08/08/2026
On ihan tosi yleistä, että aloittaessaan millaisen tahansa työskentelyn hermostonsa kanssa, jossain vaiheessa saattaa huomata, että tuntuukin siltä, että tarvitsee lepoa enemmän tai ei jaksa enää revetä samalla tavalla moneen eri paikkaan.
Mä ajattelen, että se ei ole merkki siitä, että olisi epäonnistunut itsensä kanssa tai edes sen kanssa, mitä on tekemässä, vaan enemmänkin merkki siitä, että hermoston toiminta on alkanut tasapainottumaan.
Se, mikä on mun mielestä yhteistä näissä tilanteissa on se, että kyseessä on ihminen, joka on jo vuosikausia ylittänyt omia rajojaan. Usein taustalla on jo uupumusta jolloin väsymys voi ylipäänsä tuntua todella pelottavalta, koska takaraivossa kolkuttaa koko ajan ajatus uupumuksen uusiutumisesta.
M***a tässä on se juttu; jos sä oot vuosikausia ylittänyt omia rajojasi ja hermosto ei ole saanut palautua ja levätä, sen tarvitsee päästä jossain vaiheessa palautumaan.
On hyvin mahdollista, että se miksi tuntuu siltä, ettet jaksakaan just nyt "yhtä paljon" tai "enemmän" kuin ennen voi olla vain sitä, että alat tunnistamaan paremmin omia rajoja ( niin psyykkisiä kuin fyysisiä) . Kokeile kuunnella itseäsi ja katso mitä tapahtuu.
Ja vikana, voitaisko me normalisoida se, että hyvinvoiva hermosto ei tarkoita lopputulemaa, jossa sä jaksat koko ajan vaan enemmän ja oot joku ihmeen superihminen♥️
Tervetuloa mun äärelle Emmi| sensomotorinen valmennus ja aistijärjestelmät, kun haluat tehdä vakauttavaa hermostotyötä sensomotorisen valmennuksen kautta ja löytää yhteyden itseesi ja omaan kehoosi💎
