10/04/2026
TO 30.4. klo 18–19 sointukylpy eli äänimaljarentoutus vanhalla Kanavansuun koululla (os. Tukkimiehenkatu 5, Lappeenranta).
👉 Ilmoittaudu mukaan viimeistään ma 27.4. mennessä somen yv. tai puh. 050 4946 012 - mukaan mahtuu 5 henkilöä! Sointukylpy maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Maksu palautetaan, jos sairastut ennen tapahtumaa tai mikäli sointukylpy sairastumisen vuoksi perutaan. Hinta: 14 € / osallistuja
💫 Sointukylpy on äänimaljarentoutus pienryhmälle, jossa osallistujat makaavat mukavasti viltin alla patjalla (tai istuvat nojatuolissa). Sointukylpy kestää 45 minuuttia, jonka aikana keho ja mieli päästävät irti arjen kiireistä. Harmonisesti soivat äänimaljat vievät kehon ja mielen syvään rentoutumisen tilaan aktivoiden parasympaattista hermostoa.
💫Sointukylvyn vaikutuksia:
✨Verenpaine laskee ja sydämen syke rauhoittuu
✨Oksitosiinin eritys lisääntyy
✨Aivojen toiminta rauhoittuu ja arkiajattelu antaa tilaa alitajunnalle
✨Hermosto ja lihakset rentoutuvat
✨Aktivoi parasympaattista hermostoa, joka saa kehon "taistele tai pakene" -reaktiot laantumaan.
Äänimaljojen lisäksi sointukylvyssä voidaan käyttää myös muita soittimia kuten tingshaa, kosheja ja merirumpua.
⛔ Milloin sointukylpyä ei suositella?
Äänimaljarentoutus ei sovi syöpäpotilaille tai henkilöille, joilla on sydämentahdistin. Sointukylpyä ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.
🪷Olet lämpimästi tervetullut🪷
