Lyhytterapiapalvelu Visio

03/02/2022

Omistautuminen arvojen mukaiseen elämään ja sen mukaisiin tekoihin tarkoittaa sitä, että ihminen tunnistaa ja kirkastaa itselle, mitkä arvot ohjaavat hänen elämäänsä, mihin suuntaan hän haluaa mennä, mikä hänelle on tärkeää ja mistä hän välittää.
Arvot näyttävät suunnan ja motivoivat tekemään muutoksia. Arvot näkyvät tekoina , toimintana ja käyttäytymisenä.
Sen mukaan, mitä ihminen arvostaa ja pitää itselleen tärkeänä, voi asettaa tavoitteen suhteessa pulmaansa tai muutostarpeeseen ja määritellä, mihin keskittyä ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa.
Lue lisää. Omistautuminen arvojen mukaiseen elämään ja sen mukaisiin tekoihin tarkoittaa sitä, että ihminen tunnistaa ja kirkastaa itselle, mitkä arvot ohjaavat hänen elämäänsä, mihin suuntaan hän haluaa mennä, mikä hänelle on tärkeää ja mistä hän välittää.
Arvot näyttävät suunnan ja motivoivat tekemään muutoksia. Arvot näkyvät tekoina , toimintana ja käyttäytymisenä.
Sen mukaan, mitä ihminen arvostaa ja pitää itselleen tärkeänä, voi asettaa tavoitteen suhteessa pulmaansa tai muutostarpeeseen ja määritellä, mihin keskittyä ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

06/01/2022

Sinä itse tiedät parhaiten, minkä haluat muuttuvan, ja sen mukaan asetetamme tavoitteen ratkaisukeskeiselle lyhytterapialle. Haluatko esim. hyvien terveystottumuksen ja paremman hyvinvoinnin saavan jalansijaa päivittäisessä elämässäsi? Usein koemme vaikeutta aloittaa elämäntapamuutoksia. Ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin kanssa lähdet työstämään asiaa askel askeleelta, yhteistyössä korostuen rentous, epämuodollisuus, ilo ja oma visio hyvästä tulevaisuudesta.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

09/12/2021

Tuntuuko elämän raskaalta ja vaikealta?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapian työskentely tähtää muutokseen, parempaan. Tavoitteena ei ole kaikkien ongelmien ja oireiden poistuminen, määritellyn realistisen tavoitteen mukainen yhdessä työskentely ja elämänlaadun koheneminen.
Lyhyessä työskentelyssä ei pyritä saamaan asioita valmiiksi, vaan tavoitteena on, että ihminen voimaantuu ja hahmottaa asiansa entistä selkeämmin uusien näkökulmien ja itsehavainnoinnin lisääntyessä.
Lue lisää. https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/

30/11/2021

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa luot yhdessä ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin kanssa keskustellen omia itsellesi tärkeitä visioita, tulevaisuuden kuvia tavoitetilasta, muutostoiveesta – siitä tulevaisuuden kuvasta, mitä hyvää ja parempaa toivot omaan elämään. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa asetat rajattuja tavoitteita ja kuljet pienin askelin kohti toivotunlaista tulevaisuuttasi. Lue lisää.
https://lyhytterapiavisio.wordpress.com/ratkaisukeskeinen-lyhytterapia/

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia