Palorannan hoitokoti

Palorannan hoitokoti Palorannan hoitokoti on päihderiippuvaisille tarkoitettu yhteisöllinen, päihteetön, asumisyksikkö.

31/07/2026
Aamu alkoi tänään vapaaehtoistyön merkeissä, kun päästiin auttamaan paikallista käsityömyymälää Lumokudetta ja sen yritt...
31/07/2026

Aamu alkoi tänään vapaaehtoistyön merkeissä, kun päästiin auttamaan paikallista käsityömyymälää Lumokudetta ja sen yrittäjää Tyttiä liikkeen muutossa uusiin tiloihin.
Tilattiin muuttopäiväksi aurinkoista säätä ja sitähän me saatiin (+25) Pikkusen meinas ihan tulla hiki siinä hommassa.

Muuttohommien jälkeen pysähdyttiin kotimatkalla pizzalle pohtimaan päivän plussia ja miinuksia. Kenellekään ei tullut yhtään miinusta mieleen vaan todettiin, että vapaaehtoistyössä ei ole kyse vain tekemisestä – se on välittämistä, yhteisöllisyyttä ja sitä, että olemme valmiita auttamaan silloin, kun apua tarvitaan.

****************

Asukkaiden ajatuksista inspiroituneena, tekee mieli kirjoittaa tähän loppuun muutama sananen ylipäätään toistemme auttamisesta.
Ilmiselvää on, että kaikki ollaan tarvittu ja tullaan tarvitsemaan toistemme apua tällä elämänmittaisella matkalla. On hyvä muistaa, ettei avunpyytäminen ole heikkoutta tai noloa, se on inhimillistä.
Vahvimmat yhteisöt syntyvät ihmisistä, jotka ovat valmiita auttamaan toisiaan. Jokainen teko, oli se kuinka pieni tahansa, voi tehdä jonkun päivästä huomattavasti helpomman.

Tekee mieli mainita, että kumpa tuolla päättäjissä ja lainsäätäjissä ymmärrettäisiin, että tästä samasta ajatuspohjasta on kyse myös päihderiippuvaisten yhteisöllisessä asumisessa (näin on ainakin meillä ja muutamalla muulla tutulla paikalla.)
Tällä tavalla lisätään luonnollisesti sosiaalista kanssakäymistä, tarjotaan mahdollisuuksia olla jollekin jotakin turvallisesti. Näin kannustetaan jakamaan ja ottamaan kantaa omaan toipumiseen, sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Ei pidä unohtaa, että yhteisöllisyys ja hyvä yhteiskunta ei synny pelkillä päätöksillä ja palveluilla!

Meillä suomessa on korostettu induvidualismia ja omaa etua jo riittävästi. Välillä tuntuu, että sen oman navan ympärillä alkaa olemaan monella jo hyvinkin happamat olosuhteet.
Noh, aiheesta olis paljonkin sanottavaa. M***a se ei ole tämän päivityksen ydin, vaan ydin on aito toive, että yhä useampi löytää aikaa tehdä välillä hyvää myös toisille ❤️

Aurinkoista viikonloppua Paliksesta!


Tänään talon toipumisryhmässä pohdittiin Haltia.HALT on monelle päihdetoipumisessa tuttu muistisääntö.  Se muistuttaa me...
24/07/2026

Tänään talon toipumisryhmässä pohdittiin Haltia.
HALT on monelle päihdetoipumisessa tuttu muistisääntö. Se muistuttaa meitä neljästä perustilasta, jotka voivat huomaamatta laukaista vaikeita tunteita tai jopa lisätä retkahdusriskiä toipujilla.

HALT tulee sanoista:

Hungry (Nälkäinen)
Angry ( Vihainen)
Lonely ( Yksinäinen)
Tired ( Väsynyt )

Sukellettiin erityisesti listan ekaan kohtaan eli nälkään.
Näin kesä aikaan osa asiakkaista jättää päivän pääaterioita väliin kun lämpimällä ruoka maistu samalla tavalla kun talvella. Silti moni korvailee näitä pääaterioita jäätelöllä, suklaalla, karkilla, energiajuomilla, limuilla ym naposteluilla.
Nämä eivät pidä verensokeria tasaisena kuten ns.perusruoka eli ne päivän pääateriat. Verensokerin heittelyt ei sovi kenellekään m***a päihderiippuvaiselle se voi olla turmiollista. Aivot voi tulkita tälläiset viestijärjestelmän sekoilut ja ravintoaineiden puutteet himona tai ahdistuksena, johon ratkaisu löytyy päihteistä.
Tätähän ei toivota.
Siksi meillä tarjotaan itsetehtyä kotiruokaa ja ohjataan asukkaita oikeisiin ruokailutottumuksiin.

Toipuminen on muutakin kun päihteistä luopumista. Muutos menee kaikille tasoille ja on kokonaisvaltainen jälleenrakennus homma.
Liian vakavaa tästä ei tarvitse tehdä kuitenkaan.
Opetellaan, kaadutaan ja noustaan.

Välillä me herkutellaan tai mennään valmiiseen pöytään kuten tänään kun lounas nautittiin Outokummussa Ravintola Kaskessa. Kaskelle annetaan täysi kymppi koko Paliksen porukan puolesta.

Käytiin eilen asiakkaiden toiveesta vierailulla Ylämyllyn automuseossa. Jos vanhat ajoneuvot ja historia kiinnostelee  n...
24/07/2026

Käytiin eilen asiakkaiden toiveesta vierailulla Ylämyllyn automuseossa. Jos vanhat ajoneuvot ja historia kiinnostelee niin menkää ihmeessä käymään.
Siellä on todella paljon ainutlaatuista nähtävää. Taitaa olla suomen suurin yksityisomistuksessa oleva automuseo.

Käytiin museo käynnin jälkeen juttelemassa vielä kahvikupin äärellä kokemuksesta ja todettiin, että päihteitä käyttäessä nämäkin käynnit on jäänyt aikaisemmin elämässä väliin.
Raittius mahdollistaa uusia kokemuksia ☆

Ps. Kuva on lainattu Automuseon omilta fb-sivuilta.

Asukkaiden ajatuksia perjantain  toipumisryhmässä kun aiheena oli "Juuri tänään minun 24 tuntia."Yhdellä sanalla kirjoit...
10/07/2026

Asukkaiden ajatuksia perjantain toipumisryhmässä kun aiheena oli "Juuri tänään minun 24 tuntia."
Yhdellä sanalla kirjoitettuna, mikä on juuri tänään ja tässä raittiudessa ollut tärkeä tuki.

10.7.2026 asukkaan raittiusjuhlan kakku. Onnea 3 v. Matka jatkuu päivä kerrallaan ♡

Täällä puhallellaan yhteiseen hiileen... Välillä niin, että asiakas vastaa toiminnasta ja ohjaaja lataa akkujaan lämpimä...
08/07/2026

Täällä puhallellaan yhteiseen hiileen... Välillä niin, että asiakas vastaa toiminnasta ja ohjaaja lataa akkujaan lämpimällä laiturilla. Näissä hetkissä parasta on se ettei kummankaan tarvitse suorittaa mitään.
Riittää, kun on vaan läsnä.

Kuvassa: Paliksen ohjaaja Anne huolehtii ettei laituri karkaa kalastavan asiakkaan alta :-)


Kuvassa on vähän kaikkea. Kukkia, kattiloita, maitotonkkaa, polkupyörää ja vaikka mitä. Kaikki on pikkusen heikun keikun...
03/07/2026

Kuvassa on vähän kaikkea. Kukkia, kattiloita, maitotonkkaa, polkupyörää ja vaikka mitä. Kaikki on pikkusen heikun keikun m***a sellasta se elämä on. Ainakin näin kesällä.
Kesän valossa kuljetaan jotenkin keveämmin kuin talven hämärissä.

Kesäkuu meni jo m***a kuulumisia täältä vähän...
On touhuttu monenlaista, oltu ulkona paljon, istuttu nuotiolla ja tehty ruuat siellä, lämmitetty rantasaunaa, uitu, kalastettu,
osallistuttu Outokummussa ja Tuusniemellä vertaistukiryhmiin,vietetty asukkaiden raittiusjuhlia, pidetty talon omia ryhmiä, puhuttu ja kuunneltu.
Ja edelleen, eletty tätä joka päiväistä elämää.

On hienoa ollut nähdä kuinka monenlaisesta vastavirrasta huolimatta elämä on alkanut kantamaan ihmisiä. Elämä on hyvä ystävä, jolla on iso syli eikä se meitä hylkää niin kauan kuin ollaan elossa.

Hei heinäkuu ja hyvää tätä päivää just sulle ♡


Mitä tapahtuu kun menneisyyden suojamuurit alkavat murtumaan... Toipumisryhmän aiheena oli tunnelukot. Toipuessa on ratk...
21/06/2026

Mitä tapahtuu kun menneisyyden suojamuurit alkavat murtumaan...

Toipumisryhmän aiheena oli tunnelukot. Toipuessa on ratkaisevaa oppia ymmärtämään omia tunnetiloja ja käyttäytymismalleja. Tunnelukkojen tunnistaminen ja avaaminen voi auttaa ymmärtämään itseään paremmin.

Oli ilo kuunnella miten paljon oivalluksia yhteinen keskustelu herätti asukkaissa. Illalla asukkaat pitivät vielä oman Na- ryhmän talon sisällä. Tämänkin ryhmän jälkeen näytti siltä, että matka jatkuu askel kerraan hiukan kevyemmin kantamuksin.

Kuva: instagram lempeä.muutos

Osoite

Mykymäentie 1
Outokumpu
83500

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Palorannan hoitokoti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Palorannan hoitokoti :lle:

Oikopolut

Jaa