassa kevään viimeistä senioripilates tuntia. Elokuussa jatketaan uusin voimin.
25/05/2026

Vesa aloittamassa kevään viimeistä senioripilates tuntia. Elokuussa jatketaan uusin voimin.

Välillä on ihana käydä oikaisemassa rankaa työpäivän aikana... jotta taas jaksaa hoitaa asiakkaita.Tänä kesänä Minna lom...
22/05/2026

Välillä on ihana käydä oikaisemassa rankaa työpäivän aikana... jotta taas jaksaa hoitaa asiakkaita.

Tänä kesänä Minna lomailee vasta loppukesästä, joten hoitoaikoja nyt hyvin saatavilla. Ajanvarauskalenteri avattu lomaan saakka (22.7.).
www.vello.fi/tmiminnapurhonen

Ja muistathan, että fysioterapiavastaanotosta voit hyödyntää kela-korvausta 15€ käynniltä 4 kertaa vuodessa. Tähän ei tarvita erikseen lääkärin lähetettä. Ja meillä korvaus haetaan puolestasi, eli maksat meille vain omavastuuosuuden hoidosta.

Tervetuloa hoitoon!

Kesäkuun aikataulu on julkaistu ja tunneille ilmoittautuminen:www.vello.fi/tmiminnapurhonentai laittamalla viestiä sähkö...
18/05/2026

Kesäkuun aikataulu on julkaistu ja tunneille ilmoittautuminen:
www.vello.fi/tmiminnapurhonen
tai laittamalla viestiä sähköpostilla tai puhelimitse.

Aikataulu voimassa 30.6. saakka.

1.7.-16.8. tunteja tarjolla maanantaisin
klo 17.00 laitepilates
klo 18.15 kesäpilates

Kehosi puolesta - pilatesta läpi elämän!

Kevään viimeiset senioripilates tunnit harjoitellaan rullan kanssa
11/05/2026

Kevään viimeiset senioripilates tunnit harjoitellaan rullan kanssa

Osoite

Katinhännäntie 4
Juva
51900

Puhelin

+358505667732

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Studio MP Minna Purhonen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa