Hieronta & Hyvinvointi Huhtala

13/07/2026

13/07/2026

Enpä muista millon olisin viimeks viettäny lomaa kaks viikkoo putkeen. Mut nyt ajatte

08/07/2026

Välillä klinikan ulkopuolella ohjelmoimassa uutta harjoitusohjelmaa.

01/02/2026

Muutama vapaa aika vapautumut sairasteluiden vuoksi.

Käy tsekkaamassa ja varaamassa itselles aika,jokl mun omien kotisivujen tai Ergon kotisivujen kautta.

hierontahuhtala.fi
ergoselkaklinikka.fi

02/01/2026

Tervehdys!

Aloitan tammikuussa, 5.1, fysioterapian opinnot LAB:ssa, Lappeenrannassa AMK:ssa. Tämä tuo pieniä muutoksia aikojen saatavuuteen, joten kannattaa olla ajoissa hereillä, jotta saa oman ajan varattua.

🖥️ www.hierontahuhtala.fi
🖥️ www.ergoselkaklinikka.fi

☎️ 040 836 4979
☎️ 05 219 7300

17/12/2025

Vielä ehtii varata ajan ennen joulua ja hoitaa kipeää kehoa tai karkoittaa joulun kiireiden tuomaa stressiä!

Helpoiten ajan varaus onnistuu nettiajanvarauksen kautta, joko mun omien tai ergon kotisivujen kautta.

💻 www.hierontahuhtala.fi
💻 www.ergoselkaklinikka.fi

Voit toki laittaa myös viestiä tai soittaa numeroon,

☎️ 040 836 4979

19/11/2025

Alaselän kipu!

‼️23% väestöstä kärsii kroonisesta alaselän kivusta. Eliniän aikana jopa 84% kärsii alaselän kivusta jossain vaiheessa elämää.

‼️Skandinaavisen tutkimuksen mukaan, 50% 18-vuotiaista tytöistä ja 20-vuotiaista pojista olisi kokenut vähintään yhden alaselkäkipujakson elämänsä aikana.

‼️30-50-vuotiaat ovat suurin ikäryhmä, jossa alaselkäkipua esiintyy.

‼️Alaselkäkivut ovat suurin toiminnallista ja taloudellista haittaa aiheuttava vaiva väestössä maailman laajuisesti.

‼️ Operatiivinen hoito on harvoin tarpeellista, kuten myös kuvantaminen!

‼️Tarkalla asiakkaan kliinisellä tutkimisella ja haastattelulla pystytään arvioimaan kivun syy/alkuperä. Näiden tietojen perusteella tehdään manuaali- ja/tai harjoitusterapia suunnitelma yhdessä asiakkaan kanssa.

09/11/2025

Peruutusaikaa tarjolla!

✅ Tsekkaa löytyykö ajanvarauksesta sulle sopiva aikaja!

💻 www.hierontahuhtala.fi
💻 www.ergoselkaklinikka.fi

☎️ 040 836 4979
☎️ 05 2197300

09/11/2025

Hyvää isänpäivää!

04/10/2025

💥BOOOOOM💥

KAMPPAILU-URHEILU ON PARASTA PAIKAN PÄÄLLÄ! 🥊
Mikä parasta, sitä pääsee tänään seuraamaan Kotkassa Savotalla!

Kotkan ThaiBoxing Club järjestää tänään lauantaina, 4.10., Thai Boxing kilpailut. Ottelut alkaa klo 13.00! Kaikkiaan otteluita on 18, eli vaikka ei ihan 13.00 ehdi paikalle, niin matseja ehtii katsomaan hieman myöhemminkin!

Liput alle 18v. 5€, aikuiset 10€! Kahviosta juotavaa ja pientä naposteltavaa. Jos iskee hieman isompi nälkä, niin löytyy myös tapahtumaan täydellisesti sopivaa Thai ruokaa.

Kaikki porukalla kannustamaan Kotkan ThaiBoxing Clubin omat ottelijat voittoihin! 💪