Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer

Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Ylä-Kolintie 39, Koli :ltä.

Piritan hyvinvointipalvelut:

💆‍♀️ Hierontaa, PT-valmennusta ja hyvinvointia
📍 Koli Wellness & kotikäynnit Kontiolahdella
💤 GetNuku -5 % koodilla PIRITA5
🌐 Tutustu palveluihin: https://www.piritanhyvinvointipalvelut.fi/

* Mainos omista palveluista 💚 Haluaisitko jaksaa arjessa paremmin?Tuntuuko, että kaipaisit liikuntaan, palautumiseen tai...
16/08/2026

* Mainos omista palveluista

💚 Haluaisitko jaksaa arjessa paremmin?

Tuntuuko, että kaipaisit liikuntaan, palautumiseen tai omaan hyvinvointiin hieman enemmän tukea?

Personal trainer -valmennuksessa lähdetään liikkeelle sinun arjestasi ja tavoitteistasi – ilman täydellisyyden tavoittelua.

🎁 Nyt valmennuksen aloituksen yhteydessä saat valita edun:

✨ 20 € alennusta kuukausihinnasta
TAI
✨ Firstbeat-mittaus -50 %

Firstbeat-mittauksen avulla voidaan tarkastella mm. stressiä, palautumista, unta ja arjen kuormitusta ja hyödyntää tietoa valmennuksen suunnittelussa.

📍 Valmennukset: VireGym Lehmo

💚 Alkukartoitus on maksuton eikä sido sinua vielä mihinkään.

📩 Kysy lisää: [email protected]

📅 Tarjous voimassa 30.9.2026 asti.

Jos olet miettinyt, että nyt olisi aika tehdä jotain oman hyvinvoinnin eteen, laita viestiä – jutellaan ensin rauhassa, sopisiko valmennus sinulle. 😊





14/08/2026

Kun Pilates-ohjaaja ottaa nimitykset vähän liian kirjaimellisesti. 😂🥂

Dumb waiter – nyt tiedät, mistä nimi tulee. 😂





🎁 LAHJAKORTTIKAMPANJA! 🎁Loma lähestyy ja ajattelin laittaa pienen kampanjan ennen oman loman alkua ( alkaa sunnuntaina )...
14/08/2026

🎁 LAHJAKORTTIKAMPANJA! 🎁

Loma lähestyy ja ajattelin laittaa pienen kampanjan ennen oman loman alkua ( alkaa sunnuntaina ).💆‍♀️

Nyt voit napata hierontalahjakortin kampanjahintaan 99 € alkaen! Lahjakortti on voimassa 6 kk, joten ajan varaamisella ei ole kiirettä.

🏡 Kotikäynnit
📍 Myös Romppalan koululla
💌 Digikortti sähköpostiin tai fyysinen kortti
💳 Myös hierontaedun hyödyntäminen mahdollista (henkilökohtainen).

Kun edestakainen matka on alle 10 km niin en veloita matkakuluja!

Haluatko omasi? Laita sähköpostia [email protected] tai viestiä/soita 0440210838.

Aika laittaa itsesi kuntoon lomien jälkeen!

13/08/2026

Onko sulla lähtenyt olkapäät kohti rintaa/sisäänpäin?

Tässä sulle Vinkki vitonen, jota voisit kokeilla vähintään joka toinen kerta ja tekisit väh. 10 toistoa.

Sisäänhengityksellä aina valmistaudutaan liikkeeseen, uloshengityksellä olkapäät ja kädet liikkuu.

Tätä mie oon opiskellut n kautta eli pilatesta. 🤭

Tallenna, jos tää kolahtaa just sulle!





12/08/2026

Lauantain jälkeen jään kesälomalle!

Palaan Kolille 27.8 lähtien ja kotikäynnit Kontiolahdella starttaa 24.8 illasta. 🫣





07/08/2026

Kaikki lapsiperheelliset tietävät tämän. 😅

Käytät aikaa tekemisen suunnitteluun, rakennat esteradan ja innostut itsekin...
..ja sitten kuuluu:

"Mitä nyt tehdään?" 😂

Onneksi siinä tuli liikuttua itsekin. 💚





06/08/2026

Arkiaktiivisuus ei aina näytä treeniltä.

Joskus se näyttää leikkipuistolta, naurulta ja siltä, että lähdet mukaan, vaikka et alun perin aikonut. 😊









05/08/2026

*Mainos omista palveluista

Kuumakivihieronnassa yhdistyvät klassinen hieronta ja lämpimien kivien vaikutus.

Lämpö auttaa rentoutumaan, ja kuumia kiviä voidaan käyttää myös hieronnan osana. Moni kokee hoidon erityisen miellyttäväksi etenkin silloin, kun keho tuntuu jännittyneeltä tai kaipaa rauhoittumista.

💬 Oletko jo kokeillut kuumakivihierontaa vai kiinnostaisiko se?

📍 Hoidot Koli Wellnessillä.

Ajanvaraus profiilin linkistä









04/08/2026

Kävin pitkästä aikaa Ilomantsin Ahvenlammella.

Muistan lapsuudesta kuinka kiva oli lähteä uimaan veteen, joka oli niin kirkas ja välillä kylmäkin. 🤭

Eilisen pulahduksen jälkeen oli ihanan virkeä olo. ☀️

Ootko käyny täällä uimassa? 🏊🏼‍♀️





Osoite

Ylä-Kolintie 39
Koli
83960

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Pirita Turunen Hieroja & Personal Trainer :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria