Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:30 - 20:00 Tiistai 09:30 - 20:00 Keskiviikko 09:30 - 18:00 Torstai 09:30 - 20:00 Perjantai 09:30 - 20:00

Liisa Rahkamaa Kiropraktikko Eläinkiropraktikko

Koti
Suomi
Oulu
Liisa Rahkamaa Kiropraktikko Eläinkiropraktikko

Kiropraktiikkaa koko perheelle

26/08/2026

Puhutaan taas vähän kävelystä. 🥳

Kävely on oikeasti todella erinomainen tapa hoitaa niveliä ja hyvinvointia. Ja se on sitä vielä enemmän, jos siihen lisää ne sauvat. 😎

Jokainen askel lähettää tärkeitä viestejä keholle auttaen tasapainottamaan verensokeria, parantamaan verenkiertoa, tukemaan aivojen hyvinvointia, vähentämään stressiä, vahvistamaan sydäntä ja jopa parantamaan mitokondrioiden terveyttä. Mitokondriot ovat siis niitä solujen "voimalaitoksia", jotka tuottavat lähen kaiken kehon tarvitseman energian. Ilman mitokondrioita meissä ei oikeastaan siis ole elämää. Aika tärkeitä elementtejä pitää siis hyvänä!

Että näkisit tuloksia kävelystä, ei tarvi juosta sitä maratonia - riittää, jos päivittäin saat noin 7000 askelta tai 20min ulkoilua. Ja paras liikunta on tietenkin sitä, mitä saat tehtyä säännöllisesti eli terveyshyödyt saavutetaan kun kävellään säännöllisesti.☺️

Kävely on turvallinen ja helppo perusliikunta, joka kuormittaa kehoa ja niveliä lempeästi m***a tehokkaasti. Se on iskutonta (säästää niveliä) ja saa nivelien hyvinvointiin tärkeän nivelnesteen liikkumaan. Hermoston tärkeä aivo/selkäydinneste (ns."jätehuolto"-neste) hyötyy myös liikunnasta!

UKK-instituutin mukaan: "kävely kohottaa kestävyyskuntoa, parantaa rasva- ja sokeriaineenvaihduntaa, laskee verenpainetta ja tukee aivojen hyvinvointia."

Tähän jos lisätään vielä mitä luonnossa oleminen meille tekee niin.. 🔥🔥
Mitä vielä me siis odotetaan? 🤓
Tänä syksynä kaikki kävelemään! ☝️❤️

Ja jos lonkka vihoittelee kävelystä niin sitten ensin kiropraktikolle ja sitten kävelemään! 😁

(Ideat kuvien teksteihin saatu yhdestä julkaisusta Dr. Mark Hyman IG-tililtä. Kannattaa käydä muuten tsekkaamassa tää tyyppi! ⭐)

22/08/2026

Ajattelin, että pieni katsaus tulevaan kauteen tässä vaiheessa olisi paikallaan. Joten here it comes! ☺️

Lomilta on tosiaan palattu ja paluu arkeen on ollut jo hetken meneillään. Tosin minun arki on aika vaihtelevaista, joten suoranaista muutosta *lomalta-arkeen" ei oikein ole. 🤓 Ehkä ne tärkeimmät on siinä, että olen tehnyt paluun salille, tarkoitus on taas päästä nukkumaan viimeistään kl 23 ja pyrin syömään säännöllisemmin. ☝️

Työkuvioihin ei ole tulossa mitään muutoksia. Raahen praktiikka pyörii niin kuin ennenkin (päivät vaihtelevat ma-pe välillä), koiria ja kissoja hoidetaan Oulussa sekä Raahessa ja tallikeikoilla, hevosia ja ratsastajia Oulun ja Raahen seudulla sekä jo tutuissa osoitteissa vähän kauempanakin (Rovaniemi, Tornio, Ylivieska).

Tänä syksynä koitetaan saada toteutumaan hoitoreissu myös Kajaanin suuntaan sekä Kuusamoon. Jos olet jommasta kummasta porukasta niin laittakaa tiedotusrumpu valmiiksi, sillä jossain vaiheessa sitä tarvitaan osallistujien yhteensaamiseksi! 📢🥁

➡️ Koirien ja kissojen sekä ihmisten hoitoaikoja on tällä hetkellä Nettiajassa lokakuun loppuun saakka. Hevosten kalenteri kutakuinkin syyskuun lopulle. Vähän kauhunsekaisella mielenkiinnolla odotan, miten lokakuusta eteenpäin saadaan ajat mahtumaan kalenteriin. Useammalle on nimittäin tarkoitus saada hoito hokkikauden alkuun. Onnistuu! 😁

Seuraava Hyvinvointi Ranch - Huminalehto - HEVOSKOULU hoitopäivä on la 10.10. (aikojen varaus suoraan Johannalta) ja sen ympärille myös reissu Rovaniemelle Keminmaan ja ehkä myös Tervolan kautta. Rovaniemellä 8-9.10. Laittakaahan päivämäärät ylös! ☺️

Koulutuksia on syyskuussa kaksi (Helsinki & Kööpenhamina), m***a muuten kalenteri näyttää koulutusten osin rauhalliselta. Tänä syksynä en mene Coloradoon, vaan pidän siitä välivuoden. Materiaalia on niiltä reissuilta todella paljon, joten reissun sijaan yksi hyvä idea on kerrata matskuja ajan kanssa ja fine-tune adjustointeja sen avulla paremmaksi. 🔥

Valitsin kuvakarusellin viimeiseksi kuvaksi lauseen muutoksesta. Vaikka speksit pysyvät melko samoina tulevalle kaudelle tiedän että ainoa pysyvä asia on muutos, joten mielenkiintoisin mielin tähän alkavaan syyskauteen ja siihen, mitä se tuokaan mukanaan! ✨🥰✨

22/08/2026

🌿 Miten varata aika? 🌿

☎️ Kuvakarusellista löytyvät ohjeet ajanvaraukseen ja alla voimassa olevat hinnat eläinten hoitoon.

Jos mieleen tulee hintoihin liittyviä kysymyksiä, niin laita reippaasti viestiä tulemaan. ☺️👌

Hevoset
Oulun seutu:
⭐ Ensimmäinen kerta tai 1-2 heppaa tallilla 147€
⭐ Kimppa-ale 130€ (3+ heppaa, yli 3kk edellisestä)
⭐Kimppa-ale 122€ (3+ heppaa, alle 3kk edellisestä)
⭐ Ratsukko 192€

1h+ päähän Oulusta:
⭐ Ensimmäinen kerta/yksittäinen hoito 150€
⭐ Kimppa-ale 130€ (2+ heppaa, hoidettu aiemmin)
⭐ Ratsukko 195€
🌿 Että päivä toteutuu, pitää olla 5-6 hoidettavaa

Yön yli suuntautuvat reissut (2h+ Oulusta):
⭐ Ensimmäinen kerta/yksittäinen hoito 155€
⭐ Kimppahinta 130€ (2+ heppaa, hoidettu aiemmin)
⭐ Ratsukko 195€
➕ matkakulu jaettuna osallistujien kesken

Koirat & kissat
⭐ Ensimmäinen käynti 85€
⭐ Jatkohoito 70€
⭐ Ylläpitohoito 68€
⭐ Pennun hoito (alle 6kk) 65€

Hinnat sisältävät 25,5% ALV.

Ihmispraktiikan hinnat löytyvät:
nettiaika.fi/kiropraktikkoliisa.

Jos näistä tai ajanvarauksesta tulee kysyttävää, niin laita rohkeasti viestiä! 🩷

✨ "You never know how far reaching one adjustment can be". ✨

16/08/2026

Raahen praktiikalle on tullut odotushuoneeseen vesipiste. Ja se ei olekaan ihan mikä tahansa vesipiste. ✨

Hankin meille kesän alussa japanilaisen Enagic Leveluk8 - vesilaitteen, josta saa filtteröityä ja ionisoitua vettä. Laitteessa on 8 platinalla päällystettyä titaanilevyä, jotka parantavat veden ionisaatiota ja maksimoivat molekulaarisen vedyn sekä antioksidanttien tuotannon.

Laite muuntaa tavallisen hanaveden elektrolyysin avulla 5 eri käyttötarkoituksiin sopivaksi vesityypiksi. Laitteesta voidaan ottaa eri pH pitoisia vesiä, käyttötarkoituksen mukaan. Praktiikalla tulette saamaan pH 8.5-9.5 vettä eli hieman emäksistä (alkaliinista) vettä.

Sanotaan, että laitteen tuottama vesi on enemmän nesteyttävää, siinä on huikea määrä antioksidantteja sekä vetyä. Tämä auttaa kehoa vähentämään (hetkellisesti) oksidatiivista stressiä soluissa (neutraloi vapaita radikaaleja) ja nesteyttämään niitä paremmin. Laite myös filtteröi hanavedessä esiintyvät kloorin, epäpuhtaudet ja sedimentit eli vesi on aika puhdasta. 👌

Puhun aina teille nesteytyksen tärkeydestä ja nyt meillä on tämä huippulaite, joka auttaa teitä ehkä juomaan pari lasia enemmän. ☺️ Voitte ottaa lasillisen ennen hoitoa ja toisen hoidon jälkeen.

➡️ Huom. Jos otat lasillisen ennen hoitoon tuloa niin ota sama lasi mukaan hoitohuoneeseen niin voit käyttää sitä uudelleen, ja näin saadaan lasit riittämään kaikille. 🙏

Ja meille on tullut myös uusi kaveri hoitohuoneeseen, nimittäin Reidar Säreistöniemen museo-ateljeen puodista tarttui mukaan yksi juliste. Reidar rakasti eläimiä, etenkin koiria. 🥰

Tarkoitus on myös muuten soveltaa tätä vettä koirille. Kotona minun kissat saa tätä vettä ja olen huomannut etenkin turkin laadun ja tuoksun parantuneen ja uskon sen johtuvan siitä, että kehossa on veden johdosta vähemmän tulehdusta. ⭐

💦 Laittakaa kommentteihin, jos vedestä on jotain kysyttävää. 👌💦

12/08/2026

Lomalta palattu takaisin töihin! ☀️

Tällä viikolla on alkanut arki pyörimään vähitellen, ja nyt onkin hyvä muistella vielä hetki kesän tunnelmia..

Kesäloma meni tuttuun tapaan luonnossa ja tärkeiden ihmisten kanssa. Kävin autoreissulla Norjassa, Keski-Suomessa mökillä ja lopuksi olin vähän kotosallakin, ajan kanssa. 💖

Norjassa telttailu vaihtui pian hotelli- ja airbnb-majoituksiin säiden ollessa enemmän kun vaihtelevia (esim. hallaa, kovia tuulia ja vesisadetta 😅), m***a onneksi se ei estänyt ulkoilua ja luonnossa muuten olemista. Mieleenpainuvin hetki oli ehkä tihkusade-aamuna aamusauna ja uinti hotelliaamupalan kera. What a bliss! ✨

Pääsin myös viettämään pari päivää ihanan maadoittavalla Kilpisjärvellä, ja sieltä kotimatka kulki Kaukosen ja Reidar Säreistöniemen ateljee-museon kautta. Suosittelen tutustumaan sekä itse taiteilijaan että museoon! Reidarin maailma oli ihanan värikäs, aito ja "luonnollinen". 🐾

Mökkireissu sai käänteen ennen sen edes alkamista kun Ruskalle tuli suolisto-ongelmia ja jouduttiinkin lähtemään ensin häthätää klinikalle. Onneksi tilanne saatiin laukeamaan suhteellisen helposti, vaikka se menikin kaikista dropeista raukka ihan sekaisin kuin seinäkello. 🥺 Mökkielämä oli hyvä palauttelija ja sai kissan olon onneksi tasoittumaan nopeaa ja hiirijahti alkoi. ❤️

Lomalla tuli myös käytyä aika paljon tanssimassa. Ensimmäistä kertaa pääsin kokemaan kesälavatansseja idyllisissä kesän maalaismaisemissa. Ja ne iltauinnit tanssien päätyttyä. 😍 Sekä lattarimeininkiä EloCuba latin dance festareiden merkeissä. Tuli niin ihanan kotoisa olo kaiken sen salsan ja muiden rytmien keskellä. ⭐

Nyt katse on siirretty alkaneeseen syyskauteen, kalenterin viimeistelyyn ja muuhun suunnitteluun. Pari koulutusta onkin jo heti tulossa, ja toivottavasti myös mukavasti töitä. ☺️

🎀 Vapaat hoitoajat löytyvät tuttuun tapaan ihmisille ja koirille&kissoille Nettiajasta ja hevosille kyselkää minulta suoraan. Vielä on aikoja vapaina Oulun seudulle myös elokuun loppuun!

Pieniä juttuja on taas tännekin tulossa, joten olkaahan kuulolla! ✨

Voikaa hyvin ja nyt koiria hoitamaan! 🥰

16/07/2026

Se on kuulkaas loma nyt minullakin! 🤠

Raahe-päivän jälkeen hoidettiin vielä parit hepat ilta-auringossa kotimatkan varrella ja nyt suunta kohti Oulujokea ja iltauintia. 😍

Palailen tosiaan vielä niihin elokuun hevosaikoihin, m***a sen jälkeen tämä radio hiljenee taas hetkeksi.

Olen lomalla 17.7.-9.8. välisen ajan ja puhelin on mukana lähinnä ikimuistoisia hetkiä ikuistamaan 🤓 No eikä, saa laittaa viestiä ja kysellä ajoista, m***a viivettä vastauksessa voi vähän olla. 🙏☺️

Lomasuunnitelmissa on käydä vähän lavatansseisssa (joo siitä on tullut uusi harrastus 🙃), Norjassa taas patikoimassa ja sitten mökille kissojen paratiisiin. ❤️

Katsotaan mitä keksitään alkavalle syyskaudelle, Raaheen on ainakin tulossa yksi uusi piirre, josta lisää sitten elokuussa.

M***a nyt ihanaa kesän jatkoa kaikille... ja syökää paljon mansikoita! 😆

Love you! 💖

08/07/2026

Ja tässä vielä videot äänen kera! 😁👌

Lyhyt ja ytimekäs oppimäärä hevoskiropraktiikasta. 🤠

Saa jakaa! 🐴☺️

07/06/2026

Tänään hoidettiin taas näitä nallekarhuja Helsingissä. ❤️

Miia .samoyeds on samojedien kasvattaja ja nämäkin kaikki kaverit ovat jotenkin jossakin määrin toisillensa sukua. Se näkyy niiden laumakäyttäytymisessä ja minun käsien alla - rangat ja rakenteet ovat tietenkin aika samanlaisia, rakenne kun periytyy. 👌☺️

Ensi viikonloppuna tämä jengi on menossa samojedien erikoisnäyttelyyn ja siksi ne saikin tänään tune upin. Turkit oli jo pesty ja huollettu ja nyt kroppa ja hermostokin on tikissä! Eilisen päivän näyttelyistä tuli jo sertejä ja junioreiden muotovalioita, joten hyviä tuloksia voi odottaa myös ensi viikonlopulta! ⭐

Aiemmin viikolla hoidin muuten yhden pitkäkarvaisen collien, joka suuntasi Latviaan saakka näyttelyihin. Kiropraktiikka siis käy mainiosti myös näyttelykoirille, sillä käsittelyllä parannetaan ryhtiä ja liikettä, ja myös koiran "käsittelyhelppoutta". Kun jumitusta on vähemmän, koiran mieli on rennompi ja yhteistyö myös vieraiden kanssa (esim tuomarit) sujuu helpommin. 👌

