https://www.facebook.com/313607605400219/

Zenergia

Koti
Suomi
Lappajärvi
Zenergia

Inspiroivaa yksilö- ja ryhmäliikuntaa, luentoja ja työpajoja Lappajärvellä ja mahdollisuuksien mukaan myös muualla maailmassa!

Tutustu lisää osoitteessa www.zenergia.fi tai soita Jutalle, 040-7746019.

01/09/2026

Näytänkö siltä, että oon yksin tän työpäivän aikana huutanut 80x "AIKA!"? 😁

Elokuu tutustuttu taas työelämään ja uusiin ja vanhoihin oppilaisiin 💪🏻 Tänään intervallitreenejä nuorisolle elämänmakuisella teemalla "Kun näet red flagin, JUOKSE!" 🚩 Kysyttiinpä multa myös: "Ope mitä jos mä en vaan näe sitä red flagiä?" 🫣💔

Rakastan tätä huumoria ja näitä asenteita 💯❤️

02/06/2026

Pop up-joogakesä 2026 alkaa, ootko valmis? ❤️‍🔥

MÄ OON 😍😍

Parasta.

Seuraa julkaisuja ja ehdota myös omaa paikkaa, missä joogataan! 🌼

06/04/2026

Niinhän siinä kävi, että en osannut päättää minkä kurssin järjestän seuraavaksi, joten päätin yhdistää kaikki mun rakkaat yhdelle! 🥳

Tulevat neljä sunnuntaita vietetään yhdessä näiden ihanien, erilaisten harjoitusten parissa. Kurssin hinta on 20€, ja tuttuun tapaan saat live streamista tallenteen käyttöösi viikoksi. Eikös keväinen, uudistava energia kuulostakin hyvältä - sitä tämä kokonaisuus nimenomaan on! 🌱

Kommentoi tähän "mukana", tai laita viestiä! 🙋🏻‍♀️💖

08/03/2026

Naistenpäivän fuusiotreeneissä voimaa, tilaa, pehmeyttä ja pelkkää rakkautta näille meidän uskomattomille lonkille 🤩💪🏻❤️‍🔥 Mitä ihanaa sä oot tehnyt itsesi kanssa tänään? 🫶🏼

Music: Rest
Musician: Gallos (from Audiio)

08/02/2026

Superhauska Fuusiotreeni on startannut tänään ja vielä ehdit mukaan!

Lihaskuntoa, flowjoogaa ja liikkuvuusharjoitteita, kaikkea mitä mä rakastan treenata! 🙋🏻‍♀️🥳

Saat live streamin lisäksi tallenteen käyttöösi viikoksi, ja harjoituksen voit tehdä niin m***a kertaa kuin haluat 🤩 Fuusiotreeni on suunniteltu siten, että sen voi myös jakaa kolmeen 15 minuutin pituiseen, erilaiseen kokonaisuuteen - näin löydät varmasti jokaiseen fiilikseen sopivan lyhyemmänkin treenin 💯💝

Laita viestiä! 🫶🏼

Music: 2 AM Over Tropical
Musician: EnjoyMusic
URL: https://enjoymusic.ai

05/02/2026

Tänä vuonna tehdään uusia juttuja ja tässä on yksi niistä! ✨️

Neljän kerran Fuusiotreeni yhdistää lihaskuntoharjoittelun, joogan ja pilateksen hauskalla tavalla. Jokainen harjoitus jakautuu kolmeen osaan, joita voit tallenteelta tehdä joka viikko myös omina kokonaisuuksinaan 💜

Tuletko heti mukaan kokeilemaan, miten kivaa ja helppoa voi treenaaminen olla? 🙋🏻‍♀️🫶🏼

Hinta 20€, laita viestiä ja saat linkin sunnuntaina! 🥳

08/01/2026

Nuavvaa laitettiin tänään Topin kanssa pilates-studio olohuoneen nurkkaan 🐾🥰💯

Vielä ehdit mukaan Puolen tunnin pilatekseen, tätä tehdään joka torstai 12.2. saakka 🫶🏼

07/01/2026

Nyt mennään eikä meinata! Pilates on paitsi haastavaa ja tehokasta myös erittäin monipuolista ja ennen kaikkea HAUSKAA 😍

To 8.1. starttaava Puolen tunnin pilates on saavuttanut jo m***a innokasta osallistujaa ja vielä ehdit loistavasti mukaan! 🔥🔥

Kuusi erilaista harjoitusta live streaminä klo 12-12.30 ja tallenne viikoksi käyttöön 👌🏼 Hinta 30€. Laita viestiä!

Psst... Videon klipit on mun joogatunneilta 🫢 En vaan voi olla ujuttamatta harjoitteita mukaan, kun ne ovat niin kivoja! Näitä ja paaaaaljon muita luvassa tammi-helmikuun pilatestunneilla 🫶🏼

Music: Brazil Fun
Musician: TVARI
URL: https://soundcloud.com/tvarimusic/sets/vlogmusic

04/01/2026

🌸 Torstai on toivoa täynnä! 🩷
Pilatesta on pyydetty pitkään ja nyt kokeillaan ihan uutta konseptia - Puolen tunnin pilates!

Jos et pääse lounasajan live streamiin mukaan, ei hätää. Jokaisesta treenistä tulee sinulle tuttuun tapaan tallenne viikoksi käyttöön 👌🏼

Miksi pilatesta?
🫶🏼 Yhdistelmä kehonhallintaa haastavia, kehoa huoltavia ja vahvistavia liikkeitä, joissa keskitytään erityisesti hyvän ryhdin ja asennon edistämiseen.
🫶🏼 Lisää liikkuvuutta.
🫶🏼 Parempaa kehotietoisuutta.

Kuuden viikon kurssin hinta on 30€. Laita viestiä ja olet mukana! ✨️

04/01/2026

Vuoden kymmenestä pimeimmästä viikosta on jäljellä neljä, ja tänään startataan sen kunniaksi tammikuun etäjooga klo 18.30! 🤍 Vielä ehdit mukaan!

Ensimmäisen harjoituksen teemana on rakkautta rangalle. Illan dynaaminen ja lempeä harjoitus on parasta hoivaa tuolle vahvalle ja joustavalle elinvoiman kanavalle! ❄️

Neljän kerran kokonaisuus sisältää viikottaisen live streamin sunnuntaisin klo 18.30-19.15. Lisäksi saat linkin jokaisen kerran jälkeen tallenteeseen, joten voit tehdä harjoitusta myös silloin, kun itse haluat 💝

Tammikuussa etenemme seuraavien teemojen johdattamina:
🤍 4.1. Rakkautta rangalle
🤍 11.1. Lämpöä lonkkiin
🤍 18.1. Voimaa ja vapautta
🤍 25.1. Hellitä hetkeksi

Kurssin hinta on 20 €. Laita viestiä ja olet mukana ✨️

Osoite

Lappajärvi

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Zenergia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Zenergia :lle:

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Lappajärvi :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio