Jalkaterapia Suvi Laine

Koti
Suomi
Loppi
Jalkaterapia Suvi Laine

"Intohimona hyvinvoivat jalat" Jalkaterapeutti (valmistuin 12/25) ja sairaanhoitaja. Toimin Lopella ja Riihimäellä.

Olen 6/23 aloittanut oman yritystoiminnan, jossa tarjoan jalkahoitoja sekä jalkaterapiaa.

08/07/2026

Miksi kannattaa valita AskelAid aktiivipohjalliset

-Jalkaterää aktivoivat kiilaukset, jotka ohjaavat jalkaterää kohti luonnollista liikettä. Eroaa perinteisistä jalkaterää tukevista ja passivoittavista tukipohjallisista.

-Pohjallinen lämmitetään ja muotoillaan jalkaan, jolloin siitä saadaan täysin omaan jalkaan istuva.

-Alkuun tehdään tarkka jalkaterapeuttinen tutkimus, jonka perusteella voidaan suunnitella parhaiten toimiva pohjallinen tai todeta ettei pohjallistarvetta ole. Pohjallisia tehdään vain todelliseen tarpeeseen.

-Kotimaisuus. Pohjalliset tehdään suomessa.

-Laadukkaat ja kestävät materiaalit. Kestävät käytössä useita vuosia.

- 100 % tyytyväistakuu. Pohjalliset voidaan uudelleen lämmittää ja muotoilla, jos pohjalliset vaativat muokkausta.

16/06/2026

1.7 alkaen minulla on ihan omat tilat Riihimäellä 🤩

12/06/2026

Olin eilen koulutuksessa Turun Askelklinikalla.

Kävimme läpi mm. teippauksia. Kuvassa näkyvä teippaus auttaa kaikkiin päkiän alueen kiputiloihin kuten, vaivaisenluuhun ja sitä voi käyttää 5 päivää.
Olen eilisesti lähtien pitänyt sitä ja tuntuu mukavalta. Minulla se auttaa jopa päkiän ulkosyrjään tulevaan kipeään kovettumaan ja voin nyt kävellä kivuttomasti.
Kivaa oppia uusia tapoja auttaa asiakkaita (ja itseä).

10/06/2026

Milloin kannattaa käydä jalkaterapeutilla

Jalkaterapeutit ovat jalkaterveyden ammattilaisia, joilla monipuolista osaamista erilaisista
jalkojen haasteista. Jalkaterapeutille kannattaa hakeutua, jos sinulla on:

-sisäänkasvava kynsi
-paksuuntuneet tai muuten hankalat kynnet
-jalka/ kynsisieni-infektio
-kipeä känsä/kovettumaa
-jalkaterän kiputila
-oireita aiheuttava varpaiden/ jalkaterän virheasento esim. vaivaisenluu tai lättäjalka
-tarvetta kenkä tai omahoito-ohjaukselle
Oireen hoidon lisäksi, jalkaterapeutit miettivät aina myös juurisyytä. Esim. miksi jalkapohjaan tulee kipeä
känsä ja onko sen syntymistä mahdollista jatkossa estää tai hidastaa.

27/05/2026

Kesäksi nätit varpaat 😍

Kaikki 1.6-31.8 välillä jalkahoitoon tulevat saavat jalkahoidon päälle kynsienlakkauksen, jos tuovat oman lakan mukana.

Eli siis oma lakkapullo mukaan, jos haluaa lakatut kynnet. Terveydelliseen jalkahoitoon ei kuulu kynsien lakkaaminen, siksi minulla ei ole töissä lakkapulloja.

Tervetuloa 🦶

14/05/2026

Hyvää helatorstaita!
Muistakaa pitää jaloista huolta! 🦶❤️

21/04/2026

Joudun nostamaan vastaanoton hintaa 1.5. lähtien.

Jatkossa hinnat ovat:

45min = 50 €
60min = 70 €
90min = 90 €

18/04/2026

Tässä yksi hyvä jalkaterän liike, jos kotoa löytyy kaksi pehmeää palloa.

Palloilla treenataan jalkaterän kierteistä liikettä. Eli liikettä, jossa jalkaterän takaosa kääntyy vastakkaiseen suuntaan jalkaterän etuosan kanssa. Tätä liikettä tapahtuu jokaisella askeleella ja liikkeen väheneminen jalkaterässä on yksi yleisimpiä jalkavaivoja aiheuttavia syitä.

Laita toinen pallo päkiän sisäreunalle ja toinen kantapään ulkoreunalle. Seiso koko kehonpaino pallojen päällä. Ilman tukea saat samalla hyvän tasapainoharjoitteen. Pallojen kuuluisi ohjata jalkaterän etuosaa eri suuntaan jalkaterän takaosan kanssa. Venytää mukavasti jalkaterän keskeltä.

Vaihda sitten pallot toistepäin. Ei ole väliä kummasta suunnasta aloittaa. Seiso esim. 30 sek. molemmin puolin.

12/04/2026

Olin eilen jalkaterapeuttisessa tutkimuksessa. Selvisi, että vasen jalka on pidempi, polvessa ja kantaluussa on ulkokiertoa (mikä selittää polven kipuilun) ja päkiässä on valgus-asento, joka tarkoittaa, että isovarvas on selvästi pikkuvarvasta alempana (mikä selittää kipeän kovettuman päkiän ulkoreunalla).

Laitoin oikeaan jalkaan 6mm korotuksen AskelAid pohjallisen alle. Ei ole koskaan ennen tuntunut kävely yhtä hyvältä.

Jalkaterapia tutkimukseen kuuluu:
Nivelten liikkuvuuksien tutkiminen selinmakuulla, peilipöytä tutkimus ja kävelyn analysointi, joka kuvataan.
Yksilöllinen harjoitusohjelma laaditaan tulosten perusteella ja annetaan suulliset ja kirjalliset ohjeet, joilla parantaa omaa tilannetta.

Kaipaavatko sinun jalkasi tutkimista?

05/04/2026

TUKIPOHJALLISET

Terve jalka liikkuu ja joustaa ja pitää meidät tasapainossa. Kävellessä jalka toimii iskunvaimentimena
sekä jäntevänä ponnistajana. Kun toiminta jostain syystä muuttuu, jalka kipeytyy.

Jalan toimintaa voidaan korjata ns. aktiivisella pohjallisella, jolloin jalkaterän lihakset eivät passivoidu
vaan pohjalliset antavat niiden käyttöön paremmat edellytykset. Pohjallisella pyritään optimoimaan ja
tukemaan jalan omaa toimintaa, vähentämään rasitusta sekä kipu- ja väsymistiloja sekä
tasapainottamaan alaraajaa ja sen myötä koko vartaloa.

AskelAid -tukipohjalliset on apuväline, jonka avulla voidaan tehokkaasti ja miellyttävästi korjata jalan
virheasentoja ja toimintamalleja. Tarkan yksilöllisen muotoilun ansiosta pohjalliset ohjaavat
tehokkaasti koko alaraajaa kohti neutraalia asentoa ja toimintaa. Pohjalliset ovat yksilölliset ja niihin
tarvittavat kiilaukset, pituuskorotukset ja muut asetukset selviävät alkututkimuksen perusteella.
AskelAid-tukipohjallinen tehdään aina yksilöllisesti tarkan alaraaja-analyysin perusteella.

-AskelAid

Osoite

Jokiniementie 10
Loppi
12730

Puhelin

+358445001599

Nettisivu

https://slotti.fi/booking/jalkaterapiasuvila/, http://www.jalkaterapiasuvilaine.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jalkaterapia Suvi Laine :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.