Satama Life

Satama Life ⛵️Ajatustyöläisen asialla

Miksi työntekijät ovat edelleen kuormittuneita, vaikka on koitettu tauottaa, vähentää multitaksaamista ja parantaa kalen...
03/03/2026

Miksi työntekijät ovat edelleen kuormittuneita, vaikka on koitettu tauottaa, vähentää multitaksaamista ja parantaa kalenterikuria?

Aivoasiantuntija Mona Moisala avaa uusimmassa artikkelissamme aivoterveellisen työnteon taustalla vaikuttavia tekijöitä ja sitä, mikä saa todellisen muutoksen aikaan.

- Kaiken pohjalla ovat ihmisen omat uskomukset ja arvot. Esimerkiksi syvälle juurtunut uskomus, että tauot ovat merkki tehottomuudesta.
- Uskomukset synnyttävät tunteita: pelkoa, epävarmuutta ja riittämättömyyttä, jotka vaikuttavat käyttäytymiseemme.
- Erityisen kuormittavaa tämä on silloin, kun oma tapa ajatella ja työskennellä poikkeaa hiljaisesta normista. Kun erilaiset aivot pakotetaan samaan muottiin, energiaa kuluu itse työn sijaan sopeutumiseen.

Lue koko haastattelu: https://www.satama.life/blogi/mona-moisala-avaa-aivoterveellisen-tyoelaman-todelliset-muutosvoimat

Kuormitus voi myös johtua siitä, että ihmiset pidättelevät itseään, mukautuvat liiaksi ja tekevät töitä tavalla, joka vi...
11/02/2026

Kuormitus voi myös johtua siitä, että ihmiset pidättelevät itseään, mukautuvat liiaksi ja tekevät töitä tavalla, joka vie enemmän energiaa kuin antaa.

VILDillä kuormituksen ääreen pysähdyttiin. Fiksu Aivotyö -valmennuksen ja konkreettisten mittausten avulla tunnistettiin, mistä kuormitus oikeasti syntyi.

Yksi koulutuksen puhutuimmista teemoista oli aivojen erilaisuus, eli se, että ihmiset ajattelevat, kuormittuvat ja palautuvat hyvin eri tavoin. Usein toisen syy kuormitukseen saattaakin olla hyvin erilainen kuin mihin itse on tottunut.

Fiksu aivotyö ei tarkoita enempää tekemistä, vaan vähemmän turhaa kuormaa.

Lue Sataman ja VILDin case study: https://www.satama.life/blogi/mika-meita-oikeasti-kuormittaa-vildin-matka-kohti-fiksumpaa-aivotyota

Mitä tapahtuisi, jos työpaikalla ei yritettäisi muokata kaikkia samaan muottiin?Jos ymmärrettäisiin, että ihmiset ajatte...
05/02/2026

Mitä tapahtuisi, jos työpaikalla ei yritettäisi muokata kaikkia samaan muottiin?
Jos ymmärrettäisiin, että ihmiset ajattelevat, kuormittuvat ja palautuvat oikeasti eri tavoin?

VILD Music lähti tutkimaan tätä Fiksu Aivotyö -valmennuksessa. Yksi suurimmista oivalluksista liittyi aivojen erilaisuuteen: siihen, että se mikä kuormittaa yhtä, voi antaa toiselle energiaa.

Kun jokaisella on lupa tehdä työtään omalla tavallaan ja olla oma itsensä, syntyy avoimempi ilmapiiri, parempaa keskittymistä ja kestävämpää aivotyötä.

Lue VILDin matkasta kohti fiksumpaa aivotyötä: https://www.satama.life/blogi/mika-meita-oikeasti-kuormittaa-vildin-matka-kohti-fiksumpaa-aivotyota

Ei yhtä oikeaa tapaa toimia, vaan monia toimivia tapoja. 🧠✨

Ei ole vain yhtä tapaa olla tehokas!Keskustelu erilaisista aivoista on herättänyt jo useita työyhteisöjä ajattelemaan uu...
20/01/2026

Ei ole vain yhtä tapaa olla tehokas!

Keskustelu erilaisista aivoista on herättänyt jo useita työyhteisöjä ajattelemaan uudella tavalla.

Yksi viime vuoden puhutuimmista teemoista koulutuksissani olivat erilaiset aivot: eli se, että ihmiset ajattelevat, kuormittuvat ja palautuvat hyvin eri tavoin.
Usein yhden syy kuormitukseen saattaakin olla toiselle palauttava asia. Jo pelkästään tämä voi aiheuttaa väärinymmärryksiä ja jopa konflikteja kollegoiden välille!

