T:mi Teija Korkolainen

16/08/2026

👂 Auscultation: What the Voice Tells You in TCM

In TCM diagnosis, how a patient speaks can provide subtle clues about their underlying pattern. The voice itself (and even the way someone expresses themselves) can be diagnostically significant.

🗣️ Start With the Quality of the Voice:

🔊 Loud voice → Excess pattern
🤫 Weak voice → Deficiency pattern
🤐 Not wanting to talk → Lung Qi Deficiency
🗯️ Excessive talking → Excess Heat

🎭 The Emotional Quality of the Voice:

📣 Shouting voice → Liver disharmony
😂 Laughing voice → Heart disharmony
🎶 Singing voice → Spleen disharmony
😭 Weepy voice → Lung disharmony
😮‍💨 Groaning voice → Kidney disharmony

🔍 Changes in the Voice:

⚡ Sudden loss of voice → Wind-Heat invasion
🌫️ Gradual loss of voice → Lung Qi or Lung Yin Deficiency

💡 Clinical Pearl: Auscultation is only one part of the Four Methods of Diagnosis, but paying attention to the patient's voice can give you valuable clues that you might otherwise miss. Always combine what you hear with observation, inquiry, and palpation to build a complete pattern diagnosis.

🌱 If you enjoy my graphics, check out my "Chinese Medicine Made Easy" PDF or hard copy—an illustrated guide to TCM foundations & diagnosis:

👉 https://acupro-academy.mykajabi.com/ChineseMedicineMadeEasyBook?utm_source=fb&utm_mediumfr47ui9&utm_campaign=facebook

20/07/2026

Kortisoli ei ole vihollinen

Kortisolia kutsutaan usein "stressihormoniksi", m***a todellisuudessa se on elintärkeä hormoni.

Kortisoli auttaa meitä:
✔ heräämään aamulla
✔ säätelemään aineenvaihduntaa
✔ ylläpitämään verenpainetta
✔ reagoimaan haastaviin tilanteisiin.

Ongelma ei ole kortisoli itsessään, vaan se, jos sen taso pysyy pitkään koholla jatkuvan kuormituksen vuoksi.

Pitkittynyt stressi voi vaikuttaa uneen, palautumiseen, mielialaan ja immuunijärjestelmään.

Tutkimuksissa on selvitetty, voiko akupunktio vaikuttaa stressivasteeseen ja autonomisen hermoston toimintaan. Joissakin tutkimuksissa on havaittu muutoksia stressiin liittyvissä fysiologisissa mittareissa, m***a vaikutukset vaihtelevat yksilöllisesti.

Lähteet:
• PubMed: PMID 41460176
• Frontiers in Neuroscience
• Endocrine Reviews

18/07/2026

Suolisto ja aivot keskustelevat jatkuvasti

Tiesitkö, että suolisto ja aivot ovat jatkuvassa yhteydessä toisiinsa?
Tätä yhteyttä kutsutaan suolisto–aivot-akseliksi.

Viestintä tapahtuu muun muassa:
-hermoston (vagushermo)
-suolistomikrobiston
-immuunijärjestelmän
-hormonien välityksellä

Siksi pitkäaikainen stressi voi vaikuttaa ruoansulatukseen, ja vastaavasti suoliston hyvinvointi voi vaikuttaa mielialaan ja palautumiseen.

Kiinalaisessa lääketieteessä ruoansulatuksella on aina ollut keskeinen rooli koko kehon hyvinvoinnissa.

Akupunktiota tutkitaan myös toiminnallisten ruoansulatusvaivojen, kuten IBS:n, tukena. Tulokset ovat lupaavia, m***a lisää laadukasta tutkimusta tarvitaan.

-Lähteet:
• Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology
• PubMed: PMID 36122557
• PubMed: PMID 28181431

13/07/2026

Miksi stressi aiheuttaa niska-hartiakipua?

Oletko huomannut, että kiireisinä viikkoina niska ja hartiat tuntuvat erityisen jäykiltä?
Se ei ole sattumaa.

Stressi aktivoi sympaattisen hermoston ("fight or flight"), mikä lisää lihasten jännitystä erityisesti niskan, hartioiden ja leuan alueella.
Jos kuormitus jatkuu pitkään, lihasjännitys voi muuttua kivuksi, päänsäryksi ja liikerajoituksiksi.

Akupunktion ajatellaan voivan auttaa:
✔ vähentämään lihasjännitystä
✔ tukemaan autonomisen hermoston tasapainoa
✔ lievittämään kipua osana kokonaisvaltaista hoitoa

Pelkkä oireen hoitaminen ei kuitenkaan aina riitä. Myös unen, palautumisen, liikunnan ja stressinhallinnan merkitys on tärkeä.

Lähteet:
• PubMed: PMID 20304708
• Cochrane Library – Acupuncture for neck pain
• Vickers AJ et al. (2018)

12/07/2026

Miksi akupunktio voi lievittää kipua?

Kipu ei synny pelkästään kudoksissa – myös aivot ja hermosto osallistuvat sen käsittelyyn.

Tutkimusten mukaan akupunktio voi vaikuttaa kivun säätelyyn useiden mekanismien kautta:
✔ endorfiinien vapautuminen
✔ kipuratojen modulointi selkäytimessä
✔ aivojen kipuverkostojen aktiviteetin muuttuminen
✔ lihasjännityksen vähentyminen

Tämän vuoksi akupunktiota tutkitaan erityisesti kroonisen kivun, niska-hartiavaivojen, migreenin ja alaselkäkivun hoidossa.

Vaikutukset vaihtelevat yksilöllisesti, m***a tutkimusnäyttö tukee akupunktion käyttöä osana monimuotoista kivunhoitoa.

Lähteet:
• Vickers AJ et al. (2018)
• Cochrane Library
• PubMed: PMID 29952980

10/07/2026

Surround the Dragon:

“Where Qi and Blood are blocked, pain and disease arise.”

Surround the Dragon uses needles placed around a lesion or painful area to move Qi and Blood, dispel stagnation, eliminate pathogenic factors, and promote healing. By restoring the smooth flow through the local channels, it reduces pain, softens scar tissue, and supports tissue repair.

Traditional principle: “Where there is obstruction, there is pain; when there is free flow, there is no pain.”
✨

27/06/2026

Hieno artikkeli akupunktiosta ja hedelmällisyydestä Simpukka-lehdessä.

Valitse hoitajaksesi aina alan ammattilainen www.akupunktioammattilaiset.fi

26/06/2026

Voiko akupunktio vaikuttaa tulehdukseen?

Tulehdus on elimistön luonnollinen puolustusmekanismi. Se auttaa kehoa paranemaan vammoista ja torjumaan infektioita.

Ongelmaksi tulehdus muuttuu silloin, kun se pitkittyy. Krooninen matala-asteinen tulehdus on yhdistetty esimerkiksi krooniseen kipuun, sydän- ja verisuonisairauksiin sekä aineenvaihdunnan häiriöihin.

Useissa tutkimuksissa on havaittu, että akupunktio voi vaikuttaa tulehdusvasteeseen hermoston välityksellä. Erityisesti vagushermon aktivoitumisen on ajateltu osallistuvan elimistön tulehdusta hillitseviin säätelymekanismeihin.

Tämä ei tarkoita, että akupunktio "parantaisi tulehduksen", vaan että se saattaa tukea elimistön omia säätelyjärjestelmiä osana kokonaisvaltaista hoitoa.

Lisää tutkimusta tarvitaan edelleen, m***a tulokset ovat lupaavia erityisesti kroonisten tulehdustilojen yhteydessä.

Lähteet:
• Nature Reviews Immunology (Tracey KJ)
• PubMed: PMID 31951400
• PubMed: PMID 31045687

16/06/2026

11/06/2026

Urheilijat ja akupunktio

Yhä useampi urheilija käyttää akupunktiota osana palautumista ja suorituskyvyn tukemista.

Akupunktiota käytetään usein:
• lihasjännityksen vähentämiseen
• palautumisen tukemiseen
• liikkuvuuden parantamiseen
• stressin säätelyyn
• unen laadun tukemiseen

Tutkimuksissa on havaittu mahdollisia vaikutuksia:
- kipuun
- autonomiseen hermostoon
- lihasten palautumiseen
- unen laatuun

Kova harjoittelu kuormittaa myös hermostoa — ei vain lihaksia.

Monille urheilijoille tärkein hyöty on:
- parempi palautuminen
- rauhallisempi hermosto
- kehon tasapainoisempi toiminta

Akupunktio ei korvaa harjoittelua tai fysioterapiaa, m***a voi olla hyödyllinen osa kokonaisuutta.

Tutkimuksia:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36099592/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31762127/