Osteopatiakeskus Jyväskylä

Osteopatiakeskus Jyväskylä Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Osteopatiakeskus Jyväskylä, Terveys- ja hyvinvointisivusto, PuutarhaKatu 10 A, Jyväskylä :ltä.

Osteopaatti Joel KumpulainenIskiaskipuYksi yleisimmistä vaivoista mitä osteopaattina kohtaan vastaanotolla on iskiaskipu...
06/08/2026

Osteopaatti Joel Kumpulainen

Iskiaskipu

Yksi yleisimmistä vaivoista mitä osteopaattina kohtaan vastaanotolla on iskiaskipu. Mitä on iskiaskipu?

Iskiaskipu on kipua mikä esiintyy iskiashermon kulkureitin varrella: alaselkä, lantio, pakara, takareisi, sisäreisi, pohje, sääri, jalkaterä, jalkapohja aina varpaisiin saakka. Yleisin oire on jalkaan säteilevä kipu. Hermo on ihmiskehon pisin ja sen takia syy sen oireiluun voi johtua monesta tekijästä kuten välilevyn pullistuma ja -tyrä, lihaksen liiallinen jännitys sen kulkureitillä, vanhan vamman aiheuttama arpikudoksen muodostuma lihaksessa tai faskiassa, mikä tuo liiallista kitkaa ja hermo ei pääse liukumaan kudoksien lomitse toivotulla tavalla. Edellä mainitut tekijät voivat myös haitata iskiashermon verenkiertoa ja näin ollen aineenvaihduntaa eli ravinnon saantia ja puhdistumista. Kehon asento eli ryhti voi myös olla sellainen mikä jatkuvasti tuo liikaa kuormitusta iskiashermolle.

Nivelten liikerajoitukset voivat olla tekijä, mitä tuottaa hermon alueelle liiallista ärsytystä. Esimerkiksi jos alaselkä ei pääse eteen taipumaan tarpeeksi, joutuu takareisi venymään paljon. Tai jos lonkka ja takareisi eivät jousta tarpeeksi eteen taivuttaessa, alaselkä joutuu kompensoimaan liiallisella liikkuvuudella. Jälkimmäinen esimerkki altistaa herkästi välilevyn pullistumiselle.

Ehkäise iskias oireita pitämällä nivelet ja kudokset terveinä vahvistaen niitä täydellä liikelaajuudella. Sivuillani Facebook (Joel Kumpulainen osteopatia) ja Instagram () löytyy harjoitteita, joiden avulla pidät kehosi toimintakykyisenä, oli lähtötasosi mikä tahansa.

Kuvassa on ”psoas asento” mikä auttaa monia akuutissa alaselän tai jalan kivussa. Risti nilkkasi niin että kipeä puoli on päällä, rentouta polvet sivuille ja hengittele syvästi viiden minuutin ajan.

Kipua ei kannata jäädä kuuntelemaan liian pitkäksi aikaa, ja jos harjoitteet eivät auta tai kipu aina palaa, kannattaa tulla vierailemaan vastaanotolla.

www.vello.fi/joelkumpulainen
Joel Kumpulainen osteopatia

www.osteopatiakeskusjkl.fi
Osteopatiakeskus Jyväskylä

www.osteopatiaklinikka.fi

Aitiopaineoireyhtymä – Osteopaatti Joel KumpulainenAitiopaineoireyhtymä eli compartment syndrome ajatellaan johtuvan kud...
30/07/2026

Aitiopaineoireyhtymä – Osteopaatti Joel Kumpulainen

Aitiopaineoireyhtymä eli compartment syndrome ajatellaan johtuvan kudoksen sisäisestä paineennoususta soluvälitilassa siten, että se vaikeuttaa kapillaarien, eli hiussuonien toimintaa ja aikaan saa heikentyneen verenkierron kudoksessa.

Raajoissa vaiva esiintyy yleisimmin rannekanavaoireyhtymänä, penikkatautina (kuvassa tyypilliset alueet penikkataudille), brachial plexus syndroomana (hartiassa oleva hermopunos, josta jakautuu käteen meneviksi hermoiksi), femoral hermon pinteenä (kipu etureidessä) sekä piriformis syndroomana (iskiashermo puristuu ja aiheuttaa oireita jalkaan). Oireita löytyy moneen lähtöön m***a yleisimpiä on toimintahäiriöt, heikentymä, kontraktuura, liikeradan rajoittuminen, puutuminen, virheasennot, hermovauriot sekä kipu. Kipu voi joskus tuntua suhteettoman kovalta vaivaan nähden.

Vaiva voi olla myös selkärangan hermojuuriaukon alueella, mikä voi aiheuttaa oireilua sidekudoksessa alueella mitä kyseinen hermo hermottaa, sekä myös sisäelimen oireilua.

Vaivaan voit saada avun osteopaatilta. Osteopaatilta löytyy tekniikoita, jotka avaavat nestekiertoa ja siten vapauttavat myös verenkiertoa. Kun aineenvaihdunta pääsee näin vilkastumaan, kulkeutuu tulehdusta aiheuttavat aineenvaihduntatuotteet pois kehosta, mikä johtaa kudoksien elpymiseen. Ongelma on pääasiassa laskimoverenkierron ja imunestekierron puutteellisen toiminnan aiheuttama. Lääketieteellinen hoito tarkoittaa yleensä kirurgista kalvorakenteiden rikkomista, jotta paine kudoksessa helpottaisi, sillä kyseiset vaivat reagoivat yleensä huonosti kipulääkkeisiin (koska aineenvaihdunta ei toimi niin kuin pitäisi ja lääkeaineet eivät pääse kudokseen). Joten näissä tapauksissa olisi syytä ensin hakea apua osteopaatiltasi.

On fiksua uuden harrastuksen tai vanhan tutun (esim. juoksu) pariin palatessa tehdä aloitus rauhallisesti ja kehoa kuunnellen. Kun annat keholle aikaa palautua ja huollat, vältyt tältä ikävältä vaivalta.

www.vello.fi/joelkumpulainen
Joel Kumpulainen osteopatia


Osteopatiakeskus Jyväskylä
www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi

Osteopaatti Joel KumpulainenHarjoite : Spinal StretchHarjoite venyttää koko selkärankasi ja selkäsi kudoksia tehden siit...
09/07/2026

Osteopaatti Joel Kumpulainen
Harjoite : Spinal Stretch

Harjoite venyttää koko selkärankasi ja selkäsi kudoksia tehden siitä notkeamman, joustavamman ja helpottaa kokonaisuudessaan liikkuvuutta. Näin sinulla kuluu vähemmän energiaa liikkumiseen paikasta toiseen.

Ohjeet:

Aloita harjoite istumalla tuolilla selkä suorassa jalat noin hartioiden leveyden verran erillään ja polvet 90 asteen kulmassa. Tuolin korkeus on sopiva, kun reidet ovat kohtisuorassa lattiaan nähden.

Suorista käsivarret suoraan eteesi ja käännä ne sisäkiertoon siten että kämmenet osoittavat poispäin toisistaan (oikea oikealle ja vasen vasemmalle). Sitten kumarra eteenpäin pitäen kyynärpäät polvien sisäpuolella ja ota käsillä kiinni jalkateristä siten että oikeat sormet ovat oikean jalkaholvin alla ja vasemmat sormet vasemman jalkaholvin alla. Peukalot tulevat jalkaterien päälle. Pidä kyynärpäät lukittuna suoraksi ja anna pään pudota alas eteenpäin rentouttaen se kokonaan. Saatat huomata niskan jännittyvän harjoitteen aikana, silloin vain rentoutat sen uudestaan ja annat pään valua alaspäin.

Lopulta hengitä hitaasti ja syvästi antaen selkäsi venyä. Jos tunnet jossain kireyden, kohdista hengityksesi ja visualisoi hengittäväsi kireälle alueelle. Rentoudu kokonaan pitäen kyynärpäät kuitenkin suorassa ja hengittele viiden minuutin ajan päivittäin. Jos tunnet olosi epämukavaksi ennen, kun viisi minuuttia on kulunut, lopeta ja tee huomenna harjoite uudestaan. Jos olet tarpeeksi notkea, voit tehdä harjoitteen myös seisaaltaan. Mikäli kärsit iskiaskivuista, tämä liike ei ehkä sovellu sinulle sillä tämä voi pahentaa kipua.

www.vello.fi/joelkumpulainen
Kumpulainen osteopatia


Osteopatiakeskus Jyväskylä
www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi

11/06/2026

Viime päivityksessä lupasin esitellä liikkeitä mitä itse teen pitääkseni olkapäät terveinä ja valmiina elämään.

💪Tutustu liikkeeseen tekemällä pelkkä olkapäiden ulkokierto ilman muuta liikettä
💪Keskity pitämään hartiat samalla tasolla ja alhaalla (yleensä heikon puolen hartia haluaa nousta kohti korvaa)
💪Pidä keskivartalo tiukkana jotta et kippaa selkää taakse kun nostat käsiä (näin luot lapaluiden tuen kuntoon ja vahvistat oikeista paikoista)
💪Tee 5-10 sekunnin pitoja
💪Kasvata liikelaajuutta edistymisen myötä
💪Jos joku paikka meinaa krampata, se kertoo että se lihas on heikko ja kaipaa vahvistusta. Liike on turvallinen vaikka kramppeja esiintyisikin, ne vähenevät vahvistumisen myötä

🔥Jos tykkäät tämmöisistä videoista voin tehdä niitä jatkossakin
Joel Kumpulainen osteopatia
www.vello.fi/joelkumpulainen
www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi

Osteopaatti Joel KumpulainenOlkapää ongelmat ovat erittäin yleinen vaiva mitä näen vastaanotollani päivittäin. Olkapään ...
04/06/2026

Osteopaatti Joel Kumpulainen

Olkapää ongelmat ovat erittäin yleinen vaiva mitä näen vastaanotollani päivittäin. Olkapään ongelmat keskittyvät usein kiertäjäkalvosimen alueelle ja johtuvat, niin kuin muutkin nivelvaivat, nivelen epätasapainoisesta toiminnasta. Epätasapaino voi toki johtua muustakin syystä kuin vain kiertäjäkalvosimen kudoksista, kuten leveästä selkälihaksesta (latissimus dorsi, yhdistää olkapään suoraan lantioon) tai epäkäslihaksesta (trapezius) tai muiden kudosten toimintahäiriöstä, kuten hermot.

Kiertäjäkalvosimeen kuuluu seuraavat lihakset: subscapularis (olkavarren sisäkierto), teres minor (olkavarren uloskierto), supraspinatus (olkavarren loitonnus), infraspinatus (olkavarren uloskierto). Niiden tehtävä on vahvistaa olkanivelen rakenteita ja mahdollistaa nivelen hyvä liikkuvuus ja toiminta.

Olkapään ongelmat voivat olla elämänlaatuun isosti vaikuttavia ja jos ongelmat ovat jatkuneet pitkään, voi niiden hoito ja kuntoutus olla myös melko pitkään kestävää. Jänteet lihaksissa, yleisimmin supraspinatuksen jänne, voivat myös jatkuvan vääränlaisen kuormituksen myötä ruveta kalkkeutumaan, jolloin asia on vielä monimutkaisempi.

Työssäni huomaan, että olkapäätä ulkokiertävät kudokset ovat lähes poikkeuksetta tuomassa reilun epätasapainon nivelen toimintaan. Sisäkiertäjät ovat monesti ylitreenattuja ja ulkokiertäjät huomattavan heikot: penkistä punnerretaan yli sata kiloa ja sitten ulkokiertoa ei pystytä vastustamaan, vaikka käyttäisin vain muutaman kilon voimaa. Kuntosalilla näkee ihmisten tekevän kuminauha temppuja olkapään lämmittämiseksi, m***a kaikista paistaa, että se on vain nopeasti alta pois hoidettava asia ennen kuin päästään ”oikeasti treenaamaan”. Kuminauha liikkeet ovat hyviä, m***a niiden tekemiseen kannattaa keskittyä ja pitää sitä olennaisena osana harjoittelua.

Esittelen seuraavissa päivityksissäni olkapäille sellaisia liikkeitä mitä itse teen pitääkseni nuo kehomme liikkuvimmat nivelet vahvoina ja toimintakykyisinä 💪

www.vello.fi/joelkumpulainen
Joel Kumpulainen osteopatia


Jyväskylä
www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi
KUVA: https://www.experiencept.rehab/blog/rotator

Osteopaatti Joel KumpulainenHarjoite rentouttaa selkärangan kauttaaltaan tehdessäsi syviä hengityksiä pitäen itsesi yhde...
14/05/2026

Osteopaatti Joel Kumpulainen

Harjoite rentouttaa selkärangan kauttaaltaan tehdessäsi syviä hengityksiä pitäen itsesi yhdessä asennossa seinää vasten. Jokaisella syvällä hengityksellä pallea tekee vedon ja venyttää rangan nivelsiteitä. Venytyksen tulee kohdistua myös akillesjänteisiin. Harjoite mahdollistaa helpomman kävelyn ja vahvistaa jalkoja.

Ohjeet:

Aloita harjoite seisomalla kasvot kohti seinää jalat hartioiden leveyden verran erillään. Ole noin 60–90cm irti seinästä. Seuraavaksi nosta kätesi hartioiden korkeudelle ja aseta kämmenesi seinää vasten.

Sitten koukista polviasi niin paljon kuin mukavasti pystyt pitäen jalkapohjasi kokonaan kiinni lattiassa. Kun olet löytänyt polvillesi sopivan asennon, hengittele syvästi minuutin ajan. Jos tunnet jossain kireyden, kohdista hengityksesi ja visualisoi hengittäväsi kireälle alueelle.

Toista harjoite yhteensä 5 kertaa putkeen, yhden kerran päivässä.

Harjoite on hyvä ihmiselle, jonka ranka on jäykkä, ryhti etukumara ja kävely vaikeaa. Myös naiset, jotka kävelevät paljon korkokengillä hyötyvät harjoitteen tekemisestä, sillä runsas korkokenkien käyttö lyhentää pitkässä juoksussa akillesjänteitä.

www.vello.fi/joelkumpulainen
Joel Kumpulainen osteopatia

Osteopatiakeskus Jyväskylä

www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi

Osteopaatti Joel KumpulainenHammasraudat ja oikomishoito kuuluvat usean ihmisen elämään. Monille rautojen kanssa eläneel...
07/05/2026

Osteopaatti Joel Kumpulainen

Hammasraudat ja oikomishoito kuuluvat usean ihmisen elämään. Monille rautojen kanssa eläneelle on tullut tutuksi erilaiset kivut ja jumit niska- hartiaseudulla, kipu tai paineen tunne purressa, kitalaen oireet, päänsärky, leukanivel oireet jne. Jos oikomishoito päätetään aloittaa, olisi siitä tärkeä keskustella osteopaatin kanssa, jolla on kokemusta kallon alueen hoitamisesta. Oikomishoito usein aiheuttaa stressiä suoraan kallon ja niskan alueelle sekä epäsuorasti laajemmalle kehon eri osiin. Sen vuoksi ihminen voi oireilla aiemmin mainituilla tavoilla.

On siis tärkeä tehdä hoitosuunnitelma kun oikomishoito aloitetaan. Teen omien asiakkaideni kanssa niin että hoitokerta sovitaan samalle tai seuraavalle päivälle rautojen kiristämisen tai muiden muutoksien jälkeen. Kun toimitaan nopeasti, ovat jännitykset helpompi kesyttää ja asiakkaan oireilu yleensä lyhyempää. Asiakkailla on kiristyksen jälkeen purressa kipua, m***a usein helpottaa heti hoidon jälkeen. Myös muissa tapauksissa hampaita voidaan hoitaa. Hampaat kiinnittyvät nivelsiteillä leukaluihin ja voivat sisältää jännitteitä kuin muutkin kehon nivelsiteet. Tämän seurauksena voi myös syntyä oirehdintaa ja tulehdusta. Esimerkiksi jos kolautat hampaasi, voi kolhun aiheuttama jännite jäädä vaivaamaan nivelsiteitä.

