MIELI Kriisikeskus Etelä-Savo

29/08/2026

.Tänään vietetään Suomen luonnon päivää! Luonto on tärkeä voimavara myös mielelle.💚🌲💚

💚 Luonnossa liikkumisesta on tutkitusti monenlaisia terveydellisiä hyötyjä.
Tutkimuksissa on osoitettu, että luonnossa oleskelu ja liikkuminen muun muassa:
• tukee mielenterveyttä
• lievittää stressiä ja auttaa jaksamaan
• auttaa ehkäisemään ylipainoa ja tyypin 2 diabetesta
• vahvistaa elimistön vastustuskykyä.

💚 Tutkimuksissa on havaittu, että luontoaika on myönteisesti yhteydessä mielen hyvinvointiin. Ruutuaika puolestaan on yhdistetty päinvastaisiin vaikutuksiin.

💚 Luontoaikaa voi kerryttää pienissäkin hetkissä:
• kävele työ- tai koulumatka puiston tai metsikön kautta
• pistäydy puistossa, metsässä tai rannalla
• hae palautumista lähiluonnossa; kuuntele luonnon ääniä
• katsele luontoa ikkunasta.

Luontoajan viettämisen voi aloittaa esimerkiksi tänään Suomen luonnon päivänä. Nautitaan ja iloitaan luonnosta! 💚🌲💚

Luontoajan lisääminen on yksi 10-vuotisen Terveyttä luonnosta -ohjelman tavoitteista. Terveyttä luonnosta -ohjelma https://terveyttaluonnosta.fi/

26/08/2026

MIELI Kriisikeskus Etelä-Savon vapaaehtoiset auttavat vapaaehtoisena monenlaisissa kriiseissä olevia. Tarve uusista vapaaehtoisista on suuri. Jos sinua kiinnostaa auttaa: mieli.fi/vapaaehtoiseksi/kriisiauttajaksi

26/08/2026

Savonlinnan kansalaistorilla vietettiin vapaaehtoisten festareita eilen 💚 Iso joukko järjestöjen vapaaehtoisia oli koolla juhlistamassa vapaaehtoisuutta ja muistuttamassa vapaaehtoisten tärkeydestä.

Esimerkiksi meidän toiminta olisi mahdotonta ilman upeita vapaaehtoisia vastaamassa MIELI Kriisipuhelimen, MIELI Kriisichatin ja tukinet.fi kautta Kriisissä oleville ihmisille 💚

25/08/2026

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen ansiosta monella meistä on ollut joku, joka tukee ja auttaa vaikeissakin elämäntilanteissa. Mitä jos kohta ei ole ketään? 🖤

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen ansiosta monella meistä on ollut joku, joka tukee ja auttaa vaikeissakin elämäntilanteissa. Mitä jos kohta ei ole ketään? 🖤

Sote-järjestöjen valtionavustuksista ollaan leikkaamassa ensi vuonna kerralla yli kolmasosa ja koko hallituskauden aikana lähes puolet. ✂️

Sote-järjestöt auttavat esimerkiksi
💚lapsiperheitä
💚nuoria
💚vanhuksia
💚yksinäisiä
💚kriisejä kohdanneita
💚pitkäaikaissairaita
💚vammaisia
ja kaikkien heidän läheisiään.
Lisäksi sote-järjestöillä on tärkeä rooli edustamiensa ihmisryhmien äänitorvena.

Massiiviset sote-järjestöleikkaukset tarkoittavat vähemmän apua ja tukea ihmisille sekä vähemmän heidän ääntään, joita ei päätöksenteossa muutoinkaan juuri kuulla.

Mitä nyt on tehtävissä? 👉 Viime kevään kehysriihessä päätetyt 50 miljoonan euron lisäleikkaukset on peruttava syyskuun budjettiriihessä.

Vetoa kanssamme hallitukseen sote-järjestöleikkausten kohtuullistamiseksi ja jaa tätä päivitystä eteenpäin!

Kiitos! 🙏

21/08/2026

Kaipaatko merkityksellistä tekemistä?

MIELI ry:n vapaaehtoisena kriisiauttajana pääset tekemään hyvää, hyödyntämään elämänkokemustasi ja kohtaamaan erilaisia ihmisiä. Saat meiltä kattavan koulutuksen, jatkuvan tuen ja palkitsevan vapaaehtoistyön.

Kun autat vapaaehtoisena muita, saat hyvän mielen myös itsellesi.

Sinua tarvitaan. 💚

https://mieliyhdistykset.fi/etela-savo/vapaaehtoiseksi/

Kriisityöntekijä Kati Stålhand
p. 044 777 4768
[email protected]

14/08/2026

MIELI Kriisikeskus Etelä-Savon toimipisteissä on kesän ajan mahdollista kirjoittaa vieraskirjaan anonyymiä palautetta ja terveisiä saamastaan palvelusta sekä sen merkityksestä. Haluamansa palautteen ja terveiset voi lähettää meille myös sähköpostilla kriisikeskus[at]mielies.fi. Toimitamme myöhemmin vieraskirjat paikallisten päättäjien nähtäväksi. 💚 Sana on vapaa!

13/08/2026

Kaipaatko elämääsi ja arkeesi jotakin uutta ja merkityksellistä? Oletko joskus miettinyt, että MIELI ry:n vapaaehtoistoiminta voisi olla sinun juttusi?

💚 Vapaaehtoisena kriisiauttajana tarjoat rauhallista läsnäoloasi puhelimessa, verkossa tai kasvokkain. Saat koulutuksen, jatkuvan tuen ja palkitsevan vapaaehtoistyön.

💚 Et tarvitse erityistaitoja tai aiempaa kokemusta. Vakaa elämäntilanne ja halua auttaa riittävät.

💚 Lue lisää ja hae mukaan MIELI Kriisikeskus Etelä-Savon vapaaehtoiseksi:
https://bit.ly/3TVqYNY
tai ole yhteydessä kriisityöntekijä Kati Stålhandiin:
[email protected] / p. 044 777 4768

10/08/2026

Viime viikolla saatiin päätökseen seurakunnan kanssa yhteistyössä ensimmäinen Kerro oma tarinasi-ryhmä.
Ryhmässä käsiteltiin omaa elämäntarinaa keskustellen sekä piirtäen/maalaten oma Elämänpuu. Ryhmän yhteinen matka huipentui näihin ainutlaatuisiin töihin, jotka kertovat elämänmakuisia tarinoita kaikkine väreineen. 💚