Mini-Mum Kauhava

Mini-Mum Kauhava Baby Balance® -vauvahierontaa, kireän kielijänteen fysioterapiaa ja lymfaterapiaa

Vauvan painoarvio ⚖️(aihe, joka sai aikaan paljon keskustelua)on ultraäänitutkimukseen perustuva arvio vauvan senhetkise...
22/05/2026

Vauvan painoarvio ⚖️
(aihe, joka sai aikaan paljon keskustelua)

on ultraäänitutkimukseen perustuva arvio vauvan senhetkisestä koosta ja painosta. Se tehdään mittaamalla vauvan pään ja vatsan ympärys sekä reisiluun pituus.
Painoarvio ei kerro tarkkaa syntymäpainoa, vaan kyse on aina arviosta — ja siihen kuuluu myös vaihtelua. Virhemarginaali on n.+-10% (Duodecim).

Mulla on kokemus kahdesta painoarviosta, joista eka tehtiin, koska vauvan epäiltiin olevan iso ja toinen tehtiin yliaikaiskontrollissa mun radi-diagnoosin pohjalta.

Esikoisen kohdalla painoarvio tehtiin RV 40+3 ja arvio oli 4,7kg. Isokokoisuuden (tai sen epäilyn) takia odotusaikaa ei enää haluttu pitkittää vaan meidät määrättiin samantien käynnistykseen, koska vauva oli ns. valmis maailmaan. Käynnistys aloitettiin täysin kypsymättömästä tilanteesta. Synnytys alkoi n.3 pvän lääkkeellisen käynnistyksen jälkeen ja oli pitkä, raskas ja kivulias taival. Ihana pieni poikavauvamme painoi syntyessään n. 4,3kg ja oli 53cm.

Kuopuksen kokoa arvioitiin RV 41+0 ja arvio oli UÄ:llä n.4,3kg ja sekä lääkärin että kätilön palpoinnilla vauvan arvioitiin olevan ”siro nelikiloinen”. Neuvolassa kerroin, etten halua erillistä painoarviota, koska en kokenut tekeväni sillä tiedolla mitään.
Koska synnytys ei käynnistynyt spontaanisti, vauhditettiin sitä kalvojen puhkaisulla RV 41+4. Muutaman tunnin ja täysin toisenlaisen synnytyskokemuksen jälkeen meillä oli sylissämme 5038g ja 55cm täyttä rakkautta.
Kukaan synnytyssalissa olija, minä mukaan lukien, ei ollut uskoa silmiään eikä korviaan, kun vauvan paino kerrottiin. Yks kätilö mulle vain totesi, että ”sut olis kuule leikattu jos olis tiedetty vauvan olevan näin iso.” Onneksi ei tiedetty.

Lähes kilon isompi vauva ja moninkertaisesti helpompi, sujuvampi, lempeämpi ja miellyttävämpi synnytys. Arvio on siis todella vain arvio, eikä koskaan absoluuttinen totuus. Sen vuoksi siihen ei kannata sokeesti luottaa, vaan luota mielummin itsees ja vauvaasi ♥️

Luota myös sun fiilikseen siitä, tuoko painoarvio sulle jotain lisäarvoa ja sujuvoittaako se sun synnytystä vai lisääkö tieto pelkoa, jännitystä, epävarmuutta jne. ja sano sun fiilikset ääneen.

Millasia kokemuksia sulla on?

Mitä tehdä sillä välin, kun mä hoidan vauvaa? 🤔Mulle on tärkeää, että mun luona voi tuntea olonsa kotoisaksi ja turvalli...
04/05/2026

Mitä tehdä sillä välin, kun mä hoidan vauvaa? 🤔

Mulle on tärkeää, että mun luona voi tuntea olonsa kotoisaksi ja turvalliseksi, kiireettömäksi ja kohdatuksi. Oli hoidon kohteena sitten vanhempi tai vauva.
Mä annan tilaa olla just sellanen kuin on ja sillä fiiliksellä, mikä hoitotilanteessa vallitsee. Saa itkeä jos itkettää, m***a myötätuntoitkun joutuu silloin sietämään. Sille en saa mitään. Voidaan jakaa naurut ja ilot. Voidaan olla hiljaa. You name it 🫶🏻

Vauva-aika saattaa olla hyvinkin raskasta esimerkiksi vauvan itkuisuuden vuoksi, jolloin omat tarpeet ja oma aika voi jäädä vähäisiksi ja palautuminen heikoksi. Tästä syystä on enemmän kuin ok käyttää vauvan hoitoaika just siten, mikä sillä hetkellä tuntuu parhaalta.

Sä voit esimerkiksi
🤍 ihan vaan katsella
🤍 levätä ja ottaa hetki
🤍 juoda kahvit tai syödä
🤍 syöttää tai sylitellä vauvaa
🤍 jutella mun kans, kysellä hoidosta tms.
🤍 viettää aikaa isomman lapsen/ isompien lasten kanssa
🤍 tehdä kotitöitä tai käydä ostoksilla
🤍 purkaa mieltä ja sydäntä, mä kuuntelen.

Mikä sulle ois mieluisin tapa hyödyntää hoitohetki? ✨

30/04/2026

Lantionpohjan hyvinvointi 🪷

Lantionpohjan rentouttamisen yksi avainasia on hengitys. Se, että hengitys ohjautuu oikeaan suuntaan ja keho pääsee myötäilemään hengitystä sieltä, mistä pitääkin. M***a mitä jos hengittäminen on kovin työlästä?

Siinä, missä lantionpohjan hyvinvointia edesauttaa oikeanlainen hengitys, on kehon myös kireyksillä iso merkitys. Jos rintaranka (yläselän ja lapavälin alue) on kovin jännittynyt tai ”juminen” voi hengityksen ohjaaminen alas palleaan olla työlästä ja mm. tästä syystä hengitys saattaa jäädä pinnalliseksi ja edesauttaa kehon kireyksiä.

Tää liike on erinomainen vaihtoehto rentouttamaan niin rintarangan aluetta kuin lantionpohjaa. Ja tätä voi tehdä niin odotusaikana kuin synnytyksen jälkeenkin.
Kokeileppa vaikka. Keho kiittää 😘

28/04/2026

Koetko sä, että sulla olis voimavaroja treenata ja liikkua, m***a aikaa ei? Täs vois olla yks keino selättää ajanpuute

Yhdessä treenaaminen voi olla mukava, paineeton yhteinen hetki, johon liittyy vähän kuin vahingossa myös fyysinen palautuminen, arjen aktiivisuus ja yhteys vanhemman ja lapsen/ lasten välillä 💫 Treenaaminen ja liikkuminen ei aina tarkota hiki hatussa, kieli vyön alla, veren maku suussa (ja mitä muita näitä sanontoja nyt onkaan??) ja pakon sanelemana suorittamista vain, koska niin vain pitää tehdä. Noup ❌

✨ Yhdessä treenaamisen hyötyjä vanhemmalle:
• Tukee kehon palautumista raskauden ja synnytyksen jälkeen
• Vahvistaa lantionpohjaa ja keskivartaloa
• Lisää energiaa ja jaksamista arkeen
• Vähentää stressiä ja tukee mielialaa
• Mahdollistaa liikkumisen ilman lastenhoitojärjestelyjä

✨ Hyötyjä lapselle:
• Turvallinen läheisyys ja vuorovaikutus vahvistuvat
• Kehollinen kontakti tukee hermoston kehitystä
• Liike ja rytmi kehittävät tasapainoa ja kehotietoisuutta
• Yhteinen ilo ja nauru rakentavat positiivista suhdetta liikuntaan

✨ Ja mikä parasta, yhdessä tekeminen
• Vahvistaa kiintymyssuhdetta 💛
• Luo rutiineja ja yhteisiä muistoja
• Näyttää lapselle mallin aktiivisesta elämäntavasta

Ja muistathan, että odotusajasta ja synnytyksestä palautuminen kokonaisuudessaan on aina uudenlainen opettelu niin fyysisesti kuin henkisestikin. Annetaan siis aikaa ja armoa 💛

Kommentoi alle ”mukana” ja mahdollisesti itseäs kiinnostava laji jos sä haluat saada lisää treenivinkkejä liikunnan alottamiseen tai liikunnan pariin palaamiseen.

🌸 Elle TENS+ 🌸Mikä se on? Mihin sitä tarvitaan? Millon sitä käytetään?No annas, kun mä kerron.⚡️ TENS = Transcutaneous E...
24/04/2026

🌸 Elle TENS+ 🌸

Mikä se on? Mihin sitä tarvitaan? Millon sitä käytetään?
No annas, kun mä kerron.

⚡️ TENS = Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio tarkottaa lempeää sähköimpulssia, jonka avulla aktivoidaan kehon omaa kivunlievitysjärjestelmää, autetaan kehoa vapauttamaan sen omia kipua lievittäviä hormoneja, endorfiineja, ja häiritään kipusignaalin kulkua aivoihin.

🌸 Elle TENS+ on suunniteltu odottaville ja synnyttäville naisille lääkkeettömäksi kivunlievityskeinoksi. Sen käytön voi aloittaa rv 37 lähtien.

Toisin kun tavallisessa Tensissä, Ellessä on valmiit ohjelmat synnytyksen eri vaiheisiin ja lisäksi erillinen boost -painike supistusten ajaksi. Lepovaiheessa lempeä, tasainen sähköstimulaatio auttaa rentoutumaan ja ylläpitämään endorfiinitasoa ja boost-painikkeella sä saat helposti ja nopeasti yhdellä napin painalluksella intensiivisemmän voimakkuuden supistusten ajaksi.

Supistus alkaa - nappi pohjaan - supistus loppuu - nappi vapautetaan. Helppoa, eikös? 🤩

❌ Tavallisessa TENS:ssä sä joudut näpyttelemään tehoja itse voimmakkaammaksi ja heikommaksi synnytyksen kulun ja supistusten mukaan, mikä on hidasta ja häiritsee keskittymistä synnytykseen, joten tästäkin syystä mä suosittelen unohtamaan tavallisen tensin ja valitsemaan Ellen.

Mun kautta sä voit vuokrata laitteen mukaan loppuodotukseen ja synnytykseen. Laita mulle viestiä jos sulle heräs kysymyksiä tai haluat vuokrata laitteen itselles❣️
Lupaan, että et pety.

Kauniita kiitoksia asiakkailta 🫶🏻Oon onnellinen ja etuoikeutettu, kun saan hoitaa teidän pieniä ja auttaa heitä ja teitä...
08/10/2024

Kauniita kiitoksia asiakkailta 🫶🏻

Oon onnellinen ja etuoikeutettu, kun saan hoitaa teidän pieniä ja auttaa heitä ja teitä voimaan paremmin yksilönä ja perheenä 🧡

Oon tosi huono ottamaan kehuja vastaan, m***a kyllä tämmöset sanat vaan tuntuu niin äärettömän hyvältä, että ihan mieltä herkistää ja silmät laittaa hikoilemaan. Niin ihania sanoja 🥹 Kiitos, että luotatte 🫶🏻

Oon täällä teitä varten.

®

I m e t y s v i i k k o 🌻Imetys on luonnollista, m***a se ei aina tunnu helpolta. Jokaisella äidillä ja vauvalla on oma ...
04/10/2024

I m e t y s v i i k k o 🌻

Imetys on luonnollista, m***a se ei aina tunnu helpolta. Jokaisella äidillä ja vauvalla on oma ainutlaatuinen matkansa, ja joskus tuo matka on täynnä haasteita, kipua, epävarmuutta ja epäonnistumisen tunnetta.
On tärkeää muistaa, että sinä ja vauvasi teette parhaanne ❤️

Imetyksen haasteet eivät kerro mitään siitä, kuinka hyvä äiti sä olet. Se voi vaatia aikaa, kärsivällisyyttä ja tukea – ja on täysin ok hakea apua. Jokainen imetyshaasteista kärsivä ansaitsee tulla kuulluksi ja ymmärretyksi.

Olit sitten imettämässä, pumppaamassa, tarjoamassa korviketta tai kaikkea näitä – kaikki tavat ruokkia vauvaasi ovat arvokkaita ja rakkaudella valittuja 💕
Sä tunnet oman vauvasi parhaiten.

Lempeyttä ja voimaa kaikille vielä imetysviikon viimeisinä päivinä – olet tärkeä, ja jokainen päivä vie teitä yhdessä eteenpäin. ✨

•
•
•

Synnytyksen käynnistyminen on pohjimmiltaan kehon luonnollinen prosessi, johon ei voi täysin itse vaikuttaa. Se on sarja...
25/09/2024

Synnytyksen käynnistyminen on pohjimmiltaan kehon luonnollinen prosessi, johon ei voi täysin itse vaikuttaa. Se on sarja hormonaalisia, fyysisiä ja biokemiallisia muutoksia niin synnyttäjän kuin syntyvän lapsenkin osalta.

On kuitenkin asioita, joilla pystyt tukemaan ja mahdollisesti edistämään synnytyksen käynnistymistä. Mielihyvää ja nautintoa tuovat asiat ja niiden vaaliminen, mielen ja kehon hoitaminen, nesteytys ja ravitsemus sekä lempeä, mielekäs liikkuminen ja itsensä liikuttelu ovat näistä yksiä merkittävimmistä ✨

Asia ei kuitenkaan ole näin yksiselitteinen vaan synnytyksen käynnistymiseen ja sen etenemiseen vaikuttavat myös omat uskomukset, aiemmat kokemukset, oman kehon tuntemus ja monet muut tekijät.

Tärkeää on luottaa, uskoa itseesi ja kehoosi 🫶🏻

_____________________________________________

Osoite

Allinkuja 1
Kauhava
62200

Puhelin

+358505276269

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mini-Mum Kauhava :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria