Balancebyoona

Balancebyoona Pilates- ja barretunteja kehon ja mielen tasapainoon ✨

https://www.balancebyoona.com/

MOVE | BREATHE | BALANCEKangaskassit ovat nyt myynnissä, hintaan 16,90€.Valmistettu kierrätetystä puuvillasta. Tilava ja...
18/07/2026

MOVE | BREATHE | BALANCE

Kangaskassit ovat nyt myynnissä, hintaan 16,90€.

Valmistettu kierrätetystä puuvillasta. Tilava ja kestävä, joka sopii niin pilatestunnille kuin jokapäiväiseen käyttöön.

Ostettavissa verkosta tai tunnin yhteydessä paikan päältä! 🤎

www.balancebyoona.com

01/07/2026

MOVES & PICNIC ON TAAS TÄÄLLÄ☀️🌊
Su 19.7. klo 10 alkaen

Kesäpäivä täynnä liikettä, energiaa ja rentoa yhdessäoloa! Tule nauttimaan pilateksesta, tanssista ja herkullisesta piknikistä ihaniin merimaisemiin Mansikkalahden uimarannalle 💛

✨ Ohjelma
Klo 10.00–10.45 Pilates / Balance by Oona
Vahvistava ja lempeä tunti koko keholle.

Klo 11.00-11.45 Caribbean Mix / Tanssikoulu Alienta
Iloinen tanssitunti latinalaisten rytmien parissa.

🥐🍓☕ Tuntien jälkeen yhteinen piknik, jossa tarjolla croissanttia, smoothieta, hedelmiä sekä kahvia ja teetä.

Tapahtuma sopii kaikille eli et tarvitse aiempaa kokemusta. Tule yksin tai yhdessä ystävän kanssa!

Hinnat
1 hlö: 25 €
2 hlöä: 40 €
Molemmat tunnit: +12 € / hlö
Maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä.

📍 Mansikkalahden uimaranta, Kotka
🌦️ Säävaraus

📩 Ilmoittaudu mukaan ja vietä kanssamme kesäinen aamu liikkuen, rentoutuen ja hyvästä seurasta nauttien. Ilmoittautumiset ja lisätiedot www.balancebyoona.com (linkki biossa) Ilmottautumiset 17.7. mennessä.

Nähdään rannalla! 🌊✨

Balanced Mornings heinäkuu 🧘🏽‍♀️☕️Hyppää mukaan ihanaan aamun aloitukseen! Balanced Mornings -aamupilateskurssi tarjoaa ...
22/06/2026

Balanced Mornings heinäkuu 🧘🏽‍♀️☕️

Hyppää mukaan ihanaan aamun aloitukseen! Balanced Mornings -aamupilateskurssi tarjoaa täydellisen alun heinäkuun tiistaiaamuille. Harjoitukset yhdistävät kehon herättelyä ja sitä vahvistavia liikkeitä.

📆 Tiistaisin klo 8.50–9.40
🗓️ 7.7.–28.7. (4 viikkoa)
📍 Tanssikoulu Alienta, Mariankatu 14 LH 4
💰 59€ / kurssi

Jokaisen tunnin jälkeen voit napata mukaan take away -kahvin tai teen ☕️

Jos kurssipaikkoja jää, avataan jäljelle jäävät paikat kertamaksulla 16€/krt tai sarjakortilla.

Suora lisätieto- ja ilmoittautumislinkki biossa.
www.balancebyoona.com

Pidetään itsestä huolta myös kesällä! ☀️🫶🏽

✨ Juhannusviikon tuntiaikataulut ✨Vielä ehdit matolle, laitteille tai barren ääreen ennen juhannustaukoa. Ohjaukset jatk...
15/06/2026

✨ Juhannusviikon tuntiaikataulut ✨

Vielä ehdit matolle, laitteille tai barren ääreen ennen juhannustaukoa. Ohjaukset jatkuvat torstaihin asti, jonka jälkeen rauhoitumme juhannuksen viettoon 🌸

Mikä näistä tunneista olis sulle? 🤍

Suorat linkit varauskalenteriin löydät biosta.
www.balancebyoona.com
www.pirtelina.fi

✨ Viikon 24 tuntiaikatauluLiikettä, voimaa ja hyvää oloa. 🤍Tässä ensi viikon tunnit. Mille tunnille tulet hakemaan energ...
07/06/2026

✨ Viikon 24 tuntiaikataulu

Liikettä, voimaa ja hyvää oloa. 🤍

Tässä ensi viikon tunnit. Mille tunnille tulet hakemaan energiaa ja liikunnan iloa? ✨

Suorat linkit varauskalenteriin biossa!
www.balancebyoona.com
www.pirtelina.fi

05/06/2026

Balance by Oona siirtyy ulos Summer Parkin merkkeissä! ☀️

Kesäkuussa Isopuistossa harjoitellaan kahdesti:
7.6. Pilates
14.6. Barre

🕙 Klo 10.00-10.50
💛 12€ / kerta tai sarjakortilla
🧘🏽‍♀️ Oma matto / pyyhe / viltti mukaan
📍 Isopuisto, Kotka

Varauksen varauskalenterista! Suora linkki biossa 🫶🏽
www.balancebyoona.com/varauskalenteri

🌧️ Huono sää siirtää tunnin sisätiloihin

Nyt sunnuntain sääennuste näyttää erittäin lupaavalta! 😎☀️

✨ Viikon 22 tuntiaikatauluToukokuun viimeinen viikko ja kesä tekee tuloaan! ☀️ Lisääntynyt auringonvalo antaa usein lisä...
25/05/2026

✨ Viikon 22 tuntiaikataulu

Toukokuun viimeinen viikko ja kesä tekee tuloaan! ☀️ Lisääntynyt auringonvalo antaa usein lisää energiaa ja tässä olisi vaihtoehtoja mihin kavaoida sitä.

Liiku, vahvistu ja nauti!

Suorat varauslinkit biossa.
www.balancebyoona.com
www.pirtelina.fi

Mitä jos pyhittäisit aamun itsellesi ennen velvollisuuksia? ☕️Balanced Mornings on aamupilateskurssi, joka tarjoaa sinul...
21/05/2026

Mitä jos pyhittäisit aamun itsellesi ennen velvollisuuksia? ☕️

Balanced Mornings on aamupilateskurssi, joka tarjoaa sinulle 5 kesäkuista tiistai aamua itsellesi. Kurssin harjoitukset yhdistävät kehon herättelyä ja vahvistavia liikkeitä.

Jokaisen tunnin jälkeen voit napata mukaasi take away -kahvin tai teen ☕️

📅 Tiistaisin klo 8.50–9.40
🗓️ 2.6.–30.6. (5 viikkoa)
📍 Tanssikoulu Alienta, Mariankatu 14 LH 4
💰 69 € / koko kurssi (13,80€/krt)

Jos kurssipaikkoja jää jäljelle, avataan jäljelle jäävät paikat kertamaksulla 16€/krt tai sarjakortilla.

Lisätieto- ja ilmoittautumislinkki biossa 🔗
www.balancebyoona.com

Hyppää mukaan meidän ihanaan aamuporukkaan! 🧘🏽‍♀️☕️ mukaan mahtuu niin uudet kuin vanhatkin kurssilaiset 🤍

Sunnuntai lähestyy ja me ollaan silloin rannalla! ☀️🌊 MOVES & PICNIC on tämän viikonlopun must, joka yhdistää liikkeen,...
19/05/2026

Sunnuntai lähestyy ja me ollaan silloin rannalla! ☀️🌊

MOVES & PICNIC on tämän viikonlopun must, joka yhdistää liikkeen, rennon yhdessäolon ja picnic-eväät merimaisemissa Mansikkalahden uimarannalla ☕️🌊☀️🥐

Sunnuntai 24.5.
🧘🏽‍♀️ 9.30–10.15 Pilates – Balance by Oona
💃🏽 10.30–11.15 Soolo Salsa – Marika/Tanssikoulu Alienta

🥐🍇☕️
Liikkeen jälkeen saat nauttia herkullisia picnic-eväitä upeissa merimaisemissa ja hyvässä seurassa.

Tule yksin tai yhdessä!
Hinnat:
1 hlö – 25€
2 hlö – 35€
Molemmat tunnit +12€/hlö

Ilmoittaudu viimeistään 22.5. → www.balancebyoona.com (linkki biossa) 💌

🌧️ Säävaraus! Tapahtuma perutaan huonon sään sattuessa (ilmoitus mahdollisesti vielä saman päivän aikana)

Nähdään rannalla! ☀️🌊

12/05/2026

Omggggggg wii 🪽✨ ja fiilis jatkuu koko tunnin ajan.

Jumpboard yhdistää reformerilta tutun liikemaailman jousitettuun ponnistukseen. Sykkeet hieman kohoaa, nivelkuorma pysyy pienenä ja saat treenattua koko kehon yhden tunnin aikana.

Pilateksen periaatteet kuten kehon hallinta, keskivartalon tuki ja hallittu liike kulkevat mukana tälläkin tunnilla. Liike on hauskaa, energistä ja fiilis kohoaa taatusti. Mikä parasta, saat nopeat lihassolut käyttöön tunnin aikana.

Jumpboard pitää kokea itse 🪽

🗓️ Tiistaisin klo 16.30-17.20


Varaukset
www.pirtelina.fi (suora linkki biossa)

Osoite

Kotka

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Balancebyoona :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Balancebyoona :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria