Lohjan terveysasema

27/08/2026

Kaipaatko apua liikunnan aloittamiseen? ⛹⛹‍♀

Pyydä terveysasemalta Lohjavire-lähete!

Lohjavire-lähetteen avulla löydät sopivan pienryhmän,
jossa saat apua liikunnan aloittamiseen.

Kun lähete on lähetetty eteenpäin sopivalle
ryhmänohjaajalle, hän on yhteydessä sinuun, tekee
alkuhaastattelun ja sopii käytännön asioista.

Alkuhaastattelu on maksuton ja voit tehdä päätöksen
ryhmään osallistumisesta alkuhaastattelun aikana.

Ryhmien maksuissa voi käyttää työpaikan henkilöstöetuja
kuten esim. Epassia.

KUNTOSALI

STARTTIKURSSI
Aloitus: Uusi kurssi alkaa joka kuukausi (keskiviikkoisin klo 18.00)
Sijainti: Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24, 08150 Lohja
Kesto: 3 viikkoa
Sisältö: 3 ohjauskertaa kuntosalilla ja kuntosaliohjelma + mahdollisuus
käyttää omatoimisesti Aplicon liikuntapalveluita (kuntosali ja ryhmäliikunta)
koko kurssin ajan.
Hinta: 29,90 €

KUNTOSALIHARJOITTELUN STARTTIPAKETTI
Aloitus: Maanantai klo 16.45-17.45., 1. ryhmä 7.9.-28.9.2026, 2.ryhmä 5.10.-
26.10.2026, 3.ryhmä 9.11.-30.11.2026
Sijainti: Neidonkeidas, Runokatu 1, 08100 Lohja
Kesto: 4 viikkoa
Sisältö: 2 opastettua kertaa ja 2 omatoimista kertaa kuntosalilla.
Opastuksissa käydään läpi kuntosalilaitteiden säädöt sekä
kuntosaliharjoittelun perusteita, tavoitteena saada valmiudet aloittaa
omatoiminen kuntosaliharjoittelu. Lisäksi annetaan kaksi erilaista
ohjelmapohjaa kuntosalille.
Hinta: 20,70 €

SENIORIT

VIRTAA ARKEEN -RYHMÄ
Aloitus: kun osallistujia on riittävästi
Järjestäjä: Länsi-Uudenmaan Hyvinvointialue, Kirsi Reijonaho p. 040 639 4013, Sanna
Levine p. 040 644 2285
Kesto: 8 viikkoa
Sisältö: Yli 65 -vuotiaille, 8 ryhmätapaamista ja 2 yksilötapaamista
Hinta: Maksuton

SENIOREIDEN KUNTOSALIKURSSI
Aloitus: Torstaisin klo 13.00-14.00, 1. ryhmä 3.9.-19.10.2026, 2.ryhmä 29.10.-
17.12.2026
Sijainti: Neidonkeidas, Runokatu 1, 08100 Lohja
Kesto: 8 viikkoa
Sisältö: 7 ohjattua kertaa ja 1 omatoiminen kerta kuntosalilla. Kurssilla perehdytään
kuntosalilaitteiden käyttöön ja oikeaoppiseen harjoittelutekniikkaan, tavoitteena saada
valmiudet aloittaa omatoiminen kuntosaliharjoittelu.
Hinta: 41,80 €

KIPINÄÄ JA HYVÄÄ OLOA ELÄKKEELLE
Aloitus: Perjantaisin klo 11.30-12.30, 1. ryhmä 4.9.-9.10.2026, 2.ryhmä 23.10.-
27.11.2026
Sijainti: Lohjan Liikuntakeskuksen toimipaikat
Kesto: 6 viikkoa
Sisältö: 6 ohjattua pienryhmäkertaa, 2 omatoimista kertaa (uinti, kuntosali tai
molemmat) ja 2 omatoimista tutustumiskertaa Neidonkeitaan ohjattuihin
vesiliikuntaryhmiin. Kurssilla tutustutaan monipuolisesti eri liikuntamuotoihin, kuten
vesiliikuntaan, kuntosaliharjoitteluun, ulkoliikuntaan ja ryhmäliikuntaan ohjatusti ja
omatoimisesti. Kurssilla saat vinkkejä hyvinvointiin ja löydät itsellesi sopivia tapoja
liikkua ja pitää kehostasi hyvää huolta!
Hinta: 50,00 €