Tämä ei ole pelkästään oma oivallukseni, vaan usean asiakkaan kanssa todettu:

”Kun ymmärtää, että ihmiset kommunikoivat eri tavoin ja latautuvat eri asioista, väärinkäsityksiä syntyy huomattavasti vähemmän. Sen sijaan on avoimempi ilmapiiri, parempaa keskittymistä ja kestävämpää aivotyötä.”

Näin sanoo Martin Linnankoski Vild Musicilta, jonka tiimin kanssa toteutimme useamman työpajan. Martin kertoo huomanneensa selkeän muutoksen työilmapiirissä:

”Nyt avointa keskustelua on enemmän, ja ihmiset uskaltavat olla omia itsejään. Ei ole hankalia tyyppejä, on vain erilaisia ihmisiä.”

Viime vuonna tämän oivaltaneita (tai siihen valmiita) työyhteisöjä tuli vastaan muutama. Tänä vuonna toivon näkeväni niitä paljon lisää!

Siksi avaan vuoden Erilaiset aivot työelämässä -webinaarilla, jossa jaan tärkeimpiä oivalluksiani viime vuodelta.

Ilmoittaudu mukaan täältä:
https://www.satama.life/erilaiset-aivot-tyoelamassa

Auttaa myös suuresti, jos tykkäät, kommentoit tai jaat tätä postausta.
Tehdään erilaiset aivot näkyviksi.

Terveisin,
Mona Moisala
Aivoasiantuntija ja tietokirjailija
Satama Life

Avataan vuosi tuoreella ajatuksella:Mitä jos työelämän suurin kuormitustekijä ei olekaan kiire tai täysi kalenteri?Vuode...
16/01/2026

Avataan vuosi tuoreella ajatuksella:

Mitä jos työelämän suurin kuormitustekijä ei olekaan kiire tai täysi kalenteri?

Vuoden 2025 kokemusteni pohjalta suurimman kuormituksen taustalla voivat vahvasti vaikuttaa moni muu tekijä. Esimerkiksi se, että ihmiset pidättelevät itseään, mukautuvat jatkuvasti ja tekevät töitä tavalla, joka vie heiltä enemmän energiaa kuin antaa.

‍”Työelämä on suunniteltu normeille, m***a kukaan meistä ei ole normaali!”.

Tuo lause on yksi niistä, joka jäi vahvasti elämään tasan vuosi sitten pidetystä Tyhmä työelämä -kirjani julkaisuwebinaarista.

Sen pohjalta mietin nyt seuraavia:

-Mitä tapahtuisi, jos työpaikalla ei yritettäisi muokata kaikkia samaan muottiin?

-‍Jos vihdoin ymmärrettäisiin, että ihmiset ajattelevat, kuormittuvat ja palautuvat eri tavoin?

-Jos uskallettaisiin jopa ajatella, että erilaisuus voi olla ratkaiseva etu menestyksen kannalta?

”Ei ole yhtä oikeaa tapaa toimia - niitä on yhtä m***a, kuin on erilaisia aivoja.”

Tämä voi jollekin kuulostaa pehmeältä haihattelulta, m***a tutkimukset ja asiakkaiden kanssa vuonna 2025 tehdyt koulutukset näyttävät enenevissä määrin, että aito ihminen pärjää ja jaksaa työssään paremmin.

Ja se on meidän kaikkien etu - sekä työnantajan, esihenkilön että työntekijän.
Viime vuonna tämän oivaltaneita (tai siihen valmiita) työyhteisöjä tuli vastaan muutama.

Tänä vuonna toivon näkeväni niitä paljon lisää!

Siksi avaan vuoden kaikille avoimella Erilaiset aivot työelämässä -webinaarilla, jossa jaan tärkeimpiä oivalluksiani viime vuodelta.

Kiinnostaako olla tässä mukana?

Kommentoi ja tue postausta, niin laitan lisätietoa!

Aivoterveellistä uutta työvuotta toivottaen,

Mona Moisala
Satama Life

Hei ajatustyöläinen!Tunnistatko työyhteisössäsi: • aivosumua • multitaskingia • keskittymiskyvyn herpaantumista • notifi...
26/03/2025

Hei ajatustyöläinen!

Tunnistatko työyhteisössäsi:

• aivosumua
• multitaskingia
• keskittymiskyvyn herpaantumista
• notifikaatioita, ärsyketulvaa ja keskeytyksiä
• riittävän palautumisen puutetta

Jos tunnistit näistä yhden tai useamman, et ole ainoa.

Näistä kärsii tällä hetkellä lähes jokainen tieto- ja ajatustyöyhteisö.

Jokainen tietotyöläinen tietää jollain tasolla, mitä tulisi tehdä: Vähentää notifikaatioita, varata kalenteriin syväkeskittymisaikaa, pitää taukoja ja muistaa välillä myös hengittää. 😮‍💨

M***a miksi tätä tietoa on niin vaikea viedä käytäntöön omassa työssä ja tiimissä (kuten olen sadoissa Suomalaisissa organisaatioissa nähnyt)?

Se johtuu siitä, että luodaksemme aitoa muutosta, meidän tulee ymmärtää muun muassa:

1. Aivojen palkkiojärjestelmää sekä sitä, miten se voi joko ohjata haitallisiin tapoihin tai tukea tärkeiden asioiden aikaansaamista

2. Multitaskingin vaikutuksia aivoihimme ja sitä kautta työn laatuun ja tehokkuuteen

3. Aivojen ja hermoston toimintaa ja tunteiden vaikutusta päätöksentekoon

Näiden tiedostaminen luo pohjan sille, että voimme saada aikaan aitoja muutoksia, jotka parantavat aivoterveyttä ja työn tuottavuutta.

Jos nämä kuulostavat teille ajankohtaisilta teemoilta, niin harkitse seuraavaan tiimi- tai kehittämispäiväänne webinaaria tai työpajaa aiheesta.

Voit lukea lisää "Aivojen hyvinvointi modernissa työympäristössä" -puheenvuorostani ja sen hyödyistä täältä:

https://satama.life/aivojen-hyvinvointi-modernissa-tyoymparistossa

-

Kirjoittaja:

Mona Moisala on aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori ja tietokirjailija, joka on erikoistunut valmentamaan ja kouluttamaan ajatustyöläisiä.

Ennen kouluttajaksi ryhtymistä Mona on tehnyt aivotutkimusta Helsingin yliopistolla, julkaissut useita kirjoja ja artikkeleita, ja toiminut työterveyspsykologina.

Monan puheenvuoroja ja webinaareja suosittelevat mm. Stora Enso, DNA, Opetushallitus, OAJ, Helsingin kaupunki, Solita, Kone, OP ja Fiskars.

Lue lisää ylläolevasta linkistä. 🧠

Tekoäly ei korvaa ihmistä, m***a se muuttaa työelämää. On fiksua, että koneet toimivat assistentteinamme. Kun teknologia...
21/02/2025

Tekoäly ei korvaa ihmistä, m***a se muuttaa työelämää. On fiksua, että koneet toimivat assistentteinamme. Kun teknologia kehittyy, ajattelun merkitys ei katoa, vaan päinvastoin kasvaa.

Yksittäiselle ajatustyöläiselle on aivan välttämätöntä siirtää monotoninen työ koneille. Näin ajattelijalle jää kaikki se, missä ihminen on hyvä. Tulevaisuustutkija Ilkka Halavan sanoin: ”Ihminen on erinomainen tehdessään luovaa työtä ja rakentaessaan seuraavaa hyvän elämän maisemaa.”

Tämä on erityisen tärkeää nyt, kun olemme murroksessa. Olemme tottuneet lineaariseen kehitykseen. Meillä on takana pitkä kausi, jossa kehitys meni vain eteenpäin ja oli melko ennustettavaa. Nyt olemme tulleet aikaan, jossa perinteiset kehitysmallit rikkoontuvat ja maailma ympärillämme muuttuu radikaalisti ja nopeassa tahdissa. Tämä aika on kaoottista, ennakoimatonta ja täynnä haasteita, m***a myös mahdollisuuksia. Laadukkaan ajattelun merkitys korostuu tällaisessa ajassa.

Siksi työkulttuuri ja -ympäristö, joka tukee ajattelun kehittämistä, on elintärkeä. Ja tässä Sataman asiantuntijat tulevat tukemaan työyhteisöitä kohti joustavaa, muutokseen sopeutuvaa ja eteenpäin vievää työkulttuuria. Murros on aika, jossa on löydettävä uusia tapoja ajatella ja toimia, koska vanhat tavat eivät enää toimi tai riitä.

Millaista on fiksusti toimiva aivotyö? Helsingin Asumisoikeus Oy halusi aidosti ymmärtää, mistä työntekijöiden kuormitus...
14/02/2025

Millaista on fiksusti toimiva aivotyö? Helsingin Asumisoikeus Oy halusi aidosti ymmärtää, mistä työntekijöiden kuormitus syntyy ja miten tilannetta voisi parantaa. Helsingin Asumisoikeus tilasi Sataman asiantuntijoiden kehittämän Fiksu aivotyö -testin ja analyysin sekä testituloksiin pohjautuvan Mona Moisalan työpajan.

Palaute oli loistavaa. Toimitusjohtaja Harri Palviainen kertoi, että työyhteisössä tämä koettiin konkreettiseksi ja juuri omalle työyhteisölle räätälöidyksi ratkaisuksi. Analyysi toi heille esiin ne osa-alueet, joihin juuri nyt kannattaa työyhteisössä fokusoida sekä myös asiat, jotka jo ovat hyvin.

Saimme palautetta, että Fiksu aivotyö -testi ja siihen pohjautuva Mona Moisalan työpaja olivat onnistunut kokonaisuus, joka antoi Hasolle selkeät ja konkreettiset askelmerkit siihen, miten täyttää vuodelle 2025 osoitetut kehitystavoitteet.

Kiitos! Arvostamme suuresti palautettanne.

Onko tyhmä ja tehoton työelämä nyt nähty ja ihmiset ovat valmiita työkulttuurin muuttumiseen? Voisi ajatella, että muuto...
17/01/2025

Onko tyhmä ja tehoton työelämä nyt nähty ja ihmiset ovat valmiita työkulttuurin muuttumiseen?

Voisi ajatella, että muutoksen aika on täällä, koska Mona Moisalan Tyhmä työelämä -kirjan julkistamiswebinaari veti eilen niin paljon ihmisiä. Yhteensä lähes 900 ihmistä on tähän mennessä osallistunut webinaariin tai tilannut tallenteen. Suuri kiitos teille kaikille kiinnostuksestanne!

Monan kirja käsittelee neljää teemaa, joista webinaarissa mukana olevat äänestivät mielenkiintoisimmaksi teemaksi erilaiset aivot!

Tästä kumpusi paljon keskustelua, josta esimerkkinä erään osallistujan kysymys chatissa: ”Onko niin että työelämä on suunniteltu normaaleille, m***a kukaan meistä ei ole normaali?”

Mona kirjoittaakin kirjassaan, että työelämä on rakennettu tukemaan keskivertoa ja tyypillistä, m***a kukaan meistä ei ole sellainen:

”Työelämä ei osaa hyödyntää yksilöiden vahvuuksia. Kaikkien oletetaan mahtuvan samaan muottiin. Lopputulos on, että yksilöiden ainutlaatuiset vahvuudet ja heidän aivopotentiaalinsa jäävät täysin käyttämättä. Tämä ei ole pelkästään tyhmää, vaan myös työnantajalle ja yhteiskunnalle kallista.”

Missasitko kirjajulkkarit? Webinaaritallenne on vielä viikonlopun ajan tilattavissa täältä:

https://satama.life/tyhma-tyoelama-mona-moisala

Antoisaa ja lataavaa viikonloppua! ✨



Kaksia samanlaisia aivoja ei ole. Silti työelämässä pyritään usein sovittamaan kaikki samaan muottiin. Tuo muotti on ikä...
09/01/2025

Kaksia samanlaisia aivoja ei ole.

Silti työelämässä pyritään usein sovittamaan kaikki samaan muottiin. Tuo muotti on ikään kuin sellainen tehokkaan työntekijän stereotyyppi: iloinen, sosiaalinen ja dynaaminen tehopakkaus, joka hoitaa työnsä mukisematta ja uupumatta.

Todellisuudessa työpaikat ovat täynnä erilaisia persoonallisuuksia ja eri tavoin maailmaa hahmottavia aivoja. Työelämään tarvitaan lisää joustavuutta, jotta yksilöllisiä vahvuuksia saadaan paremmin hyödynnettyä.

Ensisijaisesti tämä vaatii työnantajalta luottamusta siihen, että työntekijä on sitoutunut ja tietää itse, miten tekee työtään parhaiten. Työntekijältä puolestaan vaaditaan rohkeutta olla rehellinen: tällainen olen, tässä oon hyvä, ja tässä tarvitsen apua.

On kaikkien etu, että yksilölliset aivot otetaan paremmin huomioon työelämässä. Kaikki pienetkin joustamisen paikat kannattaa hyödyntää. Laadukasta ajatustyötä ei synny pakottamalla kaikki samaan tiukkaan kehikkoon. Se, että on vapautta muokata omasta kehikostaan enemmän omannäköinen tuottaa aidosti hyvinvoivia ja tehokkaita ajatustyön tekijöitä.

Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää erilaisista aivoista työelämässä, tutustu Mona Moisalan uuteen tietokirjaan Tyhmä työelämä - Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot.

👉🏻 https://satama.life/tyhma-tyoelama-mona-moisala

Osoite

Parainen

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Satama Life :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria