Verneri Hast, Fysioterapia & Hieronta

Koti
Suomi
Kuopio
Verneri Hast, Fysioterapia & Hieronta

Hei! Toimin fysioterapeuttina ja koulutettuna hierojana Kuopion Keskustassa. Fysioterapia
Klassinen hieronta
Lämpö- ja kylmähoidot
Kinesioteippaus

20/07/2026

👋😎 KESÄN VIIMEINEN LOMALTA PALUU 🌞
Reilun vuoden tauon jälkeen, lähdin läheisten ystävien kanssa Kesävaellukselle Salamajärvelle 🏕️🥾🌞
Saldo: Viisi yötä luonnossa ja yli 60 km vaeltamista sekä hieman jalkaterän kipuilua 😅🤭
Kaunis luonto ja sää olivat puolellamme, eivätkä itikatkaan liikaa häirinneet 🦟 😄
Tämä oli siis 3. pitempi reissu ja kokemuksen karttuessa onnistuin pitämään rinkan painon kohtuullisena ja välttämään suuremmat vastoinkäymiset.
Erityiskiitos vielä Seija Lappi sauvojen lainasta 🙏 Epätasaisessa maastossa auttaa pysymään pystyssä, kun on useampi tukipiste ja jalkojen kuormituskin hieman laskee 👍👌 Eli Jatkoon 🤠

Kokonaisuudessaan, reissu oli menestys👌
Vuoden 2023 Karhunkierroksen jälkeen sain teiltä seuraajista hyviä vinkkejä, että miten ennaltaehkäistä rakkoja. Eli tauoilla kenkien ja sukkien poistaminen (Crocsit jalassa leirissä), sukkien tiuha vaihtaminen sekä jalkojen aktiivinen putsailu.
Ne pari rakkoa, mitkä sain aikaiseksi, johtuivat todennäköisesti uusista vaelluskengistä, joiden sisäänajo jäi aikataulusyistä vähäiseksi. No, Leukoteipillä ja laastareilla niistäkin selvittiin 😀
Kaiken kaikkiaan, tämän reissun arvioinnin myötä, haluan muistuttaa kaikkia, että silloin kun aioit tehdä jotain normiarjesta poikkeavaa tai jotain raskasta mihin keho ei ole tottunut, valmista kehosi tekemällä uutta aktiviteettia ensin kevyesti. Sitten voit kehon ehdoilla lisätä pikkuhiljaa tehoja, kestoa ja / tai kuormaa 📈
Näiden terveisten myötä, Oikein Mukavaa Kesän Jatkoa Kaikille & Tervetuloa 👋😇

12/07/2026

👋😎 "Missä voisimme vielä säästää, voiko fyssärin luontoon päästä?" 🏞️🏕️🦟
Vai mitä se Arttu Wiskari reilu 10 vuotta sitten kyseli? 🤓😉

Sivistyksen parissa taas 20.7. 😊

Sitä ennen ei minuun yhteyttä saa, vaikka kovasti yrittäisit 😇

Lämmintä Viikkoa Kaikille 👋😁

05/07/2026

🔔 ❗ YLLÄTYSLAHJA, JUHLAN KUNNIAKSI 🎁 ❗ 📢
On aika Juhlistaa, sillä tänä kesänä tulee täyteen 10 vuotta siitä, kun aloitin virallisesti toimimaan fysioterapiayrittäjänä 🥳🔟🥳

Ensimmäisenä ja tärkeimpänä haluan kiittää teitä kaikkia, jotka olette luonani asioineet vuosien varrella 🙏🙏🙏🙏🙏
Te olette mahdollistaneet ammatillisen kehityksen, antamalla käytännön kokemusta siitä mitkä keinot ja hoitomuodot tuottavat useimmiten toivottuja tuloksia. Tällainen tieto on todella arvokasta, koska sitä ei suoraan kirjasta tai verkosta saa 🤓

Kirjallisen kiitoksen lisäksi, haluan tehdä eteenne myös jotain erityistä ja samalla madaltaa potentiaalisten uusien asiakkaiden kynnystä tulla toimipisteelleni, eli:
JOKAINEN heinä- ja elokuun asiakas saa kaupanpäälliseksi Kesäisen, Paikallisesti tuotetun yllätyslahjan 😲🎁 ☀️

Pidetään jännitystä yllä, eli tule paikan päälle selvittämään mitä on luvassa 🌞

HUOM! Maaherrankadun tilat ovat erittäin hyvin ilmastoidut, joten ei tarvitse vastaanotolla hikoilla, ellei erikseen siihen pyritä 😆

Tervetuloa 👋😎

Kiitos ja Kunnia alkuperäisestä videosta kuuluu: Valokuvaaja Tua Vainikainen

30/06/2026

🔔 ❗ YLLÄTYSLAHJA, JUHLAN KUNNIAKSI 🎁 ❗ 📢
On aika Juhlistaa, sillä kesäkuussa 2026 tuli täyteen 15 vuotta siitä kun aloitin yrittäjän taipaleen koulutettuna hierojana 📜 🤩 🥳🥳🥳🥳🥳

Ensimmäisenä ja tärkeimpänä haluan kiittää teitä kaikkia, jotka olette luonani asioineet vuosien varrella 🙏🙏🙏🙏🙏
Te olette mahdollistaneet ammatillisen kehityksen, antamalla käytännön kokemusta siitä mitkä keinot ja hoitomuodot tuottavat useimmiten toivottuja tuloksia. Tällainen tieto on todella arvokasta, koska sitä ei suoraan kirjasta tai verkosta saa 🤓

Kirjallisen kiitoksen lisäksi, haluan tehdä eteenne myös jotain erityistä ja samalla madaltaa potentiaalisten uusien asiakkaiden kynnystä tulla toimipisteelleni, eli:
JOKAINEN heinä- ja elokuun asiakas saa kaupanpäälliseksi Kesäisen ja Paikallisesti tuotetun Lahjan 😲🎁 ☀️

Pidetään jännitystä yllä, eli tule paikan päälle selvittämään mitä on luvassa 🌞

Tervetuloa 👋😎

Kiitos ja Kunnia alkuperäisestä videosta kuuluu: Valokuvaaja Tua Vainikainen

26/06/2026

👋😎 Loman loppu häämöttää, joten tehdään somen kautta loiva laskeutuminen arkeen 😄

Yli 15 vuotta kestäneenä yrittäjän taipaleella olen jotain osannut tehdä oikein, kun Google-profiilin olen saanut kerättyä melkein 30 kpl positiivista palautetta 😁
Tässä vaiheessa haluan toistamiseen kiittää kaikkia, jotka olette käyneet antamassa palautetta yrityksen profiileihin ja maininneet minut mm. Facebookin Puskaradioissa yms. 🙏

Kun kuluttaja selaa verkkoa, suuresta tarjonnasta on vaikea valita sopiva palveluntuottaja.
Aitojen ihmisten palaute on merkki, että yrittäjä pyrkii aina tekemään parhaansa jokaisen asiakkaan terveyden edistämiseksi ja/tai ylläpitämiseksi.

Jos haluat tukea ilmaiseksi toimintaani, voit:
- käydä kirjoittamassa arvostelun/palautteen Google- ja Facebook-profiileihin (Mikäli et ole jo näin toiminut 🤓😉)
- Suositella palveluitani läheisillesi, ystävillesi ja tutuillesi sekä linkittää yrityksen profiileja somessa, kun siellä kysellään hyvän hierojan ja fyssärin perään 😁
- Tykkäämällä ja jakamalla julkaisujani somessa 😊

Nähdään Maaherrankadulla 👋🌞

Alkuperäisistä kuvista Kiitos ja Kunnia: Valokuvaaja Tua Vainikainen

19/06/2026

Loistavat puitteet on Kuopion kaupunki, City of Kuopio järjestänyt Juhannuksen viettäjille 😎👌 Tulentekopaikat Aallonmurtajalla mahdollistavat Juhannuseväiden valmistuksen ja luonnosta nauttimisen, samaan aikaan 😁

