Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 17:00

Fysioterapiakeskus Relaxion

Koti
Suomi
Kaarina
Fysioterapiakeskus Relaxion

Ajanvaraus www.relaxion.fi Relaxionin missiona on hoitaa asiakkaita kehon toimintakykyä parantavalla hoito-otteella. Tervetuloa!

Lisäksi hoidamme asiakkaita kuormitukseen liittyvän palautumisen sekä mielen haasteiden osa-alueilla. Tarjoamme asiakkaillemme kokonaisvaltaisia kuntoutus- ja hyvinvointipalveluja. Palvelumme ovat: fysioterapeutin vastaanotto, faskiakäsittelyt, urheilufysioterapia, alaraajafysioterapia, äitiysfysioterapia, hieronta, henkilökohtainen valmennus, Shindo, kehoterapia, ryhmän ohjaus ja työhyvinvointipa

lvelut. Kaarinan toimipisteessä Sinua palvelevat fysioterapeutit Samu, Petra, Antti, Terhi, Anni, Tomi, Iina, Jouni ja hieroja Miika. Littoisten toimipisteessä Sinua palvelevat Johanna ja Samu. Piikkiön toimipisteessä Sinua palvelevat Samu, Petra, Miika ja Kati. Meille voit tulla myös ilman lääkärin lähetettä.

16/06/2026

Kesäkuu = kuukauden kehonosa: LONKAT💙

Pieni tietoisku lonkista👇

Lonkan liikkuvuudesta puhuttaessa huomio kiinnittyy usein koukistajiin ja pakaroihin, m***a yksi tärkeä liikesuunta jää helposti unohduksiin: lonkan sisäkierto.

Riittävä sisäkierto auttaa lonkkaa toimimaan tehokkaasti kävellessä, juostessa ja kyykistyessä. Jos liikettä on niukasti, keho alkaa usein hakea korvaavia liikkeitä alaselästä tai polvista.

👉 Siksi tässä kuukauden vinkkiliikkeessä keskitytään lonkan sisäkierron harjoittamiseen ja hallintaan.

✨ Hyödyt:
- parantaa lonkan liikkuvuutta
- tukee polvien ja alaselän toimintaa
- auttaa liikkumaan sujuvammin arjessa ja harrastuksissa

Tee liike rauhallisesti ja keskity siihen, että liike tapahtuu lonkasta - ei koko vartalosta. Pienikin liikerata riittää aluksi.

Tallenna tämä vinkki ja kokeile, miltä lonkkasi tuntuvat liikkeen jälkeen!

10/06/2026

KESÄKUUN TARJOUS: HOIDOT 20 % ALENNUKSELLA

Varaa aika kesäkuulle ja saat 20 % alennuksen koodilla KESÄ20.
Ajanvaraus: https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/relaxion

Tarjous on voimassa tiistaihin 30.6. asti ja koskee vain kesäkuun aikoja – varaa aika pian, vapaat ajat täyttyvät nopeasti.

LIIKUNTARYHMIEN KESÄKORTTI ON TÄÄLLÄ

Tule liikkumaan energisesti, vahvistamaan kehoa ja nauttimaan kesästä laadukkaassa ohjauksessamme.

Kesän liikuntaryhmien rajaton kesäkortti maksaa vain 70 €. Voit osallistua niin monelle tunnille kuin haluat ajalla 1.6.–9.8. Vaihtoehtoisesti voit tulla tunneillemme 10 € kertamaksulla.

Varaa paikka ja ilmoittaudu tunneille: https://www.varaaheti.fi/relaxionliikuntapalvelut

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle ja liikuntaryhmiin!

08/06/2026

✅ Vaikka selkäkipu voi tuntua pelottavalta, suurin osa selkäkivuista ei johdu vakavasta sairaudesta tai rakenteellisesta vaurioista.

Selkä on vahva ja kestää kuormitusta yllättävän hyvin. Kipuun voivat vaikuttaa esimerkiksi kuormitus, stressi, vähäinen liikunta, palautuminen ja monet muut tekijät - ei pelkästään selän rakenteet.

💡 Useimmissa tapauksissa liikkuminen ja aktiivisena pysyminen tukevat toipumista paremmin kuin pitkäaikainen lepo.

Jos selkäkipu huolestuttaa tai rajoittaa arkea, kannattaa hakeutua fysioterapeutin arvioon.

03/06/2026

Kesä on pelien aikaa - Tule mukaan!

Relaxionin Kesäpelissä ajalla 3.6.-31.7. keräät pisteitä hoitokäynneistä (1 piste/hoito) ja voit voittaa palkintoja:

4 p → Kehonkoostumusmittaus, Omron (arvo 25 €)
6 p → 10 kerran ryhmäliikuntakortti (arvo 140 €)
8 p → 200 € lahjakortti + Kesän Mestari ‑titteli

Kaikkien osallistujien kesken arvotaan 5 palvelulahjakorttia!

Osallistuminen on helppoa – käy hoidoissa ja ilmoita yhteystiedot ja pisteesi 1.–5.8. soittamalla tai lähettämällä viestin [email protected] Huom: Arvontaan osallistuakseen riittää vain, että lähetät yhteystietosi.

Kesä + hyvinvointi + palkinnot = täydellinen kombo.

Aloita peli → varaa aikasi osoitteesta www.relaxion.fi/nettiajanvaraus tai 02 638 0100.

Tervetuloa hyvään hoitoon!

29/05/2026

To 11.6. klo 18-19.15 Kesäistä yinjoogaa & äänimaljarentoutus

Tervetuloa kesäiseen yinjoogaan, jossa valmistaudutaan kehollisesti kesän vuodenaikaan. Kesä voi herättää monenlaista; keho voi kuumentua liiasta helteestä ja auringossa olosta, kaikenlaiset sosiaaliset menot voivat uuvuttaa, saattaa syödäkin mitä sattuu ja liikuntatottumuksissa voi tapahtua muutoksia. Kaikki tämä on luonnollista! Tunnilla voit kuitenkin oppia keinoja, joilla pitää tasapainoa yllä kesällä. Kehollisena osa-alueena tunnilla keskitytään lantion ja rintakehän alueeseen sekä käsivarsiin. Tunnin lopuksi rentoudutaan äänimaljojen kauniissa soinnissa.

Tunnin ohjaa Jonna Nykänen.

Tunnin hinta 10e tai kesäkortilla. Varaa paikka osoitteesta: www.varaaheti.fi/relaxionliikuntapalvelut

26/05/2026

Pilates + kuntoportaat
Lauantai 6.6. klo 10:00-11:15
Torstai 9.7. klo 10:00-11:15

Tässä kesäisessä tunnissa yhdistyvät kehoa vahvistava pilates ja sykettä nostava porrastreeni.

Ensin 30 minuutin pilateksessa keskitytään keskivartalon tukeen, liikkuvuuteen, tasapainoon ja hallittuun lihastyöhön. Tunnin toisella puoliskolla siirrytään toiselle puolelle tietä Hovirinnan kuntoportaisiin tekemään tehokasta, m***a helposti sovellettavaa porrastreeniä, joka kehittää kuntoa, jalkojen voimaa ja kestävyyttä.

Tunti sopii eri tasoisille liikkujille, sillä harjoitteista voi tehdä kevyempiä tai haastavampia versioita oman kuntotason mukaan.

👉 Ota mukaan säänmukaiset vaatteet, juomapullo ja liikuntaan sopivat kengät.

Tunnin ohjaa Juulia Helin.

Tunnin hinta 10e tai kesäkortilla. Varaa paikka osoitteesta: www.varaaheti.fi/relaxionliikuntapalvelut

Nähdään tunnilla💙

25/05/2026

KESÄN SUPERKORTTI ON TÄÄLLÄ!

Rajaton pääsy liikuntaryhmiin vain 70e ajalle 1.6. - 9.8.2026!

Pilatesta, kehonhuoltoa, lihaskuntoa, tanssia jne. - valitse sinulle mieluisat tunnit tai kokeile vaikka kaikkia!

Tunneille pääsee osallistumaan myös kertamaksulla 10e/kerta.

Tutustu tunteihin ja varaa paikkasi osoitteesta: www.varaaheti.fi/relaxionliikuntapalvelut

Osoitteemme on Pyhän Kaarinantie 11 (R-Kioskin talo) Kaarinan keskustassa.

Nähdään tunneilla!💙

20/05/2026

Hyvinvointia kesään -ilta
Torstaina 28.5. klo 18:15-19:30
Pyhän Katariinan tie 11, Kaarina
Osallistumismaksu vain 5 €

Tämä ilta on täydellinen hetki ottaa aikaa itsellesi, rauhoittua hetkeksi kiireen keskellä ja aloittaa kesä hyvällä energialla ja levollisella mielellä. 🌸

Illan aikana pysähdytään hetkeksi oman hyvinvoinnin äärelle ja suunnataan ajatuksia kohti palauttavaa, energistä ja tasapainoista kesää. Sisältää lyhyen, m***a käytännönläheisen luennon, josta saat konkreettisia vinkkejä palautumiseen, arjen hyvinvointiin sekä siihen, miten voit lisätä kesään enemmän keveyttä ja läsnäoloa.

Luvassa on myös ihanan rauhoittava ja kesäisen lempeä äänimaljarentoutus, jonka aikana pääset pysähtymään, hengähtämään ja lataamaan energiaa alkavaa kesää varten. Äänimaljojen lempeät värähtelyt auttavat kehoa ja mieltä rentoutumaan syvästi.

Illan aikana nautitaan myös pienestä tarjoilusta ja rennosta yhdessäolosta lämpimässä tunnelmassa.

Osoite

Pyhän Katariinan Tie 11 (2. Krs)
Kaarina
20780

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 17:00

Puhelin

+35826380100

Nettisivu

http://www.relaxion.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysioterapiakeskus Relaxion :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.