03/08/2026
HUOM. VAIN 2 PAIKKAA JÄLJELLÄ SYKSYN LEMPEÄSTI LAISKA -KURSSILLE.
Puretko hampaita yhteen öisin, jännittyvätkö hartiat huomaamatta korviisi, tuntuuko hengitys pinnalliselta, vaivaako jatkuvat kivut ja kolotukset?
Kun elämässä on ollut paljon vastuuta, kiirettä, muiden tarpeista huolehtimista tai omien tunteiden sivuuttamista, hermosto voi jäädä ylivireään tilaan. Silloin keho ei enää osaa päästää irti, vaikka mieli haluaisi levätä.
Lempeästi laiska on kuuden kerran matka, jossa annetaan hermostolle kokemus siitä, että nyt on turvallista hellittää.
Lue lisää ja varaa paikkasi syksyn rennoimmalle kurssille, jossa ei suoriteta mitään.
Lempeästi laiska -kurssi Jyväskylässä Mandalatalolla. Somaattiset liikkeet, syvärentoutus, qigong, shindo ja äänimaljat alkaa 23.8.2026