Fysio Victoria

28/06/2026

Beach training imorgon kl 10:00-11:00 på stranden vid Benitas!🏋

Nästa träning är onsdagen 1.7 kl 15.45-16:45.

Under hela juli kan ni komma och träna på onsdagar kl 15:45-16:45 och på söndagar kl 16:45-17:45. Första söndagsträningen är 12.7😍

Drop in gäller, men anmälan tas gärna emot om man vet att man är på väg🔔
Anmälan till Victoria Lindholm 0406745337

Välkomna med och svettas i solen☀😎

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Rantatreenit huomenna klo 10.00–11.00 Benitaksen rannalla! 🏋️

Seuraavat treenit ovat keskiviikkona 1.7. klo 15.45–16.45.

Koko heinäkuun ajan treenataan keskiviikkoisin klo 15.45–16.45 ja sunnuntaisin klo 16.45–17.45. Ensimmäiset sunnuntaitreenit ovat 12.7. 😍

Drop in on aina tervetullut! 🔔
Jos kuitenkin tiedät etukäteen olevasi tulossa, ilmoittautuminen olisi mukavaa.
Ilmoittautumiset: Victoria Lindholm, 040 674 5337

Tervetuloa mukaan hikoilemaan auringossa! ☀️😎

15/06/2026

❗Bara en vecka kvar till första beach
träningen😍🤸

Snart ses vi första gången på stranden vid Benitas
Café för ett svettigt och roligt träningspass💪 Första
träningen är måndagen 22.6 kl 10:00-11:00.

Det bjuds på funktionell träning, men vad är det
egentligen? Jo, fokus ligger på att förbättra styrka,
balans, rörlighet, koordination och kroppskontroll
genom att flera muskelgrupper arbetar tillsammans💯

Om du vill vara med så går det bra att bara dyka upp,
men man får gärna lämna ett meddelande till mig om
man vet om på förhand att man tänker komma på
träningen. Det underlättar planeringen av träningen👑

Meddela via meddelande eller Whats app till mig:
0406745337🔔

Du behöver ha med dig vattenflaska, skor och kläder
efter väder som du kan träna i. En träningsmatta kan
vara skönt att ha, men är inget måste. Övrig
träningsutrustning kommer att finnas på plats🏋️‍♀️

Pris: 12€ /gång betalas via mobilepay, apple pay,
kontant eller faktura💶

Mera info om kommande träningar och seriekort med
billigare pris finns på hemsidan🔎
https://www.fysiovictoria.fi/sv/post/beach-training-p%C3%A5-benitas-i-pellinge-1

Tveka inte! Kom med och träna🫵🥳

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨

❗Vain viikko ensimmäisiin beach-treeneihin! 😍🤸

Tervetuloa mukaan maanantaina 22.6. klo 10.00–11.00
Benitas Cafén rannalle! 💪

Ohjelmassa toiminnallista harjoittelua, jossa kehitetään
voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. 💯

📲 Ilmoittautuminen ei ole pakollista, m***a
ennakkoilmoittautuminen on suotavaa:
040 674 5337 (viesti tai WhatsApp)

💶 Hinta: 12 €/kerta
Ota mukaan juomapullo, kengät ja liikuntavaatteet.
Muut välineet löytyvät paikan päältä. 🏋️‍♀️

Lisätietoa ja sarjakortit 🔎
https://www.fysiovictoria.fi/post/beach-training-benitasilla-pellingiss%C3%A4

Nähdään rannalla! 🫵🥳

28/05/2026

WOW miten paljon kehitystä yhden kevään aikana voikaan tapahtua!💛

Tänään kevään PT-ryhmä päättyi samoihin testeihin kuin ensimmäisellä kerralla. Olen todella ylpeä koko ryhmästä ja siitä, miten paljon kaikki ovat kehittyneet omalla tasollaan – niin tekniikassa kuin itsensä haastamisessa🤩💪

Sain myös ihanan kiitoksen ja kauniita sanoja – ei jäänyt silmä kuivaksi🥹🥰

Joka torstai klo 7.00 olemme kokoontuneet treenaamaan, ja ajatella, että niin aikaisin aamulla voi olla näin hauskaa🤣 Meillä on ollut todella turvallinen ja mukava ryhmä yhdessä😍

Ensi viikolla alkaa jo seuraava PT-ryhmä, keskiviikkoisin klo 7.00–8.00 lähes koko kesän ajan☀️ Mukaan mahtuu vielä!

Lisätietoa linkistä🔍
https://studiows.fi/palvelumme/pienryhmavalmennus/

Odotan innolla uutta ryhmää ensi viikolla😍🌸

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Wow vilka framsteg man kan göra på en vår!💛

Idag avslutades vårens PT-grupp med samma tester som på vår första träff, basövningar och lite träningslekar. Är otroligt imponerad av allihop i gruppen, och hur duktiga de har blivit då det kommer till teknik och att våga tänja sina gränser🤩

Vissa hade tidigare gymtränat och vissa inte, och alla har förbättrat på sin egen nivå. Det kan hända mycket på bara några månader💪

Jag blev också avtackad med så fina ord och gåva. Inte ett öga torrt!🥰🥹

Varje torsdag kl 7:00 har vi träffats för att träna, och tänk att man kan ha så roligt så tidigt på morgonen🤣 Vi har haft en väldigt trygg och trevlig grupp tillsammans😍

Nästa vecka drar redan nästa PT-grupp igång. Då blir det på onsdagar kl 7:00-8:00 under nästan hela sommaren☀️
Där finns ännu rum för de som är nyfikna på att vara med i en PT-grupp. Jag ska göra mitt bästa för att hjälpa er nå era mål!

Mera information via länken🔍
https://studiows.fi/palvelumme/pienryhmavalmennus/

Jag ser fram emot att träffa nya gänget (och lite gamla bekanta) nästa vecka😍🌸

13/05/2026

Benitan Beach Trainingit kesä-, heinä- ja elokuussa! ☀️🏖️💪

Tänä kesänä voit tulla treenaamaan kanssani toiminnallista harjoittelua rannalle Benitas Cafén viereen Pellinkiin. Toiminnallisessa harjoittelussa treenataan monipuolisesti ja useita lihasryhmiä samanaikaisesti.

Luvassa on taatusti hikistä ja taatusti hauskaa menoa! Voit itse päättää, missä tahdissa teet liikkeet ja mitä painoja käytät. Jos jokin liike ei sovi sinulle, autan löytämään korvaavan harjoituksen.

Ennen treeniä, sen aikana ja jälkeen voi käydä pulahtamassa mereen 🌊

Treenit järjestetään maanantaisin klo 10.00–11.00:
22.6. ja 29.6. sekä 3.8. ja 10.8.

Heinäkuussa treenit pidetään:
☀️ sunnuntaisin klo 16.45–17.45
☀️ keskiviikkoisin klo 15.45–16.45

12€ per kerta tai alennettu hinta jos ostat minimi 5kertaa. Maksu paikan päällä MobilePaylla, käteisellä tai laskulla.
Lisätietoa treeneistä löydät nettisivuilta alla olevan linkin kautta:
https://www.fysiovictoria.fi/sv/fysiovictoria

Nettisivut on tänään päivitetty, joten sieltä löydät myös tietoa kesän Wessön treeneistä sekä siitä, miten voit saada Kelan korvausta fysioterapiakäynneistäsi.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Benitas Beach Training i juni, juli och augusti! ☀️🏖️💪

I sommar kan du komma och träna funktionell träning med mig på stranden vid Benitas Café i Pellinge. Funktionell träning kännetecknas av att man tränar mångsidigt och flera muskelgrupper samtidigt.

Det blir garanterat svettigt och garanterat roligt! Du kan själv bestämma i vilket tempo du gör rörelserna och vilka vikter du använder. Om någon rörelse inte passar dig hjälper jag dig att hitta en ersättande övning.

Före, under och efter träningen kan man ta sig ett dopp 🌊

Träningarna hålls på måndagar kl. 10.00–11.00:
22.6 och 29.6 samt 3.8 och 10.8.

I juli hålls träningarna:
☀️ söndagar kl. 16.45–17.45
☀️ onsdagar kl. 15.45–16.45

12€ per gång eller rabatterat pris om du köper minst 5 gårnger. Betalning på plats med MobilePay, kontanter eller faktura.

