Hierontapalvelu Jarmo Salow

30/08/2026

Tässä viikon 36 vapaat ajat:

To 3.9.klo 14 ja 15
Pe 4.9.klo 11.30

P.0400618757

Lisäyksenä vielä että em. vapaat ajat mun hierontoihin...Relaksoma ilmoittelee omansa😁

09/06/2026

Mitähän tästä(kin) tullee 🫣

17/05/2026

Jos lihaksia kolottaa ja venyttely kyllästyttää, vai ootko ees alottanu sitä.
Tuuppa hierontaan nii saat sen venyttelynki tehoamaan paremmin.

Vk 21 vapaat ajat:

To 21.5.klo 19.30

P. 0400618757

04/05/2026

Siinä ois kaksi viimeisintä tuotosta hirsipuolelta.
Laavunkehikko on vielä saatavilla.
Tällä hetkellä mulla löytyy valmiina puut esim pieneen saunan kehikkoon, n.3x4m.
Jos tarvit esim. puuliiterin kehikkoa, ooppa yhteydessä hyvissä ajoin.
Näihin rakennelmiin puuta ei kannata kaataa millon sattuu.

18/04/2026

Moro...
Kuva on vanha, m***a NETTISIVUT ON VIHONVIIMEN UUDET. Kiitos tyttäreni, Sara Salow, joka laitto sivut uuteen uskoon.
Pysytään yksinkertasella ja selkeellä linjalla. Käyhän kurkkaan.

www.jarmosalow.com

22/03/2026

Hiihtokausi tais loppua tältä erää. Tuuppa hierontaan jos talvi sai sut jumiin.
Tässä ensiviikon vapaat ajat:

Pe 27.3.klo 15

P.0400618757

22/02/2026

Kukkuu...

Vk 10 (28.2. - 8.3) olen talvilomalla.

P. 0400618757

14/01/2026

Käytpä millä salilla tahansa, tuun opastamaan/valmentamaan sua...ja varsinkin sua joka vielä emmit salitreenin aloittamista. Ooppa yhteydessä niin suunnitellaan treeni ohjelmaa JUST SULLE.

ps. Nettisivuillani ei tästä valmennuspalvelusta ole vielä tietoa. Uudet sivut ovat työn alla by Sara Salow. Valmistunevat kevät-talvesta 2026.

0400618757

Etsitkö valmentajaa? Jarmo Salow valmentaa OTTEELLA 💪

"PT- palvelujeni perushinnasto:

Sali/ muu ohjaus 60€/h
Saliohjaus + ohjelma alkaen 79€ (1-jakoinen)

Ohjelmat ja ohjaukset räätälöidään kunto- ja taitotasosi sekä tarpeesi mukaan. Myös pienille ryhmille.
Eli suunnitellaan pelkkää saliohjemaa, juoksijan, hiihtäjän, pyöräilijän tai kiekkoilijan ohjelmaa tai sekoitusta kaikista näistä.

Olitpa näissä hommissa täysin kokematon tai paljon treenannut niin ooppa yhteydessä, jos tarvit koutsausta.

0400618757 Jarmo"

04/01/2026

Pt- palvelujeni perushinnasto:

Sali/ muuohjaus. 60€/h
Saliohjaus + ohjelma alkaen 79€ (1-jakoinen),
eli noin kerran viikossa tehtävä treeni.

Ohjelmat ja ohjaukset räätälöidään kunto- ja taitotasosi ja tarpeesi mukaan. Myös pienille ryhmille.
Eli suunnitellaan pelkkää saliohjemaa, juoksijan, hiihtäjän, pyöräilijän, kiekkoilijanohjelmaa tai sekoitusta kaikista näistä.

Olitpa näissä hommissa täysin kokematon tai paljon treenannut niin ooppa yhteydessä, jos tarvit koutsausta.

0400618757 Jarmo

10/12/2025

Päivälleen 23 vuotta sitten tämä kuvassa näkyvä käsi (+ tuo toinenkin mikä pitelee kuvanotto hetkellä puhelinta), sai virallisen luvan alkaa hierojayrittäjäksi.
Tavotteena oli jaksaa 20 vuotta näitä hommia. Siihen mennessä kuulemma monella kädet on jo loppu. Ollaan siis "yliajalla"😜 ja homma jatkuu...hamaan loppuun saakka.

Käsien työkunnossa pysymiseen on varmasti montakin syytä, m***a tärkeimpinä itsensä kuunteleminen ja kaikenlainen liikunta. Joista tärkeimpinä itselle kuntosali ja hiihto ja siihen kuuluva oheisharjoittelu.
Sekä tietysti Bemer fysikaalinen verisuoniterapia.

Liikuntaa oon harrastanu koko pitkän ikäni. Mm. kunto/punttisalilla käynnin aloitin 17 vuotiaana. Rautaa on siis kolisteltu suht säännöllisesti äkkiä laskettuna 39 vuotta😮

Nyt yleisön(asiakkaiden) pyynnöstä ja omasta halusta haluan jakaa kaiken tietoni liikkunnasta ja treenaamisesta myös sinulle.
Palveluni laajenevat kuntosali ohjauksiin + ohjelmat tarvittaessa. Monilajiohjelma tai pelkkä saliohjelma räätälöidään just sulle tarpeesi mukaan.
Lempeästä kehoa herättelevästä ja kuntouttavasta ohjelmasta kunnon rääkkiohjelmaan.
Ooppa rohkeasti yhteydessä tästäkin asiasta 😊👍💪

0400618757 / Jarmo