25/05/2026

👋 Kolmas Vuosi peräkkäin, kun karvakuonot kohtaavat perinteisessä Maaherrankadun Pihatapahtumassa 🧔‍♂️🐺

🌧️ Vaikka sää ei viime perjantaina "suosinut", tunnelma oli kohdillaan ja tarjottavaa riitti 😁

Suuret Kiitokset 😊 👇

Repe Sosped Koira & Eeva,

Mielihyvin Savosta ry,

Sirkkulanpuiston toimintayhdistys ry,

Itä-Suomen Päihdekuntoutus Oy

ja Kaikki muutkin paikalla olleet ja tapahtumaa tukeneet 😃

Toivottavasti näemme taas vuoden päästä ja paremmassa säässä 👋😎

14/05/2026

💥 PONNISTUS KESÄÄ KOHTI ☀️

Vaikka kelit ovatkin vaihtelevia, ajoittainen lämmin auringon paiste enteilee, että kohta on Kesä 😎🌞

Haluankin hyvissä ajoin tiedottaa, että ("laiska" 🤭😜) yrittäjä aikoo lomailla taas tänäkin kesänä 🏖️

Tarkemmat loma-ajankohdat siis:
08.06. – 28.06.
sekä
12.07. – 19.07.

Onneksi vielä on hyvin aikaa käydä ennen lomaa, joten varmista, että et jää ilman 👋 😁

13/02/2026

On ollut Ilo ja Kunnia tukea ammattinyrkkeilijä Tuomo Eronen matkaa ammattilaisten Suomen-mestaruusotteluun 🏆🥊
Huomenna Kempeleessä Tärähtää 💥
VOITTO KOTIIN 🤩🥳👏

22/01/2026

👋TIEDOTE👇
Toivottavasti ei ole liian myöhäistä toivottaa: Erittäin Hyvää alkanutta Uutta Vuotta 2026 🥳
Viime vuoden lopun lomailujen jälkeen, tammikuu ollut kiireinen 😁

Uudenvuoden alkuun sopii vanha sanonta: ”Muutos on väistämätöntä ”. Siksi olen pohtinut viime aikoina menneisyyttä sekä tulevaa. Lähimenneisyydestä täytyy mainita, että toiminta ollut Koronavuosien jälkeen hyvällä mallilla, ulkomaiden ja kotimaan talouksien aiheuttamista haasteista huolimatta.

Yrittäjänä ja terveysalan ammattilaisena pyrin pitämään palvelujen tason mahdollisimman korkealla. Tämä tapahtuu hankkimalla lisää kokemusta sekä laadukasta tietoa hyvinvoinnista, mm. koulutuksien ja itsenäisen opiskelun kautta (mm. kuvan havainnollistamalla tavalla 🤓😊). Jotta nämä onnistuisivat jatkossakin, on aika päivittää hinnastoa.

Palveluiden hinnat nousevat, 15.02.2026 lähtien. Tätä ennen on mahdollisuus käydä fysioterapiassa, hieronnassa tai tilata lahjakortti vanhalla hinnastolla. Ennen 15.02.2026 tehdyistä varauksista veloitetaan vielä vanhan hinnaston mukaan.

Uusi Fysioterapian hinnasto:

30 min = 54 €

45 min = 64 €

60 min = 74 €

90 min = 100€

120 min = 124 €

Uusi Hierontojen hinnasto:

30 min = 41 €

45 min = 51 €

60 min = 59 €

90 min = 79 €

120 min = 98 €

HUOM! -5€ alennukset opiskelijoille ja eläkeläisille ovat jatkossakin voimassa 😇

Tervetuloa 😊

Kunnia kuvasta kuuluu: Valokuvaaja Tua Vainikainen

#2026

Osoite

MaaherranKatu 27
Kuopio
70100

Nettisivu

https://vernerihast.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Verneri Hast, Fysioterapia & Hieronta :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.