Mera information om träningarna finns på hemsidan via länken nedan:
https://www.fysiovictoria.fi/sv/fysiovictoria

Hemsidan har idag uppdaterats, så där kan du också läsa om sommarens träningspass i Wessö samt hur du får FPA-ersättning för dina fysioterapibesök.

21/04/2026

Nu finns det lediga tider igen!😮😍

Ta kontakt via:
- Messenger (fb)
- Instagram meddelande
- nätsidan : fysiovictoria.fi
- e-mail: [email protected]
- eller telefon/Whats app : 0406745337

Välkomna!🎉

🧗🧗🧗🧗🧗🧗🧗🧗🧗🧗🧗🧗

Nyt vapaita aikoja taas saatavilla!😮😍

Ota yhteyttä:
- Messengerissä (FB):
- Instagram-viestillä
- verkkosivujen kautta: fysiovictoria.fi
- sähköpostilla: [email protected]
- tai puhelimitse / WhatsAppilla: 0406745337

Tervetuloa!🎉

17/02/2026

Trevligt sportlov!💙
Sportlovet i all ära vill jag dela med mig av några av mina vintriga favoritstunder❄️

I år rullar veckan på som vanligt för mig. Inga lediga tider denna vecka kvar, men nästa vecka kan man boka någon av nedanstående tider:
- 23.2 16:30-17:30
- 24.2 8:00-10:00
- 24.2 13:30-15:00
Ta kontakt via DM för en tid😊

Önskar er fint väder och mycket frisk luft!🌞

⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷

Mukavaa talvilomaa!💙
Kaikessa ihanuudessaan hiihtoloma saa minut silti haluamaan jakaa muutamia talvisia lempihetkiäni ❄️

Tänä vuonna viikko sujuu minulla normaalisti. Tälle viikolle ei ole enää vapaita aikoja, m***a ensi viikolle voi varata jonkin alla olevista ajoista:
- 23.2 klo 16.30–17.30
- 24.2 klo 8.00–10.00
- 24.2 klo 13.30–15.00
Ota yhteyttä DM:llä ajan varaamiseksi 😊

Toivotan teille kaunista säätä ja paljon raikasta ulkoilmaa!🌞

17/02/2026

Trevligt sportlov!❤

I år rullar veckan på som vanligt för mig. Inga lediga tider denna vecka kvar, men nästa vecka kan man boka någon av nedanstående tider:

- 23.2 16:30-17:30
- 24.2 8:00-10:00
- 24.2 13:30-15:00

Ta kontakt:
https://www.fysiovictoria.fi/sv

Önskar er fint väder och mycket frisk luft!🌞

⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷⛷

Mukavaa talvilomaa!❤

Tänä vuonna viikko sujuu minulla normaalisti. Tälle viikolle ei ole enää vapaita aikoja, m***a ensi viikolle voi varata jonkin alla olevista ajoista:

- 23.2 klo 16.30–17.30

- 24.2 klo 8.00–10.00

- 24.2 klo 13.30–15.00

Ota yhteyttä:
https://www.fysiovictoria.fi/

Toivotan teille kaunista säätä ja paljon raikasta ulkoilmaa!🌞

12/02/2026

😍!Verkkosivut on nyt julkaistu!😍

Nyt voit lukea lisää Fysio Victoria -yrityksestä ja sen palveluista verkkosivujen kautta 💫

Sivuilta voit myös ottaa yhteyttä ajanvarausta varten, tutustua palvelujen hintoihin sekä lukea, miten valmistaudut käyntiin parhaalla mahdollisella tavalla💌

Verkkosivusto on saatavilla sekä ruotsiksi että suomeksi ✔
Linkki verkkosivulle: https://www.fysiovictoria.fi/

Olen todella tyytyväinen lopputulokseen!👏🔥
Kiitos

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

😍 !Nätsidan är publicerad! 😍

Nu kan man läsa mera om företaget Fysio Victoria och dess tjänster via hemsidan💫

Där kan man även ta kontakt för att boka en tid, se tjänsternas priser och hur man förbereder sig inför sitt besök på bästa sätt💌

Hemsidan går att besöka både på svenska och finska✔
Länk till hemsidan: https://www.fysiovictoria.fi/

Jag är så nöjd med resultatet!👏🔥 Tack

30/01/2026