Fysio & Training Riikka

Fysio & Training Riikka Fysioterapeuttista valmentamista laadukas harjoittelu edellä. Enemmän laatua, vähemmän kipuja.

Juoksin eilen illalla elämäni lenkin.🥹🙏🏻 Ja ei, en juossu ennätysaikaa enkä ennätysmatkaa. En tienny niistä mitään, m***...
07/07/2026

Juoksin eilen illalla elämäni lenkin.🥹🙏🏻

Ja ei, en juossu ennätysaikaa enkä ennätysmatkaa. En tienny niistä mitään, m***a sen tiesin, että olin maailman onnellisin kun juoksin.😅🥹

Juoksu ei tuntunu tahmeelta, mihinkään ei kolottanu, parhaat suomiklassikot soi korvissa, metsässä näytti ja tuoksi ihanalta sateen jälkeen, myös laulatti ja tanssitti ja naama oli kun naantalin aurinko. Oisin voinu juosta vaikka koko illan ristiin rastiin, m***a lupasin että käyn vaan puolen tunnin lenkin ja siitä puolesta tunnista otin kaiken ilon irti.🤭

Ai että suomen kesä on parhautta, sato tai paisto.🍃🙏🏻 Kohta lupaakin hellettä ni jospa niittenkin kanssa pärjää.😉

Kun ystävä ehottaa extempore terassikierrosta ja hetkessä löydetään ittemme melomasta Rahjan saaristossa kohti Hevoskari...
04/07/2026

Kun ystävä ehottaa extempore terassikierrosta ja hetkessä löydetään ittemme melomasta Rahjan saaristossa kohti Hevoskaria, mahollisimman kaukana sivistyksestä.. 🤭

Noh, tais antaa 💯 kertaa enempi tämä reissu.💎😍🙏🏻

Kesän parhautta on hetkessä eläminen, joten jatketaan tällä kesälomamoodia.🙏🏻

HUHH mikä kevät ja alkukesä takana. 🥹🙏🏻🔥Kun keväällä sain päähänpiston alkaa järjestää ulkotreenejä, en tiennyt kiinnost...
30/06/2026

HUHH mikä kevät ja alkukesä takana. 🥹🙏🏻🔥

Kun keväällä sain päähänpiston alkaa järjestää ulkotreenejä, en tiennyt kiinnostaako ne ketään. Ajattelin silti kokeilla, koska miusta ei ole mitään siistimpää treenimuotoa kun treenata ulkona.

Ilokseni sain huomata, että vastaanotto ylitti odotukset. Parin kuukauden aikana oon saanut todeta, että täältä meidän pitäjästä löytyy iso joukko ulkona viihtyviä, ennakkoluulottomia ja rohkeita naisia, jotka eivät pelkää laittaa itseään likoon. 🔥💪🏼

On juostu portaita, mäkiä ja dyynejä ylös ja alas. On rämmitty ja hikoiltu suolla ja rauhoituttu meren äärelle huoltamaan kehoa. Ja takataskuun jäi vielä ideoita, joita ei edes ehditty tänä kesänä kokeilla. 😉🤭

Ajatus oli jatkaa treenejä läpi kesän, m***a lopulta päätin painaa hetkeksi jarrua. Kaiken hyvän kuuluu välillä loppua, jotta energia ja uudet ideat ehtivät taas kasvaa. Ja jos yhtään tunnen itteeni, niin loppukesä voi tulla yllättävänkin nopeesti…😅💪🏼

Tämä kuvakaruselli kertokoot muutamista kuluneiden kuukausien huippuhetkistä, m***a se ei pysty kertomaan sitä, miten kiitollinen oon tästä kaikesta.💎💎💎

Kiitos ihan jokaiselle, joka tuli mukaan treeneihin, kannusti, hikoili, nauroi ja mahdollisti sen, että tämä pieni päähänpisto muuttui todeksi. 🙏🏻💚

Nauttikaa kesän kuumimmasta sesongista itselle sopivalla tavalla ja palataan taas pian uusien ulkoilmaelämysten parissa. 🌿😍☀️

outdoortraining

HUOMENNA SU 14.6. Klo. 17:00 on viimein ensimmäisen ohjatun SUOELÄMYKSEN aika, tästä tulee hauskaa !!🤟🏻🥳🏃‍♀️🔥
13/06/2026

HUOMENNA SU 14.6. Klo. 17:00 on viimein ensimmäisen ohjatun SUOELÄMYKSEN aika, tästä tulee hauskaa !!🤟🏻🥳🏃‍♀️🔥

Motivaatiodyynit ei petä!!🔥🔥🔥Laatutakuuna hiekkaa kengissä, hiki pinnassa ja hymy huulilla hyvällä porukalla!🤩🏃‍♀️💪🏼Kurk...
12/06/2026

Motivaatiodyynit ei petä!!🔥🔥🔥

Laatutakuuna hiekkaa kengissä, hiki pinnassa ja hymy huulilla hyvällä porukalla!🤩🏃‍♀️💪🏼

Kurkkaa lisää tunnelmia storyista.

Osoite

Kalajoki

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysio & Training Riikka :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysio & Training Riikka :lle:

Jaa

Kategoria