AKTIIVISESTI IKÄÄNTYEN KURSSI
Aloitus: tiistaisin 20.10.-24.11.2026 klo 12.00
Sijainti: Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico, Ratakatu 24, 08150 Lohja
Kesto: 6 viikkoa
Sisältö: 6 ohjauskertaa kuntosalilla ja kuntosaliohjelma + mahdollisuus käyttää
omatoimisesti Aplicon liikuntapalveluita (kuntosali ja ryhmäliikunta) koko kurssin ajan.
Hinta: 45,00 €

ULKOILU

ATLAS PT – Kunto, Terveys & Vire
Aloitus: 20.9.2026 klo 15-16
Sijainti: Aloituskerran kävelylle lähtö jäähallin parkkipaikalta
Kesto: 7 viikkoa
Sisältö: 5 ohjauskertaa (kävely, ulkokuntosali, luontopolut)
Hinta: 35 €

MUUTOKSEN AIKA® - Kohti hyvinvoivaa tulevaisuutta
Aloitus: ma 1.10.2026 klo 18.30
Sijainti: Aurlahden ranta
Kesto: 1.10.-22.10.
Sisältö: 4 ohjauskertaa (kävelyä, kevyttä lihaskuntoa ja kehonhuoltoa)
Jokaisella tapaamisella keskustellaan kävelyn / harjoittelun lomassa
kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin aihealueesta. Aiheina liikuntasuositukset ja
oman liikunnan suunnittelu, arvot ja tavoitteet, sekä ravitsemus.
Hinta: 50 €

HIIDEN OPISTON FYSIOVIRE RYHMÄ
Aloitus: ma 26.4.2027 klo 14-15
Sijainti: Sporttikeskus Tennari 08100 Lohja
Kesto: 3kk
Sisältö: 3 ohjauskertaa (sauvakävely/kävely, ulkokuntosali, kehonhuolto)
Hinta: 30 €

01/06/2026

Lohja: Pusulan terveysasema, suljettu 22.6.–19.7.2026 (Lohjan keskustan terveysasema)

Palvelemme sinua myös kesällä 🌿

Palvelumme ovat avoinna läpi kesän, m***a osassa toimipaikkoja aukioloajoissa ja palveluissa voi olla muutoksia. Tarkistathan ajantasaiset tiedot ennen asiointia.

👉 Katso palvelukohtaiset aukioloajat ja mahdolliset poikkeukset verkkosivuiltamme: luvn.fi/kesa2026 🌺

Toivotamme kaikille aurinkoista ja turvallista kesää! ☀️

🔹🔹🔹

Vi finns här för dig också under sommaren 🌿

Våra tjänster är öppna hela sommaren, men det kan förekomma ändringar i öppettider och service vid vissa verksamhetsställen. Vänligen kontrollera aktuella uppgifter innan du besöker oss.

👉 Se öppettider och eventuella undantag på vår webbplats: luvn.fi/sv/sommar2026 🌺

Vi önskar alla en solig och trygg sommar! ☀️

🔹🔹🔹

We are here for you during the summer 🌿

Our services remain available throughout the summer, but there may be changes to opening hours or service availability at some locations. Please check the latest information before your visit.

👉 See service-specific opening hours and possible exceptions on our website:
luvn.fi/en/summer2026 🌺

We wish everyone a sunny and safe summer! ☀️

06/05/2026

29/04/2026

https://www.facebook.com/share/1HtVDFGd86/

Omalääkärin palvelupiste Karjalohjalle! 🩺

Karjalohjan palvelupiste avautuu 4.5., ja siellä sinua palvelee omalääkäri ja hoitajatiimi.

Saat meihin yhteyden:
💬 Lunna-palvelussa verkossa tai sovelluksessa
📞 09 476 36440 (ma–pe klo 8–16)

Palvelemme Karjalohjan ja Sammatin asukkaita kiireettömissä asioissa ja mahdollisuuksien mukaan myös kiireellisissä tilanteissa.
Ota yhteyttä ensin – autamme sinut oikeaan paikkaan. 🤝

🔹

Egenläkarens servicepunkt till Karislojo! 🩺

Karislojo servicepunkt öppnas den 4 maj och här betjänas du av en egenläkare och ett vårdarteam.

Du når oss:
💬 via Lunna-tjänsten på webben eller i appen
📞 09 476 36440 (mån–fre kl. 8–16)

Vi betjänar invånarna i Karislojo och Sammatti i icke-brådskande ärenden och i mån av möjlighet även i brådskande situationer.
Ta först kontakt – vi hjälper dig till rätt plats. 🤝

24/04/2026

Hyviä uutisia Lohjan seudulle 💙

Kiirevastaanotto Lohjan sairaalassa uudistuu kevään aikana. Saat apua entistä sujuvammin lähelläsi.

📍 27.4. muutamme uusiin tiloihin (A-ovi, aulan perältä vasemmalle, hissillä 2. kerrokseen)
🕗 6.5. alkaen palvelemme joka päivä klo 8–20 – myös viikonloppuisin.

Kiirevastaanotto on sinulle, kun tarvitset nopeaa hoitoa, m***a et erikoissairaanhoitoa. Esimerkiksi äkilliset tulehdukset tai tapaturmat hoidetaan täällä.

Kannattaa soittaa ennen lähtöä:
📞 omalle terveysasemallesi (arkisin 8-16)
📞 116117 (illat ja viikonloput)

Hätätilanteessa soita aina 112.

🔹

Goda nyheter för Lojoområdet 💙

Akutmottagningen vid Lojo sjukhus förnyas under våren. Du får hjälp smidigare och närmare dig.

📍 Den 27 april flyttar vi till nya lokaler (A-ingången, längst bak i lobbyn till vänster, med hiss till våning 2)
🕗 Från och med den 6 maj har vi öppet varje dag kl. 8–20 – även på veckoslut.

Akutmottagningen är till för dig när du behöver snabb vård men inte specialsjukvård. Till exempel akuta infektioner eller skador behandlas här.

Det lönar sig att ringa innan du åker:
📞 till din egen hälsostation (vardagar kl. 8–16)
📞 116117 (kvällar och veckoslut)

Vid nödsituationer ska du alltid ringa 112.

🔹

Good news for the Lohja area 💙

The urgent care clinic at Lohja Hospital will be renewed during the spring. You’ll be able to get help more smoothly, close to home.

📍 On April 27, we will move to new premises (Entrance A, at the back of the lobby to the left, by elevator to the 2nd floor)
🕗 From May 6 onwards, we will be open every day from 8 a.m. to 8 p.m. – including weekends.

Urgent care is for you when you need quick treatment but not specialized medical care. For example, sudden infections or injuries are treated here.

It’s a good idea to call before you come:
📞 your local health centre (weekdays 8 a.m.–4 p.m.)
📞 116117 (evenings and weekends)

In an emergency, always call 112.

17/04/2026

Terveysaseman puhelinpalvelussa ja lunnassa on ruuhkaa.
Jos olet jo ottanut meihin yhteyttä, yhteydenottosi on tallessa.
Käsittelemme yhteydenotot saapumisjärjestyksessä ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
Pyydämme, ettet soita tai lähetä uutta viestiä ennen yhteydenottoamme. Näin pystymme palvelemaan kaikkia sujuvammin.
Kiitos kärsivällisyydestäsi! 🩵

17/04/2026

Terveysaseman puhelinpalvelussa ja lunnassa on ruuhkaa.

Jos olet jo ottanut meihin yhteyttä, yhteydenottosi on tallessa.

Käsittelemme yhteydenotot saapumisjärjestyksessä ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.

Pyydämme, ettet soita tai lähetä uutta viestiä ennen yhteydenottoamme. Näin pystymme palvelemaan kaikkia sujuvammin.

Kiitos kärsivällisyydestäsi! 🩵

02/04/2026

Hei,

🐥 Hyvää pääsiäistä kaikille! 🐥🐥

Terveysaseman puhelinpalvelu on ruuhkautunut, soitamme juuri nyt takaisin kiireettömiä puheluita jotka ovat tulleet 31.3.2026 päivänä takaisinsoittojärjestelmään.

Lunnan kiireettömissä yhtedenotoissa on myös noin kolmen päivän viive.

Pahoittelemme ruuhkia!

Yksi yhteydenotto riittää!

Huomenna pitkäperjantaina olemme kiinni sekä maanantaina toisena pääsiäispäivänä. 🐣

🏥Näinä päivinä päivystys on auki normaalisti.
Muistutamme teitä soittamaan päivystysavun numeroon 116117 ennen hakeutumista päivystykseen.🚑

Hätätapauksessa soitetaan hätänumeroon 112.🚑

26/03/2026

https://www.facebook.com/share/1GaSx5XYid/

ℹ️ Pusulan, Karjalohjan ja Sammatin terveysasemat ovat suljettuina 30.–31.3.
➡️ Sammatin ja Karjalohjan terveysasemien toiminta päättyy.
➡️ Pusulan terveysasema jatkaa 1.4. alkaen lähiterveysasemana.
➡️ 30.3. alkaen Sammatin ja Karjalohjan asukkaiden terveysasema on Lohjan keskustassa.
Palveleva numero on 09 476 36440.📞
Sama numero palvelee myös Pusulan asukkaita.

Jos tarvitset lisätietoa, löydät vastauksia verkkosivuiltamme https://www.luvn.fi. Suoran linkin löydät tämän postauksen kommenttikentästä.

ℹ️ Pusula, Karislojo och Sammatti hälsostationer är stängda 30–31.3.
➡️ Verksamheten vid Sammatti och Karislojo hälsostationer upphör.
➡️ Pusula hälsostation fortsätter som närhälsostation från och med 1.4.
➡️ Från och med 30.3. är invånarnas hälsostation i Lojo centrum.
Servicenumret är 09 476 36440 📞
Samma nummer betjänar även invånare i Pusula.

Behöver du mer information? Du hittar svar på vår webbplats www.luvn.fi. Du hittar den direkta länken i kommentarerna till det här inlägget.

24/03/2026

ℹ️ Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen yhteisen asiakas- ja potilastietojärjestelmän seuraava käyttöönotto toteutetaan viikonloppuna 27.–29.3.2026 Inkoossa, Karkkilassa, Kirkkonummella, Lohjalla, Raaseporissa, Siuntiossa ja Vihdissä.

🔹Käyttöönotot voivat alkuvaiheessa ruuhkauttaa palveluita, kun ammattilaiset ottavat uutta järjestelmää käyttöön.

🔹Kiirevastaanotot Kirkkonummella ja Raaseporissa ovat auki normaalisti myös pe 27.3.–su 29.3. klo 8–20, m***a palvelu saattaa ruuhkautua.

🔹Käyttöönoton vuoksi digitaaliset palvelut ja ajanvaraus osoitteessa luvn.terveytesi.fi ovat poissa käytöstä 27.–29.3.2026.

🔹Myös Lunnassa on poikkeuksia kyseisenä aikana: omat terveystiedot eivät näy eikä ajanvaraus ole mahdollista. Katkon aikana omia tietoja voi tarkastella OmaKannasta.

Kiitämme jo etukäteen sekä ammattilaisiamme että asukkaitamme kärsivällisyydestä! 🙏

🔹

ℹ️ Det nästa införandet av Västra Nylands välfärdsområdes gemensamma klient- och patientdatasystem sker under veckoslutet 27–29.3.2026 i Ingå, Högfors, Kyrkslätt, Lojo, Raseborg, Sjundeå och Vichtis.

🔹Införandet av systemet kan i början orsaka dröjsmål och belastning i tjänsterna, när de anställda börjar använda det nya systemet.

🔹Akutmottagningarna i Kyrkslätt och Raseborg har öppet som vanligt även från fredag den 27 till söndag den 29 mars kl. 8–20, men servicen kan bli överbelastad.

🔹På grund av införandet av det nya systemet är de digitala tjänsterna och tidsbokningen på adressen luvn.terveytesi.fi inte tillgängliga 27–29.3.2026.

🔹Även i Lunna förekommer undantag under dessa dagar: de egna hälsouppgifterna syns inte och det går inte att boka nya tider. Under avbrottet kan man se sina egna uppgifter i MittKanta.

Vi tackar redan på förhand både våra anställda och våra invånare för tålamodet! 🙏