Kiitos taas "paikan lainasta" ja .samoyeds päivän järkkäämisestä. Kesäinen Helsinki on kyllä myös ihana! 😍

(🌿 Kesäkuulle on muuten Ouluun ja Raaheen vielä joitain koira-aikoja vapaina. Vapaita aikoja voi katsella ja varata täältä:
www.nettiaika.fi/elainkiropraktiikka)

20/05/2026

Tiesitkö, että huomenna torstaina 21.5. vietetään kansainvälistä meditaation päivää ("World Meditation Day")? ✨

Kannustankin kaikkia kokeilemaan huomenna pysähtyä hetkeksi arjen keskellä ja ottaa itselle 10-15min aikaa ja vaikka vain kuunnella, hengittää ja tarkastella mitä juuri siinä hetkessä tapahtuu, jos jotain edes tapahtuu.

Meditaatiota voi harjoittaa niin monella tavalla, eikä sen aina tarvitse olla (monen) tunnin mittaisia sessioita oman sinkoilevan mielen tai kärsimättömyyden kanssa. 😆

Alkuun pääsee hyvin ihan vain istahtamalla alas hetkeksi ja kuunnella, miltä tuntuu, tai yrittää vaikka olla tuntematta mitään, vain observoida. Tai voi mennä luontoon kävelylle ja laittaa puhelimen äänettömälle ja unohtaa hetkeksi koko laitteen. Ajatus on, että huomio olisi hetkeen aikaa ihan vain meissä itsessään, siinä omassa sisimmässä - ja siinä hetkessä. Ainoa "oikea", olemassa oleva hetki, joka merkitsee jotain on nimittäin se mikä on "tässä ja nyt"..

Jos haluat kokeilla ihan tehdä meditaation, niitähän löytyy ohjattuina useilta tekijöiltä. Googlettamalla löytyy heti jo monia hyviä! Huomenna on myös jaossa n sivuilla 15min ohjattu meditaatio varta vasten huomista päivää varten tehtynä! 😍

Huomenna on siis huipputilaisuus ottaa kosketusta meditaatioon ja hiljentymiseen, sillä tuhannet ihmiset ympäri maailman tarkoituksella meditoivat päivän teeman mukaisesti ja tämä luo huomiselle ihan omat vibat! 💖

Käy kävelemässä, istahda kahvikupin äärelle, pötkötä sängyllä tai jotain muuta, mikä vaan saa just sun sielun ja mielen rauhoittuun. 🙏

Tomorrow is the day! 🤩

11/05/2026

Helsinki hoi! 🌿☺️

Olen tulossa hoitamaan koiria sunnuntaina 7.6. ja mukaan mahtuisi vielä muutama hoidettava!

Paikka on vielä vahvistamatta, m***a mahdollisesti jossain keskustassa. Päivitellään tämä tieto sitten lähempänä.

Jakakaa tietoa eteenpäin koira-kavereillenne 🙏 keitä tämä voisi kiinnostaa. Hoitoon voin tulla pennuista seniorikoiriin ja kaikkea siltä väliltä. ☺️

Tiedustelut ja ajanvaraus: 041 319 44 62/ Liisa

Ihanaa alkanutta viikkoa! ❤️

Osoite

LinnanKatu 10 G Oulu/Niittykatu 5C Raahe
Oulu

Aukioloajat

Maanantai	09:30 - 20:00
Tiistai	09:30 - 20:00
Keskiviikko	09:30 - 18:00
Torstai	09:30 - 20:00
Perjantai	09:30 - 20:00

Puhelin

+358413194462

Nettisivu

http://www.suomenelainkiropraktikot.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liisa Rahkamaa Kiropraktikko Eläinkiropraktikko :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.