Hammaslääkärin vastaanoton jälkeen on myös fiksua tulla käymään vastaanotolla tarpeen mukaan. Monia jännittää hammaslääkärissä käynti ja usein käynnin jälkeen huomaa, että joku kehon osa on kireän tuntuinen. Hammaslääkärin tuolissa moni huomaamattaan jännittää kehoaan eri puolilta ja näin aiheuttaa ”jumin” itselleen. Tiesitkö että sydänkohtauksen ja erilaisten valtimosairauksien kuten sepelvaltimotaudin taustalla on yleensä suusta kulkeutuva patogeeni eli taudinaiheuttaja. Hammaslääkärissä säännöllinen käynti ja suun terveys ovat todella tärkeitä ihmisen kokonaista terveydentilaa ajatellen.

www.vello.fi/joelkumpulainen
Joel Kumpulainen osteopatia

Osteopatiakeskus Jyväskylä

www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi
KUVA: https://dentistchannel.online/periodontal-ligament-structure-and-function/article

30/04/2026

Osteopaatti Joel Kumpulainen
Fysiologinen huokaisu

Stanfordin neurotieteilijä, neurobiologian ja silmätautiopin professori Andrew Huberman on löytänyt keinon, miten voit itse reaaliajassa vaikuttaa hermostosi stressireaktioon jo 30 sekunnissa.

Hermostossa on sisäänrakennettu mekanismi, biologinen refleksi, mitä jokainen meistä käyttää päivin ja öin tiedostamatta. Sitä kutsutaan fysiologiseksi huokaisuksi (physiological sigh). Keho käyttää tätä refleksiä autonomisesti resetoimaan hiilidioksidi tasoja ja rentouttamaan hermostoa. Tämä refleksi voidaan tehdä kuitenkin myös tietoisesti ja silti siitä saadaan sama hyöty. Akuutin stressin tai ahdistuksen aikana tupla sisäänhengitys nenän kautta ja mahdollisimmat pitkä uloshengitys suun kautta aktivoi rauhoittavan reaktion hermostossa.

Kun olet ahdistunut, hiilidioksidia kertyy enemmän verenkiertoon ja aivot tulkitsevat tämän lisääntyneen hiilidioksidi määrän uhkana. Uhkan kokema hermosto lisää ahdistusta ja ahdistus lisää hiilidioksidin määrää veressä ➡️ noidankehä on valmis.

Fysiologinen huokaus vapauttaa ylimääräistä hiilidioksidia. Ensimmäinen nenän kautta tehty sisäänhengitys täyttää keuhkot. Toinen nenän kautta tehty sisäänhengitys avaa keuhkojen pienet ilmapussit (alveolit), mitkä painuvat kasaan stressin myötä. Mahdollisimman PITKÄ uloshengitys suun kautta niin pitkään kunnes keuhkot ovat täysin tyhjät aktivoi vagushermoa. Vagushermon viesti hidastaa sydämen sykettä ja tämä viestii aivoille, että uhka on ohi.

Hubermanin tutkimus osoittaa, että tämä on nopein tiedetty mekanismi, mikä muuttaa hermoston uhkan kokemuksesta turvan kokemukseen. Tämä ei vaadi pitkää historiaa harjoituksen parissa, koska tämä on autonominen reaktio, jonka vaikutus näkyy jo 30 sekunnissa.

Tee hengitys ennen esitystä tai stressaavaa keskustelua, paniikkikohtauksen ollessa päällä tai herätessäsi keskellä yötä mieli laukaten. Sisäänhengitys nenän kautta keuhkot täyttäen, toinen terävä sisäänhengitys ilman että välissä hengität ulos ja mahdollisimman pitkä keuhkot täysin tyhjentäen uloshengitys suun kautta. Saat uloshengityksen yllättävän pitkäksi, kun hengität poskien kautta ulos tai laittamalla suun niin kuin hengittäisit pillin kautta ulos. Toista 1-3 kertaa. Tämä ei vaadi uskoa harjoitteeseen eikä pitkää historiaa harjoituksen parissa, hermosto hoitaa homman sinun puolestasi.

Toivon Sinulle rentouttavaa torstaita🤗

LÄHDE: Huberman lab podcast

www.vello.fi/joelkumpulainen
Joel Kumpulainen osteopatia

Osteopatiakeskus Jyväskylä

www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi

18/04/2026

Missä olet neljän vuoden päästä? ⏳

Neljä vuotta kuluu joka tapauksessa. Voit olla neljän vuoden päästä samassa pisteessä kuin nyt tai voit olla uudessa ammatissa.

Osteopaattiopinnot Atlaksessa ei pysäytä elämääsi:

Jatka työtäsi: Opinnot on suunniteltu arjen ja työn rinnalle.

Säästä aikaa: 7–8 lähijaksoa vuodessa (to–su).

Saa energiaa: Opiskelu tuo uutta motivaatiota ja merkitystä työhön.

Älä anna ajan vain kulua, tee siitä merkityksellistä. Lue lisää ajatuksia uudesta urasta uusimmasta blogista! 👇
osteopatiakoulu.fi/5-asiaa

Osteopaatti Joel KumpulainenEsimerkki aineenvaihduntahäiriöstä nivelessäLiikkuminen ja liikuntakyky kulkevat käsikädessä...
09/04/2026

Osteopaatti Joel Kumpulainen

Esimerkki aineenvaihduntahäiriöstä nivelessä

Liikkuminen ja liikuntakyky kulkevat käsikädessä toimintakyvyn kanssa. Lihakset ja nivelet liikuttavat meitä. Hermosto aktivoi ja kertoo miten nämä rakenteet kehossamme voivat ja missä asennossa olemme. Verenkierto voitelee, ravitsee ja puhdistaa nämä rakenteet.

Nämä edellä mainitut ovat asioita, jotka huomataan vasta kun jokin ei toimikaan niin kuin pitäisi. Silloin ihminen yleensä antaa oireilevalle alueelle huomiota jollain tavalla, ehkä venyttelemällä, hieromalla tai koskemalla aluetta. Joskus ottamalla särkylääkkeen tai laittamalla jotain voidetta. Jos itselleen ei anna tarvitsemaansa huoltoa ja huomiota, voi pienistä krempoista siellä täällä muodostua krooninen ongelma, johon ei särkylääkkeet enää tehoakaan. Jos esimerkiksi jokin nivel toistuvasti oireilee kipuna, on todennäköistä, että nivelkapseli alkaa menettämään läpäisevyyttään ja paksuuntumaan, mikä heikentää aineenvaihduntaa synoviaalinesteessä. Synoviaalineste on se missä nivelen aineidenvaihdunta tapahtuu ja esimerkiksi rustokudos on aineenvaihdunnallisesti täysin tämän nesteen varassa.

Nyt jos tilanne on mennyt niin pahaksi, ettei särkylääke auta, ei ongelma ratkea sillä, että otetaan vahvempia lääkkeitä tai että toistuvasti punktoidaan ruiskulla ja otetaan nivelestä nestettä pois. Nivelen aineenvaihdunta tulisi saada toimimaan ja varsinkin puhdistuspuolen (laskimoveri ja lymfaneste) toimintaa tukea sopivalla tavalla. Näin nivelnesteen konsentraatio aineenvaihduntatuotteiden ja immuunikompleksien osalta pienenee. Lääkeaineetkin pääsevät paremmin sinne missä niitä tarvitaan ja vaikuttamaan halutulla tavalla. Ulkopuolisen hoidon lisäksi ihminen voi tehdä todella paljon itse oman hyvinvointinsa eteen, liikkumalla, levolla, ravinnolla ja pitämällä itsensä tasapainossa.

Osteopaattina teen asiakkaideni kanssa pääasiassa ennaltaehkäisevää työtä, jotta tilanteet eivät menisi pahaksi. Joskus ongelma on ollut niin pitkäaikainen ja rakenteet kuluneet liikaa, että enää ei ole mitään tilannetta suuresti muuttavaa tehtävissä manuaalisin ja itsehoidollisin keinoin. Tällaisissa tilanteissa päädytään muun muassa tekonivelleikkaukseen, mikä on kallista (10 000–15 000 € per polvi tai lonkka yksityisellä puolella). Väitän että terveydenhuolto olisi huomattavasti vähemmän kuormittunut ja kustannukset pienemmät, jos Suomessa alettaisiin tekemään enemmän terveydenhoidon edistämiseksi sairaudenhoidon sijaan.

Voit halutessasi käydä sivuillani (facebook ja instagram) katsomassa kehon liikuttelu vinkkejä.

www.vello.fi/joelkumpulainen
Joel Kumpulainen osteopatia

Jyväskylä

www.osteopatiakeskusjkl.fi
www.osteopatiaklinikka.fi

Osoite

PuutarhaKatu 10 A
Jyväskylä
40200

Puhelin

+358504954686

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Osteopatiakeskus Jyväskylä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Osteopatiakeskus Jyväskylä :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria