SinunJuuri, SaarenKatu 9, Panimokatu 13, Lahti (2026)

Varaa aika: sinunjuuri.fi tai vello.fi/sinunjuuri

16/06/2026

🌲Järvi, laituri, pitkä valoisa ilta - ja luonto, joka on täynnä elämää - myös hyttysiä, jotka purevat ja kutittavat. Boreacuksen valikoimassa on yksi pieni purkki, joka menee taskuun - pihkasalva. Se rauhoittaa ärtynyttä ihoa sekä lievittää kutinaa ja pihkan tuoksu saattaa jopa karkoittaa hyttysiä. Sipaisu koiran vatsaan auttaa myös ihmisen parasta ystävää 🐾 Pihkaa on perinteisesti käytetty mm. hyttysenpistojen ja haavojen hoitoon. Käsintehty, ilman synteettisiä ainesosia.

Ennen kuin suuntaat järvelle, käy katsomassa, mikä matkaan lähtee
👉 www.boreacus.fi/tuotteet

13/06/2026

Perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) on kehittynyt vuosituhansien aikana. Se tarkastelee ihmistä kokonaisuutena. Terveys perustuu tasapainoon, jossa Yin ja Yang sekä Qi ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa ☯️

Yin kuvaa mm. viileyttä, kosteutta, lepoa ja palautumista. Yang puolestaan lämpöä, aktiivisuutta, liikettä ja energiaa. Qi tarkoittaa elinvoimaa tai kehon toimintojen ylläpitävää energiaa. TCM mukaan oireita voi syntyä silloin, kun nämä ovat epätasapainossa.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ruoka nähdään yhtenä tärkeimmistä terveyden ylläpitäjistä. TCM:n mukaan ruokaa ei tarkastella ensisijaisesti kaloreina, proteiineina tai vitamiineina, vaan sen vaikutuksena Qi:hin, Yiniin, Yangiin, vereen sekä elinten toimintaan.
Kiinalainen lääketiede ei kysy vain mitä syöt, vaan myös millainen keho ruoan vastaanottaa. TCM mukaan saman ruoan vaikutus voi olla erilainen riippuen siitä, millaisessa tasapainotilassa ihminen on.

Joku palelee helposti, väsyy herkästi ja kaipaa lämmintä ruokaa sekä juomaa. Toinen taas kokee helposti kuumuutta, hikoilua, levottomuutta tai kuivuutta. TCM mukaan ruokavalinnat voivat tukea tasapainon palautumista.

Tässä kaksi salaattia, toinen ”hottikselle” ja toinen ”coolille”.
Olkaa hyvä!

Viilentävä salaatti

-Jäävuori- tai romainesalaattia
-Vesimelonia
-Päärynää
-Kurkkua
-Keitettyä kananmunaa
-Tuoretta minttua
-Kurpitsansiemeniä
-Limemehua
-Oliiviöljyä

Sekoita ainekset ja tarjoile heti.

Lämmittävä salaatti

-Bataattia
-Porkkanaa
-Parsakaalia
-Rucolaa
-Paistettu kananmuna
-Tuoretta inkivääriä raastettuna
-Tuoretta persiljaa, oreganoa, currya
-Oliiviöljyä
-Sitruunamehua
-Mustapippuria
-Suolaa

Kypsennä bataatti, porkkana, parsakaali oregano ja curry uunissa, höyrystämällä tai airfryerissa. Lisää rucola ja inkivääri. Sekoita lopuista aineksista kastike ja valuta lopuksi salaatin päälle. Viimeistele annos persiljalla.

Testaa kumpi toimii sinulle paremmin 🍽️

10/06/2026

Akupunktio on hienovarainen tapa herättää kehon oma kyky korjata itseään. Hoito antaa keholle signaalin, jonka avulla se alkaa tasapainottamaan itseään.
Ohuet neulat asetetaan tarkkoihin pisteisiin, jotka stimuloivat hermostoa, verenkiertoa ja kudosten luonnollisia palautumisprosesseja. Keho reagoi vapauttamalla omia rauhoittavia ja kipua lievittäviä aineitaan. Näin jännitys vähenee, kipu helpottuu ja rentoutuminen syvenee - aivan luonnollisesti.
Akupunktio voi auttaa mm. stressissä, unettomuudesta, suolistovaivoissa ja lihasjännityksissä. Tavoitteena ei ole vain hetkellinen helpotus, vaan kehon kokonaisvaltaisen tasapainon palauttaminen. Kun hermosto rauhoittuu ja energia pääsee virtaamaan vapaasti, keho alkaa tehdä työnsä - hoitaa itseään.
Jokainen ihminen on kokonaisuus ja siksi myös hoidon tulee olla kokonaisvaltaista. Akupunktio on hellävarainen muistutus siitä, että kehossa on jo kaikki, mitä se tarvitsee paranemiseen - joskus se tarvitsee vain pienen impulssin oikeaan suuntaan.
Tervetuloa kokemaan akupunktion rauhoittava vaikutus 🌿

07/06/2026

SinunJuuren fysioterapia ja MyFascia-hoito ei keskity vain oireeseen – etsimme syyn sen taustalla.

Jokainen hoito alkaa huolellisella haastattelulla. Kuuntelemme asiakkaan tarinan, kartoitamme kokonaisvaltaisesti tilanteen ja selvitämme, mistä ongelma todella lähtee. Kun syy löytyy, voidaan hoitaa sitä eikä pelkästään oireita.

Hoito voi sisältää esimerkiksi manuaalista käsittelyä, hermoston tasapainottamista, refleksien korjaamista tai yksilöllisiä liikeharjoitteita. Tarpeen mukaan lähdemme asiakkaan kanssa ulos harjoittelemaan kävelyä käytännössä tai menemme ohjaamaan harjoitteet asiakkaan kuntosalille.

Jokainen ihminen on kokonaisuus, ja siksi myös hoidon tulee olla kokonaisvaltaista. Tarkoituksena ei ole ainoastaan helpottaa akuuttia vaivaa, vaan löytää ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointia pitkällä aikavälillä.

Tervetuloa SinunJuuren vastaanotolle, jos haluat selvittää mistä kehosi viestit todella kertovat🌿

02/06/2026

🌿Minä, Tiitu, olen työskennellyt hyvinvoinnin parissa vuodesta yli kolmekymmentä
vuotta. Fysioterapian, terveystieteiden, ravitsemustieteen, pilateksen, spiraalistabilaation ja
kiinalaisen lääketieteen sekä akupunktion kautta on ymmärrys ihmisen
kokonaisvaltaisuudesta jalostunut ajatukseksi meidän yhteydestä kaikkeen mitä
ympärillämme on ollut ja on nyt. Tämä ohjaa minua hoitajana.
🌿Pasi on metsänhoitaja. Pasi vertaa ylipainehappihoitoa metsän luonnolliseen
uudistumiseen. Ei kiirettä, kaikki ajallaan, juurista oksiin.
Metsä johti hänet luontaishoitoihin. Luontaishoidot johtivat Boreacukseen -
luonnonkosmetiikkaan. Ja sitten OxyPro: hon, mietoon ylipainehappihoitoon, joka tukee
kehon omia korjausprosesseja samalla logiikalla kuin luonto korjaa itsensä.
Uskomme ja tiedämme, että keho tietää miten parantua. Se tarvitsee vain oikeat
olosuhteet ja mahdollisuuden. Meidän tavoite on tarjota asiakkaille hoitokokemus, missä
asiakasta kuunnellaan ja keholla sekä mielellä on mahdollisuus palautua ja vahvistua.
SinunJuuri syntyi siitä, että halusimme luoda yhden paikan missä itämainen viisaus ja
tämän päivän teknologia ovat yhdistetty kokonaisvaltaisesti hoidoksi - fysioterapia,
MyFascia, akupunktio, kiinalainen lääketiede, ylipainehappihoito.
Lahti, Panimokatu 13 ja Saarenkatu 9.
Tämä on ensimmäinen postaus Facebookissa. Kerromme jatkossa siitä mitä teemme, mitä
olemme oppineet ja mistä haaveilemme.
Tervetuloa mukaan

— Tiitu ja Pasi

https://sinunjuuri.fi/

Osoite

SaarenKatu 9, Panimokatu 13
Lahti

Nettisivu

https://sinunjuuri.fi/index.html

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita SinunJuuri :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

SinunJuuri