17/07/2026
Sain kerran yhteydenoton naiselta, joka pyysi minulta apua siihen, voisinko auttaa häntä, kun hän huutaa lapsilleen, vaikka ei haluaisi. Hän ei vain osaa muuta silloin kun tilanne on kuormittava. Jälkeenpäin hänellä on paha olo, hän tuntee syyllisyyttä ja miettii miksei pysty olemaan huutamatta, vaikka haluaisi.
Aloimme yhdessä tutkimaan hänen arkeaan, ja paljastui, että hän käyttää päivänsä siihen, että täyttää kaikkien muiden tarpeita, antaa itsestään muille, m***a päivissä ei juurikaan ole aikaa suoda huomiota itselle.
Kävimme läpi hänen päivänsä, ja selvisi, että aamulla hän laittaa lapset kouluun, sitten menee töihin, jossa viettää koko päivän palvellen muita. Hän palaa töistä laittamaan ruokaa, auttamaan lapsia läksyissä, pesemään pyykkiä ja tekemään niitä muita kotiaskareita – kyllä sä tiedät.
Etsimme yhdessä hänen päivästään ne hetket, jolloin hänelle oli mahdollista muutaman minuutin ajan kerrallaan keskittyä itseensä, tehdä pieniä harjoituksia ja antaa huomiota itselleen.
Hyvin pian tämä alkoi muuttamaan hänen arkeaan. Hän ei tuntenut enää samanlaista kuormitusta, koska hän pystyi sisällyttämään nämä hetket päiviinsä ja tekemään antamiani pieniä harjoituksia palatakseen oman kehonsa ja itsensä äärelle.
Tämä alkoi hiljalleen muuttaa hänen koko elämäänsä niin, että tunteiden ja reagoinnin väliin tuli aikaa. Hänen ei tarvinnutkaan enää huutaa lapsilleen ja tiuskia puolisolleen, sillä hän pystyi pysähtymään ja näkemään, mitä tilanteessa tapahtui, ja tarvittaessa ottamaan tauon. Tai näkemään tilanteen myös lastensa kannalta ja huutamisen sijaan antamaankin tukeaan lapsille.
Olen käynyt tämän saman läpi myös omassa elämässäni, ja tiedän, miltä se tuntuu. Tiedän myös, millainen vaikutus sillä on koko perheeseen, kun en itse enää olekaan niin kireä eikä arki tunnu niin vaikealta. Millainen vaikutus sillä onkaan lapsiin!
Mulla on paikkoja auki muutamalla naiselle 12 viikon henkilökohtaiseen valmennukseen, jossa me lähdetään vaikuttamaan siihen, ettei elämä tuntuisi koko ajan niin raskaalta. Varaa maksuton tutustumispu
