15/07/2026
Moi!
Tässä minä, Anu Abdi. Auktorisoitu astangajoogaopettaja Turussa. Opetan pienryhmässä pienessä Studio Laventelissa Port Arthurin cooleilla huudeilla. Sekä muutamilla Turun alueen opistoilla. Puhun vielä poria, m***a muuten oon ihan ok. Mun opetuksessa korostuu se, että oon kanssakulkijana sun joogamatkalla, mutten tiedä sun vastauksias. Yritän inspiroida sua kysymään, olemaan utelias, kääntymään sisäänpäin. Uskon TÄYSIN astangan voimaan. Astanga on voimakas työkalu, minkä avulla me saadaan mahdollisuus kääntyä sisäänpäin, ja sen kautta eheämmin olla yhteydessä, ihan kaikkeen. Se ei ole kaikkien teekupponen, m***a eihän minkään kuulukkaan olla. Astangaa me lähestytään kaikkien haarojen kautta, eli opiskelemme kaikkea muutakin mikä tekee asanaharjoituksesta joogaa eikä jumppaa. Meidän ei tarvitse olla notkeita (eikä se ole muuten mikään tavoite edes joogassa), tai voimakkaita, kun tullaan joogaan. Riittää kun on tahto, ideaalisti kysymyksiä, keho ja hengitys.
Mun joogaharjoitus ei ala ja lopu joogamatolla samasthitissa (perusasento mistä asentoharjoitus alkaa ja mihin se loppuu), vaan se kulkee läpi päivien. Valinnat, kohtaamiset, ajatukset, äitinäolo…kaikki joogaa. Se, että harjoitus keskeytyy, oma aika on kortilla ja välillä on vaikeeta; joogaa. Mua on vuosien (17v) aikana auttanut ja suuresti vaikuttanut joogan polulla siihen kuuluva meditaation lisäksi vipassana-meditaatio, erilaiset kehoterapeuttiset menetelmät (rebalancing), kraniosakraaliterapia sekä edesmennyt guruni Sharathji Jois ja Ma India. Tärkeitä opettajia mulle on ollut myös mm. Heidi Ruokoniemi, Stefan Engström, Petri Räisänen, Lakshmisha Bhat, Dr. MA Jayashree, B. Naga Kumar, Anthony Markwell, Kulavadhuta Satpurananda, Leela Sarti. Mun aviomies ja tytär. Elämä ja jumala.
Välillä pääsen opettamaan Turun tuntien lisäksi myös onlinessa, kun mun taituri mieheni on tehnyt mulle joogasovelluksen; otahan seurantaan ja lataa puhelimeesi ♾️
Mä oon sellainen maailmankansalainen, jota kiinnostaa hirveästi ihmiset ja tää elämä. Erilaiset kulttuurit ja tavat olla ja elää. Opiskelen toimintaterapiaa, ja joogaa. Aina vaan. Oppiminen ei lopu KOSKAAN.
Tuu joogaa mun kanssa!
