Tornionmäen Apteekki

10/08/2026

SYYSSTARTTI perheille koulun alkuun 🎒

🤒 Syksy tarkoittaa usein myös flunssaa… Tarkista, että kotoa löytyy toimiva kuumemittari ja kuumelääkkeitä flunssan varalle.

🧼 Kokeilkaa käsien pesua Paljon onnea vaan -laulun tahtiin: kädet on puhtaat, kun laulun säkeistön on laulanut kaksi kertaa läpi.

🍓 Monipuolinen ruokavalio, vitamiinit ja riittävä uni auttavat niin lapsia kuin aikuisiakin pysymään energisinä syksyn kiireissä.

💊 Tarkista lääkkeet ajoissa, jotta kotoa löytyy aina esimerkiksi viikoksi säännölliset lääkkeet. Sekä jo aiemmin mainittu kuumelääke!

💡Muista tarkistaa, että lapsella kulkee mukana huoltajien yhteystiedot ja päivitä tarvittaessa tiedot myös koululle. 📞

Pieni ennakointi tekee arjesta sujuvamman koko perheelle! ✨

Tervetuloa apteekkiin täydentämään koulun alun tärkeimmät tuotteet. 💚

05/08/2026

Makeanhimosta eroon ÄN-YY-TEE-NYT 🍫🔥

Makeanhimo on normaali tunne ja vaivaa varmasti kaikkia meitä ainakin satunnaisesti. Ongelma siitä tulee, jos makean syönti lähtee lapasesta ja sokeria syö suuria määriä päivittäin.

Usein makeanhimon taustalla on liian vähäinen syöminen tai pitkät ateriavälit. Kun verensokeri laskee, keho kaipaa nopeaa energiaa ja silloin makea houkuttelee. Myös omat tottumukset, kuten päivittäinen jälkiruoka tai pulla iltapäiväkahvin kanssa, voivat ylläpitää makeanhimoa.

Kokeile makeanhimon taltuttamiseksi näitä:
👉Syö säännöllisesti ja riittävän isoja annoksia. Kuitu ja proteiini auttavat pitämään kylläisenä pidempään.
👉 Salli itsellesi herkkuja, m***a syö ne vasta kunnon aterian jälkeen. Kylläisenä herkkuja ei tule ahmittua yhtä helposti liikaa.
👉 Jos makeaa tekee mieli, korvaa pulla tai karkki hedelmillä tai marjoilla.
👉 Huolehdi riittävästä unesta. Väsyneenä itsehillintä on koetuksella.
👉 Voit myös kokeilla avuksi kromisuihketta, sillä kromi auttaa ylläpitämään normaalia verensokeritasoa. Suihke pääsee imeytymään suoraan suun limakalvolta!

Muista kuitenkin, että terveelliset elämäntavat ovat merkittävin tekijä makeanhimon hillitsemisessä.

Jaa alle parhaat vinkkisi makeanhimon selättämiseen👇

01/08/2026

Elokuun tarjoukset💜
Tervetuloa apteekkiin!🌞

25/07/2026

20/07/2026

Punkkilääkkeet lemmikille💜

Sisäisesti vai ulkoisesti? 🐶🐱

Tämän kysymyksen kuulemme usein apteekissa. Kokosimme alle eri valmistemuotojen etuja päätöstä helpottamaan 👇

Tabletit:
🐾 Vaikuttavat verenkierron välityksellä eli tappavat lemmikkiin kiinnittyneen punkin. Itsehoidossa myytävien punkkitablettien vaikutusaika on 1 kuukausi.
👉 Sopii lapsiperheisiin, koska lääkettä ei tarvitse varoa koiran iholla.
👉 Samasta syystä kätevä, jos koira nukkuu ihmisten kanssa.
👉 Jos koira ui paljon tai sitä pestään usein, lääke ei liukene veteen
👉 Sopii jos taloudessa on muita lemmikkejä. Lääkeaine ei pääse siirtymään toisiin eläimiin esimerkiksi nuolemisen kautta.

Valeluliuokset tai lääkepannat:
🐾 Lääke levittyy koiran iholle ja punkki kuolee kiinnittyessään. Liuosten vaikutusaika on noin 1 kk, pantojen pidempi. Osa valmisteista myös karkottaa punkkeja ja joitakin hyttysiä.
👉Karkottavat valmisteet ovat käteviä alueille, jossa paljon punkkeja tai hyttysiä.
👉 Jos tarvitaan pidempi vaikutusaika: Punkkipantojen vaikutus kestää valmisteesta riippuen n. 5-8 kuukautta.
👉Jos valmisteesta tulee haittavaikutuksia tai allerginen reaktio, sen voi pestä pois lemmikin iholta.
❌ Osa paikallisvalmisteista on kissoille myrkyllisiä!
❗️Panta vapauttaa lääkeainetta vähitellen turkkiin ja iholle, joten se ei sovi silloin, kun koira nukkuu vieressä tai touhuaa lähikontaktissa ihmisten, etenkin lapsien kanssa.

