Ruukin Maljat

Koti
Suomi
Kellokoski
Ruukin Maljat

Yritysryhmät ja viikkotunnit yinjoogaa, äänimaljarentoutuksia sekä -hoidot Kellokosken ruukilla.

10/08/2026

Tätä mä olen hehkuttanut jo pitkään – ja nyt sitä saa Ruukin Maljoilla! ♥️

Ayurvedinen kävelyhieronta on yksi ihanimmista hoidoista, joita tiedän. Se on samaan aikaan vahva ja lempeä, syvästi rentouttava ja jotenkin ihan erityinen kokemus – sellainen, jonka ymmärtää kunnolla vasta, kun sen on itse kokenut.

✨ Hoitopäivä Ruukin Maljoilla la 15.8. klo 10-16

Erika tulee tekemään hoitoa, joka on hänen hoitohuoneensa erikoisuus! Soul Elements -hoitohuone on erikoistunut nimenomaan Ayurvediseen Kävelyhierontaan, ja hoitomuoto on ollut toiminnan ytimessä jo vuodesta 2020.

40 min 57 €
60 min 77 €

🌿 Ayurvedinen kävelyhieronta yhdistää hellän ja vahvan painannan, joka rentouttaa lihaksia ja tukee kehon luonnollisia virtauksia. Hoito tehdään kauttaaltaan jaloilla ja paine suhteutetaan aina asiakkaan mukaan.

Yksi hoito – m***a vaikutusta:

- rentouttaa syvältä
- lämmittää ja vetreyttää lihaksia
- vilkastuttaa verenkiertoa ja tukee lymfan luonnollista toimintaa
- auttaa kehoa palautumaan ja vapautumaan jännityksistä
- rauhoittaa mieltä ja lisää kehotietoisuutta

Lempeä ja kokonaisvaltainen kokemus, jonka vaikutuksen ymmärtää vasta, kun sen kokee itse. ❤️

Jos kaipaat syvärentoutusta, kehon huoltoa tai yksinkertaisesti jotain ihanaa hetkeä vain itsellesi, varaa oma aikasi.

Hoitopäivät la 15.8. klo 10–16.

📞 Varaa aika suoraan Erikalta: 050 405 9996

Erika Boström 🌟 Hoitohuone & Jooga🌟

09/08/2026

Moni on kysellyt, mitä meidän salin edustalla oikein roikkuu narulla! 😍

Taiteiden yönä nämä herättivätkin kivasti uteliaisuutta – moni ohikulkija pysähtyi tutkimaan niitä tarkemmin. ✨

Laitetaanpa nyt nämä esittelyt tännekin kuvina, niin pääsee somekansakin kurkistamaan tarjontaan. ❤️

Ole hyvä – löytyisikö näistä sinulle jotain?
Kehonhuoltoa, rauhoittumista, lempeää liikettä, pysähtymistä tai ehkä jotain ihan uutta kokeiltavaa?

Selaile kuvat ja katso, mikä kutsuu juuri nyt. 🌿✨

Ohjaajien tarkemmat esittelyt löydät täältä:
https://www.ruukinmaljat.com/ohjaajat

Ja tuntikuvaukset täällä:
https://www.ruukinmaljat.com/tuntikuvaukset-1

Nähdään pian Ruukilla

08/08/2026

Äänimaljojen lempeä sointi kutsuu pysähtymään. Makuulle, peiton alle, silmät kiinni. Ei tarvitse tehdä mitään. Ei suorittaa, venyä tai saada aikaan.

Vain hengittää ja antaa värähtelyn kulkea läpi kehon tuoden hyvää oloa. Tasapainoa, rentoutta, palautumista. 🫶🏻

Hetki ihan vain itselle. Hetki, jossa kiire saa hiljentyä ja mieli laskeutua rauhaan. ✨

Sunnuntain äänimaljarentoutukset alkavat taas huomisesta!

Aina sunnuntaisin klo 19–20 Ruukin maljoilla,
Kellokosken Ruukilla,
Tuusulassa.

🤍 Mahdut vielä mukaan!

Voit tulla kertamaksulla tai sarjakortilla. Liikuntaeduilla voi maksaa edun apissa.

Kannattaa varata paikka etukäteen tästä:
varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi/ruukin_maljat/ryhmatunnit

Nähdään pian Ruukin maljoilla ❤️

Kuva Carita Palmqvist Photography

06/08/2026

Meillä Ruukin maljoilla tapahtuu kaikkea ihanaa Taiteiden yössä huomenna perjantaina, tule piipahtamaan!

🌟Avoimet ovet klo 18-22, tule tutustumaan saliin ja ohjelmatarjontaan
🌟Voit voittaa arvonnassa elämysillan kahdelle
🌟Kampiksessa tutustumiskerta ja 10x sarjakortti

🌟 klo 20.30 MantraJamit Suruttomien johdolla 🎶

Jos olet tulossa Ruukille, tule ihmeessä moikkaamaan!

Ja ei hätää jos et pääse illalla paikalle, kampikset on voimassa myös netissäkin, katso tästä:
https://www.ruukinmaljat.com/ruukinmaljat-taiteidenyössä

Kellokosken Ruukki

Kuvat: Carita Palmqvist Photography

06/08/2026

Ensi maanantaina jatkuu taas PILATES Ruukin maljoilla,
Kellokosken Ruukilla!

Inkeri pitää elokuun lämpiminä iltoina tunnit sään salliessa Ruukin terassilla ulkoilmassa, ja syksyn edetessä siirrytään tuttuun tapaan sisälle saliin.

TerassiPilates, 15 €
maanantaisin klo 17-18

Ota mukaan oma matto ja juomapullo!
(muutamia varamattoja löytyy jos ei ole omaa)

Varaa paikka etukäteen tai jos tuut ilman varausta maksu mobilepaylla tai käteinen tasarahalla.
varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi/ruukin_maljat/ryhmatunnit

Uutta: PILATES-kurssit:
Syksyn aikana pilatesharjoittelua voi täydentää myös kursseilla ja workshopeissa:

🌸 Pilates-starttikurssit 19.9. ja 7.11.
🌸 Pilates & selkä -workshop 10.10.
🌸 Pilates & keskivartalo -workshop 12.12.

Lisätiedot kursseista löydät tästä: ruukinmaljat.com/pilateskurssit

04/08/2026

🌸 Jos olet jo käynyt Katin tunnilla, tunnistat hänet varmasti tästä:

”Moni tunnillani käyvä kertoo ensimmäisenä rauhoittuvansa ääneni myötä. Se on palaute, joka koskettaa minua aina, sillä juuri sitä haluan tunneillani tarjota: turvallisen tilan hengähtää, pysähtyä ja vain olla.
Jooga tuli elämääni jo nuorena, kun opiskeluiden jälkeen muutin uuteen kaupunkiin ja etsin jotakin, mikä toisi arkeen tasapainoa. Ihastuin heti siihen, miltä harjoituksen jälkeen tuntui – kehossa oli enemmän tilaa ja mielessä levollisuutta. Vuosien varrella jooga kulki mukanani eri tavoin, kunnes uskaltauduin joogaopettajakoulutukseen varmistaakseni, että se säilyy osana elämääni myös tulevaisuudessa.
Läsnäolo on edelleen se syy, miksi jooga merkitsee minulle niin paljon. Kun saa hetkeksi pysähtyä, hengittää ja päästää irti tekemisestä, jokin sekä kehossa että mielessä pehmenee.
Rakastan perhettäni, yhdessäoloa, luontoa, mökkielämää, veden äärellä viipyilyä ja auringonlaskuja. Niissä on samaa hiljaista merkityksellisyyttä ja elämää suurempaa tunnetta, jota löydän myös joogasta.
Palautteissa kuulen usein turvallisesta, lämpimästä ja hyväksyvästä ilmapiiristä. Sellaista tilaa haluan vaalia jokaisella tunnilla – paikkaa, jossa saa tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin on.”

🤍 Kati ohjaa Ruukin Maljoilla kerran kuukaudessa Lempeyden Palloyinia. Palloyinissä yinjoogan rauha yhdistyy terapiapallojen lempeään paineeseen, joka auttaa kehoa vapautumaan jännityksistä ja antaa hermostolle tilaa rauhoittua.

Syksyn Lempeyden Palloyinit:
✨ 25.9. • 30.10. • 27.11. • 18.12.

Kati tuuraa myös välillä Hanna-Kaisan yinjoogatunteja, joten hänen lempeä ohjauksensa tulee tutuksi myös niissä illoissa. 🤍

Tervetuloa kohtaamaan Kati Ruukin Maljoille. 💓

ruukinmaljat.com/katiraikamo

Tunneille voi jo varata paikan: varaaheti.fi/ruukinmaljat

Kuvat: Carita Palmqvist

Kati Raikamo

03/08/2026

Aah, miten kiitollinen ja onnellinen olo 🙏🏻❤️

Ensimmäinen maljajooga kesätauon jälkeen avasi tänään syksyn ohjelman – ja mikä tunnelma meillä olikaan!! Hengitys syveni ja rauha laskeutui saliin ✨

Ilta-aurinko kultasi salin niin kauniisti ja vielä tunnin jälkeenkin kujalta kuului huokailuja 🥰

Tästä on ihana jatkaa 🙏🏻

Jos sinäkin kaipaat hetken pysähtymistä, matolle mahtuu vielä mukaan. Voit tulla mukaan kertamaksulla tai hankkia edullisemman sarjakortin. Meillä käyvät myös liikuntaedut: Edenred, Epassi ja Smartum.

03/08/2026

Ihana viikko alkamassa. Muista varata paikka tunnille ❤️

Taiteiden yö viikolla:
Tutustumistunti 15 €
10x sarjakortti 189 €

Tästä pääset hyödyntämään tarjoukset: varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi/prepaids

Nähdään pian Ruukilla!

Osoite

Vanha Valtatie, 190 Rak 2
Kellokoski
04500

Puhelin

+358500704724

Nettisivu

http://www.ruukinmaljat.com/, http://www.varaaheti.fi/ruukinmaljat

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ruukin Maljat :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.