03/12/2024
Kuulostaisiko sinun kehosi joululahjatoive tältä?
**Rakas joulupukki saisinko tasapainoa ja voima tulevaan vuoteen!**
Ei hätää, nyt voit poimia lahjakoriin tammikuulle pilateksen peruskurssin!
Nyky elämäntyyli, erityisesti istumatyö, voi heikentää liikkuvuutta ja lihasvoimaa sekä aiheuttaa kipuja ja kolotuksia. Pilates auttaa palauttamaan kehoon tasapainon, parantaen ryhtiä ja ehkäisemällä kiputiloja. Lisäksi Pilates rauhoittaa mieltä ja tuo hyvää oloa nopeatahtisen arjen keskelle. Kurssimme sopii kaikille, olitpa sitten urheilija, aloittelija tai kuntoutuja.
**Mitä saat kurssilta:**
- Vahvemman ja tasapainoisemman kehon
- Helpotusta kiputiloihin
- Parempaa kehonhallintaa ja ryhtiä
- Täydellisen vastaiskun istumatyön aiheuttamille haasteille
- Rauhallisen mielen ja hyvää oloa!
Lue lisää:
Olemme hyvinvoinnin ja työelämän asiantuntijatiimi. Autamme ihmisiä työelämässä voimaan paremmin. Tarjoamme työnohjausta, valmennusta ja työyhteisösovittelua sekä palveluita terveyden edistämiseksi ja osaamisen kehittämiseksi. Kuopiossa ja verkossa myös kehonhuoltolajit Pilates, Spira...