Farmaseuttimme auttavat sinua sopivimman valmisteen valinnassa 💚

15/07/2026

Kuinka paljon kesällä pitäisi juoda? ☀️⛱️

Kesähelteillä nesteen saantiin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. Tässä farmaseutin vinkit nestehukan ehkäisyyn 👇

💦 Vesi on paras janojuoma. Juo pitkin päivää jo ennen kuin janon tunne iskee.
💦 Perusterveen aikuisen nestetarve on noin 2–3 litraa vuorokaudessa. Noin puolet tästä saadaan ruoasta, joten juotavaa kertyy yleensä noin 1–1,5 litraa päivässä. Kuuntele omaa janon tunnetta.
💦 Elektrolyyttijuomaa kannattaa nauttia veden ohella, jos hikoilet paljon. Se tehostaa nesteen imeytymistä.
💦 Vältä kofeiini- ja alkoholijuomia. Ne voivat lisätä nesteen menetystä.

🍉 Muista syödä, vaikka helle veisi ruokahalun. Kevyet ateriat, kuten salaatit, smoothiet, kylmät keitot ja muut vesipitoiset ruoat tukevat nestetasapainoa.

Olet juonut liian vähän, jos:
✖️ Suu tuntuu kuivalta ja janottaa
✖️ Vessakäynnit harvenevat ja virtsa on tavallista tummempaa
✖️ Päätä särkee

Vakava nestehukka vaatii lääkärin hoitoa. Oireita voivat olla:
❌ Huimaus, sekavuus tai jopa pyörtyminen
❌ Lihaskrampit ja voimakas heikkous
❌ Verenpaineen lasku
Pidä huolta myös muista. 💚

🆘 Ikääntyessä nestehukan riski kasvaa. Janon tunne voi heikentyä ja ruokahalu vähentyä, jolloin riittävä juominen ja syöminen saattavat unohtua. Kesällä ne kannattaa tehdä mahdollisimman helpoiksi – pidä jääkaapissa juomia ja maistuvia ruokia helposti saatavilla.

07/07/2026

Mihin itsehoitolääkkeiden hinnat perustuvat? 💊💰

◾Itsehoitolääkkeille, eli ilman reseptiä myytäville lääkkeille, on määritelty enimmäis- ja vähimmäismyyntihinta, joka riippuu lääkkeen tukkuhinnasta. Apteekit voivat asettaa lääkkeen myyntihinnan näiden rajojen sisään.
◾ Suomessa valtio määrittää lääketaksan eli sen, miten lääkkeen hinta lasketaan tukkuhinnan perusteella.
◾Lääkkeiden tukkuhinnat vahvistaa HILA eli Lääkkeiden hintalautakunta.

Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?
👉 Lääkkeille on asetettu enimmäishinta, jota ei saa ylittää.
👉 Apteekki voi myydä lääkkeen enimmäishintaan tai sitä edullisemmin.
👉 Edullisin mahdollinen hinta itsehoitolääkkeelle on sama kuin apteekin itse maksama tukkuhinta.

Nice to know:
Farmaseuttista lisäneuvontaa vaativat itsehoitolääkkeet, esim. migreeni- ja jälkiehkäisyvalmisteet eivät ole apteekin vapaan hinnoittelun piirissä, vaan ne maksavat jokaisessa apteekissa saman verran.

Tiesitkö tätä aiemmin? 😁

04/07/2026

Voiko kasvoille käyttää samaa aurinkovoidetta kuin vartalolle? 😎☀️⛱️

Kyllä! Voit hyvin käyttää samaa tuotetta vartalon ja kasvojen iholle. Tärkeintä on, että käytät sopivaa suojakerrointa ja levität tuotetta riittävän määrän. 💚

Miksi kasvoille tarkoitettuja aurinkovoiteita valmistetaan?
➡️Kasvoille tarkoitetut aurinkovoiteet on suunniteltu juuri kasvojen ihoa ja sen tarpeet huomioiden. Ne myös sisältävät enemmän ihoa hoitavia ainesosia.

Valitse aurinkovoide kasvoille ihotyypin mukaan:
☀️Jos iho tukkeutuu helposti, valitse epäpuhtaalle iholle suunniteltu aurinkovoide.
☀️Kuivalle iholle puolestaan sopii voide, jossa on täyteläisempi koostumus.
☀️Valitse kevyt ja nestemäisempi voide erityisesti silloin, jos inhoat aurinkovoiteen jättämää rasvaista tunnetta iholla.

Vinkki! 💡Testaa sävytettyä aurinkovoidetta. Se tasoittaa samalla ihon sävyä ja korvaa kevyen pohjameikin. 😉

01/07/2026

Tiesitkö, että myös hiukset tarvitsevat suojaa kesäisin? ☀️

☀️Kesällä hiukset voivat altistua auringon lisäksi merivedelle ja uima-altaan kloorille.
➡️Hiukset kuivuvat, menettävät kiiltonsa ja väri haalistuu nopeammin.

Suojaa ja hoida hiuksia kesäaikaan näin:

🟡 Suojaa hiukset auringolta: hattu, huivi tai UV-suojan sisältävä hiussuihke auttavat suojaamaan hiuksia auringon poltteelta.

🟡 Kastele hiukset ennen uimista: Kosteat hiukset imevät itseensä vähemmän suola- ja kloorivettä.

🟡Huuhtele hiukset uinnin jälkeen: Saat hiuksiin tarttuneen suola / kloorin pois.

🟡Käytä hoitoainetta tai hiusnaamiota palauttamaan hiusten kosteus. Levitä hiusten latvoihin hiusöljyä ravitsemaan ja tuomaan hiuksiin kiiltoa.