Olo Akupunktio - Akupunktio & TCM Keravalla

Olo Akupunktio - Akupunktio & TCM Keravalla Kun olo ei rakennu takaisin. Olo Akupunktio tarjoaa akupunktiota ja kiinalaisen lääketieteen ravinto-ohjausta Keravalla. Ajanvaraus: oloakupunktio.fi

Väsymys, vatsa ja suolisto, iho, uni, kivut, naisen ja miehen terveys, hedelmällisyys, raskaus. Lisätietoa löydät: www.akupunktiohelppi.fi

12/08/2026

Jos oireita löytyy ja useita, ruokavaliosta etsitään helposti yhtä yhteistä ratkaisua.

Maidoton. Gluteeniton. Keto. Vegaani. Vähähistamiininen.

Yksi jättää maitotuotteet, toinen vehnän ja kauran, kolmas hiilihydraatit ja neljäs eläinperäiset ruoat.

Ja moni saa näistä oikeasti apua.

Ne voivat siis kaikki olla osittain oikeassa – jos tiedetään, kenelle ohje sopii, missä tilanteessa ja kuinka pitkäksi aikaa.

Juuri tämä tieto puuttuu yleisistä ruokavalio-ohjeista usein.

Kiinalaisessa lääketieteessä ruokavaliota ei valita valmiin suuntauksen mukaan.

Ensin etsitään häiriökuvio.

Se on kaava, jonka eri oireet muodostavat yhdessä. Vatsan lisäksi tarkastellaan esimerkiksi energiaa, ihoa, migreeniä, unta, lämmönsäätelyä, janoa ja kuukautiskiertoa.

Kieli ja pulssi täydentävät kuvaa.

Pätevä kiinalaisen lääketieteen ammattilainen voi nähdä oireiden, kielen ja pulssin muodostaman häiriökuvion melko nopeastikin.

Siihen ei tarvita laboratoriotuloksia, koska kiinalaisella lääketieteellä on oma diagnostinen järjestelmänsä. Lääketieteellisiä tutkimuksia voidaan silti tarvita – ne vastaavat eri kysymyksiin.

Kiinalaisessa lääketieteessä ruokaa ei nähdä vain ravintoaineina tai keinona vaikuttaa vatsaan ja painoon.

Ruokaa käytetään lääkkeenomaisesti.

Sillä voidaan tukea hoitoa esimerkiksi migreenissä, vatsavaivoissa, iho-oireissa, unettomuudessa, väsymyksessä, kuukautiskierron häiriöissä ja hedelmällisyyden tukena.

Oikeaan häiriökuvioon valittuna ruoka voi hillitä oireita merkittävästi. Joskus oire voi jäädä kokonaan pois.

M***a sama ruoka ei vaikuta kaikissa kehoissa samalla tavalla.

Siksi ei tarvitse ratkaista, ovatko maitotuotteet, gluteenia sisältävät viljat, raaka ruoka tai hiilihydraatit yleisesti hyviä vai huonoja.

Arvioidaan, sopivatko ne juuri tämän ihmisen tämänhetkiseen tilanteeseen.

Joskus jotakin vähennetään. Joskus valmistustapaa tai määrää muutetaan. Joskus pois jätetty ruoka voidaan palauttaa myöhemmin.

Ruoka on lääke vasta, kun tiedetään, mihin sitä käytetään.

Yksilöllinen TCM-ravinto-ohjaus voidaan yhdistää akupunktiohoitoon Keravalla tai pelkkä ravintoneuvonta etänä.

Ruoka ei aina väsytä siksi, että sitä söi liikaa.Annos voi olla melko pieni. Verensokerit voivat olla kunnossa. Silti ru...
03/08/2026

Ruoka ei aina väsytä siksi, että sitä söi liikaa.

Annos voi olla melko pieni. Verensokerit voivat olla kunnossa. Silti ruokailun jälkeen tulee niin totaalinen väsymys, että on päästävä pitkäkseen.

Samalla pää sumenee, sanojen löytäminen vaikeutuu, vatsa turpoaa tai toimii löysästi ja jalat pysyvät kylminä.

Silloin haluan tietää, mitä päivän aikana oikeasti syödään.

Vastaus voi olla esimerkiksi leipää, tomaattia, salaattia, kaurajogurttia ja banaania.

Yksikään näistä ei ole yksin huono tai väärä ruoka.

M***a jos lähes koko päivä rakentuu kylmästä, raa’asta ja kostuttavasta ruoasta, kokonaisuus ei välttämättä tue jo valmiiksi heikkoa ruoansulatusta.

Kiinalaisessa lääketieteessä ruoan tehtävä ei ole vain sisältää ravintoaineita. Kehon pitää myös pystyä muuttamaan ruoka Qiksi, Vereksi ja käyttökelpoiseksi voimaksi.

Jos Pernan Qi on heikko ja mukana on Kylmää sekä Kosteutta, suuri osa voimista voi kulua jo aterian käsittelyyn.

Silloin ruokailu ei tunnu lisäävän energiaa.

Se voi viedä hetkeksi loputkin.

Samaa oirekokonaisuutta ei kuitenkaan pidä tulkita kaikilla samalla tavalla. Ruokalista näyttää yhden osan tilanteesta, m***a yksilöllinen arvio tarvitsee tarkemman haastattelun sekä kielen ja pulssin tutkimisen.

Keravan vastaanotolla kokonaisuutta voidaan hoitaa akupunktiolla ja siihen voidaan yhdistää yksilöllinen kiinalaisen lääketieteen ravinto-ohjaus.

Jos Keravalle tuleminen ei onnistu, kiinalaisen lääketieteen konsultaation ja yksilöllisen ravinto-ohjauksen voi varata myös etänä. Etätapaamisessa kokonaisuutta arvioidaan perusteellisen haastattelun ja kielikuvan avulla.

Jos ruoka näyttää paperilla hyvältä m***a olo kertoo aivan muuta, kokonaisuus kannattaa tutkia.

Ajanvaraus löytyy profiilin linkistä.

27/07/2026

– Mitä syöt yleensä lounaaksi?
– Salaatin.

Vastaus tulee usein nopeasti, erityisesti naisilta. Vähän kuin tämä olisi se kohta ruokailussa, joka on varmasti kunnossa.

Miesten kohdalla kuulen tämän huomattavasti harvemmin.

Kiinnostavaksi asia muuttuu, kun seuraavaksi puhutaan aivosumusta, väsymyksestä, palelusta, raskaasta olosta, turvotuksesta, löysästä vatsasta tai tylsästä päänsärystä.

Silloin salaattilounas ei olekaan merkityksetön sivuseikka.

Moni naisasiakkaani – usein myös hedelmällisyyden tueksi tuleva – kertoo palelevansa helposti. Jalat ovat aina jäässä tai vaatetta tarvitaan selvästi muita enemmän.

Pyydän silloin joskus kokeilemaan vain yhtä asiaa 2–4 viikon ajan: lisää lämmintä ruokaa, kypsennä kasvikset ja vähennä kylmää, raakaa syömistä. Sitten katsotaan, mitä tapahtuu.

Moni yllättyy siitä, ettei muutos tunnukaan vain palelussa. Ajatus voi kulkea kirkkaammin, energia säilyä paremmin ja vatsan toiminta rauhoittua.

Kiinalaisessa lääketieteessä tässä ei ole kyse vain siitä, mitä ravintoaineita salaatti sisältää.

Kehon täytyy myös pystyä vastaanottamaan ruoka, sulattamaan se ja muuttamaan se Qiksi ja Vereksi.

Kylmä ja raaka ruoka vaatii ruoansulatukselta enemmän työtä. Jos ruoan muuttaminen on jo valmiiksi heikkoa, lautasella voi teoriassa olla kaikkea hyvää – m***a keho ei välttämättä pysty hyödyntämään sitä kovin hyvin.

Kesällä salaatti voi sopia hieman paremmin. M***a sekään ei ole automaatio.

Kuuma ja kuiva sää on eri asia kuin kostea kesä. Kun ympäristössä on jo paljon Kosteutta ja kehossa siihen sopivia oireita, en lisäisi kylmää ja raakaa vain siksi, että on kesä.

Salaatti voi sopia pieneksi osaksi lämmintä ateriaa. Oikealle ihmiselle, oikeaan vuodenaikaan ja oikealla tavalla yhdistettynä.

M***a yksi ohje toistuu vastaanotolla oireesta riippumatta:

Tee lämpimästä ja kypsennetystä ruoasta ruokavaliosi perusta.

Keho ei elä siitä, mitä lautasella teoriassa on.

Se elää siitä, mitä se pystyy ottamaan vastaan ja muuttamaan käyttöönsä.

26/07/2026

E-pillerit voivat pitää kuukautiskivut ja runsaan vuodon poissa näkyvistä.
Särkylääke voi katkaista kivun – m***a ei kerro, miksi se toistuu.
Triptaani voi pysäyttää migreenin – m***a miksi kohtaus käynnistyy uudelleen?
Närästyslääke voi helpottaa poltetta – vaikka ruoansulatus olisi edelleen kuormittunut.
Ummetuslääke voi saada suolen toimimaan – m***a miksi se ei liiku ilman apua?
Kortisoni voi rauhoittaa ihottuman – m***a miksi iho leimahtaa kuurin jälkeen uudelleen?

Kahvi voi saada liikkeelle – m***a se ei tarkoita, että energiaa todella on.
Sokeri ja jatkuva napostelu voivat nostaa oloa hetkeksi – m***a miksi voimat romahtavat taas?
Pitkään nukkuminen voi helpottaa väsymystä – m***a miksi uni ei rakenna oloa takaisin?
Kiire, touhuaminen ja adrenaliini voivat pitää ihmisen käynnissä – kunnes pysähtyessä alta paljastuu suuri voimattomuus.
Kova treeni voi nostaa virettä hetkeksi, vaikka keho olisi jo alipalautunut.

Veriarvot voivat olla normaalit – ja ihmisellä silti todella huono olo.
Ferritiini voi nousta – m***a voimat eivät palaudu.
Kuukautiset voivat tulla joka kuukausi – m***a se ei vielä kerro, että kierto toimii hyvin.
Ovulaatiotesti voi näyttää plussaa – m***a se ei kerro koko kierron laadusta.
Vuoto voi olla niukka ja helppo – m***a se ei aina ole merkki hyvästä kierrosta.

Turvotus voi laskea, kun ruokia jätetään pois – m***a siedettyjen ruokien määrä voi samalla kaventua.
Hieronta voi avata hartiat – m***a miksi ne vetäytyvät aina uudelleen jännitykseen?
Rentoutusharjoitus voi rauhoittaa mielen – m***a keho ei välttämättä vielä osaa päästää irti.

Moni näistä keinoista on tärkeä, tarpeellinen ja elämänlaatua parantava. Kyse ei ole siitä, ettei oiretta saisi helpottaa.

M***a oireen hallinta ja sen taustalla olevan tilanteen muuttuminen eivät aina ole sama asia.

Jos oire palaa, vaihtaa muotoaan tai olo ei rakennu takaisin:

Miksi keho joutuu tekemään tämän?

Mikä oire sinun kehossasi pysyy hiljaa vain niin kauan kuin pidät sitä aktiivisesti kurissa?

Vastaanotolla oiretta katsotaan osana koko sitä kokonaisuutta, jossa se syntyy.

Osoite

Kauppakaari 4
Kerava
04200

Aukioloajat

Maanantai 13:00 - 19:00
Tiistai 13:00 - 19:00
Keskiviikko 13:00 - 19:00
Torstai 13:00 - 19:00

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Olo Akupunktio - Akupunktio & TCM Keravalla :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Olo Akupunktio - Akupunktio & TCM Keravalla :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria