Fysioterapeutti Marja Korjus

23/12/2020

Kiitos kaikille 💗 Ensi vuonna katson maailmaa uudesta näkökulmasta ja olen avoin uusille asioille. Siis tämä matka tämän yrityksen kanssa loppuu😊

18/12/2019

Tontut jo liikkeellä🎄🎅. Olkaa kiltisti. Mukavaa joulun aikaa kaikille❤️😊

14/11/2019

Helpottaisiko tämä elämää

12/11/2018

Voima, notkeus ja tasapaino ovat tärkeitä ikääntyvälle.

21/06/2018

Mukavaa keskikesän viettoa kaikille 😄❤️

08/06/2018

Liikuta selkääsi: Selkä tarvitsee liikettä toipuakseen ja pysyäkseen toimintakuntoisena. Säännöllinen liikunta vahvistaa kehon omia kivunsäätelyjärjestelmiä, parantaa selän toimintakykyä ja vähentää selkäkipua.

26/05/2018

Mukana Pälkäneen kesän avauksessa. Tule käymään 10-15 Nuijantalolla tavattavissa.

24/05/2018

Selkävaivat ovat yleistyneet tai niihin kiinnitetään nykyisin entistä enemmän huomiota. Hoitometodeissa keskitytään nyt ennaltaehkäisyyn ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

23/05/2018

22/05/2018

65 vuotta täyttäneiden liikuntasuositus korostaa lihasvoimaa, tasapainoa ja ketteryyttä.
Tulosta verkkosivuiltamme täytettävä liikuntapiirakka avuksi liikunnan puheeksiottoon ja liikuntaneuvontaan iäkkäiden henkilöiden kanssa: www.ukkinstituutti.fi/liikuntapiirakka/liikuntapiirakka_yli_65-vuotiaille

13/05/2018

Viikolla kävin kuuntelemassa taas kerran selkä asiaa. Moni ajatus sai varmennusta.
Selkäkivuista jopa 80-90 % on epäspesifejä eli syytä ei löydy. Kipuun vaikuttavat monet tekijät; yksilölliset ominaisuudet, fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset tekijät, liikkeen ja asennon hallinta, lihastuki, kuormituksen määrä. Myös kivun kokemus vaihtelee, olemmeko onnellisia vai onnettomia vaikuttaa. Stressaantunut keho ei kestä kovaa rääkkiä. Keho on meille uskollinen, se ei jätä ilmaisematta, kun muuten olemme hiljaa.
Dalai Lama on joskus sanonut: Kipu on väistämätön, kärsineen on valinta.
Muista myös älä suorita vaan nauti myös tekemisestä.