Kymenlaakson hyvinvointialue

18/08/2026

Hei ikääntynyt – mietityttääkö oma jaksaminen tai kaipaatko vinkkejä arjen sujuvoittamiseksi?

Maksuton ja kaikille avoin Hyvä ikä kaiken ikää -tapahtuma järjestetään Kouvolassa Porukkatalolla 25.8. kello 10–12. Tule kuulemaan käytännön vinkkejä ja tietoa oman jaksamisen ja arjen sujuvuuden tueksi.

Tapahtuman ohjelma:

10.00–10.15 Tervetulosanat, Kymenlaakson hyvinvointialueen vanhusneuvoston puheenvuoro ja tapahtuman avaus
10.15–10.35 IkäVinkki-paneeli: IkäVinkki-palvelut arjen tukena
10.35–10.40 Tuolijumppa, vetäjänä EDUKOn opiskelijat
10.40–11.15 Paneeli: Turvallisuus ja varautuminen (Suvi Ojanen, Kaakkois-Suomen Martat ry, Vesa Huuskonen, Kouvolan kaupunki, Eero Valojää, Kymenlaakson pelastuslaitos)
11.15–12.00 Tutustuminen esittelypisteisiin
Lisäksi voit kokeilla päivän aikana pyyhkäisy-maalausta!

Lämpimästi tervetuloa! 😊

10.00–10.15 Tervetulosanat, Kymenlaakson hyvinvointialueen vanhusneuvoston puheenvuoro ja tapahtuman avaus 10.15–10.35 IkäVinkki-paneeli: IkäVinkki-palvelut arjen tukena 10.35–10.40 Tuolijumppa…

17/08/2026

Usein kysyttyjä kysymyksiä Kymenlaakson omalääkärimallista ja niihin vastauksia. 🫴

Kysymys: Milloin omalääkäri ja omahoitaja on nimetty kaikille kymenlaaksolaisille? Missä aikataulussa malliin siirrytään?​

Vastaus: Tavoitteena on, että vuoden 2027 loppuun mennessä kaikille kymenlaaksolaisille on nimetty omalääkäri ja omahoitaja. ​Ensimmäiset omalääkärit ja -hoitajat nimetään Haminan ja Kotkansaaren terveysasemille syyskuussa 2026. Sen jälkeen malli laajenee vaiheittain muuhun Kymenlaaksoon.

Haminan terveysasema palvelee kaikkia Haminan asukkaita. Kotkansaaren terveysasema palvelee asukkaita postinumeroalueilla 48100, 48130, 48200, 48210, 48220, 48230 ja 48310.

🔹🔹🔹

Kymenlaakson omalääkärimalli herättää kiinnostusta ja kysymyksiä. Nostamme somen puolella usein aiheesta kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia niihin.

👉 Kaikki kysymykset ja vastaukset nettisivuilla: https://kymenhva.fi/tietoa-meista/palvelujen-kehittaminen/omalaakarimallin-kehittaminen/

15/08/2026

Pohditko, miten säilyttää muisti vireänä ja vointi hyvänä myös vuosien karttuessa?

Pienetkin muutokset voivat helpottaa arkea ja parantaa toimintakykyä. Liikkuminen, ravitsemus, uni, mukava tekeminen ja yhdessäolo muiden kanssa ruokkivat sekä kehoa että mieltä. Näihin teemoihin saa tukea nyt myös syksyllä Kymenlaaksossa alkavista hyvinvointiryhmistä. 😊

Ryhmät ovat tarkoitettuja 60 vuotta täyttäneille kymenlaaksolaisille. Niitä on kahdenlaisia:

🔸 Aivoterveysryhmiä järjestetään Haminan keskustassa ja Summassa, Kotkan keskustassa, Kouvolan keskustassa ja Jaalassa.
🔸 Hyvän olon polku -ryhmiä järjestetään Pyhtäällä, Virolahdella ja Miehikkälässä.

Sinun ei tarvitse olla aktiiviliikkuja tai tehdä suuria muutoksia elämässäsi, vaan voit tulla mukaan ryhmään sellaisena kuin olet. Alkavat ryhmät ja ilmoittautumisohjeet löydät verkkosivuiltamme:

👉 Aivoterveysryhmät: https://kymenhva.fi/palvelut-ja-ajanvaraus/terveydenhuolto/terveytta-edistavat-elintavat/ryhmat/aivoterveysryhmat/
👉 Hyvän olon polku -ryhmät: https://kymenhva.fi/palvelut-ja-ajanvaraus/terveydenhuolto/terveytta-edistavat-elintavat/ryhmat/hyvan-olon-polku-ryhmat/

🔹🔹🔹

Aivoterveysryhmät ovat osa EELI Etsivää elintapaohjausta Kymenlaaksossa –hanketta, joka saa rahoituksensa sosiaali- ja terveysministeriön Terveydeksi-ohjelmasta. Hyvän olon polku -ryhmät ovat osa GeRy ry:n Kymen kompassi – suuntaa aivoterveyteen –hanketta, jota rahoittaa Suomi liikkeelle -ohjelma osana terveyden edistämisen määrärahaa.

14/08/2026

Onko sinulla sosiaali-, terveys- tai pelastuslaitoksen palveluihin liittyviä ideoita ja ajatuksia, joita et ole päässyt vielä kertomaan? Nyt on tilaisuutesi loistaa! ✨

Etsimme yhteisöömme mukaan jälleen uusia Prototyyppejä. Prototyypiksi voi ilmoittautua kuka tahansa yli 16-vuotias kymenlaaksolainen. Edustat yhteisön jäsenenä kymenlaaksolaisten ihan tavallisten tyyppien ääntä. Kaiken kehitystyön keskiössä ovat Kymenlaakson hyvinvointialueen toiminnan tärkeimmät ihmiset – seutumme asukkaat.

Kiinnostuitko? Ilmoittaudu mukaan 9.9.2026 mennessä: https://kymenhva.fi/tietoa-meista/palvelujen-kehittaminen/prototyypit/

13/08/2026

Terve ja heipä hei! 👋

Varmin syksyn merkki on ilmoilla eli 📣 kausirokotukset 📣 palaavat uuden tuotantokauden voimin. Tuore tuotantokausi esitetään Kymenlaaksossa eksklusiivisesti ajalla 5.10.–13.11.2026.

Rokotukseen tullaan ajanvarauksella. Ajanvaraus rokotukseen aukeaa Oma Kymenlaaksossa 14.9.2026.

Kausirokotuskierroksella tarjotaan maksutonta influenssarokotetta ja koronarokotteen tehostetta ennalta määritellyille kohderyhmille. Rokotteita annetaan Kymenlaakson terveysasemilla.

Tämä pienenä ennakkotietona kaikille. Lähiviikkoina avaamme verkkosivuille kattavan rokotustietopaketin ja kerromme tarkempia ohjeita. Päivämäärät kannattaa kuitenkin laittaa kalenteriin jo talteen muiden suosikkiohjelmien kanssa.

Ei muuta kuin että...

"Asiahan on sitten sillä selvä, senjoriitta!" –I. Laitela

12/08/2026

Arki koittaa ja se taas tarkoittaa sitä, että myös tykätyt Hyvinvointistartit jatkuvat!

Tervetuloa ottamaan lempeä alku kohti parempia elintapoja. 🤗 Seuraavat Hyvinvointistartit järjestetään:

🔹 18.8. kello 9 Kotkassa
🔹 27.8. kello 10 Kouvolassa
🔹 1.9. kello 15 Kotkassa
🔹 9.9. kello 15 Kouvolassa
🔹 15.9. kello 15 Kotkassa
🔹 22.9. kello 15 Haminassa
🔹 23.9. kello 15 Kouvolassa
🔹 1.10. kello 10 Kotkassa
🔹 5.10. kello 10 Kouvolassa.

Hyvinvointistartit järjestetään Kotkassa ja Haminassa pääkirjastoilla, Kouvolassa porukkatalolla.

Hyvinvointistarttiin ilmoittaudutaan Oma Kymenlaaksossa tai soittamalla terveysasemalle p. 05 220 2000. Hyvinvointistartit löytyvät Oma Kymenlaakson ajanvarausosiosta Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen välilehdeltä.

Hyvinvointistartti on ryhmätilaisuus, josta saat konkreettisia neuvoja, miten parantaa omia elintapoja ja hyvinvointia. Tilaisuuden jälkeen matka jatkuu elintapamuutosta tukevan työkirjan ja halutessasi myös Elintapojen muutoksen tuen digipolulla. Niistä saadut ammattilaisen ohjeet ja tehtävät tukevat elintapamuutoksen siirtymistä ajatuksen tasolta kohti tekoja. Jos kuulostaa hyvältä, niin tervetuloa! Ei maksa mitään.

11/08/2026

Jos olet 20–50-vuotias etkä ole sairastanut vesirokkoa tai saanut tautia vastaan kahta rokoteannosta, voit nyt suunnata vesirokkorokotukseen! 👍

Maksuttoman vesirokkorokotteen saat terveysasemalta. Ajan rokotukseen voi varata ottamalla yhteyttä terveysasemaan Oma Kymenlaakson chatissa tai puhelimitse p. 05 220 2000 (arkisin kello 7–20). Toisen asteen opiskelijat voivat kysyä vesirokkorokotetta oman oppilaitoksensa terveydenhoitajalta.

Tarjoamme maksutonta vesirokkorokotetta nyt myös 20–50-vuotiaille, sillä kansallinen rokotusohjelma laajeni hiljattain vesirokkorokotteen osalta. Vesirokko on virustauti, joka tarttuu herkästi. Aikuisilla tauti on usein vakavampi kuin lapsilla, ja myös komplikaatioiden riski kasvaa iän myötä.

10/08/2026

Noniin, kohta se alkaa. 🙌

Ensimmäiset omalääkärit ja omahoitajat aloittavat Kymenlaaksossa syyskuussa. Omalääkärit ja omahoitajat nimetään ensiksi Haminan ja Kotkansaaren terveysasemille.

Haminan ja Kotkansaaren jälkeen omalääkärimallia ruvetaan hiljalleen laajentamaan muualle Kymenlaaksoon. Tavoitteena on, että jokaiselle kymenlaaksolaiselle on nimetty omalääkäri ja omahoitaja ensi vuoden loppuun mennessä.

Tiedon omasta omalääkäristä ja omahoitajasta saa, kun on seuraavan kerran tarve olla yhteydessä terveysasemalle ja omalääkärimalli on omalla terveysasemalla käytössä. Omalääkärin tai omahoitajan nimeä ei voi tiedustella etukäteen, jos terveysasemalle ei ole muuta asiaa.

Omalääkärimalli tarkoittaa sitä, että jokaiselle asukkaalle nimetään hänen hoidostaan vastaava lääkäri ja sairaanhoitaja terveysasemalta. Mallin myötä asioidaan aiempaa useammin tutun lääkärin tai sairaanhoitajan kanssa.

Malliin siirtyminen on terveysasemille iso ponnistus ja muutos ottaa aikansa. Kymenlaakson omalääkärimallia tullaan kehittämään jatkuvasti henkilöstön ja potilaiden kokemusten perusteella.

Aiheesta on ollut täällä Facebookissakin paljon keskustelua. Olemme keränneet nettisivuille usein kysyttyjen kysymysten paketin, josta löytyy vastauksia moniin pohdintoihin. Tulemme nostamaan kysymyksiä ja vastauksia myös somen puolella. 😊

08/08/2026

Tutustu palvelujemme ajanvarauksen ja neuvonnan lukuihin heinäkuulta. 👇

🔹 Suun terveydenhuoltoon otettiin yhteyttä 5752 kertaa puhelimitse ja 830 kertaa chatissa. Maanantait ovat erityisen vilkkaita päiviä suun terveydenhuollon ajanvarauksessa ja neuvonnassa. Kiireettömät yhteydenotot, kuten hammastarkastusajan varaus, kannattaakin ajoittaa loppuviikolle.

🔹 Päivystysavun chat keräsi 881 yhteydenottoa. Päivystysavussa suurin kysyntä kohdentuu maanantain lisäksi sunnuntaihin erityisesti chatin puolella.

🔹 Chat-palveluissa odotusajat olivat keskimäärin 2 minuuttia, paitsi terveysasemilla noin 10 minuuttia.

🔹 Asiakastyytyväisyyden NPS-luku oli 78. Vastaajia oli 2162. NPS tulee termistä Net Promoter Score. Tulos kertoo suositteluhalukkuudesta ja tyytyväisyydestä palveluun. Asiakkaiden ja potilaiden kokemuksia palvelusta kerätään tekstiviestillä. Tutustu tarkempiin odotusaikoihin verkkosivuillamme.

07/08/2026

Merkitse 17.9.2026 kalenteriin. 🍂

Järjestämme silloin Kotkan pääkirjastolla Elämään laatua -tapahtuman osana Maailman asiakas- ja potilasturvallisuuspäivää.

Elämään laatua -tapahtuman pääteemana on omahoito, jolla on suuri merkitys kansansairauksien torjunnassa ja ehkäisyssä. Tapahtuman asiantuntijapuheenvuoroissa kuullaan muun muassa omahoitoon motivoitumisesta ja käytännön keinoista oman terveyden tukemiseen. Tavoitteena on, että saat mukaasi arkeen sopivia vinkkejä ja inspiraatiota omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.

Asiantuntijapuheenvuorojen ohella voit piipahtaa esittelypisteillämme tutustumassa hyvinvointialueen, kuntien ja järjestöjen tarjoamiin kiinnostaviin terveyden ja hyvinvoinnin palveluihin. Paikan päällä on mahdollista saada myös digiopastusta. Tapahtuma tarjoaakin hyvän mahdollisuuden tulla kysymään matalalla kynnyksellä vaikkapa Oma Kymenlaaksosta.

Tapahtuma alkaa kello 12 ja päättyy kello 15.

Kerromme lisää tarkasta ohjelmasta ja aikataulusta elokuun aikana. Tapahtuma on maksuton eikä siihen tarvitse ilmoittautua erikseen.

Tervetuloa! 🤗