Rosmarilla

Koti
Suomi
Kerava
Rosmarilla

Kun keho kantaa liikaa - hierontaa, joka auttaa palautumaan

Saila Päivinen
Traumasensitiivinen
koulutettu hieroja

18/06/2026

Juhannustaikoja, juhannusheiloja, juhannuslepoa💖

Juhannuksen jälkeen on 5 viikkoa töitä ennen kesälomaa, joten tervetuloa hierontaan💖

12/06/2026

Usein kysyttyä

💛Miten minä jaksan työssäni?💛

Monet ymmärtävät, ettei hierojan työssä kuormitus ole pelkästään fyysistä.

Henkinen kuormitus on aivan todellista, kun työskentelee suorassa vuorovaikutuksessa lukuisten asiakkaiden kanssa.

Siihen päälle oma elämä ja läheisten❤️‍🔥

Meditoimalla vahvistan omaa resilienssiäni. Meditoin päivittäin - aamulla ensimmäisenä ja illalla viimeisenä. Useimpina päivinä myös siinä välissä.

Meditointi on mulle läsnäoloa oman kehon kanssa, koska keho on totta, aina💛

Meditointi voi olla pysähtymistä, hengityksen rytmiä, hiljaisuutta, liikettä, ääntä, kehon skannausta…

Joskus kuvittelin, että meditointi hidastaa luontaista rytmiäni. Ei se olekaan niin.
Meditointi palauttaa mut omaan luontaisen rytmiini, joka on verkkaisempi kuin arjen rytmi yleensä. Kiire ei ole luontaista. Eihän?

Kiireessäkin kysytään usein. Siitä voin kirjoittaa joskus toiste💞

Toivon kaikille mahdollisimman verkkaista viikonloppua. Muistakaa pysähtyä ja hengittää.

Ihmisenä ihmiselle💛
Saila Päivinen
Traumasensitiivinen
koulutettu hieroja

03/06/2026

💛Aamutunnelmia💛

Tänä aamuna valmistaudun kohtaamaan uuden asiakkaan Kehossani-hieronnan merkeissä💛
Laadin hänelle pendulaatio harjoitusta. Hänen kertomansa perusteella. Hänen elämäntilanteeseensa sopivaa.

Tällaiset aamuhetket ovat minulle hyvin merkityksellisiä.
Aamulla ensimmäisenä meditoin pysähtyen minun itseni äärelle hetkeksi ja kysyin: ”Miten minä voin tänään?”

Vain tiedostamalla oman tilani ja pitämällä omat rajani, voin todella tukea asiakkaita heidän tilanteissaan. Useinhan tilanteet tulevat minulle yllättäen ja minun tulee olla valmis kohtaamaan mitä vain. Tänään minä tiedän jo jotain, vaikka en ole häntä ennen tavannut.

Olen kehittänyt Kehossani-hieronnan kokemuksen ja koulutusten inspiroimana. Reilu kahdessa vuodessa se on muovautunut täksi, mitä se on tänään. Tiedustelen asiakkaan tilannetta hieman etukäteen, jotta voin valmistella harjoituksen juuri hänelle. Ja jotta hän voi saapua paikalle suorittamatta, kannatteluun💛

Kehossani-hieronta on traumasensitiivinen hermostoon vaikuttava hoito. On hyvä varmistaa, että hoidon jälkeen on mahdollisuus levätä ja antaa tilaa mahdollisesti nousseille kehollisille kokemuksille, muistoille ja tunteille.

Sinäkin olet sydämellisesti tervetullut kokemaan kannattelua ja turvaa💛

Bion linkistä pääset lukemaan, mitä traumasensitiivisyys merkitsee hieronnan yhteydessä.

Ihmisenä ihmiselle💛
Saila Päivinen
Traumasensitiivinen
koulutettu hieroja

27/05/2026

💗Miten kokea turvaa?💗

Kun ihminen on elänyt pitkään surussa, yksinäisyydessä tai selviytymistilassa, keho unohtaa miltä turvallisuus tuntuu.

Silloin hermosto ei enää osaa levätä. On tehtävä jatkuvasti jotain. Keho pysyy valppaana silloinkin, kun vaaraa ei enää ole.

Hieronnan päätteeksi pitelin asiakkaan päätä käsieni varassa hänen ollessa selinmakuullaan.  Ei ohjausta. Ei tekniikkaa. Vain hiljaisuus, hengitys ja turvallinen läsnäolo - pysähtyneisyys.

Ja vähitellen hänen kehonsa antoi periksi. Silminnähden ja tuntuvasti.

Ei siksi, että minä “rentoutin” hänet — vaan siksi, että hänen hermostonsa sai hetkeksi kokemuksen:
“Minun ei tarvitse enää kannatella kaikkea yksin.”

Joskus syvin hoito ei ole tekemistä. Se on turvalliseksi tulemista toisen ihmisen läsnä ollessa💗

Sinäkin voit kokeilla tätä läheisellesi. Tai voi lähettää tämän jollekulle saatesanoin: ”Autatko pitelemällä päätäni?”
Kokeiletko?

Ja muista: Ensin pitää oma hermosto olla rauhallisuuden taajuudella. Vasta sitten voi tukea toista💗

Ihmisenä ihmiselle💗
Saila Päivinen
Traumasensitiivinen
koulutettu hieroja

15/05/2026

Tänään kohtasin jälleen sen, että koskaan ei tiedä, millaisen käänteen päivä tuo tullessaan, millaisessa tilanteessa asiakas astuu hoitotilaani.

”Mä pilaan nyt sun perjantain. Mulla on rintasyöpä.” Halattiin, puhuttiin, kyynelehdittiin ja halattiin hieman lisää💞

Tällainen kohtaaminen pysäyttää. Meidän asiakassuhde on kestänyt yli kymmenen vuotta🥰 Siinä on eletty kaikenlaista. Tätä en osannut odottaa. Tällaiseen ei voi varautua. Ei etenkään, kun on nuoremmasta naisesta kyse.

Elämässä voi tapahtua mitä vain. Voimme suunnitella, tavoitella ja haaveilla, m***a joustoa pitää löytyä. Mielen joustoa suunnitelman muutoksiin ja toki mielellään varoja taloudellisiin haasteisiin.

Siinä oli pieni kokoaminen, että sain kohdattua päivän muut asiakkaat, myös ensikertalaiset, neutraalissa tilassa. Nyt olen tyytyväinen, että vedin rajan lyhyemmän työpäivän puolesta🙏 nyt hieroja hengittelee.

Tänäänkin olen kiitollinen tästä ammatillisesta polusta ja asiakkaista, jotka saan kohdata ja joita saan hoitaa🙏🥰

Ihmisenä ihmiselle💞
Saila Päivinen
Traumasensitiivinen koulutettu hieroja

( Lupa tekstin julkaisuun on.)

06/05/2026

💗 Äitienpäivälahjaksi jotain, mikä tuntuu vielä pitkään 💗

Lahjakortti hierontaan on lahja levollisemmalle keholle, hengähdyshetkelle ja aidolle pysähtymiselle.

Hieronta voi auttaa hellittämään stressiä, kehon jännityksiä ja ylivireyttä – sekä muistuttaa siitä, että myös hoivaa antava ansaitsee tulla hoivatuksi.

Lahjakortti toimitetaan sähköisesti 💌

Hyvää äitienpäivää kaikille äideille, isoäideille ja tärkeille äitihahmoille 💗

Osoite

KorpinKatu 16
Kerava
04230

Nettisivu

https://www.rosmarilla.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Rosmarilla :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Kerava :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontaterapeutti