25/09/2026
Tänään oli hiukka erilainen Yrittäjän vapaapäivä!
Hikeä kyllä, m***a verta ja kyyneleitä sentäs ei. Sain mahdollisuuden tutkailla omaa kuntotilaa ihan mittareiden avustuksella. Tiesin kyllä, että huonossa kunnossa ollaan, kun on tehnyt kahta työtä lähes kymmenen vuotta ja oma liikkuminen ja kuntoilu on ollut melko rajoitettua.
Kun siirryin kesällä sivutoimisesta tekijäksi, päätin, että myös omaan kuntoiluun on kiinnitettävä enemmän huomiota ja tehtävä enemmän konkreettisia mooveja, jotka pitkässä juoksussa toisi jaksamista ja parempaa kuntoa kaikkeen tekemiseen ja elämiseen.
Ja tämän päivän tilaisuushan tuli sitten kuin tilauksesta, näin se universumi toimii. Sain mahdollisuuden tietää missä mennään just nyt.
Kauhun sekaisin ajatuksin aamulla kohti Vierumäen Urheiluopistoa, saanko koko testiä edes suoritettua. Mut hei, pelko pois ja pyörän selkään. Päivä sisälsi myös InBody-mittauksen, lihaskuntotestiä, huikeen hyvää ja maukasta ruokaa, tutustumista Vierumäen majoitustiloihin, hyvää seuraa, verkostoitumista…
Jokainen sai oman yksilöllisen testituloksen, jota ei voi keskenään vertailla. Tulosten kanssa saatiin vielä ohjeita, miten niitä luetaan ja jokainen oman ehdotuksen, minkä tyyppistä rasitusta kropalle voisi tarjoilla ja miten usein.
Mahtavaa, että Päijät-Hämeen Yrittäjät mahdollistivat tämän.
Päivä ohi, mä oon vielä elossa ja tuloksetkin oli lopulta pelättyä paremmat, m***a petrattavaa on!
Mulla jatkossa enemmän tekoja varsinkin lihaskunnon parantamiseksi. Miten sulla?
