Psykoterapiapalvelu Simo Hillo Oy

21/11/2025

Mistä koostuu sun hyvinvointisi?

Onko se muuttuva asia, onko peruspalikat kunnossa, ja kuinka sitä voisi edistää? Itse pohdiskelin kulunutta viikkoa ja perinteisen kolmion (sininen) rinnalle / leikkaamaan nostin vihreän kolmion, jossa nousee esiin omia tämän viikon aikana hyvinvointiani tukevia asioita. Liikettä olen vahvistanut pyöräilemällä, talvipyöräily on ihan parasta, kunhan vain oikein ymmärtää pukeutumisen ja turvallisuutta edistävät seikat. Ravintoon olen keskittynyt, laadukkaasti ja sopivan riittävästi sekä monipuolisesti. Uni on nykyajan doping, ja sen seurantaan on Garmin ollut kelpo kaveri, hyvin nukuttu yö lisää energiaa päivään.

Itsemyötätuntoa olen vahvistanut kuluneella viikolla, "perhoshalaus" itselle tai huolihetki ja koen, että vahvuuksien tunnistaminen sekä niiden vahvistaminen vahvistaa myös itsemyötätuntoa. Alleviivata onnistumisia, oppia epäonnistumista. Rohkeutta vaaditaan yrittäjyyteen, ja sinnikkyyttä - rohkeuden kanssa kulkee käsi kädessä uteliaisuus, ennakkoluulottomuus ja päämäärätietoinen tekeminen. Kohtaamiset ovat olleet viikon suola, kuluneella viikolla pääsin muun muassa mukaan Kangasalan kaupunginvaltuutetun roolissa Suomen vanhimman nuorivaltuuston organisoimalle lasten kyselytunnille. Hienoja kysymyksiä, aitoja kohtaamisia ja näin päättäjän roolissa yhden rajapinnan parempaa tuntemusta.

Hyvinvointia on tämä viikko ollut siis täynnä, uudella tarmolla eteenpäin. Keep on rockin!

03/11/2025

Ja uutta mainosta kehiin! Nyt on KELA kuntoutuspsykoterapian hintaa tarkastettu, ja jos mainoksesta löytää tipsin, niin tutustumiskäynti kuluitta.

Hei parviäly / seuraajat: onko sulla tiedossa tai tuttavapiirissä tyyppiä, joka tekee mieli podcastia, voisin mieluusti mennä vieraaksi puhumaan jostakin tietystä aiheesta.

Minullahan oli lopputyö aiheena aquafoobikko / uintipelkoinen maahanmuuttajataustainen 16 -vuotias nuorimies. Hänellä historiassa läheltä piti hukkumiskokemus 11 -vuotiaana, ei uinut, sukeltanut tai mennyt järveen / uima-altaaseen. Haaveissa pelastaja opinnot, saimme terapian aikana hyviä tuloksia aikaan. Siis vaikka altistushoidosta tai polyvagaalisesta teoriasta voisin jutskailla. TAi yleisesti terapiassa tapahtuu -teemalla.

Kiitos ja tsemppistä kaikille!

01/11/2025

Heippa, ja moikka kaikille! Kiitos paljon sivun seuraajaksi ryhtymisestä, ja esittelyvideon jakamisesta.

Yrityksen kotisivuja hieman stilisoidaan lähipäivinä - www.simohillo.fi - ja sähköpostiin [email protected] vastaan nopealla aikataululla, soittaakin saa nolla400 594 385
-hinnaston osalta tarkastus
-nyt vuoden 2025 loppuun tutustumiskäynti vain 30 euroa

Hieman on kentällä oltu ihmeissään vähäisten potilaskyselyjen ja potilasmäärän osalta, yksi selittävä tekijä on SOTERI jonojen purkautuminen alkuvuodesta, yhtäkkiä palvelun tarjoajien määrä ja palvelua hakevien määrä olivat lähes 40% epäsuhtaisessa tilanteessa. Minduu on edelleen suosituin psykoterapeutti hakuportaali, ja heillä ei ole kyselyjen / hakujen määrässä kovin radikaalia muutosta, myöskään KELA kuntoutuspsykoterapia lähetteiden määrässä ei radikaalia vähentymistä.

Itse hieman stilisoin omaa Minduu profiiliani, on totta, että taustani on erityisluokanopettajan virkatyö lähes 27 vuoden ajalta, en koe kuitenkaan olevani liiallisesti opettaja, enemmänkin kohtaaja, mahdollistaja ja valmennuksellisella otteella kanssakulkija. Minulla on ylempi korkeakoulututkinto, pääaineena erityispedagogiikka. Lisäksi lisäkoulutuksena Ratkaisukeskeinen Neuropsykiatrinen valmentaja -koulutus, ART -ohjaaja koulutus (vihanhallinta), RSMP -motivaatiovalmentaja koulutus, SPR EA 1, MAPA -koulutus, ja tietenkin viimeisimpinä vuosien 2021-2025 aikana hankittu Psykoterapeutti koulutus/tutkinto Tampereen yliopistosta. Opintojen osalta on suunnitelmissani jatkaa Jyväskylän yliopistoon psykologian opintoja Laudatur opintoihin tähdäten, erityisesti urheilijan psyykkinen valmennus kiinnostaa.

Liitteenä hieman vanhempi, m***a mielestäni edelleen varsin toimiva artikkeli Psykoterapiasta, kantsii lukaista.

"tulevaisuus tulee hetki kerrallaan. Jokaisella hetkellä on tarkoituksensa ja merkityksensä" - rohkein ja luottavaisin mielin eteenpäin!

https://www.tunnejamieli.fi/2021/05/19/milloin-on-oikea-aika-aloittaa-psykoterapia/?fbclid=IwY2xjawLPUExleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBBRzVsVWtYeVhYWW9TTjdrAR4TCIuBb_j4umAUeXyFn7LgSUZvgXAsCMfQEeBYbhVLkBlFlhLMcp4S4gUrww_aem_R787iP3xAipcjmOZ4LDtaQ

Psykoterapiassa tärkeintä on tunne kuulluksi tulemisesta ja toimivan vuorovaikutuksen syntymisestä, sanoo emeritusprofessori Mikael Leiman. Hoidosta hyötyy, kun sen aloittaa oikeaan aikaan ja voimat riittävät oman mielen kanssa työskentelyyn.

27/10/2025

Olen Kognitiivisen Käyttäytymisterapian (traumapainotus) psykoterapeutti. Minulla on 27 v työkokemus erityisluokanopettajan työstä. Minua kiinnostaa työskentely muun muassa ahdistuneisuus- ja mielialaoireiden haasteiden kanssa.

Psykoterapeuttina työskentelyotteeni määräytyy sinun tarpeidesi ja tavoitteiden mukaisesti. Haluan olla kanssakulkija, kohdata ihmisen aidosti ja olla läsnäoleva. Olen tilaa antava, rauhallinen ja potilasta kuunteleva terapeutti. Pyrin rakentamaan hyvän vuorovaikutuksen potilaan kanssa, keskeinen tavoite on, että potilaan tunteet ja kertomus tulevat tunnistetuiksi. Pyrin lähestymään asiaa hienovaraisesti eli sensitiivisesti. Vuorovaikutuksen perustan johdonmukaisuuteen, ja että se on rakentavaa ja eteenpäin vievää myötätuntoista ja asiakasta kunnioittavaa.

Pyrin hyödyntämään työssäni erilaisia terapiamenetelmiä, erityistä mielenkiintoa koen hyväksymis- ja omistautumisterapian ja dialektisen käyttäytymisterapian hyödyntämiseen työssäni. Työskentelyäni ohjaa myös valmennuksellinen ote ja urheilullinen tausta. Valmennustyössä olen ollut mukana 1990 -luvulta ja lisäkoulutukseltani olen neuropsykiatrinen valmentaja, RSMP - valmentaja ja ART -ohjaaja. Koen, että toiminallisuus ja selkeä struktuuri, sen yhteinen pohdinta on kantava voima toimivassa terapiasuhteessa.

Taustaltani olen KM, Kasvatustieteen maisteri - erityisluokanopettaja ja oman opetustyöni ohessa olen laajamittaisesti kouluttautunut. Olen ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ART (aggression replacement treatment) ohjaaja, RSMP (Reiss Motivation profile) koulumotivaatiovalmentaja ja valmennustaustan yksilölajien valmennuksesta on yli 30 vuotta. Olen tehnyt paljon töitä käytöshäiriön, neurokirjon, autismikirjon ja kehityksellisen kielihäiriön asiakkaiden kanssa.

27/10/2025

Psykoterapiapalvelu Simo Hillo Oy esittäytyy