Hoitohuone Lepotauko

Hoitohuone Lepotauko Hoitohuone Lepotauko yrityssivu Valmistuin Oulun Hieroja-akatemiasta 07/2015 hierojaksi, erikoisammattitutkinnon osana urheilijan lihashuolto.

Ammattitaitoni olen osoittanut suorittamalla opetushallituksen määrittelemät näyttötutkinnot. Tietoni löytyvät terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteristä eli Terhikistä rekisteröintinumerolla 50604799085. Lisäksi olen käynyt purentalihasten- ja leukanivelten manuaalisen hoitamisen-kurssin 05/2015 ja lääketieteellisen akupunktion peruskoulutuksen 05-08/2016. HOIDOT
Klassinen hieronta: H

ieronta on hyvä keino rentouttaa lihaksia ja lieventää lihasten jännitystä, jolloin se samalla lievittää kipua, stressiä ja päänsärkyä. Klassisessa hieronnassa käytetään vaihtelevasti eri otteita, tarvittaessa myös mobilisointia sekä kylmä- tai lämpöpakkausta. Urheiluhieronta: Hieronta ylläpitää lihasten venyvyyttä ja nivelten liikettä, se myös ehkäisee lihaskipua ja vammojen syntymistä. Palautumisaikaa saadaan lyhennettyä ja myös suorituskykyä parannettua. Kinesioteippaus: Elastinen ja hengittävä kinesioteippi kiinnitetään iholle tietynlaisten tekniikoiden ja periaatteiden mukaisesti. Teippaustavasta riippuen kudoksia voidaan joko rentouttaa tai aktivoida. Purentalihaskäsittely: Erityisesti narskuttelijoille, niskahartia-jännittäjille, laulajille ja puhetyötä tekeville. Puremalihashieronta on tehokas hoito, jossa käsitellään niska-hartiaseutu, kaulan ja pään alue sekä puremalihakset poskien sisäpinnoilta. Päähieronta: Päähieronta soveltuu erinomaisesti stressinhoidon lisäksi päänsärky-ongelmiin, jännitysniskaoireisiin sekä parantamaan hiusten ja hiuspohjan kuntoa. Päähieronnassa käsitellään niska-hartiaseutu, korvat, kädet, kasvot ja päänahka.

Tiistaille 4.8. vapautui 90min hieronta-aika klo 16.00! Varaa numerosta 0445251684/Sari
01/08/2026

Tiistaille 4.8. vapautui 90min hieronta-aika klo 16.00! Varaa numerosta 0445251684/Sari

Hei kanta-asiakkaat ja kaikki muutkin, kuulostaako tutulta?😁Nestehukan ensioire jää usein huomaamatta – janon iskiessä k...
18/07/2026

Hei kanta-asiakkaat ja kaikki muutkin, kuulostaako tutulta?😁

Nestehukan ensioire jää usein huomaamatta – janon iskiessä kuivuminen on jo pitkällä

Nestehukka voi iskeä perusterveelle työikäisellekin.

Huomiselle tiistaille vapautui 90min hieronta-aika klo 16.00 ja keskiviikolle 90min klo 14.00.Varaa numerosta 0445251684...
22/06/2026

Huomiselle tiistaille vapautui 90min hieronta-aika klo 16.00 ja keskiviikolle 90min klo 14.00.
Varaa numerosta 0445251684/Sari

18/06/2026
Keskiviikolle vapautui 90min hieronta-aika klo 12.00! Varaa numerosta 0445251684/Sari
25/05/2026

Keskiviikolle vapautui 90min hieronta-aika klo 12.00! Varaa numerosta 0445251684/Sari

Tälle illalle vapautui 60-90min hieronta-aika klo 17.00! Varaa numerosta 0445251684.Ja jos olet unohtanut ostaa lahjakor...
08/05/2026

Tälle illalle vapautui 60-90min hieronta-aika klo 17.00! Varaa numerosta 0445251684.
Ja jos olet unohtanut ostaa lahjakortin äidille, niin ei hätää! Tänään onnistuu vielä käydä ostoksilla Torikadulla.🙏

Sunnuntaina vietetään äitienpäivää. Lahjakortit ovat mieleisiä lahjoja jokaiselle!♥️ Lahjakortit voin laittaa myös sähkö...
05/05/2026

Sunnuntaina vietetään äitienpäivää. Lahjakortit ovat mieleisiä lahjoja jokaiselle!♥️
Lahjakortit voin laittaa myös sähköpostiin itsetulostettavaksi. Tiedustelut 0445251684/Sari

Keskiviikolle vapautui pari hieronta-aikaa!60min klo 13.0090min klo 18.00Varaa numerosta 0445251684/Sari
27/04/2026

Keskiviikolle vapautui pari hieronta-aikaa!
60min klo 13.00
90min klo 18.00
Varaa numerosta 0445251684/Sari

Huomiselle vapautui 60min hieronta-aika klo 15.00! Varaa numerosta 0445251684/Sari
22/04/2026

Huomiselle vapautui 60min hieronta-aika klo 15.00! Varaa numerosta 0445251684/Sari

Osoite

ToriKatu 33 E 1
Oulu
90100

Puhelin

+358445251684

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hoitohuone Lepotauko :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria