BeautyWell -Naisten olkkari-

27/08/2026

🎉 TYTTÖJEN SYNTTÄRIT NAISTEN OLKKARILLA! 🎉

Jo reilun puolentoista vuoden aikana on juhlittu kymmeniä ihania synttäreitä 💕

Meillä on ollut mm.
💃 diskojuhlia
🤸‍♀️ temppuilua ja liikunnallisia synttäreitä
💄 meikkailua ja kynsien lakkailua
🧖‍♀️ ihonhoitoa ja hemmottelua
🩷 pyjamabileitä
👜 kangaskassien koristelua
✨ ja vaikka mitä muuta!

Teeman ja tekemisen saa suunnitella just teidän sankarin mieluisaksi ja juhlaporukan näköiseksi. 🤩

Haluatteko vauhdikkaat temppusynttärit, hemmottelua, discon, luovaa tekemistä vai jotain ihan muuta? Kaikki on sovittavissa! 💗

Hinnastoa kommenteissa.

📩 Laita Katille viestiä whatsapp 044 5381319 tai sähköpostitse [email protected] ja
suunnitellaan just teille sopivat synttärit!

Nyt syksylle on jo useammat juhlat, joten laita viestiä ajoissa niin saadaan mieluisa aika.
M***a kysyä aina kannattaa vaikka lyhyelläkin varoitusajalla, katsotaan jos joku väli löytyy 😁

25/08/2026

Huomiselle tunnille on vielä paikkoja vapaana💪

Power Punch – nyrkkeilytunti

26.8 keskiviikkona klo 18

Power Punch on 45 minuutin energinen tunti, jossa yhdistyvät nyrkkeilyliikkeet ilmaan lyötynä, voimaharjoittelu ja hyvä fiilis.🙂

Tunnilla tehdään helppoja nyrkkeilyhenkisiä iskuyhdistelmiä ilmaan sekä kehoa vahvistavia liikkeitä.
Treeni on dynaaminen ja mukaansatempaava.
Et tarvitse aiempaa nyrkkeilytaustaa eikä kontaktia ole.
Kaikki liikkeet ovat muokattavissa omalle tasolle.

Tunti sopii sinulle, jos:
Kaipaat energiaa ja tehokasta treeniä
Haluat purkaa arjen kuormitusta
Pidät toiminnallisesta ja rytmikkäästä liikkeestä

🕒 Kesto: 45 min
🥊 Ei kontaktia
💗 Sopii kaikentasoisille

Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

Ilmoittautumiset Katille whatsapp 0445381319

24/08/2026

Tämä järjestetään Naisten Olkkarilla.
Paikkoja rajoitetusti 🙂
Varaa paikka omalle lapsellesi viestitse

🤸‍♀️🔥 LASTEN LIIKUNTAHAASTEET – INTENSIIVIKURSSI! 🔥🤸‍♂️

Somessa näkyy jatkuvasti kaikenlaisia hauskoja liikuntahaasteita…
Nyt niitä pääsee kokeilemaan yhdessä valmentajien kanssa! 😍

Kolmen kerran intensiivikurssilla testataan erilaisia somesta tuttuja liikunta- ja temppuhaasteita, harjoitellaan kehonhallintaa, tasapainoa, koordinaatiota ja ketteryyttä – ja ennen kaikkea pidetään hauskaa!


📅 Ti 29.9. klo 18
📅 To 1.10. klo 18
📅 La 3.10. klo 14

Hinta; 45€ koko kurssi. (Sis. 3kertaa)
Paikka; Naisten olkkari, Muukontie 40.

Noin 8–12-vuotiaille.
Ei tarvitse olla valmiiksi taitoa temppuihin tai harrastaa mitään lajia.
Haasteet muokataan jokaiselle sopiviksi ja mukaan lähdetään omalta tasolta.

Mitä kaikkea kokeillaan? 🤔
🤸 Somesta tuttuja liikuntahaasteita
⚖️ Tasapaino- ja kehonhallintahaasteita
💪 Voima- ja ketteryysjuttuja
🎯 Erilaisia temppuja ja taitoja
👫 Pari- ja ryhmähaasteita

Kolme päivää.
Kolme erilaista treenikertaa. Paljon uusia kokeiluja ja onnistumisia.
Tämä ei ole totista treenaamista – vaan liikuntaa, jossa saa kokeilla, haastaa itseään ja pitää hauskaa! 🙂

📩 Paikkoja rajoitetusti.
Laita viestiä täällä somessa tai [email protected]
Kysy lisää ja varaa paikka lapsellesi. 🙂

Tänne voi rohkeasti tulla yksin m***a tottakai myös ystävän kanssa.

Terveisin,
Kati & Johanna

23/08/2026

Palautteita 6 kuukauden valmennuksesta ✨️

Meillä on takana kolme puolen vuoden valmennusmatkaa upeiden naisporukoiden kanssa. Käytiin läpi palautteita ja poimittiin niistä muutamia. Valmentajina sydäntä lämmittää nähdä miten upeita muutoksia on saatu aikaan. 💞

Yksi valmennuksen ideoista on se, että omaan arkeen lisätään pieniä tekoja ja muutoksia, jotka lisäävät hyvinvointia. Pienistä teoista kasvaa suuri merkitys! On ollut ilo nähdä miten monen arkeen tämä oivallus on tuonut lisää hyvinvointia. 🥰

Valmennuksessa huomioidaan kaikki elämän osa-alueet ja aikaa on puoli vuotta rakentaa omannäköistä polkua sekä toteuttaa muutoksia meidän tukemana.

Mukana on ollut naisia pidemmästäkin matkasta, joten älä epäröi lähteä mukaan, vaikka et asuisi lähellä Naisten Olkkaria.

SEURAAVA VALMENNUS ALKAA 1.9! 🔥

Jätä kommenttia tai laita viestiä ja kysy lisää 💕

21/08/2026

🍁 VIIKKO 35 🍁

24.8 maanantai
Koko kropan HIIT treeni
Klo 18
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

25.8 tiistai
Sata Rautaa Tulessa
Tukitreenit 4/5
Lauritsalan urheilukenttä
Klo 18
Hinta 15€ (käteinen paikan päällä)

26.8 keskiviikko
Power Punch- nyrkkeilytunti
Klo 18
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

28.8 perjantai
Venyttely & rentoutus
Klo 18
Kesto 45min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

30.8 sunnuntai
Kuntotestit
Lauritsalan urheilukenttä
Klo 10.30
Hinta 10€ (paikan päällä käteisellä)
Huom! Tänne Ilmoittautumiset viimeistään 29.8 lauantaina

Ilmoittautumiset Katille whatsapp tai tekstari 044 5381319

21/08/2026

🔥 MITÄ JOS SYKSYN TREENIT MAKSAISIVAT VAIN
6 €/VIIKKO? 🔥
Lähtisitkö mukaan? 🙂

8 viikon etätreenivalmennus – 49€ koko paketti!
💪 3 kotitreeniä / viikko
🧘‍♀️ 1 kehonhuolto / viikko
🔥 WhatsApp-tsemppi + valmennus

Ei salikorttia. Ei pitkiä treenejä. Ei täysin yksin puurtamista.

Vain 6,13 €/viikko ja treenit näppärästi kotona 🏠❤️

Nämähän voit loistavasti ottaa myös Naisten olkkarin treenien ohelle jos et ehdi paikan päälle kuin max kerran viikossa.

👉 lisätietoja kommenteissa – käy kurkkaamassa ja tuu mukaan! 😁

19/08/2026

Vielä on vapaita paikkoja 💕

Tykätty naisten kuuden kuukauden hyvinvointivalmennus alkaa syyskuussa neljännen kerran! ✨

Tämä on valmennuskokonaisuus, jossa yhdistyvät kahden valmentajan ammattitaito ja tuki sekä naisporukan yhteisöllisyys.

Tarjoamme kokonaisvaltaista hyvinvointia rempseällä Etelä-Karjalaisella otteella. 😊

Valmennus antaa Siulle:
- ryhmätapaamisen kerran kuukaudessa joka sisältää hyvinvointiaiheista sisältöä ja liikuntaa
- kahden valmentajan ammattitaidon ja tuen koko valmennuksen ajan
- henkilökohtaisen valmennustapaamisen kummankin valmentajan kanssa (60min)
- whatsapp yhteisön, jossa yhteydenpito tapaamiskertojen välillä
- naisporukan yhteisön ja vertaistuen
- henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman
- halutessasi saat henkilökohtaisen ravinto-ohjelman
- kuukausitapaamisten lisäksi yhteisiä treenejä (4x60min)

Näiden lisäksi saat uudenlaista energiaa ja innostusta! 💪💎

🗓 Valmennuksen kesto 6kk.

🎯 Starttaamme syyskuussa. Tapaamiset arki-iltoina.

💰Hinta 72€/kk (sis. alv. 25,5%)

📍 Tapaamiset Naisten olkkarilla osoitteessa Muukontie 40, Lappeenranta.

☎️ Lisätietoja ja ilmoittautumiset viestillä Katille tai Tarulle.

Tervetuloa mukaan! 💛

Taru Järvinen
Terveydenhoitaja
Ratkaisukeskeinen valmentaja LCAF certified coach

Kati Turkulainen
Personal Trainer
Hyvinvointivalmentaja
BeautyWell / Kati

19/08/2026

Loistava mahdollisuus haastaa itsesi, selvittää oma kuntotasosi ja keväällä tulla tekemään testit uudestaan ja nähdä kehityksesi 🔥

Kuntotestit 30.8 su klo 10.30 Lauritsalan kenttä 🔥

Saat testeistä tärkeää tietoa omasta kuntotasostasi.
Saat testien jälkeen mukaan tuloskortin.
Tulemme järjestämään samat testit uudestaan keväällä, jotta voit verrata omaa kehitystäsi.

Voit valintasi mukaan suorittaa kävely tai juoksutestin.
Tämän jälkeen lihaskunto-osuus.

Tapahtuman kokonaiskesto
max 45min

Hinta 10€
Maksu paikanpäällä käteisellä

Ilmoittautumiset ennakkoon 29.8.26 mennessä
Katille tai Johannalle

Huom! Säävaraus

17/08/2026

Pitkän pitkän tauon jälkeen kuntopiiri nyt keskiviikkona 😁🥳

Tää myös sopii kaikille kuntotasoille kuten kaikki olkkarin treenit, m***a liikkeitä tehdän muita olkkarin treenejä pidempi aika eli tässä pääsee halutessaan haastamaan itseään enemmän 💪

19.8 Keskiviikko klo 18
Kuntopiiri
Kesto 60min
Hinta 8€ (Tai kymppikortti)

Ilmoittautumiset Katille whatsapp 044 5381319

14/08/2026

Naisten olkkarilla järjestetyt tyttöjen synttärit on olleet tosi suosittuja ja kalenteri näyttää jo aika täyttä.
Muutamia aikoja löytyy vielä alkusyksylle.😊

Lisätietoja Katilta whatsapp 044 5381319.