Fysioterapia Parantava

Fysioterapia Parantava Ajatuksia kehossa olemisesta ja itsensä hyväksymisestä aikuiselle naiselle.

Autan sinua tekemään viisaasta kehosta voimavaran sekä vastaanotolla että verkkovalmennuksessa✨

14/08/2026

Uskallatko sinä tanssia ilman yleisöä, ilman valmista muotoa, ilman pidäkkeitä?✨

Laumaan kuuluminen on elinehtomme. Tämä lauma on sattumoisin päättänyt että kehon ylimääräinen liike on omituista ja sitä pitää vältää. Mikä muukaan sieltä astuu kuvioihin kuin häpeä?💣

Ei näin ole ollut läpi homo sapiens historiamme. Mihin liike on kadonnut jossain matkalla?🥺 Onko kielen kehitys polkenut kehomme ilmaisuvoimaa alleen?

Jos kaipaat apua liikkeen aloittamiseen, käy tsekkaamassa Viisas Keho Akatemian jakso 9, jossa jutellaan Mari Helmisen kanssa tanssista ja liikkeestä osana arkea ja terapiaa.

13/08/2026

Uunituore jakso on julkaistu eilen Viisas Keho Akatemian spotify tilille!🎉❤️🔥

Hennan vieraana psykofyysinen fysioterapeutti Mari Helminen.

Teemana kehon hyvinvointi ja sen lisääminen tanssin ja liikkeen avulla. Miten liike näkyy kehollisessa terapiassa? Entä terapeuttien omassa matkassa?

Oletko joskus ajatellut tanssi-liiketerapian kokeilemista? Kuuntele jakso, joka raottaa terapeuttien omaa lähestymistä aiheeseen.

07/08/2026

Syksy on tullut siihen pisteeseen, että ollaan Timon kanssa virittäydytty takaisin podcast studioon. 🎉

Tässä jaksossa aloitetaan uusi sarja nimeltä Kirjakerho. Ruoditaan syksyn ensimmäisessä jaksossa kirjaa Normaali on myytti, traumat, sairaudet ja toipuminen toksisessa kulttuurissa, kirjailijalta Gabor Maté.🤓

Siirryhän spotifyn puolelle kuuntelemaan jakso ja laita meille palautetta sen jälkeen. Oletko jo lukenut kirjan, mitä se tai meidän keskustelu sinussa herätti?💡💡💡

🌼Tänään oltiin taas uuden äärellä ja jännää oli. Mun unelma podcastin suhteen on ollut saada sinne erilaisia ääniä ja aj...
05/08/2026

🌼Tänään oltiin taas uuden äärellä ja jännää oli. Mun unelma podcastin suhteen on ollut saada sinne erilaisia ääniä ja ajatuksia kehollisen terapia kentältä itseni ja Timon lisäksi.

🌼Tänään ihana kollega Mari Helminen Marundosta oli mun ensimmäisenä vierailevana tähtenä ja kävin vierailulla Lahden Anttilanmäellä äänityspuuhissa🤩 Kiitos vielä seurasta Mari❤️

🌼Jakso tulee ulos ensi viikolla. Siinä on meillä aiheena tanssi ja liike yleensäkin terapian välineenä. Joten siirryhän kuulolle spotifyn puolelle. Voit aloittaa tämän viikon jaksosta, joka on myös ensimäinen laatuaan, kirjakerho kokoontuu siellä🙌🏻

07/07/2026

Nainen, kannustan sinua tuomaan terveydenhuollon kohtaamisissa esille omaa kokemustasi. Olethan itsesi paras tuntija. 🔥✨

Tiedän että vastaanotto voi olla hiukan nuiva. Tässä tilanteessa, johon terveydenhuolto on ajettu, asiakkaan vastuulle jää liikaa. Siksi olen täällä kertomassa, että vaihtoehtoja paremman olon ja toimintakyvyn saavuttamiseksi kuitenkin on. Niitä vain valitettavasti pitää osata pyytää.

Mikä on sun kokemus asiasta?



06/07/2026

Minulle se on tietoa, joka jo valmiiksi asuu kehossa. Sen tiedon käyttämistä paremman terveyden ja jaksamisen turvaamiseksi.🌱

En voi poistaa menneisyydestä hankalia tapahtumia tai niiden vaikutusta minuun. Voin oppia ymmärtämään tapaani suhtautua ympäristööni. Sitä, miksi elämä on minut muovannut.

Suorituskyvyn testailussa ei ole mitään vikaa, m***a en näe sitä hyödyllisenä itsetutkiskelun välineenä siinä muodossaan, jota me ihailemme. En silloin kun se on jo terveydelle ja toimintakyvyllemme haitallista.💥💣💥



03/07/2026

Ajatuksia sun lomalle:

Sinä olet riittävän hyvä juuri noin.Vaikka et pystyisi täyttämään omia tai muiden odotuksia.

Sinun viisas kehosi osaa toimia ilman jatkuvaa ohjeistusta ja valvomista. Sinulla on lupa levätä sillä aikaa kun se hoitaa olennaista hommaansa.💙 Voisiko se olla tarpeeksi?



01/07/2026

Tie parempaan oloon omallakin kohdalla on ollut pitkä ja jatkuu edelleen. Pikavoittoja ei ole. Muutos on hidasta ja joskus onkin mukavaa että rinnalla kulkeva ystävä tai vaikka terapeutti tuo havainnon esille:
"Huomaatko, jokin on muuttunut?"

Tätä asiaa olisi kovin helppoa markkinoida, jos voisin sanoa suurella varmuudella että tee näin niin käy näin.
Jokainen yksilö on kuitenkin erilainen ja vain itseä kuuntelemalla, ihmettelemällä yhdessä ja epävarmuutta sietämällä löytyy uusia oivalluksia, suunta muutokselle tai jotakin, millä ihminen voi kokea pystyvänsä vaikuttamasn omaan elämäänsä.

Sen voin luvata, että aina kun asetut keskustelemaan kehon kanssa, opit uutta.❤️



29/06/2026

Toipumistakin voi suorittaa.

Joskus luin postauksen, joka oli tehty naisille: "Näin käyt pissalla oikein. Älä purista, vaan rentouta lihakset."
Mietin, että niin, tätäkin voi suorittaa, tähänkin kehon luonnolliseen tpimintoon tarvitaan ohje. Meillä on tässä ajassa liian kiire istua alas tarpeillemme🤦🏻

Moni pohtii vastaanotolla: miten hengitän oikein, miten säätelen hermostoani oikein, miten päästän irti oikein?

Silloin kannustan uteliaisuuteen. Mitä muuta voit huomata kun asetut tämän asian ääreen. Mitä ajatuksia ja tunteita se herättää. Se on kiinnostavampaa kuin se, mikä on oikein🙌🏻



28/06/2026

🌼Meissä kaikissa on reilusti erilaisia puolia. Toiset tulevat esille töissä, toiset vain tiettyjen ihmisten kanssa.

🌼Kannamme myös sosiaalisia tilanteita varten maskeja. Joskus maski voi tipahtaa yllättävässä tilanteessa ja päädyt esittelemään itsestäsi puolta, jonka oli tarkoitus olla piilossa.🎭

🌼Milloin huomaat maskaavasi ja mitä se vaatii keholtasi?
Milloin viimeksi tiputut maskin vahingossa ja mitä sitten tapahtui?

Osoite

KarjalanKatu 7
Lahti
15140

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysioterapia Parantava :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysioterapia Parantava :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria